A várandósság 33. hete a kilencedik hónap, ezzel megkezdődik a szülés előtti utolsó izgalmas fejlődési szakasz. Ebben az időszakban a kicsi már fejjel lefelé helyezkedik el, felkészülve ezzel a születésre. A prodromális összehúzódások segítenek majd, hogy lejjebb jusson, mielőtt beindulna a szülés. A magzat helyzetváltoztatásának van egy nagy előnye a számodra: ismét egy kicsit jobban kapsz levegőt. Cserébe fokozódhat a hólyagra nehezedő nyomás.
A 33. héten a baba súlya már eléri a 2 kilót, hossza pedig a 43 centimétert. Mostantól kezdve rohamosan hízik, így a 36. héten már 2750 grammot nyom. Babád már szinte elérte teljes súlyát és hosszúságát. A korábbi, gyors rúgásokat már valószínűleg nem fogod ebben a szakaszban érezni, de a nagyobb forgásokat és mozgásokat (mint például a magzat átfordulása) biztosan észreveszed majd. A 34. héten a baba súlya már 2250 gramm. Ezen a héten elkezd kifejlődni az immunrendszere, ezért az enyhébb fertőzéseket már gond nélkül képes kivédeni. A 35. héten a baba már 2,5 kilogrammot nyom és mostantól 3-400 grammot gyarapodik hetente. Mostanra a babák többsége már fejjel lefelé helyezkedik el. Ha még mindig farfekvésű a baba, akkor is megfordulhat a szülésig, de erre egyre kevesebb az esély a szűk hely miatt. A 36. héten már 2750 grammot nyom a pici.
A baba szeme már tökéletesen működik, fényre érzékeny a pupillája, és homályosan már a körvonalakat is látja. Idegrendszere is igen fejlett: tájékozódik a méhen belül. Mivel a hely már igen szűkös a mozgásra, egyre kevesebbet rúgkapál és egyre többet alszik odabent. Mostanra befejeződik a tüdő érése is, ezért, ha ezt követően jön a világra, már nincs szükség türődérlelő injekciókra.
A magzat már teljesen kifejlődött. A szervek a helyükön vannak és működnek, az érzékelés a születésig tovább fejlődik: a magzat hall, ízlel, lát és bőrreceptorok segítségével tapint. A szaglás csak újszülöttkorban indul be, mert az anyaméhben nincs levegő, amely a szagok érzékeléséhez szükséges közvetítő csatorna. Ha a baba a 33. héten koraszülöttként jön a világra, ekkor már nagy az esélye a további egészséges fejlődésre. Az újszülött testhőmérsékletének fenntartása a 33. héten még problémát jelent, ezért a koraszülötteket inkubátorba helyezik.
A várandósság 33. hetében az agy nagyon gyorsan fejlődik. A fej kerülete körülbelül 1,3 cm-rel növekszik az agy térfogatának növekedése miatt. A magzat azonban még nem érte el a születéskor várható fejkerületet. A magzat koponyáján összesen hat kutacs van, ezekből kettő nagyobb méretű. A kutacsok a szülés során az agy védelme érdekében hajlékonyak, ezzel könnyítik meg a szülést, amikor az újszülött feje a szülőcsatornán áthalad, valamint az agynak is biztosítják a szükséges helyet, hogy a születés után tovább növekedhessen. A hátulsó kutacs a születést követő első három hónap alatt bezáródik, míg az elülső kutacs általában 1 - 2 éves korig záródik be. A csontok is kifejlődtek, de még keményedniük kell, hogy kibírják a vajúdás és a szülés alatt várható nyomást.
A magzat egyre inkább a születéshez megfelelő pozícióba, fejjel lefelé helyezkedik el, amelyet a nőgyógyász ultrahanggal, a védőnő tapintással ellenőriz.
A méh kb. három ujjnyira van a bordák alatt, amely felül nyomást gyakorol a tüdőre és alul a húgyhólyagra. A szövetekben felgyülemlett folyadék következtében a kismama lába és lábfeje meg van dagadva. A kismama rendszeresen fogyasszon főtt burgonyát, kígyóuborkát, rizst és ananászt a vegyes táplálkozás részeként. Ezek az élelmiszerek kissé ellensúlyozzák a vízvisszatartást. Amikor a magzat sokat mozog és forog az anyaméhben, a kismamának néha szó szerint eláll a lélegzete és meg kell állnia. Ikerterhesség esetén ez az érzés fokozódik. Ne aggódjon, ez teljesen normális.
Fontos, hogy figyeld a babád mozgását, hiszen ha érzed, hogy a baba mozog, az azt jelenti, hogy jól van. A szülés beindulásáig és a szülés alatt is érezned kell a baba mozgását! Annak érdekében, hogy minden a várakozásoknak megfelelően haladjon, az orvosod megkérhet, hogy számold a rúgásokat, vagy a magzati mozgásokat a 28. héttől a terhességed végéig. Ügyelj rá, hogy naponta legalább kétszer próbálj meg nyugis környezetben pihenni. Figyeld az órát és kezdj el számolni. Figyelj minden mozgásra, legyenek azok magzati rúgások, tekeredések, görcsök, bármik. Ha elérik a 10-et, jegyezd fel az időt. Ha egy órán belül nem éreztél 10 mozdulatot, falatozz egy kicsit, vagy fogyassz egy kis gyümölcslevet, feküdj le és folytasd a számlálást. Ha több mint két órába telik, hogy elérd a 10-et, érdemes felkeresned az orvosod. Ne feledd: minél közelebb vagy a szülés időpontjához, annál fontosabb a magzati mozgások rendszeres ellenőrzése.
