Újszülött hazahozatala: Tippek és tanácsok az első napokra

Megszületett a várva várt kisbabátok, és az otthon töltött első napok izgalommal és új feladatokkal telnek. Bár a kórházban még érezhetitek a csecsemőgondozók támogatását, az otthoni környezet új kihívásokat tartogat. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat és tanácsokat, hogy gördülékenyebbé tegyük az újszülött hazahozatalát és az első hetek otthoni gondozását.

Az első lépések otthon

Az első napok újszülött gondozási részleteivel foglalkozva kiemelten fontos a napi rutin kialakítása és a leggyakoribb kérdések megválaszolása. Mindenki mást mond, és számos ellentmondásos információ kering a témában, ezért is fontos, hogy tájékozódj és megtaláld a számotokra legmegfelelőbb módszereket.

Táplálás

Az anyatej a legideálisabb összetételű táplálék a kisbabád számára, hosszú távú immunvédelmet ad gyermekednek, és számtalan pozitív hatása van a baba és az édesanya egészségére is. Az igény szerinti szoptatással a szoptatások ideje és időtartama kisbabád szükségleteihez igazodik. Ha valamiért nem jön össze a szoptatás, és tápszert kell adnod a gyermeked számára, akkor is tudd: az elsődleges az, hogy szeretettel adod. Természetesen érdemes mindent megtenni a sikeres szoptatás érdekében, ehhez ma már meg tudod találni a megfelelő szaksegítséget. A gyermeked napi folyadékigénye az első hétre kb. 150 ml/kg, amit az étkezések alkalmával 24 óra alatt visz be. Az anyatejes táplálást érdemes forszírozni, még ha kezdetben nehézségek is adódnak, erre kiválóan alkalmas szoptatási tanácsadó felkeresése vagy a védőnővel való konzultáció.

Fontos tudnivalók a táplálással kapcsolatban:

• Az igény szerinti szoptatás (iszsz) a legelőnyösebb az újszülött és édesanyja számára is.
• Nem érdemes görcsösen ragaszkodni a 2-3 óránkénti etetéshez.
• Az érett gyermek jelzi az igényeit, mikor éhes, nem szükséges éjszaka sem ébresztgetni még az első hetekben sem (kivéve koraszülött, beteg vagy besárgult, aluszékony csecsemő esetén).
• Az első hétre a gyermek napi folyadékigénye kb. 150 ml/kg.
• Ha a baba ügyetlen, érdemes lehet a nyelv lenövésére gondolni, mert ez is gyorsan orvosolható.

Körülmények és felszerelés

Az újszülött érkezése a családba mindig nagy izgalommal jár. Ahhoz, hogy az újszülött mindenképpen biztonságosan és kényelmesen utazhasson, szükség lesz egy autósülésre, amit mindenképpen az autó hátsó ülésére, háttal kell bekötni. Nagy segítség az újdonsült anyukának, ha nem neki kell ezen aggódnia. Az első utazásra azonban érdemes idejében felkészülni. Az első, amire gondolni kell, a megfelelő ruházat. Mindenképpen mérvadó, hogy milyen évszakban születik a pici. Az újszülöttek az első napokban sokkal több ruha réteget kívánnak, hiszen a pocakban lévő jó meleg után a kinti hőmérséklethez idő, míg hozzászoknak. Az is fontos, hogy elkerüljük azt, hogy a csöppség megfázzon, viszont ne essünk túlzásokba se, hiszen egy nyári baba túlöltöztetése például nem szerencsés. A kórházban a csecsemős nővérek segítenek kiválasztani a megfelelő mennyiségű és vastagságú ruhát az aznapi időjárásnak megfelelően. Készítsünk be egy takarót is, ha be szeretnénk takarni útközben plusz réteggel. A másik fontos dolog, az a biztonságos hazaút. Érdemes jó előre kipróbálnia az apukának, hogyan kell bekötni az autósülést egyszerűen, hiszen sokkal nehezebb dolga lesz, ha akkor kell rájönnie, mikor már a baba benne van. Nagy segítség az újdonsült anyukának, ha nem neki kell ezen aggódnia. Ahhoz, hogy az újszülött mindenképpen biztonságosan és kényelmesen utazhasson, szükség lesz egy ülésszűkítőre is. A puha, szivacsos betét tökéletes tartást biztosít a babának utazás közben. Erre mindenképpen szükség lesz, hiszen az újszülöttek még nem tudják megtartani a fejüket, az alátámasztás segít, hogy a nagy ülésben ne görbüljön be a hátuk, és megfelelően kapjanak levegőt. Az újszülöttnek még minden tapasztalat új a világon, így segítsük őt, hogy ne ijedjen meg. Legyünk mindig mellette, nyugtassuk kedves szavakkal, és mindig érezze, hogy az anyukája mellette van, üljünk mellé az autóban is.

