A súlyfejlődés mellett minden anyukának a mozgásfejlődés szokott a másik nagy aggodalma lenni. Mikor fordul végre át? Mikor mászik már? Mikor fog végre járni? Pedig a mozgásfejlődés nem gyorsvonat, és nem szabad türelmetlennek lennünk, vagy olyan mozgásformát erőltetni, amire a baba még nem érett meg. Valójában minden gyerek más és más, és mindegyik más tempóban fejlődik. A mozgásfejlődés üteme részben öröklött dolog, részben függ a baba alkatától és motivációjától is.
A mozgásfejlődés szakaszai és a 4 hónapos baba
Az első év során a babák mozgásfejlődése nem csak a fizikai készségeiket, hanem az érzelmi, kognitív és szociális fejlődésüket is befolyásolja. Az aktív mozgás segíti az agy fejlődését, a térbeli tudatosság kialakulását és erősíti az izomzatot. Az első év során kialakuló mozgásfejlődési fázisokat támogatva és ösztönözve a szülők segíthetnek abban, hogy a babák egészségesen és boldogan fejlődjenek.
Az újszülött mozgásai
- Szemmozgás: A csecsemő első mozgásai közé tartozik a szeme mozgatása. Az újszülöttek kezdetben csak körülbelül harminc centire látnak, de ez is éppen elég ahhoz, hogy szemüket az arcok felé mozdítsák.
- Nyakmozgás: Az újszülöttek képesek fejüket oldalra fordítani. Ezt az első szoptatáskor is láthatod, amikor az „ingerlés” reflex arra ösztönzi őket, hogy a mell felé forduljanak.
- Újszülött reflexek: Néhány reflexmozgás is megmutathat már az első hetekben. A lépés reflexét például láthatod, ha szorosan tartod a babát a karjai alatt (természetesen támaszd a fejét is!), míl a lába egy sík felületre ér, egyik lábát a másik elé teheti egyfajta „sétáló” mozgást imitálva.
A 3 hónapos baba mozgásfejlődése
A csecsemő idegrendszere most már kialakult valamelyest. Néhány újszülött reflex kezdi átadni helyét a szándékos mozgásoknak.
- Felemelkedik hason: A legtöbb ilyen korú csecsemő képes felemelni a fejét, amikor hason fekszik. Rendszeres „hasalás idő” biztosítása a csecsemőnek kiváló módja annak, hogy erősítse nyakát és törzsét. Segít, ha valami érdekes, például az anya arca, az előttük van, hogy ösztönözzék a fejük felemelését.
- Kéz a szájba: Ezekben a hetekben a csecsemőd talán jobban elkezdi integetni a karjaival, amikor izgatott. Egyre inkább felkelti a figyelmét a saját keze. Sok időt tölthet el azzal, hogy megpróbálja mozgatni őket és a kezecskék jó eséllyel a szájában fognak kikötni.
- Szájmozgás: Talán már észrevetted a véletlenszerű arcmozgásokat, amelyeket a csecsemő produkál, miközben alszik. Körülbelül a hatodik héttől kezdve a csecsemőd rád villanthatja az első igazi mosolyát.
A 4 hónapos baba mozgásfejlődése és az előre dőlés
Amint a babád eléri négy-hét hónapos korát, készülj fel néhány izgalmas mozgási mérföldre. A babád hát- és nyakizmai fokozatosan erősebbé válnak.
- Fejemelés és mellkas emelése: Először felemelik a fejüket, és megtartják, miközben hason fekszenek. Ezt bátorítsd azzal, hogy hasukon fekteted őket, és ébren lévő állapotukban előre húzod a karjaikat. Használj egy számára vonzó tárgyat vagy játékot ösztönzésként arra, hogy a fejüket felemeljék és rádnézzenek. Amint képesek a fejüket felemelni, a babád elkezdi karjait tolva emelgetni a mellkasát. Ez a „gyakorlat” erősíti a felsőtestüket, ami kulcsfontosságú annak érdekében, hogy stabilak és egyenesek maradjanak később ülés közben.
- Fordulás: Ugyanakkor rúghat lábaival, és „úszhat” a karjaival. Ezek a készségek, amelyek általában öt hónapos kor körül jelentkeznek, szükségesek a mászás előkészítéséhez. Ennek a periódusnak a végére valószínűleg képesek lesznek mindkét irányba fordulni. A 4 hónapos baba már képes a hátáról az oldalára fordulni. A nagyobb, dundibb babák és a lustábbak még nem fordulnak meg ebben a korban, és az is gyakori, hogy csak egyetlen egyszer produkálja az átfordulást vagy oldalra fordulást a baba, aztán hetekig, hónapokig nem csinálja. Ilyenkor ne aggódjunk, majd később, ha szüksége lesz rá, újra be fogja mutatni ezt a képességét.
