A terhesség és a szoptatás időszakában a tejcsorgás teljesen normális jelenség. Azonban felmerülhetnek kérdések az előtejjel kapcsolatban: miért van, van-e jelentősége, ha nincs, és van-e összefüggés a terhesség alatti előtejcsorgás és a későbbi anyatej mennyisége között? A válaszok megnyugtatóak lehetnek.
Az előtej: miért és mikor?
Az előtej, más néven kolosztrum, már a terhesség korai szakaszában, akár a 6-7. terhességi héten is megjelenhet. Ez egy teljesen normális jelenség, melyet a hormonális változások váltanak ki.
A legtöbb kismama a terhesség második vagy harmadik trimeszterében tapasztalja az előtej megjelenését. Ez általában csak néhány csepp, de nem ritka a nagyobb mennyiség sem.
Fontos tudni: Az előtej mennyisége a terhesség alatt semmilyen jelentőséggel nem bír a későbbi szoptatásra és anyatejhozamra nézve. Tehát, ha nem tapasztalsz előtejcsorgást a terhesség alatt, az nem jelent problémát.
A tejtermelés beindulása és a prolaktin szerepe
A tejtermelés már a terhesség 16. hetében elindul az emlőkben. A szülés és a gyermek szoptatása elegendő jel arra, hogy a laktáció teljesen beinduljon. Később a tejtermelődés önállóan működik.
A szopással a gyermek stimulálja az agyalapi mirigyet, amely előállítja a szükséges hormonokat, így a prolaktint. A prolaktin felelős a tejtermelésért és az tej áramlásáért, ami szopásra ösztönzi a gyermeket. A szoptatás pedig jelzéseket küld az agyba, hogy prolaktint szabadítson fel.
A prolaktin, melyet az agyalapi mirigy termel, részt vesz az anyagcserében, a növekedésben, valamint a terhesség létrejöttében és a szoptatásban. Legtöbben tejelválasztó, illetve a stressz során nagy mennyiségben jelen lévő hormonként ismerik. A prolaktin ezen kívül a szülés után gátolja a tüszőérést, megakadályozva a terhesség létrejöttét.
A prolaktin túltermelődése azonban megakadályozhatja a gyermekáldást, így ha hosszabb idő után sem mutat pozitívat a terhességi teszt, érdemes hormonvizsgálattal ellenőriztetni a szintjét, főleg akkor, ha stresszesebb életmódot folytat.
A tejcsorgás normális és kóros okai
A várandósság és a szoptatás időszakában a tejcsorgás teljesen normális jelenség. Azonban előfordulhat, hogy terhesség fennállása nélkül tapasztaljuk, sőt, akár férfiként is. Ekkor érdemes hormonzavarra gondolni, ugyanis nagy valószínűséggel prolaktin túltermelés áll a háttérben.
Az emlőbimbóból történő váladékozás (nevezzük feltétlenül tejcsorgásnak, előfordulhat, hogy gyulladásos vagy egyéb váladék ürül a tejcsatornákon keresztül) előfordulhat spontán vagy csak a bimbó préselésére jelentkezhet, lehet egy-, illetve kétoldali. Minden esetben mielőbbi szakorvosi vizsgálat indokolt.
A leggyakoribb hormonális eltérés az agyalapi mirigyben termelt tejelválasztást serkentő hormon, a prolaktin szintjének megemelkedése. Ennek oka lehet bizonyos gyógyszerek alkalmazása, a központi idegrendszer egyes betegségei, illetve az agyalapi mirigy megfelelő területének jóindulatú daganata. Ez utóbbi daganat esetén a prolaktinszint többnyire a normális érték szintjét nagyságrendekkel meghaladhatja.
Az agyalapi mirigy ilyetén daganata, bár jóindulatú biológiai viselkedését illetően, mégis a környező látóideg tartós nyomása révén eleinte visszafordíthatóan, később tartósan okoz látótér-kiesést, későbbiekben vakságot.
Az emlőből terhességtől függetlenül tapasztalható váladékozás, tejszerű váladék ürülése tehát lehet következménye banális gyulladásnak, de súlyos, az életet veszélyeztető vagy komoly következményekkel járó daganatos megbetegedésnek is. Lényeges tehát minden ilyen esetben mielőbb a megfelelő szakorvos felkeresése a problémákkal.
