Újszülött higiéniai szett és gondozási útmutató

Egy kisbaba érkezése a világ egyik legjobb dolga, és ahogy közeledik a szülés várható időpontja, minden kismamában feléled a fészekrakó ösztön. Alig várják a percet, hogy elkezdhessék megvenni az édesebbnél édesebb, finom puha babaruhákat, a bútorokat és az első pelenkákat. De mi mindenre lesz szüksége egy kisbabának születés után, mi minden szükséges és mi az, amit soha nem fognak használni? Valószínűleg minden családban egy picit más és más lesz a lista.

Higiénia a kórházban és otthon

A szülés utáni sokktól zúghat az ember feje, de fontos, hogy a precízen kidolgozott kórházi higiéniás tennivalókat betartsuk, mert azok betartásával elérhető, hogy minimális legyen a fertőzésveszély. Nem ismerjük, nem látjuk át, de feltételezzük, hogy jól van felépítve és van értelme betartani és betartatni a higiéniai előírásokat. Sajnos előfordul, hogy vannak kevésbé ápolt anyukák, akik képesek koszosan, véresen, betegen bejönni az osztályra. A PIC-re bekerülő szülőknek kell egy pár nap, mire teljesen átáll a gondolkodásuk és jobban odafigyelnek magukra és a környezetükre.

Örök kérdés a mobiltelefon! Pedig potenciális veszélyforrás, és tilos lenne a kórházban. Az az igazság, hogy rajtunk kívül, azokban a hetekben senki nem mosakodott, mosott kezet, ahogy elő van írva. Lehet hasznos lenne néha több figyelmet fordítani erre is, valahogy a rutin részévé tenni egy gyorstalpaló oktatást legalább a rendszeresen járó anyukáknak.

Az újszülött kisbabával való otthoni higiénia rendkívül fontos a kisgyermek egészségének megőrzése érdekében. Az anyuka az első gyermekével nagy izgalommal, olykor egy kis szorongással érkezik haza. Minden rendben lesz a kicsivel? Megértem majd a jelzéseit? Nincs vele valami baj? A gondos ápolás csodát tesz.

A baba fürdetése és bőrápolása

A kisbaba helyes ápolására vonatkozó nézetek és orvosi ajánlások az utóbbi évtizedekben lényegesen megváltoztak. Születés után a baba bőre vékonyabb és érzékenyebb, ezért a gyakori fürdetés kiszárítja és károsítja a bőr természetes védőrétegét. A gyermekorvosok véleménye szerint elegendő a heti 3 alkalommal való, illetve szükség szerinti fürdetés. A tisztaság fenntartását viszont nem szabad alábecsülni, hiszen a láthatatlan baktériumok az apróság számára veszélyt jelenthetnek. Még ha nem is fürdeti a csöppségét napi szinten, a popsimosás és nemi szervek tisztántartása legyen mindennapos, elég a babát a csap alá tartani és folyó vízzel leöblítteni az érintett területeket. A fürdetéshez elég a tiszta meleg víz vagy használhat fürdőolajakat illetve speciális babakozmetikumokat és szappanokat.

A babát születéskor magzatmáz vonja be, amely megvédi bőrét a fertőzésektől és a kiszáradástól. Egyre több kórházban terjed a protokoll, hogy az időre született kisbabákat születéskor csak megtörlik, és két-három napos korukig egyáltalán nem fürdetik meg. Koraszülötteknél az éretlenebb immunrendszer és nagyobb fertőzésveszély folytán más az eljárás.

Otthon élvezetes közös családi program lehet a baba fürdetése, amely válhat akár a munkából hazatérő apa feladatává, hogy ezzel is erősítse a kötődést gyermekével. Ám mindamellett, hogy nagy hibát nem vétetek a mindennapos fürdetéssel, a jelenlegi álláspont szerint az újszülöttet elég naponta áttörölni, és csak heti két-három alkalommal megfürdetni, hogy megőrizzük a természetes védőréteget és a lassan formálódó jótékony flórát a bababőrön.

