Megnyugtatásul rögtön az elején szögezzük le, hogy ez az érzés teljesen természetes, és az is abszolút rendben van, ha kezdetben nem tudod, miért sír a baba. Az újszülött baba nyelve a sírás, hiszen kezdetben csak így képes jelezni, ha valamire szüksége van. A baba sírása olyan, mint egy üzenet, hiszen ez az egyetlen eszköze arra, hogy felhívja magára a figyelmet. Ne feledd: nem kell tökéletesnek lenned! A sírás mennyisége, mint annyi minden más: egyéni. Ugyanakkor a szakértők szerint az első hónapokban napi 1-3 óra sírás teljesen természetes. 6-8 hetes korban sírnak a legtöbbet a babák, ezután fokozatosan csökken a mennyiség. Ezt a sírósabb időszakot a szakirodalom PURPLE Crying periódusnak nevezi, amely magyarra fordítva „hosszan tartó, fokozott sírási időszakot” jelent.
A sírás a csecsemő természetes és ösztönös kommunikációs eszköze. Így mondja el, hogy fáj valamije, éhes, álmos, unatkozik, vagy egész egyszerűen csak rossz napja van. Csakhogy egészen kicsi korban vannak olyan babák, akikkel látszólag bármit csinálhatunk, nem nyugszanak meg. Az első néhány hétben, amikor a baba még nagyon kicsi, néha bizony látszólag ok nélkül is órákat sírhat. Ez az ún. „hasfájós” sírás, aminek vajmi kevés köze van a hasfájáshoz, ám nagyon megterhelő lehet a szülők számára.
A kisbaba gondozásával kapcsolatban ez az egyik leghevesebben vitatott kérdés: hagyni kell-e sírni, vagy nem? A kötődéselméleti kutatások szerint a későbbi biztonságos kötődés szempontjából a legfontosabb az anya érzékenysége a gyermek jelzéseire. Ugyanakkor ismert az is, hogy a csecsemőotthonokban a kisbabák jóval kevesebbet sírnak, mint azok, akiket családjukban nevelnek. Ha nincs kinek sírni, nem is fognak sírni. Azok is keveset sírnak, akik a leginkább biztonságban vannak. A „sírni hagyás” inkább arra vonatkozik, ha szándékosan, esetleg nevelési célzattal nem teszünk semmit a sírás abbamaradása érdekében. Nyilván más a felnőtt, és más az a csecsemő, aki még csak most tanulja az érzéseit azonosítani, hiszen azok differenciálatlanul vannak benne - a felnőtt empátiás készsége azonban sokat segíthet.
A sírás a baba kommunikációs módja, amellyel jelzi, ha valami nincs rendben. A babák sokféle okból sírhatnak, leggyakrabban az alábbiak miatt:
- Éhes
- Fáradt
- Friss pelenkára van szüksége
- Törődésre vágyik
- Refluxban szenved
- Fázik a lába
- Kólikás panaszai vannak
A leggyakoribb okok, amelyek miatt egy 5 hónapos baba sírhat:
- Éhség: Egyértelműen a leggyakoribb oka a sírásnak az éhség. A kisbabák gyomra apró, így gyorsan kiürül. Ezért van az, hogy kezdetben akár 2-3 óránként is enni szeretnének. Az éhes baba sírása ritmusos és egyre erősödő, mintha sürgetne téged, hogy minél hamarabb adj enni. Ha tápszerrel eteti a babát, nyugodtan megteheti kétóránként. Ha szoptatja a babát, gond nélkül mellre helyezheti, ha az utolsó etetés már több mint másfél órája volt.
- Szomjúság: A szomjúság is gyakran okoz sírást, főleg meleg nyári napokon. A kisbabák szervezete érzékeny, és gyorsan jelez, ha több folyadékra van szükségük. Ha a baba inni szeretne, a sírása nem annyira éles, inkább panaszos, nyugtalan.
