A 18. hetes magzat fejlődése és a várandósság alatti vizsgálatok

A várandósság 18. hete izgalmas időszak, hiszen ekkor a kismama már szinte félúton jár. Ebben a fázisban a terhesség egyértelműen észrevehető a környezet számára is, és a magzat gyors ütemben fejlődik. A 18. héten különösen fontosak a különböző orvosi vizsgálatok, amelyek segítenek nyomon követni a baba egészségét és fejlődését, valamint felkészülni az előttünk álló időszakra.

A magzat fejlődése a 18. héten

A 18. hetes magzat méretei már meglehetősen impozánsak. Fejtől fenékig a babád körülbelül 12 centiméter hosszú, és körülbelül 190 gramm a súlya, ami akkora, mint egy nagy méretű kaliforniai paprika. Más források szerint a baba ebben az időszakban már 20 centiméter hosszú és 198 gramm súlyú. Az agya továbbra is gyors ütemben növekszik, és minden fő terület differenciálódott. Az agykéreg része, amely irányítja a speciális agyi funkciókat, kezd alakot ölteni.

Fizikai jellemzők és belső szervek fejlődése

• A kezeken és a lábakon ujjbegyek formálódnak, folytatódik az ujjlenyomatok fejlődése.
• A szemek előre tekintenek, és a retina fényérzékennyé válik.
• A csontok még lágyak, de már megkezdődött a csontosodás. Ebben az időszakban a csontozat fejlődése az egyik legfontosabb folyamat, ezért a baba magához vesz minden kalciumot, amit csak a szervezetben talál. Nagyon fontos a fokozott kalciumbevitel tejtermékek, húsok és zöldségek formájában.
• A törzs hossza eléri a fej nagyságát.
• Az erei láthatóak a bőrén keresztül.
• A fülei már elérték a végső helyüket, bár még mindig elállnak kicsit.
• Egy védelmező mielin réteg kezd el kialakulni az idegei körül, és ez a folyamat még a születés után egy évig folytatódni fog.
• Már felismerhetők a mellbimbó kezdeményei, és az emlőmirigyek is fejlődésnek indulnak, fiúknál és lányoknál egyaránt.
• Ha lányod fog születni, akkor a méhe és a petevezetéke már kialakult és a helyén van, bennük az összes petesejttel!

Magzatmozgás

A baba sokat mozgatja most a kezeit és a lábait - ezt pedig egyre gyakrabban fogod majd észrevenni az elkövetkező hetekben. A magzat, aki eddig észrevétlenül manőverezett a méhben, általában a 18. és a 22. hét között ad először jelet magáról. Ha nem ő az első gyermek, lehet, hogy már jó ideje érzékelhető a mocorgása, de ha a kismama hasizmai erősek, vagy ha vastagabb deréktájon, a rugdalózás élménye még várathat magára. Sokak szerint a magzat mozgása ebben az időben finom hullámzásra hasonlít és olyan, mintha buborékok szállnának fel a has bőréhez, vagy mintha egy pillangóraj röpködne odabent, de előfordul az is, hogy az első megnyilvánulása egy erőteljes rúgás vagy bokszolás lesz.

Akár 750 ml magzatvíz is körülöleli már a magzatot, a hely pedig bőséges, ezért elegendő tere van a szabad mozgáshoz. Ez idő alatt a magzat hajlamosabb kisebb, élesebb és határozottabb mozgásokat végezni. A babák többsége már fejjel lefelé helyezkedik el. A 4D ultrahangfelvételeken jól látszik, ahogy a kezével integet, csapkod, a köldökzsinórra játszik, az ujját szopizza: állandóan aktív és kedvére mozog a vízben.

Fontos tudni, hogy ha már érzékelte a baba mozgását az anya, akkor folyamatosan kell éreznie, egészen a terhesség végéig. Lényeges az is, hogy a magzat mozgása, rúgása folyamatosan érzékelhető legyen az anya számára, mert ezek a jelei annak, hogy a baba jól van!

Kötelező és ajánlott vizsgálatok a 18. terhességi héten

A II. trimeszterben a 18-20. hét között esedékes a következő ultrahang vizsgálat, az úgynevezett anatómiai ultrahangos vizsgálat. Ez a vizsgálat segít az orvosnak, hogy megnézze, hogyan halad a baba a fejlődésben, kiszűrhessen néhány esetleges betegséget. A méhlepény fejlődését és a köldökzsinórt is megvizsgálja, és ha szükséges, pontosítja a várható születési dátumot.