Biztonsági óvintézkedések fürdetéskor

• Az újszülött fürödjön stabil felületre helyezett saját babakádjában.
• A törülközés helyét a kád közelében készítse elő.
• A kádba csak annyi 37-38 °C fokos vizet engedjen, hogy ne lepje el a baba hasát, illetve ne érjen az arcáig.
• Ha a kórházban van rá mód, hogy megmutassák a fürdetést, érdemes élni a lehetőséggel, de amennyiben otthon bizonytalan, vehet egy ún. fürdetőszéket is, amely biztonságos helyzetben tartja a babát. Azonban magára hagyni a kisbabát a kádban még ilyen eszközben is szigorúan tilos!
• Fürdés után a baba a fürdetőtől olyan csúszós lehet, mint egy angolna, ezért rögtön fogja fürdőlepedőbe, és törülközéshez se vigye messzire, ezzel is csökkentve a balesetveszélyt.

Előkészületek a fürdetéshez

Az eddigieken kívül készítsen elő parabénmentes bababarát fürdetőkrémet, amellyel tanácsos még a kádba helyezés előtt bekenni a kicsit, és a vízben csak lemosni azt róla; ezt egyelőre használhatja a fejbőr tisztítására is. Nem árt beszereznie egy vízhőmérőt sem, amíg kitapasztalja a hőfokokat. Az arc áttörléséhez és a fülváladék letörléséhez készítsen ki vattát és vattakorongokat, valamint egy tálban tiszta vizet. Ha kemény a víz, vagy a babád bőre könnyen kiszárad, bababarát hidratálót is használhat. Ne felejtse el előkészíteni továbbá a pelenkát, a popsitörlőt, a popsikrémet és a kicsi tiszta ruháit sem.

Mit tisztítsunk meg fürdetéskor?

Kiemelten figyeljen arra, hogy a nyaki részt rendesen megtisztítsa, hiszen itt tej-, illetve tápszermaradékok gyűlhetnek fel. Alaposan tisztítsa meg a popsi és a combok hurkáit, valamint a fül mögötti részt is, de a nemi szerveket csak kívülről mossa le. A köldökcsonkot, illetve a gyógyuló köldököt ne érje víz. Az arc tisztítását a fürdetés után, tiszta vizes vattával végezze. A baba szeméhez, ha egészséges, az új ajánlások szerint nem szükséges hozzányúlni (szemfertőzés esetén pedig az orvos utasítása szerint kell eljárni). A fülből is csak vattával töröljük ki a váladékot, belenyúlni veszélyes.

A köldökcsonk ápolása

Amennyiben nincs észlelhető baja, a köldökcsonkot semmivel sem kell kezelni, ápolása kimerül a tisztán és szárazon tartásban, a pelenka visszahajtásában, és babád jól szellőző ruhákba öltöztetésében. Régebben és sok helyen még ma is a rendszeres alkoholos tisztítást vagy a hintőporozást tanácsolják, de az előbbi felszívódik a baba bőrén keresztül, ezért rutinszerűen alkalmazni nem ajánlott, ráadásul bizonyítottan lassítja a gyógyulást; a hintőpor pedig olyan réteget képez, ami gátolja a szellőzést. Ha a köldökcsonkra mégis szennyeződés kerül, tisztítsa le, majd használjon rá jódmentes fertőtlenítő sprayt, vagy ennek hiányában esetileg alkoholt. Ha a köldökcsonk környéke bepirosodik, megduzzad, a seb bűzössé válik, vagy a baba belázasodik, a kezelésért orvoshoz kell fordulni.

