A várandósság egy csodálatos és izgalmas utazás, amely tele van új tapasztalatokkal és meglepetésekkel mind az édesanyák, mind a leendő apukák számára. A HiPP várandóssági naptár segít hétről hétre nyomon követni a baba és az édesanya fejlődését, a legfontosabb eseményeket, változásokat.
A terhesség általában 40 hétig tart, és az utolsó menstruáció első napjától számítjuk. A terhesség előrehaladását hetekben és napokban számolják, így a „4 + 3 hét” azt jelenti, hogy a kismama 4 teljes hetet és 3 napot töltött terhesen, azaz az 5. terhességi hétben jár. A várandósság három fő szakaszra oszlik, amelyeket trimesztereknek nevezünk. A harmadik trimeszter általában valamivel hosszabb, és ez az utolsó fejlődési szakasz a baba születése előtt.
A második trimeszter kezdete: A 4. terhességi hét
A 4. terhességi héttől veszi kezdetét a második trimeszter, amit sokan a várandósság legkellemesebb időszakának tartanak. Ekkorra várhatóan megszűnnek az első trimeszter kellemetlen tünetei, mint a rosszullétek vagy a szédülés. A has még nem növekszik jelentősen, így a kismamák többsége aktívabbnak érezheti magát. Azonban fontos a megfelelő pihenés is, különösen, ha továbbra is fáradékonyságot tapasztal valaki.
Ebben az időszakban megnövekszik a vér mennyisége a kismama szervezetében, ami magyarázhatja az orrdugulást és a vénák változásait. A második trimeszterben javasolt napi 300-350 extra kalóriát bevinni, de fontos, hogy ezek a kalóriák tápanyagokban gazdag ételekből származzanak, mint például teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, gyümölcsök, egészséges zsírok (avokádó, magvajak). Fontos a megfelelő hidratálás is, mivel a szervezet sokat dolgozik.
A magzat fejlődése a 13-17. hét között
A terhesség 13. hetében a magzat szemei közelebb vándorolnak az orr felé, és a fülek is a helyükre kerülnek. Ezen a héten alakulnak ki a hangszálak, a máj megkezdi az epe elválasztását, a hasnyálmirigy pedig az inzulinét. Bár a külső nemi szervek ekkorra már láthatóak lehetnek, az ultrahangos vizsgálaton csak a 18-20. hét körül válnak jól láthatóvá.
A 14. terhességi héttől kezd termelődni a relaxin hormon, amely segíti a medence tágulását, fellazítja az ínszalagokat és izmokat, megkönnyítve ezzel a szülést. Ugyanakkor csökkenhet a gerinc és az ízületek stabilitása, ami hátfájást okozhat. Ebben az időszakban a kismamák bőrproblémákat, aknékat, intenzív verejtékezést tapasztalhatnak, és a melleik is érzékenyebbé válhatnak.
A magzat nyaka növekedésnek indul, a feje és álla felemelkedik a mellkastól. A baba egyre élénkebben mozog az izmok fejlődésének köszönhetően. Ezeket a mozgásokat apró rebbenésekként lehet érezni, de nem kell aggódni, ha nem vesszük észre, mivel a magzatmozgások észlelése általában a 20. hét környékére esik.
A 15. terhességi hétre a pocak már láthatóvá válik, a méh pedig átlépi a csípőcsontok magasságát. A melleken is szembetűnőbb lehet a változás, növekedhet a mellbimbó udvara, és a mellkas vénái egyre jobban kitágulhatnak. Sokaknál megjelenik a linea nigra, egy vékony, sötét csík a köldök és a szeméremcsont között. A bőrön barnás vagy vöröses foltok is feltűnhetnek, amelyek a szülés után elhalványodnak.
A magzat egész testét finom szőrzet, a lanugo borítja, amely egészen a 26. hétig növekszik. Növekedésnek indul a haj és a szemöldök szőre is. A baba csontjai erősödnek, és már akár a hüvelykujját is szophatja.
A 16. terhességi hétre a baba szemei az arc elülső részére kerültek, és bár csukva tartja őket, elkezdi a pislogást. A fülek a fej két oldalára kerültek, az íny alatt kifejlődött mind a 20 tejfog, a nyelven megjelennek az ízlelőbimbók. A körmök is kinőttek már a kéz és a láb ujjain.