- Fáradtság: A legtöbb baba nem tud egyszerűen elaludni, hiába fáradt. Inkább nyűgössé válnak, sírással jelzik a kimerültséget. A fáradt baba sírása panaszos, gyakran dörzsöli közben a szemét, vagy forgatja a fejét. Az első pár hétben még legfeljebb csak 30-60 percet tud éberen, nyűgösködés nélkül fentlenni a baba, utána már nagyon álmos lesz.
- Teli pelenka: A teli pelenka nagyon gyakran okoz sírást. Egy nedves, nehéz vagy szoros pelenka kényelmetlen a babának, és ezt egyértelműen jelzi. A pelenkázás alatti sírás nem azért van, mert nem szeretné hogy tisztába tedd, hanem a hideg levegő vagy a mozdulatok kellemetlenek számára.
- Kólika: Az első hónapokban jelentkező kólika igazi próbatétel a szülőknek és persze a babának is. A csecsemő ilyenkor akár órákon keresztül vigasztalhatatlanul sírhat. A kólika időszakában a sírás akár napi 3-4 órát is kitehet, mely messze meghaladja az átlagos mennyiséget. Ez rendkívül kimerítő a szülők számára, de fontos tudni, hogy a kólika sem betegség. A baba emésztőrendszerének éretlenségével függ össze, és szerencsére a legtöbb esetben a babák 3-4 hónapos korára fokozatosan elmúlik. Kólikáról akkor beszélünk, ha a babák naponta több mint 3 órát sírnak, hetente 3 napon át, több mint egy héten keresztül (Wessel doktor „3-as szabálya").
- Fogzás: A fogacskák kibújása hosszú folyamat, ami gyakran jár nyugtalansággal és sírással. A baba többet nyálzik, mindent a szájába vesz, és sokszor fájdalmasan sír, különösen este vagy éjszaka.
- Betegség: Előfordul, hogy a sírás hátterében nem egyszerű szükséglet, hanem betegség áll. Ha a baba sírása hirtelen megváltozik, élesebb, szokatlanabb, és más tünetek (láz, étvágytalanság) is jelentkeznek, mindenképp hívd fel a gyerekorvost! Bízz a megérzésedben!
- Hőháztartás: A babák hőháztartása érzékenyebb, mint a felnőtteké. Könnyen megfázhatnak, de ugyanilyen gyorsan túl is melegedhetnek.
- Félelem és bizonytalanság: A baba számára a világ zajos és néha félelmetes hely. A közelséged, az ölelésed, a szívdobogásod hangja nyújtja neki a biztonságot. Azzal, ha felveszed a síró babát, semmiképpen nem “kényezteted el”. Ne hallgass a legtöbbször kéretlen tanácsokra és a meghaladott gyermeknevelési elvekre.
- Unalom vagy túlterheltség: Előfordul, hogy a baba unatkozik, és sírdogálással hívja fel magára a figyelmet. Máskor éppen az ellenkezője a helyzet: túl sok inger érte, és ettől fáradt el. Mindkettő sírásba torkolhat. Ha unatkozik, elég lehet egy új játék, közös mondóka vagy éneklés.
A fájdalmat jelző sírás hirtelen, éles, sokszor sikításszerű, a baba ilyenkor megfeszíti a testét és kipirul az arca. A közelség utáni vágyat halkabb, szaggatott sírás kíséri, ami gyorsan elcsendesedik, ha magadhoz veszed.
Nappal a babát rengeteg új élmény éri: fények, hangok, mozgások, és sokszor az emberek közelsége is túl sok lehet számára, hiszen a kisbabákat gyakran kézről-kézre adják. Ez könnyen túlterheli, amit sírással jelez. Máskor egyszerűen csak fáradt, és nem találja a nyugalmat az elalváshoz. Ha napközben sír, érdemes megfigyelni, hogy nem-e volt túl sok ingerben része.