A pelenkázás és intim higiénia

Ideális esetben minden pelenka cserénél tisztítsa meg a baba popsiját. Ezzel elkerülheti a kellemetlen pelenkakiütést. A kislány babákat mindig elölről hátrafelé törölje. Annak ellenére, hogy a hüvely bejáratát szűzhártya védi, az apró nyíláson keresztül szennyeződhet. Erre nagyon oda kell figyelni. A kislányokat ezenkívül a kisajkak összetapadása is fenyegeti. Ezért a nemi szervek tisztítása közben a kis és nagyajkakat óvatosan húzza szét és tisztítsa meg. Ezen a helyen ugyanis összegyűlhet a vizelet, széklet és a szmegma - fehéres váladék. Tisztítás után alaposan szárítsa meg a bőrt és annak ráncait. Néhány nappal a születés után a kislányok a hüvelyből esetenként vérezhetnek vagy duzzanat, folyás jelenhet meg. A kisfiúk nemi szerveinek ápolása egyszerűbb, de a pelenkakiütés őket is fenyegeti. Pelenka cserénél ezért meleg vízzel tisztítsa meg a pelenkafedte területeket, különösen ügyelve a bőrráncok, valamint a here környékének ápolására. Tisztítás után gondosan szárítsa meg az érintett helyeket, mivel a bőrráncokban megmaradt nedvesség könnyen pelenkakiütéshez vezethet elsősorban a here környékén valamint a pénisz végén.

A babapopsi bőre szinte folyamatos igénybevételnek van kitéve. A krémek egy része patikai előírat alapján készül (ezek recept nélkül is megvehetőek, de támogatás is van rajtuk, ha receptet sikerül íratni), de vannak gyári készítmények is (ezek recept nélküliek és támogatás sincs rajtuk).

Kéz-, köröm- és szájhigiénia

Fülpiszkáló és körömvágás

A fülpiszkáló használata nagyon elterjedt. Sőt a piac speciális, babáknak szánt vattapálcákat is kínál. A szakemberek viszont nem ajánlják használatukat. A fülzsír az emberi szervezet természetes képződménye, amely védi a hallójáratot. A fülzsír a fülből folyamatosan halad kifelé a hallójárat öntisztító mechanizmusának köszönhetően. A fülspray-ek alkalmazása sem ajánlott. A baba fülének tisztításához használjon egyszerű zsebkendőt. Csak a hallójárat bejáratát tisztítsa. Ha fülzsírdugó alakul ki a babánál, keressen fel szakorvost.

A körömvágás sok szülő rémálma. A gyerekek kezei és ujjai annyira apróak, hogy már maga a körömvágás gondolata is stresszel jár. A babák körmökkel születnek, de egész pici babáknál nem szükséges őket vágni, maguktól letörnek. Ha védeni szeretné a babát az összekaparástól, húzzon a kezére vékony kesztyűt. Ahogy a baba nő, a körömvágás szükségessé válik. A lekerekített végű ollók használata csökkenti a sérülés kockázatát. Izgő mozgó babák esetében végezze a körömvágást szoptatás alatt vagy amikor a baba alszik. Vannak anyukák, akik körömvágás helyett körömrágást alkalmaznak. Ez egyáltalán nem helyes. A babák és a felnőttek körme teljesen eltérő. A körömrágás során sérülést okozhat gyermekének, sőt a felnőttek szájában lévő baktériumok fertőzést okozhatnak. Nem javasolt a cumit tisztítás céljából megnyalni. A szánkban lévő baktériumok eltérnek a gyermek szájflórájától. Az állandó fogakon lepedék, fogkő vagy kezdődő gyulladás lehet.

Fogmosás

A fogmosás már pici korban bevezethető, hogy a baba hozzászokjon a rendszeres fogápoláshoz. A legkisebbeknél szoptatás vagy cumisüvegből való etetés után tisztítsa meg a fogínyt nedves zsebkendővel vagy gézzel. Az első fog megjelenésekor ideje megismerkedni a fogkefével. A gyerekek szívesen kóstolgatják a tárgyakat.

Az otthoni környezet higiéniája

Az újszülött kisbabával való otthoni higiénia rendkívül fontos a kisgyermek egészségének megőrzése érdekében.

