Voksán Virág, a népszerű DJ és modell, életének egyik legboldogabb időszakát éli, miközben anyai szerepben is kiteljesedik. Két gyermek édesanyjaként őszintén mesél várandósságairól, a szüléssel járó kihívásokról, valamint arról, hogyan nyerte vissza bombaformáját. Kövesd Voksán Virág útját, ahogy megosztja a női test szépségét, a kismamák életét és a sikeres anyaság titkait!
A család bővülése és a várandósság örömei
Voksán Virág tavaly született kisfia, Bence már 1 éves, és a 36 éves DJ azt árulta el a Blikknek, hogy érkezik a kistestvér. Benike tervezett baba volt és mindenképpen szerettünk volna neki testvért. A csinos lemezlovas utalt arra, nem kell már sokat várni picire. Egy hete ugyanott beismerő vallomást tett, sőt, azt is elárulta, már az ötödik hónapban jár.
Virág, aki immár várandóssága nyolcadik hónapjában jár, a Blikknek elárulta: második terhességét az előzőhöz képest nehezebben viseli, de élete boldog időszakát éli, és nagyon várja már, hogy világra jöjjön második gyermeke. Nagy vágya volt, hogy kisfiának, Beninek húga szülessen.
Voksán Virág: Titokban összeházasodtunk, csak nem vertük nagy dobra!
A második gyermek érkezése: Vivien születése
Március 26-án született meg Voksán Virág második gyereke, Vivien. A modell szerint a legnehezebb az volt számára, hogy egészsége érdekében senkit nem engedtek be a kórházba, a gyerek apját sem. „A párommal non-stop beszéltünk, ha már nem lehetett ott a kislányunk születésénél. Senkit sem engedtek be hozzánk a kórházba, vigyáztak az egészségünkre. Mindenütt kézfertőtlenítő volt kihelyezve, minden ápoló, nővér maszkban és kesztyűben volt, és folyamatosan ellenőrzés alatt tartottak. Vizsgálatokról vizsgálatokra jártam, amit nem is bántam, már csak azért sem, mert csak ilyenkor volt lehetőségem bárkivel is beszélgetni" - mesélte a Borsnak.
Több kismamával is összebarátkozott, mindenki nagyon izgult a szülés miatt. „Még az ebédemért - amit a párom hagyott nekem a kórház portájánál - is nekem kellett lemennem. Alig 24 órával a császár után."
A női test szépsége várandósság idején
„Ezekkel a fotókkal az volt a cél, hogy megmutassuk a női test szépségét, egyszerű fehérneműben, letisztultan. Ez egy saját ötlet volt, az első várandósságom alatt is készültek rólam hasonló fotók, így most is meg szerettem volna örökíteni a pocakomat. Ez egy múló pillanat, és én meg szeretném majd mutatni a második gyermekemnek is, hogyan is néztem ki, amikor a pocakomban volt. Nem tervezünk több babát, ezért is tartottam fontosnak a fotózást” - mondta a Blikknek Voksán Virág.
Visszatérés a szülés után: Tippek és trükkök
Voksán Virág 38 évesen, két gyermek édesanyjaként is bombaformában van. A lemezlovas mindkét terhessége után hamar visszanyerte alakját.
Az első terhesség utáni tapasztalatok
„Az első terhességem alatt 12 kilót híztam, pedig a savanyú dolgokat kívántam. Például a gyöngyhagymára voltam rákattanva, azt üvegből faltam. A testem szerencsére hamar regenerálódott, a szülések után úgy fél évre rá lement a felesleg. Pedig edzőterembe nem jutottam el, míg nagyon picik voltak a gyerekek. Az első gyermekem születése után beszereztem egy spinningbiciklit, és lett itthon egy infraszaunám is. Míg Benike aludt egy-másfél órát, azt az időt magamra fordítottam: itthon tekertem 35 percet és utána szaunáztam egy kicsit.”
