A 26 hetes magzat fejlődése és a terhesség alatti változások

Kíváncsi vagy rá, melyik héten mit tud pontosan a babád, mire figyelj oda, és magadon milyen tüneteket tapasztalhatsz majd? Jó volna látni, hogyan fejlődik a baba a pocakban a fogantatástól kezdve egészen a születésig? Összegyűjtöttem minden hétről a legfontosabb információkat és azt is megnézheted, hogyan fejlődik odabent a pocakban a baba a terhesség során hétről hétre.

A magzat fejlődése hétről hétre

A terhesség során a magzat hihetetlen fejlődésen megy keresztül. Íme egy összefoglaló a legfontosabb mérföldkövekről:

• 6. hét: Az embrió mérete az ötödik-hatodik hét határán eléri a 2-3 millimétert. Már kialakult a parányi szív, az erek gazdagon behálózzák a kis testet. Láthatóak a bimbószerű végtagkezdemények, a fej és a test többi részéhez képest hatalmas farok.
• 7. hét: A baba ilyenkor a fejétől a faráig már 7-9 mm. Jelen vannak a nemi szervek kezdeményei, de ilyenkor még nem lehet tudni, fiú lesz-e vagy lány. Alakulnak az orrcimpák.
• 8. hét: Mostanra már 8-11 mm-es a baba. Világosan látható a hátsóagy. A gonádokból ezen a héten alakulnak ki vagy a herék vagy a petefészkek. Elkezdődik a spontán mozgás. Megjelennek a könyökök, elkezdődik a csontosodás folyamata.
• 9. hét: A kisbaba most körülbelül 13-17 mm, a súlya egy gramm! Ha a méhfalon keresztül megérintik, már elhúzódik, és spontán mozgásokra is képes. Folytatódik a csontosodás is.
• 10. hét: A baba most már belépett a magzati szakaszba. Átlagos mérete megközelítőleg 27-35 mm, súlya 4 gramm. Kialakultak az apró lábujjak, a szem jórészt nyitva van, de kezdenek összenőni a szemhéjak, és ez a 25-27. hétig így is marad. Teljesen kész a külső fül, valamint a felső ajak is.
• 11. hét: A fej a test méretének körülbelül a fele. Ezeken a héten alakul ki a szivárványhártya, és megjelennek a kézen a körmök. A baba súlya körülbelül 7 gramm.
• 12. hét: Bár a baba agyának mérete nem ugyanakkora, mint amekkora majd születéskor lesz, a szerkezete pontosan megegyezik. Ekkorra már megindult az epekiválasztás is.
• 13. hét: Már kialakult mind a húsz fog, és csöndben várakozik. A baba körülbelül 28 gramm súlyú, és ugyanennyi most a méhlepény súlya is. A baba belei a köldökzsinórból levándorolnak a hasába.
• 14. hét: A magzat már mintegy 12,5 cm. Már tud vizelni, és bele is pisil a magzatvízbe. Ebben gyakorolja tüdővel való légzést is.
• 15. hét: A baba súlya körülbelül 70 gramm. Alakul a koponyán a haj mintázata, a szív pedig naponta mintegy 28 liter vért pumpál.
• 16. hét: Szépen kifejlődtek már a baba körmei. A fülek a nyakról átvándoroltak a fejre. A kicsi testsúlya 85 gramm körül van, hossza 16 cm. A magzat nemét ultrahangos vizsgálattal már meg lehet állapítani.
• 17. hét: A baba bőre alatt ún. barna zsírréteg rakódik le, ez segít fenntartani a születéskor a testhőmérsékletüket. A kicsi súlya ilyenkor körülbelül 142 gramm.
• 18. hét: A magzat igen gyorsan fejlődik az anyaméhben, már 205 cm és 198 gramm. Kialakulnak az ujjbegyek és az ujjlenyomat is.
• 19. hét: Súlya már 227 gramm, ha kislányról van szó, a petefészkek már tartalmaznak kezdetleges petéket is. A baba testén megjelenik a lanugo, a magzatpihe.
• 20. hét: Lehet, hogy már észreveszed, mikor alszik a baba, és mikor van ébren. Súlya már a 282 grammot is elérheti, teljes hossza pedig 25 cm.
• 21. hét: A kicsi még mindig szabadon mozoghat a magzatvízben. A kicsi súlya most körülbelül 369 gramm.
• 22. hét: A magzat egyre nagyobb lesz, és készül a méhen kívüli életre. Már kialakult a szemöldöke is! Súlya 425 gramm, hossza 27,5 cm.
• 23. hét: Már majdnem teljesen kialakultak a kézkörmök, és sötétebb árnyalatú a magzatpihe. Alakul a magzatszurok, a baba első széklete.
• 24. hét: A kicsi már majdnem teljesen kialakult, most kezd lerakódni testében a barna zsír, aminek célja a hőmegtartás.
• 25. hét: Már 700 gramm a súlya, a csontjai egyre keményebbek lesznek.

