Voksán Virág kismamaként: Tippek és tapasztalatok

Voksán Virág, akit DJ Flower néven is ismer a közönség, az RTL Klub Reggeli című műsorának vendége volt, ahol a családalapítás és az édesanya szerepének kihívásairól mesélt. A mindig vagány és bevállalós híresség nemrég jelentette be, hogy gyermeket vár, és már a hatodik hónapban jár. Ez az új életszakasz izgalmakkal és új tapasztalatokkal teli, amelyekről Virág őszintén mesélt.

A gyermekvállalás örömei és kihívásai

Voksán Virág mindig is egy aktív és sokoldalú személyiség volt, akitől sokan talán nem is gondolták volna, hogy hamarosan édesanya lesz. Azonban Virág számára a családalapítás egy természetes és örömteli folyamat volt. Párjával január óta próbálkoztak, és nem kellett sokat várni a gyermekáldásra. A kismamaság időszakát Virág nyíltan vállalja, és nem takargatja gömbölyödő pocakját. A legfrissebb fotóin már jól látszik a változás, bár a szülésig még van egy kis idő. Az interjú során Virág elárulta, hogy igazi nagycsaládosként él, hiszen két kisfiuk (Bence és egy másik gyermek) és öt kutyájuk gondoskodása teszi teljessé az életüket. „Nem egyszerű, nagyon nehéz, főleg nekem, akiről sokan nem is gondolták soha, hogy gyerek meg család, mert nem nézték ki belőlem. Most sem vagyok az a tipikus anyatípus, egyébként hozzáteszem, nem vagyok az a tipikus anyuka, inkább vagányabb, bevállalósabb” - mesélte Virág.

Virág azt is elárulta, hogy a kisgyermekekkel való foglalkozás mindig is kihívást jelentett számára, mivel sosem volt türelme hozzájuk. Úgy érzi, akkor jön ki igazán a gyerekekkel, amikor már elérnek egy bizonyos fejlettségi szintet korban és érettségben. Ez talán abból is fakad, hogy mindig is kicsit fiús volt, már egészen kicsi kora óta. Azt is elmondta, hogy a koronavírus járvány kellős közepén kellett szülnie, ami különleges körülményeket teremtett.

Szülés és az első hetek

Voksán Virág kisfia, Bence, október 3-án született meg. Bence 51 centiméterrel és három kilogrammal jött világra, ami jó hír. Azonban Bence farfekvéses volt, így Virágnak az előzetes tervekkel ellentétben császármetszéssel kellett világra hoznia gyermekét. A lokal.hu-nak adott interjúban Virág őszintén beszélt a megpróbáltatásairól: „Már nem érdekelt, hogyan születik meg, csak az, hogy ne legyen semmi baja. Végül minden rendben ment, teljesen egészséges a fiam, és ez a legfontosabb”.

Az édesanya szerepe egyszerre csodálatos és különös. Virág öröme határtalan, de közben félti is kisfiát, és azon aggódik, vajon minden feladatát jól végzi-e. A szülés utáni időszak párkapcsolati vonatkozásai is foglalkoztatták, és nagyon ügyelt arra, hogy ne hanyagolja el magát, hiszen a párja továbbra is a nagybetűs nőt lássa benne. „Nekem mindig az volt a félszem, hogy azután, hogy babáink lesznek, a párom nehogy csak úgy tudjon rám nézni, hogy na, ő a gyermekeim anyja, viszont szexuálisan már mást kívánna. Talán emiatt is úgy vagyok, hogy továbbra is adjak magamra és amikor ő hazajön és meglát, ne az legyen, hogy teljesen elhízva, loncsos hajjal és állandóan ilyen lepra cuccokban várom itthon” - mondta Virág, aki éppen ezért nagyon ügyel arra, hogy az alapvető szépségápolási rutinjára mindig maradjon ideje.

Mozgás és egészség a várandósság alatt

A várandósság alatt a mozgás kulcsfontosságú a kismamák számára, hogy felkészítsék testüket a terhességgel járó változásokra és a szülés fizikai megterhelésére. Voksán Virág is nagy hangsúlyt fektet az egészségtudatos életmódra. Bár mindig is egészségesen élt, a csokoládé iránti szenvedélyét drasztikusan visszaszorította. Naponta 2-3 liter vizet iszik, hasizmait a pilatesnek köszönheti, de nyirokmasszázsra és spinningre is jár. A DJ-modell azt is elárulta, hogy a hosszú sötét tincseit 20 év után kiszőkítette, ami szerinte sokat dob a megjelenésén.

A szakemberek szerint a várandósság alatt számos mozgásforma ajánlott, amelyek biztonságosak és jótékony hatásúak. Ezek közé tartozik az úszás, ami tehermentesíti az ízületeket és javítja a pulzusszámot. A séta is kiváló választás, mert biztonságos és könnyen beilleszthető a napi rutinba. Aki korábban futott, az folytathatja, de mindig figyelni kell a hidratálásra és a túlzott kimelegedésre. A kerékpározás, különösen a szobai változat, szintén jó megoldás, mivel a bringa viszi a súlyt. A lépcsőzés gépen és a jóga is jótékony hatásúak, különösen a stressz enyhítésében. A tánc is remek mozgásforma, de kerülni kell a túl sok pörgést és ugrást.

Ajánlott mozgásformák a várandósság alatt:

• Úszás
• Séta
• Futás és kocogás (ha korábban is végezted)
• Kerékpározás (szobai verzió ajánlott)
• Lépcsőzés gépen
• Jóga (különösen kismamáknak kifejlesztett órák)
• Tánc (kíméletes mozdulatokkal)

Alapvetően érdemes minden olyan mozgásformát kerülni, amiben akár minimális esélye is van az elesésnek, vagy az olyan jellegű sérülésnek, ami veszélyeztetheti a baba épségét. Ilyen mozgásforma például a síelés, a vízisíelés vagy a lovaglás.

Szépségápolás és önmagunkra figyelés

Voksán Virág nem csak az édesanyai szerepben jeleskedik, de odafigyel magára és szépségápolására is. A DJ-modell a Kardashian-inspirálta look készítése közben nyíltan mesélt arról, hogy milyen az élete két pici babával. Lilu kérdésére, hogy van-e olyan múltbeli szépészeti beavatkozása, vagy szokása, amit megbánt, gondolkodás nélkül válaszolt. Lilu nem tudta megkerülni, hogy ne kérdezzen rá Virág egyik védjegyére: a szájára. A lemezlovas amellett, hogy nem csinált titkot a korábbi beavatkozásából, azt is elmesélte, hogy sok év után miért szeretett volna kisebb ajkakat.

Virág azt is elárulta, hogy nagyon félt a szülés utáni időszak párkapcsolati vonatkozásaitól. „Nagyon ügyelt arra, hogy ne hanyagolja el magát, hiszen rettentően fontos a számára, hogy a párja továbbra is élete szerelmét, a nagybetűs nőt lássa benne.” Ezért is fontos számára, hogy mindig maradjon ideje az alapvető szépségápolási rutinjára.

A sztárok világa néha nyomasztó lehet, de Voksán Virág példája azt mutatja, hogy lehetséges a karrier és az anyaság egyensúlya, miközben önmagunkra is figyelünk. Az őszinte beszélgetései és a közösségi médiában megosztott gondolatai inspirálóan hatnak a követőire, és azt üzenik: lehetséges anyának lenni és közben nőnek is maradni.

tags: #voksan #virag #kismama