Tippek a tejtermelés serkentéséhez és a szoptatás sikeres megkezdéséhez
- Ne stresszelj! Az aggodalom és szorongás nem segíti elő a tejtermelést.
- Figyelj a babád jelzéseire! Mellre teszed, ha nyűgös vagy éhes, a tejtermelés a szopás mennyiségéhez fog alakulni.
- Táplálkozz változatosan és fogyassz sok vizet! Nem érdemes koplalásba kezdeni a szülés után.
- Természetes segítségek: A maláta, az ánizs és az édeskömény pozitív hatással lehet a tejtermelésre.
- Kérj segítséget! Ha mindent kipróbáltál, de nem vagy biztos a dolgodban, keress szoptatási tanácsadót.
A tejtermeléshez változatos étkezésre, sok vízre és megfelelő kondícióra van szükség. Úgyhogy nem érdemes koplalásba kezdeni a szülés alatt felszedett plusz kilók miatt! Figyelj oda, hogy egészséges és kiegyensúlyozott táplálékokat vegyél magadhoz és mozogj egy keveset minden nap.
Számos természetes összetevőről kimutatták, hogy pozitív hatással van a tejtermelésre. A maláta, az ánizs és az édeskömény ezek közé tartozik.
Ha mindent kipróbáltál, de semmi sem vált be és még nem szeretnéd feladni, keress szoptatási tanácsadót. Személyesen a te szituációdat figyelembe véve hatékonyabb tanácsokkal tud majd ellátni, illetve gyakorlati segítséget is adhat.
Hogyan növelhető a tejtermelés. Tippek szoptató anyáknak.
Gyakori tévhitek a szoptatással kapcsolatban
Sok kismama elhatározza, hogy nem fog stresszelni a szoptatáson és ez így van rendjén. Csodálatos a kisbabánkat anyatejjel táplálni, de az aggodalmaskodás és szorongás nem segíti elő a tejtermelést.
Néhány tévhit, amellyel érdemes tisztában lenni:
- Kis mell = kevés tej: A mell méretének valójában nincs jelentősége a tejtermelés szempontjából.
- Tejivás = több tej: A tehéntej fogyasztása és a tejtermelés között nincs semmiféle kapcsolat.
- Császármetszés után nem lehet szoptatni: Császármetszés után is lehetséges az eredményes szoptatás, fontos, hogy a lehető leghamarabb mellre helyezd a gyermeket szülés után.
Azok az anyák, akik császármetszéssel szültek gyakran találkoznak olyan nézettel, hogy csak azok az anyák szoptathatnak, akik természetes módon szültek. Ezeket ne hidd el.
Ugyanúgy a tejivás és tejtermelődés között sincs semmiféle kapcsolat (a tehén iszik tehéntejet, hogy tejet termelhessen?).
A puha mell nem jelenti azt, hogy nincs tej!
A szoptató anyukák néha azért aggódnak, hogy a melleik (az első hetekben láthatólag tele vannak tejjel), idővel puhává válnak. Ez azt jelenti, hogy üresek? Nem! A puha mell általában jó jel, amely arról árulkodik, hogy a laktáció stabilizálódott és helyesen működik.
Pár hét szoptatás után a mellek a gyermek bioritmusához és szükségleteihez igazodnak, tehát nem tárolnak feleslegesen sok tejet, hanem szükség szerint termelik. A tej utánpótlása a kereslethez igazodik.
A tejtermelés hiánya: okok és megoldások
Néha a mellek tényleg kevés tejet termelnek. Ilyen esetben gyorsan kell reagálni, hogy megtaláld ennek okát és megoldhasd. Ellenkező esetben a tej mennyisége csökkenni fog.
Az okok lehetnek:
- Túl sekély szopás: Ha a baba nem ragadja meg a mellet helyesen, nem tud hatékonyan táplálkozni.
- Ritka szoptatás: Ha a baba ritkán kéri a mellet, a tejtermelés csökkenhet. Az éjszakai szoptatás is fontos.
- Gyógyszerek, nikotin, stressz: Ezek negatívan befolyásolhatják a tejtermelést és a tej áramlását.