- Ülés: Amint a babád felemeli a mellkasát, segíts neki az ülés gyakorlásában. Tartsd vagy támaszd meg a hátát párnákkal, miközben tanul egyensúlyozni. Hamarosan megtanulja a „triplód” pozíciót is, amikor előre dől, és kinyújtja a karjait az egyensúly megtartása érdekében.
- Tárgyak manipulálása: A negyedik hónapban a babád egyre nagyobb irányítást szerez a keze felett. A legtöbb baba ekkorra könnyen el tudja navigálni a számára érdekes tárgyakat a szájához. Határozottan nyúl a tárgyakért. A kisebbeket tapogatja, kezébe, majd szájához viszi.
- Testfelfedezés: Ahogy a fizikai koordináció javul, a babád felfedezi teste új részeit. Hátul fekve most már megfoghatja a lábát, és a változatosság kedvéért ezt is a szájába veszi.
- Gagyogás és mosoly: Felfedezi a saját hangját, és ezzel kezdetét veszi a gagyogás: “böööj”, “baa”, “daa”. Határozottan visszamosolyog, hangosan nevethet.
A későbbi fejlődési szakaszok áttekintése
Kismama - A mozgás fejlődése
Noha a csecsemő mozgásfejlődése meglehetősen egyéni ütemet vehet fel, felmérések kimutatták, hogy 3 éves korra minden gyerek ugyanazokra a mozgásokra képes, hiába tanul meg tehát néhány baba hamarabb járni, 3 évesen ugyanolyan ügyesen ugrál és szalad majd, mint azok a társai, akik csak 14-18 hónaposan indultak el.
Az alábbi táblázat összefoglalja a mozgásfejlődés főbb mérföldköveit az első évben:
| Életkor | Főbb mozgásfejlődési mérföldkövek |
|---|---|
| 1. hónap | Fényre, hangra odafordítja a fejét. |
| 2. hónap | A mozgásokat szemével követi, megmarkol tárgyakat. |
| 3. hónap | Hason fekve képes megemelni a fejét. Tárgyakat képes akaratlagosan megmarkolni. |
| 4. hónap | Képes a hátáról az oldalára fordulni. Határozottan nyúl a tárgyakért. |
| 5. hónap | Megtámasztva meg tud ülni, hason magasra emeli a fejét és a kezére támaszkodik. |
| 6. hónap | Hason hasról hátra és hátról hasra fordul, lábujját rágcsálja, első kúszómozdulatokat gyakorolja. |
| 7. hónap | Egyedül ül, a kezével tartja magát. A legtöbb baba még csak körbe-körbe kúszik, vagy gurul, az ügyesebbek már előrefelé is haladnak. |
| 8. hónap | A legtöbb baba még csak a kúszást próbálgatja, az ügyesebbek már mászni is kezdenek. A kezedbe kapaszkodva fel tud ülni. |
| 9. hónap | Legkésőbb ebben a korban elkezd kúszni, a gyorsabban fejlődő babák már másznak és felállnak. |
| 10. hónap | A kúszásból fokozatosan mászni kezd, majd önállóan felül és feláll. |
| 11. hónap | Olykor 1-1 pillanatra kapaszkodó nélkül is megáll. Kapaszkodva képes járni a bútorok mentén oldalazva. |
| 12. hónap | A legtöbb baba már rájön, hogyan kell kapaszkodó nélkül felállni és az ügyesebbek már el is indulhatnak egyedül. |
| 13. hónap | A csecsemők általában ekkorra jutnak el oda, hogy megteszik első önálló lépteiket. |
Mikor kell aggódni?
Ha kisbabád soha, még egyetlen alkalommal sem fordult oldalra vagy hasról hátra, illetve ha hason fektetve nem támaszkodik a könyökére vagy a kezére, érdemes beszélned erről a gyerekorvosotokkal. Azonban ha egyszer már megfordult, de utána sokáig, akár hetekig nem fordul meg, akkor képes a forgásra, csak éppen nincs kedve forogni.
Ha még nem fordul sem oldalra, sem hasról hátra, valamint rövid ideig nem támaszkodik fel a kezére vagy a könyökére, lássa és vizsgálja meg gyermekorvos. Az sem gond, ha nagyon gyorsan, akár már 9-10 hónapos korban elkövetkezik az önálló járás ideje, már amennyiben ez a baba saját fejlődési üteméből adódott így.