Sok szülőt megijeszt, amikor a baba álmában felsír. Ez azonban gyakran teljesen természetes, hiszen az alvás különböző szakaszaiban a babák is álmodnak, feldolgozzák a nappali élményeket. Ilyenkor előfordulhat, hogy sírdogálnak vagy nyugtalanul mocorognak, anélkül hogy teljesen felébrednének.
Ha a baba evés közben sír, annak több oka lehet. Előfordul, hogy nehezen kapja el a mellbimbót vagy a cumisüveget, és ez frusztráló számára. Evés után a sírás gyakori oka a bukás, a puffadás vagy a reflux. Mindegyik diszkomfort érzést vált ki, és a baba sírással jelzi. Segíthet, ha evés után függőleges helyzetben tartod, vagy óvatosan megpaskolod a hátát, hogy könnyebben büfizhessen.
A pelenkázás közbeni sírás nagyon gyakori, főleg az első hónapokban. Sok baba nem szereti, ha hirtelen megszakítják a tevékenységét, vagy ha hideg levegő éri a bőrét. A mozdulatok és a testhelyzet változás is szokatlan lehet számára. Ilyenkor sokat segít, ha beszélsz hozzá, mosolyogsz, vagy játékosan bevonod a folyamatba.
Az autózás egyes babák számára kifejezetten megnyugtató, másoknak azonban félelmet keltő élmény is lehet. Az idegen zajok, a mozgás, és az, hogy be van kötve az ülésbe zavarhatja őt. Érdemes ilyenkor is gondolni a komfortjára: a biztonsági ülés legyen kényelmes, adj neki egy ismerős tárgyat, például takarót vagy cumit.
A baba sírásának nyelve, amely kifejezi szükségleteit. És ez normális, ne ess pánik! Ez az egyetlen kifejezési módja egy bizonyos életkor előtt. Tudnivaló, hogy egy csecsemő átlagosan napi 2 órát sír. Ez a viselkedés szerves részét képezi a baba fejlődésének, aki fokozatosan fedezi fel a kommunikáció és szükségletei kifejezésének módjait, még kiváló egészségi állapot mellett is. Az élet első 3 hónapjában sír a legtöbbet a baba.
Amikor az újszülött „egészségesen”, hangosan felsír, az minden szülő számára, koroktól és kultúrától függetlenül az élet, az életben levés megnyugtató bizonyítéka. Kis idő múlva viszont nem az élet, hanem a baj jelzésének eszköze. Igen hatékony eszköz, hiszen a kisbaba képes akár 82 decibel hangerősséget is elérni. Így a „normális sírás” (megfelelő hangerő és hossz) igen energiaigényes tevékenység - erőteljes formában csak az egészséges csecsemőkre jellemző. Ha a csecsemő sírása „abnormális” (magas, éles hang, rövid időtartam), akkor az gyakran együtt jár a csecsemő alacsony súlyával, alultápláltságával, fertőzöttségével, különböző betegségekkel. Így az ilyen sírás nagyobb bajt jelezhet.
Mit tegyünk, ha a baba sír?
Először is állj meg egy pillanatra, és vegyél egy mély levegőt! Nagyon fontos tudnod, hogy a sírás nem azt jelenti, hogy rossz szülő vagy, vagy hogy valamit elrontottál. A sírás természetes, a baba így kéri a segítségedet.
1. Etetés: Etesd meg, ha éhesnek tűnik. Mindig figyeljen az éhség jeleire, mielőtt megetetné a babát. Ha minden alkalommal eteti, amikor sír, az túletetéshez vezethet. A legnyilvánvalóbb ok: a baba éhes vagy szomjas, és ezt jelzi neked.
2. Pelenkázás: Ellenőrizd a pelenkát. A nedves vagy kényelmetlen pelenka gyakran okoz nyugtalanságot. Az egyik leghasznosabb módszer egy síró baba megnyugtatására a pelenkázás. Ha egy tele pelenka volt a sírás oka, akkor egy friss pelenkával sikeresen megoldotta a problémát.