A második gyermek utáni formába lendülés
„Így ment ez Vivikével is, hiszen akkor meg a covid miatt be voltak zárva az edzőtermek. Ha máshogy nagyon nem megy, otthon is meg lehet oldani, hogy mozogjon, sportoljon az ember. Most már úgy érzem, teljesen visszanyertem a lánykori formámat. Még egy-két kiló pluszt látok a mérlegen, amivel lehetnék kevesebb, mert 60-61 kiló vagyok és 58 is voltam a gyermekeim megszületése előtt, de 170 centiméteremhez ideális ez a testsúly. Ha nagyon akarnám, le tudnám dobni, de a kislányom még csak 2 éves múlt és a hormonok még csak most állnak vissza a régi kerékvágásba.”
„Azóta már eladtam a szobabiciklimet, és most már heti kétszer eljárok edzeni. Igazából a heti három lenne az ideális, de a fellépések és a gyerekek mellett ez még nem megoldható. Csoportos kondira és alakformáló órákra járok, mert megtapasztaltam, ha nagy súlyokkal végzem a gyakorlatokat, az engem vastagít. Tíznaponta járok nyirokmasszázsra, amit a popsimon és a combomon végeznek. Ez nem kellemes, mert kézi masszázs mellett egy szegecses hengerrel is meggyötörnek, ami eléggé fájdalmas kezelés. Viszont nagyon hatékony.”
Voksán Virág: Titokban összeházasodtunk, csak nem vertük nagy dobra!
Étrend és táplálkozás
„Vettem egy cellulit elleni és egy méregtelenítő teakeveréket, a kettőt összekeverem és lefőzöm - tisztán iszom ezt a keserű, fanyar italt, ami felgyorsítja az anyagcserét és méregtelenít. Minden reggel zöld turmixszal indítom a napomat, ezt a terhességem alatt is ittam. Uborkát, kivit, zellert, zöld almát, citromot és spirulina algát összeturmixolok és pár decit elfogyasztok éhgyomorra. Nyáron most nincs időm, hogy saját magam készítsem, mert időigényes, míg eljutok a piacra, megpucolom, ezért megvásárolom a frissen elkészített italt. Ebédre gyakran lazacot vagy csirkét eszem salátákkal és édes burgonyával. Nem én főzök rendszeresen, mert a páromnak nagyobb türelme van a konyhában. Ünnepi alkalmakkor szoktam elkészíteni a jól bevált tiramisut, amiből persze én is eszem, mert továbbra is édesszájú vagyok. Szerencsére nem szeretem a kenyeret és tésztás sem vagyok, de persze a gyerekek mindent esznek.”
| Étrend elem | Gyakoriság | Előnyök |
|---|---|---|
| Zöld turmix (uborka, kivi, zeller, alma, citrom, spirulina) | Minden reggel | Méregtelenítés, anyagcsere gyorsítás |
| Lazac vagy csirke salátával és édesburgonyával | Gyakori ebéd | Fehérje, rost, komplex szénhidrát |
| Cellulit elleni és méregtelenítő teakeverék | Rendszeresen | Anyagcsere gyorsítás, méregtelenítés |
| Tiramisu | Ünnepi alkalmakkor | Édesség, mértékkel |
Voksán Virág: DJ, anya és inspiráció
A DJ Flower néven lemezlovaskodó Voksán Virág augusztus 15-én tölti be a 39. életévét. „Most még nem foglalkoztat a korom. Bár a 4. X-től félek, akkor biztosan lesz kapuzárási pánikom, de az még odébb van… Egyébként elégedett vagyok az életemmel, bejártam a fél világot a 16 éves DJ-karrierem alatt, és a gyerekek is úgy jöttek, ahogy a párommal szerettük volna. Mellettük is tudok vállalni fellépéseket, bár természetesen jóval kevesebbet, mint korábban. Azért, mert valaki édesanya lesz, nem szabad eldobnia mindent, amit szeret.”
Voksán Virágot tehát azoknak is érdemes követni az Instagramon, akik a szexi kontentet szeretik, de azoknak is, akik a kismamák életére kíváncsiak, a DJ ugyanis viszonylag sok gyereknevelős témájú posztot jelentet meg.