A második trimeszteri ultrahang vizsgálat (Genetikai Ultrahangvizsgálat)

Ez a várandósság során elvégzett legfontosabb ultrahang szűrővizsgálat, hiszen ennek a vizsgálatnak a feladata a magzati szervi rendellenességek és a genetikai betegségekre utaló ultrahangeltérések időben történő felismerése. A vizsgálatot a hazai protokollok (MSZNUT) szigorú betartásával végzik, kiegészítve a nemzetközi szülészet-nőgyógyászati ultrahang társaság (ISUOG) és az FMF ajánlásaival.

A vizsgálat során alaposan megvizsgálják a magzat anatómiáját és fejlődését:

• Genetikai betegségek szűrése: Kifejezetten keresik azokat a szervi (strukturális) magzati eltéréseket és a minor vagy más néven ultrahangos gyanújeleket, melyek genetikai betegségekre, például Down-kórra utalhatnak. A 15-18. hét között végzik a neurális csőhibát, a 21-es triszómiát (Down-szindrómát), valamint a mentális retardációt jelző 18-as triszómiát vizsgáló vértesztet.
• Magzati fejlődés és anatómia vizsgálata: Vizsgálják a szívet, a tüdőt, a gerincet, az arc- és agykoponyát, az agyi struktúrákat, a belső szerveket, a végtagokat, a hasfalat, stb.
• Méhlepény és magzatvíz vizsgálata: Megfigyelhető a méhlepény és a magzatvíz állapota. Abnormális méhlepény elhelyezkedés vagy magzatvíz mennyiség problémákat jelezhet.
• Méhnyak hosszának megállapítása: Hüvelyi ultrahangvizsgálattal (20-22. hét) jól szűrhetők a koraszülésre hajlamos terhességek.

A vizsgálat alatt akár láthatod is, ahogy mozog a baba, vagy akár azt is, hogy az ujját szopja. Az ultrahang vizsgálat nem igényel különösebb előkészületet, a nap bármely szakában elvégezhető. Teljesen fájdalommentes, non-invazív eljárás, mely bármikor ismételhető, hiszen nem jár sugárzással, nincs egészségkárosító hatása.

Egyéb vizsgálatok

• Terheléses vércukorvizsgálat (OGTT): Ez a vizsgálat a terhességi cukorbetegség felismerésére szolgál.
• Magzati szívultrahang vizsgálat: Amennyiben korábban veleszületett szívbetegséggel született gyermek van a családban, vagy ha a kismama vagy partnere családjában előfordult a betegség, esetleg, ha az ultrahang eredménye szívbetegségre utal, az orvos magzati szívultrahang vizsgálatot javasolhat.

Amniocentesis

Ha amniocentézisre vársz, még van 3 heted a vizsgálat elvégzésére (16-20. hét).

Testi változások és tünetek a 18. terhességi héten

A pocakod még nincs útban, a hormonok egyensúlyba kerültek, és a terhesség „halad a maga útján” - sok várandós nő élvezi a 2. trimeszter időszakát. Másoknál viszont továbbra is fennáll a rosszullét, vagy új terhességi panaszok jelentkeznek.

Gyakori tünetek

• Étvágy növekedése: Az étvágynövekedés gyakori ebben a korszakban. Próbálj meg tápláló ételeket választani az üres kalóriák helyett, és kerüld a chipset, sült krumplit, cukorkákat és más édességeket.
• Alacsony vérnyomás: A szív- és érrendszeredben nagy változások mennek végbe, és ebben a harmadban a vérnyomásod alacsonyabb lehet, mint máskor. Ne kelj fel túl gyorsan, ha ülsz vagy fekszel, különben megszédülhetsz. Fekvő helyzetből először tedd le oldalra a lábad, majd lassan emelkedj ülőhelyzetbe, s csak pár másodpercet követően egyenesedj fel. Fontos a megfelelő folyadékpótlás, a napi minimum 2 liter víz elengedhetetlen.
• Gyomorégés: A nyelőcsőbe visszaáramló gyomorsav okozza ezt az égő fájdalmat. A második és a harmadik trimeszter egyik jellemző tünete lehet, mivel az egyre növekvő méh összenyomja a gyomrot, és tartalmának egy része kipréselődik a nyelőcsőbe.
• Székrekedés és aranyér: A hormonok annyira lelassítják az emésztést, hogy az étel hosszabban időzik a gyomorban, mint általában. Ebből kifolyólag a bélműködés is lelassul, ezt székrekedés jellemzi, aminek eredménye az aranyér kialakulása. Amennyiben kialakult az aranyér, ajánlott megkérdezni az orvost a recept nélkül is kapható aranyérkenőcsök használatáról, amelyek enyhíthetik a panaszokat. Fontos a sok folyadék és a rostos ételek fogyasztása.
• Hányinger és hányás: A terhesség 18. hetén azonban a nőknek kb. 10%-át továbbra is érinti a hányinger és a hányás. Ebben a vércukorszint is szerepet játszhat. Van akinek segít, ha rendszeresen elrágcsál néhány falat szénhidrátdús ételt, például kenyeret, szárított gyümölcsöt vagy diákcsemegét. A vérkeringés is okozhat rosszullétet és szédülést. A kevés alvás és a sok stressz szintén olyan tényezők, melyek kedvezhetnek a rosszullét kialakulásának.
• Szédülés: A megnövekedett vérmennyiség alaposan megdolgoztatja a szívedet és a keringési rendszeredet. Hirtelen felkelésnél megeshet, hogy elsötétül előtted a világ. Az óvatos felálláson kívül igyál eleget, egyél rendszeresen, tedd fel a lábadat, ha szédülsz, körözz a lábfejeddel, hogy elősegítsd a véráramlást, és lassíts a tempódon.
• Lábak, kezek vizesedése, vádli görcsök éjjel, puffadás, vérző íny, striák kialakulása, orrvérzés, visszerek.