A baba első fekhelye is kiemelten fontos. Az első lépés, hogy elhatározzátok, hogy hol szeretnétek altatni a babátokat, aztán ehhez mérten érdemes választani a fekhelytípusok közül. A mózeskosár nagyon hangulatos és könnyen hordható egyik helyiségből a másikba. Vannak olyan ringatható babaágyak is, mint például a Chicco Next2Me Magic, amik önállóan is használhatóak, például napközben, de éjszaka az egyik oldalát megnyitva, az ágyatok mellé is lehet tolni. Így veletek aludhat a baba, anélkül, hogy félned kéne, hogy ráfekszel. Egy klasszikus gyerekágy viszont sokkal hosszabb távra szól, végigkíséri a gyerkőcöt hosszú éveken keresztül. A szülőkkel való együtt alvás orvosi szempontból nem ajánlott, illetve a szakmai irányelvek a háton alvást javasolják, ugyanis a hason altatás növeli a bölcsőhalál előfordulását. A hason alvás viszont kedvezőbb a hasfájós csecsemőknek, nyugodtabb alvást eredményez és a mozgásfejlődés szempontjából is pozitívabb hatásokkal bír.

A légzésfigyelő használata 1 éves korig ajánlott. Ha a legnagyobb biztonságban szeretnéd tudni a kisbabádat - főleg ha már előfordult a családi előtörténetben SIDS vagy légzőszervi probléma -, akkor érdemes már a kezdetektől használni légzésfigyelőt, ami érzékeli a baba légzését és mozgását, és riaszt 20 mp légzéskimaradás után. Fontos: a légzésfigyelő önmagában nem ment életet, “csupán” felhívja a figyelmet a vészhelyzetre.

Ha úgy tervezed, hogy szoptatással fogod táplálni a babádat, akkor a mellszívó nagy segítségedre lesz majd. Különösen akkor, amikor szeretnél egy picit pihenni, és a mellszívóval lefejt tejjel a párod is meg tudja etetni a babátokat. A kezdeti időszakban két szoptatás között használva támogatja a tejtermelés beindítását. Később pedig akkor lesz a segítségedre, ha a bőség zavarával küzdesz, és félreraknál némi anyatejet, vagy épp szeretnéd, ha egy-egy szoptatási alkalmat lefejt tejből tudnátok megoldani (például apuka eteti meg a gyerkőcöt, hogy te aludhass egyet). Akkor is hatalmas segítség, ha neked van tejed, de a babádnak van szopási problémája - így értékes és tápláló anyatejhez tudod juttatni a szoptatási nehézségek ellenére is.

Az újszülött pelenka elengedhetetlen kellék. Attól függetlenül, hogy az eldobható vagy az anyag pelenkákat részesíted előnyben, mindenképp jól fog jönni, ha az első pár napban lesz otthon elég pelenka a picinek. Nem érdemes előre túl nagy mennyiséget bevásárolni újszülött pelenkákból, csak abban az esetben, ha biztos vagy benne, hogy a babád egészen pici lesz. A pelenkázó matracot és a hozzá tartozó pelenkázó szekrényt sem hagyhatod ki a sorból, hiszen itt elég sokat fogtok megfordulni. Praktikus, ha a pelenkázómatracnak mosható a huzata, és cserélhető a betétje.

A multifunkcionális textilpelusok igazi svájci bicskák a babakorszakban. A textilpelenkákat rengeteg dologra használhatod: szoptatásnál, büfiztetésnél, pelenkázásnál, játéknál és útközben is jól jönnek. Anyaguk légáteresztő, így optimális szellőzést biztosít a baba bőrének.

Babaápolás

Kisbabád érzékeny bőre külön figyelmet igényel, mert gyorsan ki tud száradni. A születést követően már érdemes hypoallergén, jó minőségű fürdetőt és testápolót használni, melyekkel akár a későbbi ekcémás bőrelváltozások is megelőzhetők. A gyermekorvosok által gyakran favorizált „gyógyszertári fürdető” valójában alkalmatlan és akár káros is lehet az újszülöttek ápolására. Csak két összetevőt emelnék ki, cetil-sztearil-alkoholt és metil-parahidroxibenzoátot tartalmaz, melyek helyi bőrreakciókat és akár a későbbiekben jelentkező allergiás bőrtüneteket is okozhatnak. Tehát hagyjuk a régi berögződéseket és az újszülött bőrét olyan készítménnyel ápoljuk, ami valóban alkalmas rá.