- Maradék méhlepény: Ritka esetekben a méhlepény maradványai akadályozhatják a prolaktin termelődését.
- Hormonális problémák: Pajzsmirigy- vagy agyalapi mirigy problémák is okozhatnak tejtermelési zavart.
A tejtermelés hiánya jelezheti azt is, hogy a méhlepény egy darabja az anya szervezetében maradt.
Ha mindezek gondos ellenőrzése során nem mutatkozik eltérés, akkor lehet gyógyszerekkel növelni a prolaktinszintet. Ez a hormon felel ugyanis a tejtermelésért. Azonban gyakran előfordul az is, hogy nem találjuk az okot.
A tejtermeléshez elegendő a gyermeket szoptatni - a tej mindig friss, rendelkezésre áll korlátlanul. Természetesen előfordulnak olyan helyzetek is, amikor valami gátolja a tejtermelődés helyes működését. Elsősorban keressünk magyarázatot, hogy honnan származik a tej elégtelenségével kapcsolatos gyanú.
A szoptatás helyes működésére a szülés utáni második vagy harmadik napon lehet számítani. Addig azt gondolhatod, hogy nagyon kevés tejed van, de ez valóban elég arra, hogy fedezze gyermeke szükségleteit. Helyezd a melledre a csecsemőt olyan gyakran, amennyiszer csak lehet és ne próbáld meg korlátozni a mellen töltött időt.
Az újszülöttek gyakran és sokáig szopnak. A meglepődött és fáradt anyák arra a helytelen következtetésre juthatnak, hogy a kisbaba nem tudja csillapítani éhségét és ezért kéri a mellet egyre többet. Ez a helyzet azonban teljesen normális, sőt a természet által lett így tervezve. Az újszülöttnek sokat kell szopnia, hogy tejhez kerüljön - az intenzív etetés beállítja a laktációt a megfelelő szintre.
A nikotin csökkentheti a tejtermelődést, belejut a tejbe és veszélyezteti a gyermeket.
Néha, ha az anya nagyon beteg, gyógyszert kell szednie, amely megzavarhatja a laktációt. Ha az anya fáradt és ideges, a tej lassabban fog folyni. Ez azért van így, mert a stressz és idegesség hatással van az oxitocin termelődésére a testben, amely a tej áramlásáért felelős. Ebben az esetben a tej jelen van a mellben, azonban nem folyik belőle, ezáltal az éhes gyermek ideges és az anya attól tart, hogy a teje elapad.
Az összes gyógyszer használatáról, melyet szoptatás alatt használsz, konzultálj az orvosoddal.
Természetesen! Kizárólag a gyakori és hosszantartó szoptatás serkenti és tartja fent a laktációt.
Friss diplomás orvosként és szoptatást támogató aktivistaként sokáig azt hittem, hogy minden anya tud szoptatni. Most, közel tízévnyi klinikai tapasztalat után már tudom: van, hogy a laktáció élettana valakinél nem működik. A tejtermelés a hormonok jól megkomponált összjátékaként jön létre. Ezek a hormonok, műszaki hasonlattal élve, a várandósság alatt felépítik a tejgyártó gépezetet, majd a szülést követően tejet állítanak elő és eljuttatják azt a kisbabához.
Amikor egy anyának egyáltalán nem termelődik teje, az orvosoknak meg kellene bizonyosodniuk arról, hogy nem áll-e olyan gyógykezelés alatt, ami megakadályozza a tejtermelést. Ezen kívül a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy működését kellene megvizsgálniuk, amely megsérülhetett a szülést követő esetleges erős vérzés hatására.
A primer tejtermelési képtelenség rendkívül ritka. Akár van előteje egy kismamának a terhesség alatt akár nincs, állandóan felmerül a kérdés, hogy nem gond-e hogy van és vajon gond-e, ha nincs.
Vida Ági pszichológia és pedagógia szakon végzett, Magyarországon 2006-ban elsőként kezdett el baba alvás szakértőként és gyermeknevelési tanácsadóként segíteni a hozzá forduló szülőknek. Gyermeknevelésről szóló könyvei, tréningjei, tanfolyamai, könyvei szülők tízezreinek segítettek jobban megérteni babájuk és gyermekük viselkedését és magukat, mint szülőket.