Rendszeres takarítás és szellőztetés

• Rendszeres takarítás: Tartsa rendben a lakást, és ügyeljen arra, hogy a gyakran használt területeket rendszeresen takarítsa. Egy újszülött környezetében különösen fontos a tisztaság.
• Porszívózás és padlóápolás: Rendszeresen porszívózza és mosassa fel a padlókat, különösen a kisbabája gyakran tartózkodó területein. Használjon olyan porszívót, amelyhez HEPA-szűrő tartozik, hogy csökkentse az allergének terjedését.
• Szőnyegtisztítás: A szőnyegek gyakran porosodnak és allergénekkel telnek meg. A szőnyegtisztítógép kölcsönzése segíthet eltávolítani a szennyeződéseket és allergéneket. Ezt évente legalább egyszer vagy szükség szerint végezze.
• Kárpittisztítás: Az ülőbútorok és kárpitozott felületek is gyűjthetik az allergéneket és baktériumokat. Rendszeresen takarítsa le ezeket egy kárpittisztító gép bérlésével.
• Rendszeres szellőztetés: Nyissa ki az ablakokat rendszeresen, hogy friss levegő áramoljon be a lakásba, és a szoba jól szellőző legyen.
• Szellőztetés fürdés után: Az újszülött fürdetése után nyissa ki az ablakot vagy használjon szellőztetőventilátort a pára és gőz eltávolításához, ami segíthet a penész és gombák kialakulásának megelőzésében.

Tisztítószerek és termékek

• Antibakteriális tisztítószerek: Használjon olyan tisztítószereket, amelyek speciálisan kialakítottak a baba környezetének tisztántartására. Ügyeljen arra, hogy a kiválasztott termék bababarát és hipoallergén legyen.
• Bababarát termékek használata: Olyan tisztítószereket és tisztítóeszközöket válasszon, amelyek bababarátok és környezetbarátok.
• Agresszív vegyszerek elkerülése: Kerülje az erős, agresszív vegyszereket a tisztításhoz, különösen olyan területeken, ahol a baba időzik.
• Egyszerhasználatos tisztítókendők: A gyors tisztításhoz és fertőtlenítéshez használjon egyszerhasználatos tisztítókendőket a könnyebb kezelhetőség érdekében.
• Fertőtlenítés érzékeny felületeken: Az olyan érzékeny felületeken, mint például kilincsek, kapcsolók és egyéb gyakran érintett területek, használjon fertőtlenítőszereket a baktériumok és vírusok elleni védelem érdekében.

Személyes és kiegészítő higiénia

• Baba ruházat és ágynemű: Gyakran mosson ki és cserélje le a baba ruházatát és ágyneműjét. Használjon bababarát mosószereket, amelyek kímélik a kisbaba érzékeny bőrét.
• Személyes higiénia: Ne feledkezzen meg a saját higiéniájáról sem. Az újszülött időszakban az anyai kéz higiéniájára is nagyon oda kell figyelni, ezért fürdetés vagy a köldökcsont esetleges ellátása előtt, továbbá minden mosdólátogatás, pelenkázás vagy egyéb fertőzésforrás után is (pl.: kutyasimogatás, virágátültetés, tömegközlekedés) mosson kezet szappannal.
• Tisztaság a baba játékoknál: A kisbabák gyakran érintkeznek játékokkal, ezért rendszeresen tisztítsa meg a játékokat is. A mosható játékokat mossuk le, a műanyag játékokat pedig töröljük le fertőtlenítő kendővel.
• Pelenkázó terület tisztán tartása: Ha van pelenkázó állomása, rendszeresen tisztítsa meg a felületet, és használjon fertőtlenítő törlőkendőket a változók alatti területek tisztántartásához.
• Szennyestartó rendszer: Használjon zárható szennyestartót a piszkos pelenkák és ruhadarabok tárolására, hogy minimalizálja a kellemetlen szagokat és megelőzze a fertőzéseket.
• Ételbiztonság: Ha már elkezdett szilárd ételeket adni a babának, ügyeljen arra, hogy az etetés területe mindig tiszta legyen. Mossa el az etetőszéket és más etetési eszközöket minden használat előtt.
• Állatok tisztasága: Ha van háziállata, gondoskodjon az állatok rendszeres tisztításáról és rendszeresen porszívózza a lakást a szőrhullás minimalizálása érdekében.
• Cipők kint, lábbelik bent: Kérje meg a látogatókat és családtagokat, hogy hagyják a kültéri cipőiket a bejárati ajtónál. Ez csökkenti az utcai szennyeződések behozatalát a lakásba.