3. Testközelség: Nyújts neki testközelséget. Sok baba egyszerűen azért sír, mert ölelésre vágyik. Vedd fel, öleld, hallja a szívverésed. Ha a babája látszólag ok nélkül sír, akkor legtöbbször azt szeretné, ha tartanák és megölelnék. Nyugtassa meg a síró babát testközelséggel, például öleléssel vagy gyengéd masszázzsal.
4. Mozgatás és ringatás: Ringasd vagy mozgasd. A ritmikus mozdulatok megnyugtatják a kicsit. Próbálhatod a karodban ringatni, sétálni vele, vagy akár hordozókendőben magadra kötni. A melletted való ringatás megnyugtatja egy nyugodt alváshoz. A baba számára a legmegnyugtatóbb a testközelség, a dédelgetés és természetesen a szoptatás. A szoptatással több problémát is elhárítasz, hiszen nem csak megnyugszik a baba, hanem jól is lakik, ha melege van, a szomját is oltja és fájdalomcsillapító hatása is van. Ha tápszert kap a baba akkor testi közelséggel, dédelgetéssel és cumival lehet megoldani ezt a helyzetet.
5. Éneklés és beszéd: Énekelj vagy dúdolj neki. A hangod a baba számára a legkedvesebb „zene”. Egy egyszerű altatódal, dúdolás vagy halk beszéd megnyugtathatja őt. Beszélj hozzá nyugodtan, énekelj neki altatódalt, vagy hallgasson zenét a lazuláshoz. A kommunikáció, még ebben a korban is, fontos.
6. Nyugodt környezet: Biztosíts nyugodt környezetet. Ha túl sok fény vagy zaj veszi körül, könnyen túlterhelődhet az idegrendszere. A nyugodt környezet kialakítása lágy fénnyel és kevés ingerrel nagyban hozzájárulhat a sírás csillapításához és a nyugodtabb elalváshoz.
7. Fürdés: Próbáld ki a meleg fürdőt. Sok baba megnyugszik a meleg vízben, hiszen az a pocakbeli környezetet idézi fel.
8. Cumi: Adj neki cumit, ha igényli.
9. Masszázs: Babamasszázs vagy pocaksimogatás. Különösen hasfájós babáknál sokat segíthet, ha óvatosan masszírozod a hasát körkörös mozdulatokkal.
10. Hordozás: Ha a babád hasfájós, sokat segíthet a hordozás. A hordozókendőben / babahordozóban hordozás nagy segítség lehet az elalváshoz.
11. Fehér zaj: Megnyugtatásul lágy háttérzajokkal. Nyugtasd meg babáját halk beszéddel, dúdolással, nyugtató zenével vagy fehér zajjal. Alternatívaként kipróbálhat egy olyan bébiőrt is, amely beépített megnyugtató funkciókkal rendelkezik.
12. Maradj nyugodt: Amikor egy síró babát próbál megnyugtatni, akkor érheti el a legjobb eredményt, ha Ön maga is jó példát mutat. Ez azt jelenti, hogy maradjon nyugodt és ellazult, még akkor is, ha ez nehéznek tűnik. Ne feledje, hogy bár az elhúzódó sírás frusztráló lehet, soha ne rázza meg a babáját, mivel ez súlyos agykárosodáshoz vezethet.
Amikor csillapíthatatlanul sír a kisbaba, nincs olyan szülő, akinek ne facsarodna össze a szíve. Dr. Sokszor látom a kimerült, aggódó szülőket, akik kudarcként élik meg, hogy nem találják a megoldást, gyermekük vigasztalhatatlan sírásának okát. A csecsemőket a túl sok inger, a zajos környezet kimerítheti. Gondoljuk át, ha az elmúlt időszakban több rohanós napunk volt, nagy volt körülötte a nyüzsgés, sokat szól a tévé, zene?