Bár a kockázat nagyon alacsony, a biztonság kedvéért nem árt megvizsgáltatni magad, ha fájdalmat érzel a has felső részében, ha vérzést tapasztalsz, ha vízszerű folyadék ürül a hüvelyedből, vagy ha hirtelen nagyon sokat hízol, illetve erős vízvisszatartást észlelsz. Ezek a jelek terhességi betegségre utalhatnak.
A méhösszehúzódások a medence és a hát területén észlelhetők húzó fájdalom formájában. Az a feladatuk, hogy segítsenek a babádnak lejjebb helyezkedni a medencében. Emiatt megváltozhat a hasad alakja. A jóslófájások a közeli jövőben fokozódnak. A szülés korai szakaszában a méhnyak 0-6 cm között tágul, a teljes tágulás kb. 10 cm lesz. Az összehúzódások erősek, 5 percenként jelentkeznek és 45-60 másodpercig tartanak.
Az utolsó hetekben nem feltétlenül lesz rövidebb a terhességi panaszok listája - pihenj, amilyen gyakran csak tudsz. Partnered szívesen kényeztet talp és/vagy hátmasszázzsal? Fantasztikus! Akiknek pedig nem adatott meg ez az áldás, próbálják meg szakértő kezekre bízni magukat. Mivel a has most minden tevékenységnél útban van, a masszázzsal kombinált pedikűr nemcsak jót tesz, hanem le is veszi rólad a lábápolás terhét.
Apropó, ápolás: most már elkezdheted a nyújtást a gát területén (ez a hüvely és a végbél között elhelyezkedő szövet), hogy felkészítsd a hüvelyt a szülésre, és megelőzd a gátrepedést.
Hogyan történik a szülésre előkészítő gátmasszázs?
- Moss kezet nagyon alaposan, hogy elkerüld a bakteriális fertőzést.
- Tegyél az ujjadra egy kevés olajat (pl. mandulaolajat, olívaolajat vagy speciális gátmasszázsolajat).
- Az ujjaiddal simító, körkörös és húzó mozdulatokat végezve tágítsd néhány percig a hüvelybemenetet és a gát területét. A húzás lehet erős, de ne legyen túlzottan fájdalmas - nehogy megsérüljön a szövet.
Ha nem vagy biztos a dologban, kérd meg az orvosodat, hogy mutassa meg a helyes eljárást. A cél mindenestre az, hogy a bőr rugalmasabbá váljon, te pedig hozzászokj a tágulás érzéséhez.
Az újszülött fejlődése az élet első heteiben és hónapjaiban tovább folytatódik, amelyet a gyermekorvos és a védőnő ellenőriz.
Perineal Massage (Step-By-Step) + Best Oil For Perineal Massage
A fájdalommal járó szülés és az újszülöttel töltött első néhány stresszes hét által okozott érzések idővel tovatűnnek. Az anyai ösztönök megerősödése a későbbiekben nem tántorítja el az édesanyát az újabb gyermek vállalásától.
Itt az ideje, hogy bepakolja a kórházi táskáját. Valószínűleg már megvásárolta a baba holmiját. Párjával már biztosan elhelyezték a babaágyat. A szoba berendezésénél az elsődleges szempont mindig a biztonság, nem a dekoráció. Távolítson el minden felesleges tárgyat, például díszpárnákat vagy plüss állatokat. Ha meleg van, távolítsa el az ágytakarót.
A rendszeresen végzett kismamatorna nemcsak a terhesség ideje alatt, hanem a szülésnél és később a szülés utáni regenerálódásban is sokat segít. Ajánlott részt venni a leendő szülőpárnak a választott kórház vagy a védőnők által szervezett szülésfelkészítő tanfolyamon, ahol többek között relaxációs technikát, légzési technikát oktatnak, valamint mindent elmondanak, amit a szüléssel illetve az apás szüléssel kapcsolatban tudni kell. Tegyék fel bátran kérdéseiket a tanfolyamot tartó szakembernek.
Egyértelmű jelek a szülés megindulásával kapcsolatban:
- A pocak leszáll, a magzat feje beilleszkedik - ekkor a kismama megkönnyebbül, mert a belső szervek és a tüdő kisebb nyomásnak van kitéve.
- Fokozódó nyomás a hát alsó részénél, valamint a medencénél és a gátnál.
- Nyákdugó távozása - amikor a méhnyak tágul, a nyákdugó szülés előtt kb. 1-2 héttel váladék formájában távozik.
- Hasmenés, híg széklet.
- Rendszeres, erős fájások.
A kismama teste felkészül a szülésre. Ha bizonytalan, beszéljen védőnőjével, milyen kritériumok alapján különböztesse meg a fájásokat. A védőnő meg tudja állapítani, hogy csak jóslófájásokról vagy szülés előtti fájásokról van-e szó. Inkább kérdezzen, ne vegye könnyedén a fájásokat, hiszen a várandósság 33. mindig.
