Az 5. hónap a terhesség második trimeszterének kulcsfontosságú időszaka, amikor a magzat rohamos fejlődésen megy keresztül. Ebben a szakaszban a baba mérete és súlya jelentősen növekszik, és számos belső szervrendszer érése is felgyorsul, beleértve a csontozatot és az izmokat is.
Milyen most az 5 hónapos magzat?
Az 5. hónapban a baba súlya már körülbelül 335 gramm, azaz pont akkora, mint egy grépfrút. Az izmai egyre erősebbek, így nem csoda, hogy folyamatos mozgásban van a pocakodban. Bukfencezik, egyfolytában dolgozik a keze és lába, amit, ha a méhed falához nyom, dudorként érezhetsz.
Babád agyának fejlődése is felgyorsul, már 12-13 milliárd idegsejtje van. Most már érzi az elfogyasztott ételeid ízét, ráadásul hamarosan képes lesz megjegyezni az érzékszervi tapasztalatait is. Tüdeje is folyamatosan edződik. Egyre gyakrabban végez légzéshez hasonló mozgásokat, noha ezek még szabálytalanok. A hasnyálmirigye elkezd inzulint termelni, amely lehetővé teszi, hogy felhasználja a növekedéséhez szükséges cukrot és zsírt.
Ebben a hónapban kerül sor a második ultrahangvizsgálatra, amely alkalmával már - ha babád is úgy akarja - a nemét is megtudhatod. Ha kislányt hordasz a szíved alatt, akkor az ultrahangos képen már jól kivehetőek a hatmillió petesejtet tartalmazó petefészkei.
Az emberi élet KEZDETE, ahogy még soha nem láttuk
A terhesség hatodik hónapja közeleg hát, amikor is egyre jobban kommunikálsz a babáddal. Érzed őt, ő pedig kölcsönhatásban van a külvilággal. A magzat hallása is egyre élesebbé válik. A baba kezdetben csak az anya testéből beszűrődő hangokat hallja (a belek korgását, az anyai aortában a vér zubogását), majd az anya hangját is. Nem sokkal később az anya testén kívülről érkező zajokat és az apa hangját is képes érzékelni. Testét magzatpihe borítja, azonban ez a finom szőrzet még a megszületés előtt kihullik majd. A szemhéjak egyelőre zárva vannak, csak néhány héttel később nyílnak fel.
A csontozat és a medencecsont fejlődése
A terhesség során a magzati csontozat, beleértve a medencecsontokat is, folyamatosan fejlődik és erősödik. A csontosodási folyamat már a terhesség korai szakaszában elkezdődik, és a 5. hónapra már jelentős előrehaladást mutat.
- 6. hét: Az embrió mérete az ötödik-hatodik hét határán eléri a 2-3 millimétert. Már kialakult a parányi szív, az erek gazdagon behálózzák a kis testet. Láthatóak a bimbószerű végtagkezdemények, a fej és a test többi részéhez képest hatalmas farok.
- 8. hét: Megjelennek a könyökök, elkezdődik a csontosodás folyamata.
- 9. hét: Folytatódik a csontosodás.
- 18. hét: A csontosodási folyamat folytatódik, kialakulnak az ujjbegyek és az ujjlenyomat is.
- 25. hét: Már 700 gramm a súlya, a csontjai egyre keményebbek lesznek.
Bár a medencecsontok közvetlen említése nem szerepel a fejlődési hetek leírásában, a csontosodás folyamatának általános leírása magában foglalja a medencecsontok fejlődését is. A magzat növekedésével és az izmok erősödésével párhuzamosan a csontozat is egyre stabilabbá és erősebbé válik, felkészülve a születés utáni életre.
Magzati méretek az 5. hónapban és az ultrahang vizsgálatok
A magzat korát legpontosabban az ülőmagasság (CRL) méretével lehet kiszámítani. A CRL a fejtetőtől a farokcsontig mért hossz. A terhesség 19. hetében a baba fejátmérője (BPD) 45 (+/- 5,0) mm, fejkörfogata (HC) 160 (+/- 20) mm, has körfogata (AC) 140 (+/- 15) mm, combcsont hossza (FL) 30 (+/- 5,0) mm lehet.
Magzati ultrahang méretek a 11. héttől (5. hónap körüli adatok)
| Betöltött terhességi hét | BPD fejátmérő (mm) | HC fejkörfogat (mm) | AC has körfogat (mm) | FL combcsont hossz (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 17 | 39 (+/- 5,0) | 141 (+/- 15) | 120 (+/- 15) | 25 (+/- 4,0) |
| 18 | 42 (+/- 4,0) | 151 (+/- 20) | 131 (+/- 15) | 28 (+/- 5,0) |
| 19 | 45 (+/- 5,0) | 160 (+/- 20) | 140 (+/- 15) | 30 (+/- 5,0) |
| 20 | 47 (+/- 4,0) | 170 (+/- 20) | 151 (+/- 15) | 32 (+/- 6,0) |
| 21 | 49 (+/- 4,0) | 176 (+/- 20) | 164 (+/- 20) | 34 (+/- 6,0) |
A terhesség 18-19. hetében, az AFP eredmény birtokában kerül sor a genetikai ultrahangra. A vizsgáló alaposan megvizsgálja a magzatot, az esetleges fejlődési rendellenességek után kutatva. Fontos tudni, hogy az ultrahangon mért adatok tájékoztató jellegűek, és egyéni eltérések előfordulhatnak.
Az anya szervezete és a helyes táplálkozás az 5. hónapban
A terhesség félideje körüli időszakban sok kismama számára a legnyugodtabb, leggondtalanabb hetek. A pocak még nem akadályoz a mozgásban, a várandósok általában tele vannak energiával. Ezeket a heteket ki kell használni, ha van lehetőség (és nincsen orvosi ellenjavallat), érdemes kimozdulni otthonról, kirándulni, sétálni, tornázni. Az anyuka a 18-20. héttől (esetleg már hamarabb, ha nem az első terhessége) érzi a baba mocorgását, később kommunikálni is tud már vele.
A súlygyarapodásod folytatódik. Fontos, hogy odafigyelj az étrendedre, mert a második trimeszter hónapjaiban nagyon könnyen felszaladhatnak a kilók. A terhességi hízás elkerülésére zsíros ételek helyett válassz sovány húst és halat, és bizonyosodj meg arról is, hogy elég rostot (gyümölcsöt, zöldséget, kenyeret, tésztát és barna rizst, stb.) fogyasztasz! Továbbá ne feledkezz meg szervezeted hidratálásáról sem, igyál naponta legalább 1,5 liter vizet! De tényleg ez a mennyiség legyen a minimum!
A változatos és kiegyensúlyozott terhességi étrend nagyon fontos, hogy minden ételből hasznosítsd a megfelelő tápanyagokat. Emellett lehetővé teszi azt is, hogy kisbabád új ízeket ismerhessen meg. A szaglása és ízlelése ingerelhető: ne habozz, vezesd be a babádat az ízek sokszínű világába!
A terhesség 17-18. hetétől kezdve a babádnak szüksége lesz majd a fluoridra, amely nagyon fontos ásványi anyag a tejfogak kialakulása miatt is. A változatos táplálkozással általában fedezheted a bevitelét. Hasznos tudnod, hogy a fluorid megtalálható az ásványvizekben, a halakban, néhány gyümölcsben és zöldségben (almában, spenótban, spárgában, stb.) is.