A 26 hetes magzat: Méret és fejlődés

A várandósság 26. hetében a magzat kb. 35-36 cm a feje búbjától a sarkáig, körülbelül akkora, mint egy spagettitök. Súlya már 700 gramm, de akár a 800 grammot is elérheti, mint egy fej saláta. Bár a szervei majdnem teljesen kifejlettek, még mindig sok minden történik.

A 26. terhességi hetére a magzat agyhullámai már az újszülöttekére hasonlítanak, és kialakul az alvás-ébrenlét mintázatuk is. Az ébrenléti és a nyugalmi fázisok egyre inkább elkülönülnek a magzatnál. Éber és aktív állapotban a magzat mozog, ha azonban teljesen mozdulatlan, akkor alszik, ilyenkor a kismama néhány órán át nem érez mozgást a pocakban. Ikerterhesség esetén is jellemző, hogy a magzatok hosszabb ideig pihennek.

A baba bőrén keresztül látszanak az erek, bár a bőr az átlátszóból mostanára már áttetszővé vált. A kicsi hall Téged, és a körülötte levőket. Bár feltételezzük, hogy a méhben csönd és nyugalom van, a babát már régóta zajok veszik körül. Hallja a szívverésed, bélmozgásaid és más testfunkcióid zaját, csakúgy, mint a külvilág hangjait. A babád fülében található ideghálózat már fejlettebb és érzékenyebb, mint valaha. Már akár a te és a párod hangját is hallhatja, amikor egymással beszéltek. Előfordul, hogy egy hirtelen zajra „ugrik” egyet, de az is megfigyelhető, amint édesanyja hangjára megnyugszik.

A magzat orrlyukai kezdenek kinyílni, amely lehetővé teszi számára a légzés gyakorlását izmai és tüdeje segítségével. Természetesen levegőt most nem tud beszívni, helyette a magzatvizet „szívja be” és „fújja ki.” Születésére azonban már profi lesz! Már folyamatosan be- és kilélegzik kis mennyiségű magzatvizet, ami fontos a tüdeje kifejlődéséhez. Ezek az úgynevezett lélegző mozdulatok jó gyakorlást jelentenek majd arra az időre, amikor már megszületik és elkezd levegőt lélegezni.

A pici már néhány táplálkozó izmát is trenírozza - az ajkait és a száját. Szopóreflexe olyan erős, hogy ha a keze arca előtt lebeg, hüvelykujját bekapja és azonnal szopizni kezdi. Az ultrahangos felvételeken gyakran láthatók olyan babák, akik a méhben hüvelykujjukat szopják. Vannak babák, akiknek a sok szopás miatt már születésükkor vízhólyag, ún. „szopópárna” van az ujjukon, hüvelykujjukon, ajkukon, vagy kezükön. A szopás csak az egyike annak a 70-nél is több reflexnek, amivel a kisbaba születik.

Annak érdekében, hogy a retina egészségesen fejlődjön, a szemek eddig szorosan le voltak zárva, ám ezen a héten nyiladozni kezdenek. A magzat a méhen belül már a sötétséget és a világosságot is fel tudja ismerni. A látása is tovább fejlődik. Szemei kapcsolódnak az agy azon területével, amely a vizuális ingereket dolgozza fel, így már különbséget tud tenni a fény és a sötétség, valamint a különböző formák között. Ha a kismama hasát erős fény éri például nyáron közvetlen napsütésben, a magzat megijed vagy felébred, vagy egyéb módon jelez a kismamának.