Kiegészítő tippek

• Porallergiák elleni védelem: Használjon porallergiára kialakított légtisztítókat, amelyek segíthetnek csökkenteni a por és egyéb allergének mennyiségét a levegőben.
• Állóventilátorok tisztítása: Amennyiben használ ventilátort a szobában, rendszeresen tisztítsa meg a ventilátor lapátokat, hogy elkerülje a por és allergének szétszóródását a levegőbe.
• Rendszeres ellenőrzés és karbantartás: Ne feledje rendszeresen ellenőrizni a lakás különböző részeit, beleértve a vízvezetékrendszert, a klímaberendezéseket és a fűtőrendszert is. A rendszeres karbantartás segít elkerülni a nem várt problémákat és megőrizni a lakás tisztaságát.
• Kézfertőtlenítő használata: Tartsa kéznél a kézfertőtlenítőt, és használja rendszeresen, különösen mielőtt a babával kapcsolatba lép, vagy evés előtt.
• Szemetes rendszeres ürítése: Az újszülött pelenkázása és az esetleges szemetesek rendszeres kiürítése fontos a kellemetlen szagok és baktériumok elkerülése érdekében.

Gyógyszerek és egyéb fontos kiegészítők

Egy újszülött érkezése előtt számos dolgot kell beszereznünk; a babaszoba berendezésétől kezdve, ruhákon, játékokon át, az ellátásához szükséges kiegészítőkig. Természetesen a gyógyszerek sem kivételek ez alól.

K-vitamin

K-vitamin ampulla: az első adagot már a kórházban, szülés után megkapják (a zárójelentésen rajta is szokott lenni). A második adagot otthon, a szülést követő 4-7. Az ampullából történő kiszívást és a beadást a gyógyszer dobozában található fecskendő segíti (részletes, rajzzal ellátott leírás található a betegtájékoztatón). A fecskendőből közvetlenül a kicsi szájába adagolhatjuk az oldatot - kis részletekben. Arra viszont felhívnám a figyelmet, hogy a fecskendő úgy van kialakítva, hogy egyszerre fel lehessen vele szívni a szükséges adagot, ennek ellenére az ampullában maradhat oldat, amit már nem szükséges beadni. A K-vitaminnak a véralvadásban van fontos szerepe.

Popsikrém

popsikrém - természetes összetevőkből! A babapopsi bőre szinte folyamatos igénybevételnek van kitéve. A krémek egy része patikai előírat alapján készül (ezek recept nélkül is megvehetőek, de támogatás is van rajtuk, ha receptet sikerül íratni), de vannak gyári készítmények is (ezek recept nélküliek és támogatás sincs rajtuk).

Fürdető és sampon

fürdető (körömvirágos) - természetes összetevőkből! Hátránya viszont - ahogy a neve is utal rá, hisz kenőcs -, hogy keményebb az állaga, így nem könnyű sem a vízben, sem a baba testén eloszlatni. Samponként, amíg nincs koszmós probléma, elegendő a fürdető krémet használni. Testápolóként, ha száraz a baba bőre, szintén a fürdető krém a legideálisabb.

Egyéb

• Légzésfigyelő: Ha a baba Apgar értéke olyan, hogy szükség lehet rá. Ha minden rendben van, nincs erre feltétlenül szükség - ne feledje, az elektroszmog is káros lehet a babára.
• Lázcsillapító kúp: Az orvos által felírt kúpot mindenképp érdemes kiváltani, mert soha nem lehet tudni, mikor lesz rá szükség.

tags: #ujszulott #higienia #szett