A 17. terhességi héten a magzat rohamos növekedésnek indul, nagysága megegyezik a méhlepényével, és megkezdődik a bőr alatti zsírszövet kialakulása. A magzatvíz már nem csak a tüdőbe áramlik, hanem a baba le is nyeli. A baba vizeletkiválasztása is működik, és a mekónium, azaz a magzatszurok is gyülemleni kezd. Ezen a héten a magzat szívverését már az agya szabályozza, percenként 140-150-et ver.
Vizsgálatok a második trimeszterben
A betöltött 16. héten végzik el az AFP-szűrést, ami egy vérvétel a kismama számára. Ez a vizsgálat fontos a velőcső-záródási rendellenességek és a Down-kór valószínűségének megállapítására. Az eredmény önmagában nem jelent betegséget, de szükség esetén célzott ultrahang- vagy egyéb genetikai vizsgálatokat végeznek.
A 4 hónapos baba fejlődése
4 hónapos fejlődési mérföldkő: Mire számíthat?
Négy hónapos korára a csecsemők többsége megduplázza születési súlyát, majd a súlygyarapodás üteme lassul. A baba ekkor már stabilan tartja a fejét függőleges helyzetben, megtámasztva képes ülni, de még nem szabad sokáig ültetni, mert az megerőlteti a gerincét. Vannak olyan babafotelek, amelyek 120 fokos szögben, félig fekvő helyzetben tartják a babát, így kényelmesen nézelődhet, és a hátát sem terheli meg.
A baba ügyesen megfogja és pakolássza a tárgyakat. Ha egy játék eltűnik a szeme elől, azt hiszi, végleg eltűnt, és ha újra megjelenik, azt gondolja, egy másik tárgy. Napközben 3 x 1-1 órát alszik, éjjel pedig 10-12 órát. A baba hamar megunhatja az egyjátékos tevékenységeket, ezért fontos, hogy mindig új játékokat adjunk neki, és a lakásban is változtassuk a játszóhelyeket.
A baba felfedezi a kezét, játszik vele, szopja. Mindent, ami a kezébe kerül, megszemlél, ide-oda mozgat, a szájába töm. Fejét a hang irányába fordítja, első nevetésével elkápráztat, játék közben nevetgél, hadonászik a kezével/lábával, csukladozik. Észreveszi a szokatlan helyzeteket, ki tudja fejezni érzéseit (félelem, ellenszenv, harag). Szemét arcunkra szegezi, tekintete követ minket. Rámosolyog arra, aki szól hozzá, boldogan nyugtázza, ha valaki többet foglalkozik vele.
Négy és fél hónaposan a kisbaba talán megérti, mikor a nevén szólítjuk, bár még nem valószínű, hogy reagál rá. A szilárd táplálék bevezetésére általában a 6. hónap környékén kerül sor, de tápszeres babáknál már a 4. hónapban meg lehet kezdeni a hozzátáplálást. Az első ételek lehetnek gyümölcsök (alma, őszibarack), gluténmentes ételek (rizs) vagy gluténtartalmúak (búza, rozs, zab), valamint főzelékfélék (burgonya). Fontos, hogy 4 hónapos kor előtt ne adjunk glutént tartalmazó ételt a babáknak.
Ha a babát ülő helyzetben megtámasztjuk, a hátát majdnem egyenesen tartja. Ügyelni kell arra, hogy függőleges helyzetben a gerincét mindig támasszuk meg, amíg nem képes magától ülni (8-10. hónap). Hason „úszó” mozdulatokat tesz: mellkasát emelve kapálózik.
A baba születéskor magával hozott immunvédelme legyengül, a sajátja még nem alakult ki, ezért hajlamosabb a megbetegedésekre. Ebben a korban a leggyakoribb a bölcsőhalál. A gégefő kezd elválni a szájpadlástól és lesüllyed a végleges helyére: orron és szájon keresztül is lélegezhet már. Az agykéreg fejlődésével kialakul a képesség, hogy a légzést akaratlagosan tudja irányítani.
A baba első nevetése, a gagyogás, a beszédképzéshez szükséges izomzat edzése. Próbálgatja egymás mellett előállítani a mássalhangzókat és a magánhangzókat. Ebben a korban még érthetetlen halandzsát hallunk, függetlenül attól, hogy a babának mi az anyanyelve.
Vida Ági, baba alvás szakértő és gyermeknevelési tanácsadó, kiemeli, hogy a 4 hónapos baba már különbséget tud tenni a „ma” és „na” szótagok között. A fejlődés során számos kérdés merülhet fel a szülőkben, ezekre szakértő válaszokat adnak a szakemberek.