Ha a csecsemő sírása „abnormális” (magas, éles hang, rövid időtartam), akkor az gyakran együtt jár a csecsemő alacsony súlyával, alultápláltságával, fertőzöttségével, különböző betegségekkel. Így az ilyen sírás nagyobb bajt jelezhet. Ha a baba állandóan sír, akkor legtöbbször éhes, fáradt vagy hasfájós. Igen, teljesen normális, ha a baba sírással ébred éjszaka. Álmukban igyekeznek feldolgozni az ébrenlét eseményeit és közben sírdogálnak. Sok baba azért sír, ha leteszik, mert hiányzik neki a biztonságot adó ölelés.
Mikor kell aggódni? A szülőknek az a törekvése, hogy a gyermekükből a későbbiekben önálló felnőtt váljon, minden kultúrában és korban univerzálisan jelen van - de az ehhez vezető pedagógiai eszközök kortól és kultúrától függően változnak. A „sírni hagyás” inkább arra vonatkozik, ha szándékosan, esetleg nevelési célzattal nem teszünk semmit a sírás abbamaradása érdekében. Nyilván más a felnőtt, és más az a csecsemő, aki még csak most tanulja az érzéseit azonosítani, hiszen azok differenciálatlanul vannak benne - a felnőtt empátiás készsége azonban sokat segíthet.
A sírás olyan jelenség, aminek hátterében rendkívül sok érzés mozog, amik nagyon sok mindennel összefüggnek - hogy mivel, az mindig nagyon egyéni. Ha a baba állandóan sír, akkor legtöbbször éhes, fáradt vagy hasfájós. Igen, teljesen normális, ha a baba sírással ébred éjszaka. Álmukban igyekeznek feldolgozni az ébrenlét eseményeit és közben sírdogálnak. Sok baba azért sír, ha leteszik, mert hiányzik neki a biztonságot adó ölelés. A síró babát etetéssel, pelenkacserével, ringatással, énekléssel, bőrkontaktussal lehet megnyugtatni.
Ha kérdése van, vagy aggódik a baba sírása miatt, ne habozzon konzultálni az orvosával. Néha a sírás egészségügyi problémára is utalhat, ezért kétség esetén érdemes megvizsgáltassni a babát. Bízz a megérzésedben! Ha aggódsz, hogy valami nincs rendben, akkor fordulj a gyermekorvoshoz. Akkor is, ha végával kiderül, hogy nincs komoly probléma.
Egyből sír, ha leteszed? Lehet, hogy többemberes babád van! | nlc
Az excesszív sírás tünetei sokfélék lehetnek, minden kisbabánál más és más formában és intenzitással jelentkezhetnek. Az egyéni megítélésük, értékelésük nagyon szubjektív és sok tényezőtől függ. Ezért leginkább akkor érdemes segítséget érni, amikor úgy érzik a szülők, hogy az adott helyzettel nem, vagy csak nehezen boldogulnak, függetlenül a kisbaba sírásának objektív mennyiségétől, vagy gyakoriságától. Segítséget kérni érdemes minden esetben, amikor nagyon erős feszültség keletkezik a kisbaba sírásával (vagy más egyébbel) összefüggésben.
Ne feledje, hogy bár az elhúzódó sírás frusztráló lehet, soha ne rázza meg a babáját, mivel ez súlyos agykárosodáshoz vezethet. Ha stresszesnek vagy túlterheltnek érzi magát, győződjön meg róla, hogy a baba biztonságos helyen van (például a kiságyában), és menjen át egy másik szobába néhány percre, hogy megnyugodjon, mielőtt visszatérne a babához.
A sírás nem „rosszaság”, és nem azt jelenti, hogy valamit elrontottál. A babák nem tudják másképp kifejezni a szükségleteiket, csak sírással. Az önvád és a düh csak még nehezebbé teszi a helyzetet. Ne feledd, hogy segítséget kérni rendben van. Ha úgy érzed, hogy túl sok, kérj támogatást a párodtól, a nagyszülőktől vagy egy közeli baráttól.