A kisbaba számos reflexe között a fogás is rendkívül fontos. Ha ujjunkat odatartjuk egy újszülöttnek, meglepően erős a markolása. A magzat ebben az időszakban gyakorolja szorítását. Kedvenc húzigáló játéka a köldökzsinór: ezt ráncigálja és húzogatja. Emiatt nem kell aggódni! A köldökzsinór kiállja a próbát!

Ha fiad lesz, a heréi nemsokára leereszkednek a herezacskójába - ez a folyamat két-három hónapot fog időbe venni. A baba immunrendszere még mindig fejletlen, és a kicsi a méhlepényből kapja az antitesteket, szülés után pedig az anyatejből jut hozzá. A testéről már lehullt a pihe legnagyobb része, bár egyes rejtett helyeken, különösen a hajlatokban, a váll és a fülek környékén még találhat a babán kis pihéket.

Magzati ultrahang alapján mért méretek a 26. héten

Az alábbi táblázat az ausztrál népesség átlagértékei alapján S. Campbell Westerway által összeállított adatokat mutatja be a magzati ultrahang méreteiről a 26. terhességi héten. Fontos tudni, hogy ezek az értékek csupán támpontul szolgálnak, és egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelent problémát.

A kismama testi változásai és teendői a 26. héten

A második trimeszter - hatodik hónap végére a hátralévő hetek száma: 14. A kismama pocakja a 26. hétre átlagosan egy sárgadinnye méretével vetekszik, így egyre inkább viszket, ami leggyakrabban a bőr feszüléséhez köthető. Bármilyen méretű a kismama pocakja, észre fogja venni, hogy a 26. héten a hasa annyira megnő, hogy a háta homorúbb lesz. Bár ez fiziológiailag normális jelenség, de a helytelen testtartás gyakran okozhat hátfájást.

Gyakori tünetek és kezelésük

A terhesség 26. hetében számos általános tünet észlelhető, melyekre érdemes odafigyelni:

• Braxton Hicks kontrakciók: Ezek a méh időszakos összehúzódásai, amelyek a testet készítik fel a szülésre.
• Száraz szemek: A hormonális változások befolyásolhatják a könnytermelést.
• Vizesedés, lábak, kezek, arc duzzanata: Ez a szervezet vízvisszatartásának következménye.
• Lábgörcsök: Gyakoriak a terhesség alatt, különösen éjszaka.
• Gyomorégés: A méh nyomása a gyomorra okozhatja.
• Striák (terhességi csíkok): A bőr felső rétegének megrepedése, amelynek oka, hogy a bőr alatti kötőszövet nem tud ugyanolyan gyorsan nyúlni.
• Inkontinencia: Az egyre növekvő méh a hólyagra is erős nyomást gyakorol, vizelet szivárgás jelentkezhet (ez kifejezett lehet nevetés, tüsszentés, vagy köhögés alkalmával).
• Ügyetlenség, feledékenység, szétszórtság: A hormonális változások és az alváshiány okozhatják.

A striák megelőzése és kezelése: Elvileg nem lehet teljes mértékben megelőzni a striák kialakulását. Megelőzésképpen használjon rendszeresen kismamáknak ajánlott bőrápoló krémeket, amelyek hozzájárulnak a bőr rugalmasságának megőrzéséhez. Naponta többször krémezze be bőrét. A rendszeres krémezés legyen a mindennapi rutin része, így elkerülheti a bőrviszketést és megelőzheti a striák kialakulását. A küzdelemben nyugodtan használhatja az eddigi testápolóját, egy egyszerű kakaóvajas készítményt vagy sima olíva olajat, mert a lényeg a bőr vérellátásának serkentése. Ajánlott naponta kétszer - reggel ébredés után és lefekvés előtt - átmasszírozni a combok, a popsi területét, a hasat és a melleket körkörös mozdulatokkal minden irányból, és ügyelni arra, hogy a procedúra legalább 5 percig tartson mindkét alkalommal. A masszázs - különösen a hason - legyen gyengéd.

