A várandósság 35. hetéhez érkezve a harmadik trimeszterben, a nyolcadik hónapban járunk. Hátralévő hetek száma: 5. A 35 hetes terhesség betöltésével, amennyiben minden a tervek szerint halad, mindössze öt hét múlva megszületik az új családtag. Elérkezett a kilencedik hónap utolsó előtti hete, amely a harmadik trimeszterben van. Egyre közelebb van a szülés időpontja.
A magzat fejlődése és fizikai jellemzői
A 35 hetes magzat a héten már több, mint 2,5 kg súlyú és 45-46 cm hosszú. A 35 hetes, két és fél kilós magzat bőre a zsírpárnáknak köszönhetően egyre jobban kisimul és színe is kevésbé pirosas. Ugyanakkor a pici erős súlygyarapodásba is kezd, és hetente körülbelül 25-35 dkg-ot hízik, ami szükséges ahhoz, hogy születés után tartani tudja a testhőjét.
Gyakran feltételezik, hogy a várandósság e szakaszában a magzat fejlődése lényegében befejeződött. Noha a szervek növekedésének többsége a 35. héten ténylegesen befejeződik, a tüdő, az agy és a máj az utolsó hetekben válnak teljesen éretté. Az agy pedig a 35. és a 39. hét között még harmadával nő. A tüdő már szinte teljesen alkalmas a kinti életre. Ahogy idegrendszere tökéletesedik, egyre többet van ébren. A légzésreflex kialakult és jól fejlett, amit a születés után az első lélegzetvételkor tud először gyakorolni. A magzat immunrendszere most már a kismama vérkeringésétől függetlenül működik.
Third Trimester of Pregnancy
Magzati méretek ultrahang alapján
Az ultrahang vizsgálat alapján mért magzati méretek a terhesség 35. hetében az alábbi átlagértékeket mutatják:
- BPD (fejátmérő): 88 (+/- 6,5) mm
- HC (fej körfogat): 310 (+/- 25) mm
- AC (has körfogat): 315 (+/- 30) mm
Fontos! A feltüntetett értékek hozzávetőlegesek, átlagértékek, a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvos a mérvadó.
Testi változások és tünetek a kismamánál
A kismama méhe körülbelül 500-szor nagyobb a 35. hétre, mint a terhesség előtt. A méh teteje már olyan magasan található, hogy megnehezíti számodra a levegővételt. A 36. hét után már jobb lesz a helyzet, mert a baba feje „leszáll”, azaz rögzül a medence bemenetben és így a méh is lejjebb kerül, kevésbé nyomva a tüdőt és a gyomrot. A várandósság a szülés közeledtével egyre fáradságosabb: a kismama egyre nehezebben mozog és nehezebben vesz levegőt.
Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 35. hetében:
- Braxton Hicks kontrakciók (jóslófájások)
- Vizesedés, lábak, kezek, arc duzzanata
- Lábgörcs, álmatlanság, fáradtság
- Gyakori vizelési inger
- Mellek szivárgása és bőséges hüvelyi folyás
Gyakori kérdések és tanácsok a szülésre való felkészüléshez
Mégis a szülés közeledtével a leggyakrabban feltett kérdés: „honnan fogom tudni, hogy elkezdődött a szülés?” Jól lehet az első szülő nők még nem éltek meg hasonló folyamatot előzőleg, ebből kifolyólag az aggodalmuk is érthető, ugyanakkor a többször szülő nők esetében is általában, mint ahogyan a várandósságok, úgy a szülések is különbözőek.
Életmódbeli javaslatok:
- Alvás: Ha a kismama az oldalán alszik, a térdei közé helyezett párnával jobban elosztódik a testtömeg.
- Relaxáció: Az összehúzódások közötti időt fontos aktív relaxálással kitölteni. Ezt a relaxációs technikát legjobb lefekvés után végezni.
- Táplálkozás: A vércukorszint stabilan tartása lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmazó, kisebb mennyiségű étkezésekkel ajánlott.
- Kiegészítő módszerek: A gátmasszázs mellett fogyasszon málnalevélből készült teát, amely gyorsítja a méhszáj tágulását a népgyógyászati tapasztalatok szerint.