Sok terhes nő azonban kifejezetten jól érzi magát ebben az időszakban: a megnövekedett vérmennyiség és a jobb vérellátás rózsássá teszi a bőrt, és a haj is szebb lehet.

Alvás és pihenés

Mostantól, ha lefekszel, jobb már az oldaladon feküdni - vagy legalább részben oldalra dőlve. Amikor egyenesen fekszel a hátadon, a méhed elnyomhat egy nagyobb eret, ami kevesebb keringő vérhez vezethet. Rakj párnát a hátad, csípőd vagy combod alá a kényelem érdekében.

Ha csak nehezen bírod ki a munkanapot egy kis szundikálás nélkül, keress egy helyet, ahova elbújhatsz 15-20 percre. Zárd be az irodád ajtaját, használj egy üres termet, vagy akár ülj be az autódba.

Mozgás és edzés a 18. héten

A legtöbb esetben, ha egészséges vagy és a terhesség rendben halad, folytathatod azt az edzést, amit az első harmadban csináltál - egy pár egyszerű változtatással, hogy a növekvő hasad ne okozzon gondot.

• Ha nagyrészt ülő életmódot folytatsz, de szeretnél elkezdeni mozogni, először is beszéld át a terveidet az orvosoddal. Ezután könnyű testmozgással kell kezdened, hetente párszor rövid ideig (10-15 perc), és fokozatosan közelíts a hosszabb és intenzívebb napi edzésekhez (nagyjából napi fél óra).
• Sétálás: A legegyszerűbb módja annak, hogy elkezdj rendszeresen mozogni, és nem is kell hozzá más, mint egy pár kényelmes cipő!
• Úszás: Sok nő szeret a terhesség alatt úszni, mert a víz jól megtartja a plusz súlyt.
• Szülés előtti jóga: Mások a szülés előtti jógát preferálják, hogy nyújtsák és erősítsék a testüket, és hogy enyhítsék a fájdalmaikat.

Kriton Intim torna vagy Kegel torna

Ez a torna olyan gyakorlatokat tartalmaz, melyek megerősítik a medencefenék izmait - ezek tartják a húgycsövet, a húgyhólyagot, a méhet, vaginát és végbelet. Ezek az izmok megelőzik a vizeletszivárgást a terhesség alatt és után, és még a szülés második részében is segíthetnek. Szorítsd össze az izmokat a vaginád körül, mintha a vizeletet próbálnád visszatartani. Használd az „összenyomás és megemelés” módszert, vagyis csak a medencefenéki izmokat használd, miközben a hasi izmokat és a lábizmokat nem feszíted, és ne felejts el közben lélegezni. Feszíts 8-10 másodpercig, aztán engedd el.

Felkészülés a szülésre

Nézz utána a szülési óráknak. A legjobb és legnépszerűbb tanfolyamok gyorsan betelnek, ezért kezdj el már most keresgélni. Nagy különbségek vannak a különböző megközelítések között. Vannak, melyek több hetesek, de vannak egy napos tanfolyamok is. A legközelebbi kórházban valószínűleg van ilyen tanfolyam, de te lehet, hogy specifikusabb tanfolyamot keresel.

Fontos tudnivalók a partner számára

Mivel csak a kismama érezheti igazán a magzatmozgásokat, így lényeges ezeket az érzéseket és pillanatokat megosztani a partnerrel is. A partnernek ugyanakkor figyelmesnek és türelmesnek kell lennie, mert a magzatmozgások sokszor olyan időbe esnek, amikor csak az anya érzékelheti őket.

tags: #18 #hetes #magzat #mit #neznek