Inkontinencia kezelése: Egészségügyi betét használatával enyhíthetőek a kellemetlenségek, valamint kifejezetten ajánlott a kismama torna, melyek programjában az intimtorna is be van iktatva, hogy megerősödjenek a záróizmok.

Hátfájás enyhítése: Erősödhet a hátfájás is, mert a has növekvő mérete miatt áthelyeződik a kismamák súlypontja, és az ágyéki gerincszakasz görbülete hangsúlyosabbá válik. A hát éjszakai tehermentesítésében segíthet, ha az oldaladon fekszel, és a két térded közé párnát teszel. Előfordulhat, hogy a háton fekvést kellemetlennek érzed, és ez a pozíció keringési problémákat is okoz. Ugyanis a méh, illetve a magzat súlya háton fekve nyom egy fontos vénát, az üres visszeret (Vena cavát). Tehát: fogj egy szoptatós vagy oldalt fekvéshez való párnát, és lefekvéskor helyezkedj el kényelmesen a pocakoddal! Egy meleg fürdő vagy borogatás is segíthet. „Hogy segíts magadnak ellazulni, áztasd a lábadat egy tál langyos vízben.

Táplálkozás és életmód

Ne feledd: a magzat szintén a te tányérodról étkezik, így továbbra is oda kell figyelni arra, hogy mit és milyen gyakran eszel. A helyes táplálkozás a saját egészséged miatt is fontos: az alacsony vércukorszint szédülést, remegést és fáradtságot okozhat. A kis mennyiségű, gyakori étkezés segít az egyenletes vércukorszint fenntartásában. Jövés-menés közben hordj magaddal harapnivalót, - például gyümölcsöt vagy joghurtot, - így sehol nem maradsz tápláló nasi nélkül! Beszéld meg újra a kezelőorvossal a hemoglobin értéket, amely a kismama vérében lévő vas mennyiségére utal. A kezelőorvos ellenőrzi a hemoglobin értéket, amelynek egy bizonyos határérték felett kell lennie a magzat egészséges fejlődése érdekében. A kiegyensúlyozott vércukorszint szintén fontos a várandósság alatt a kismama és a magzat érdekében.

Sok nő elgondolkodik azon, hogy a várandósság ideje alatt kerülje-e a fűszeres ételeket. Ezt a kérdést nem könnyű megválaszolni. Ha te szereted és a szervezeted jól tolerálja a fűszeres ételeket, semmi esetre se hagyd abba fogyasztásukat. Ugyanakkor, a szokásostól eltérő ételek kipróbálása megterhelheti a gyomrot, akár várandós valaki, akár nem, ezért csak óvatosan a kulináris kalandokkal!

Terhességi vizsgálatok a 26. héten

Amennyiben még az előző héten nem végezték el a terheléses cukorvizsgálatot (OGT), a vér- és vizeletvizsgálatot, akkor nagy eséllyel ezen a héten, vagy a 28. hétig valamikor sort kell keríteni rá. Amennyiben ikerterhességről van szó, vagy placenta problémák illetve preeclampsia vagy eclampsia áll fenn, képbe jöhet az IUGR rövidítés, ami a magzat lelassult növekedésére utal. A preeclampsia - egy súlyos betegség, amit a magas vérnyomás kísér - leggyakrabban a 37. hét után jelenik meg, de ez korábban is megtörténhet, ezért nem árt ismerni a ráutaló jeleket. Hívd az orvosodat, ha bedagad az arcod vagy puffadás van a szemeid körül, az enyhénél erősebben bedagad a kezed, erősen vagy hirtelen dagad be a lábad vagy a bokád, vagy gyorsan kezdesz el hízni (több mint heti 2-3 kilót). A súlyosabb Preeclampsia esetében más tüneteket is tapasztalhatsz.

Egyeztessen időpontot a fogorvosnál, mert a várandósság alatt fokozott ellenőrzés szükséges.

Mentális egészség és felkészülés a szülésre

Teljesen normális, hogy a várandósság alatt időnként aggódik a kismama és számos kérdése van. Főként az első terhesség alatt nagyon sok új információval találkozik. A várandósság az eddigiektől teljesen eltérő állapot és időbe telik, míg megszokja. Ha nem biztos abban, hogy a magzat kellőképpen gyakran és intenzíven mozog, mondja el védőnőjének a megfigyeléseit. Hagyatkozzon a megérzéseire. Az anyai intuíció ott van minden kismamában, bízzon benne. Ha bizonytalan, jegyezze fel, milyen mozgásokat érez a nap folyamán. Ha a kismama több órán keresztül nem érzi a magzat mozgását, igyon két nagy pohár vizet, egyen valamit vagy végezzen néhány guggolást.

A szülési terv megírása lehetőséget adhat arra, hogy átgondold - és a pároddal és orvosoddal átbeszéld - hogy hogyan szeretnéd, hogy a szülésedet levezessék. Fontos tudni, hogy a szülési terv lehet olyan hosszú vagy olyan rövid, amilyennek szeretnéd. Sok nő csak az általános szülési filozófiáját írja le, és hogy nagyjából hogy szeretné, hogy történjenek a dolgok. Például: „A lehető legtermészetesebb szülést szeretném.” Gyógyszermentes szülést szeretnél vagy az epidurális érzéstelenítésre számítasz? Azt akarod, hogy a szülésed magán dolog legyen (csak az egészségügyi személyzet és a párod)? Szeretnéd, hogy mások, például családtagok vagy barátok is ott legyenek támogatni? Szeretnéd, hogy csend legyen a szobában? Szóljon zene? Le legyenek sötétítve a lámpák? Miután megszületik a baba, szeretnéd, hogy a párod vágja el a köldökzsinórt?

Nagyon kevés szó esik a pszichofizikai felkészülésről várandósság alatt, hiszen nem minden nőgyógyász fogadja el ezt a fajta hozzáállása. Ugyanakkor a felkészülés nagyban segíthet a kismamának bizonyos történésekre való felkészülésben, nem csak a szülés, hanem az azt követő időszakra is. Még ha nem is teljesen úgy történnek a dolgok, ahogyan azt a kismama előre eltervezi, könnyebben tudja venni az akadályokat, ha fizikailag és pszichikailag is felkészült az előtte álló eseményekre.

A kismamának sokszor lehetnek hangulat ingadozásai, főleg a harmadik trimeszterhez és a szüléshez közeledve. A partnernek kifejezetten megértőnek és türelmesnek kell lennie. És persze nyitottnak arra, hogy mindent meg tudjanak egymás közt beszélni a kismamával. Ez olykor nehéznek tűnhet és próbára teheti a pár kapcsolatát, de törekedni kell arra, hogy, még ha nehéz is ez az időszak, átvészeljék azt.

Teendők a terhesség 26. hetében

• Írjon listát azokról a dolgokról, amelyekre neki vagy a leendő gyermeknek szüksége van.
• Rendezze be a baba szobáját.
• Vásároljon a szoptatáshoz kényelmes ruhákat. Kérdezze meg ismerőseit vagy vásároljon használt ruhát, hiszen ezekre a ruhákra nem lesz túl sokáig szüksége.
• Szakítson időt a barátokkal, ismerősökkel való találkozásra még a baba érkezése előtt. Hasznos tanácsokat kaphat az első néhány napra vagy hétre vonatkozólag.
• Beszéljétek meg a személyesebb ügyeket. Meg akarod keresztelni a gyermekedet? Ez csak egy pár a sok fontos döntés közül, amelyeket most kéne átbeszélnietek a pároddal.

Koraszülés kockázata a 26. héten

Mivel a tüdő még nem teljesen működőképes, a kicsik a méhen kívül életveszélyben vannak. Jó hír viszont, hogy a 28. terhességi héttől kezdve már 90% fölött van a túlélés esélye. Egyszóval beszéld meg a babáddal, hogy egy ideig még maradjon bent, és kerüld a kockázatokat. Ezek közé tartozik pl. a stressz, az alkohol és a nikotin. Az orvostudomány jelenlegi lehetőségeinek köszönhetően a túlélési esélyek a 26. héten született babák esetében is jelentősen megnőttek.

tags: #26 #hetes #magzat #hossza