Sokan a heti kétszeri fürdetést javasolják újszülöttkorban, ugyanakkor a napi rendszeres, néhány perces lemosást érdemes javasolni. Ezzel az újszülöttnél fix napi rutin alakítható ki, illetve a család a fürdetés alatt együtt lehet, közös élményt nyújthat, mellette pedig a gyermek is megszabadul a napi pelenkázás, nyáladzás és később az etetések okozta szennyeződésektől. A fürdőzést meleg helyen, biztonságos, újszülött fürdetésre alkalmas kádban kell lebonyolítani és a fürdővizet a baba igényeihez érdemes beállítani. Figyelj kiemelten a víz hőmérsékletére (37-37,5 fokos legyen). A hőmérsékletet ellenőrizni tudod vízhőmérő segítségével, vagy nagyszüleink klasszikus módszerével: tedd a könyöködet a vízbe, és ha nem érzed sem hidegnek, sem melegnek, akkor pont jó. Amit mi csak kissé melegnek érzünk, azt a baba már forrónak érezheti, és könnyen kipirosodik a bőre, mintha megégne. Ügyelj arra, hogy a köldökcsonkot ne érje víz! A fülecskék mögötti és az áll alatti részek még nehezen hozzáférhetőek, fordíts rájuk figyelmet!

Az első napokban a köldökcsonkra figyelni kell, hogy ne merüljön alá, száraz maradjon. Amennyiben víz érte, itassuk fel és töröljük szárazra. A köldök korszerű ellátása alatt a „tisztán és szárazon tartást” értjük, azaz a rutinszerű köldökkezeléshez semmilyen szer nem szükséges! Az újszülött köldökéhez mindig tiszta kézzel nyúljunk és védjük a széklet és vizelet szennyezésétől is. A pelenkát visszahajtva megelőzhető az irritáció és megfelelő szellőzést is biztosítunk a területnek. A 3-4 cm-es kis köldökcsonk 5-10 nap alatt esik le, a gondozása egyszerű. Fontos, hogy tisztán és szárazon legyen tartva, amíg le nem válik magától.

A kisfiúk fitymáját NEM SZABAD hátrahúzni erővel, csak annyire kell visszahúzni, amennyit enged. Orvosi vizsgálat akkor szükséges, ha a vizelet sugara nem egyenes (annyira szűk a rés), a fityma felpuklisodik vizeletürítés kapcsán (ez egyébként gyakran segíti a letapadás oldását), vagy a terület livid, piros, gyulladt.

Az újszülöttek körme gyorsan nő. Az első két hétben még nem vágjuk. A körmök vágásától talán te is tartasz, de valójában nem nehéz. Nagyon jó speciális baba körömollókat lehet beszerezni, de ha jobban szeretnéd, finom körömreszelővel is próbálkozhatsz. Akkor érdemes csinálni, amikor a baba mélyen alszik, különben el fogja rántani a kezét, és így könnyebben lehet belőle sérülés. Ilyen apró kesztyűkre azért lesz szükséged eleinte, hogy a kisbabád ne karmolja meg magát a viszonylag éles kis körmeivel.

A hallójárat képes az öntisztulásra. A nyílásban megjelenő zsírt elég óvatosan, baba fültisztító pálcikával kifelé törölni. Nem szabad a pálcikát bedugni, mert sérüléseket okozhat, és még jobban beletömi a zsírt a baba hallójáratába, eltömítve azt.

A pelenkázáskor mindig elölről hátrafelé tisztítsd meg a baba bőrét. Krémezéskor pedig csak a popsit és a két lágyékhajlatot kend be. Egyre többen választanak mosható pelenkát a hulladékmentesség és a vegyszerek elkerülésének érdekében. Ma már számtalan mosipelus közül választhatsz. Ha valamiért nem tudod megoldani, akkor lehet kapni vegyszermentesebb, kukoricarostból készített eldobható pelusokat is. De a legkisebb ökológiai lábnyoma egyértelműen a mosható pelenkának van.

Alvás és pihenés

Az alvás nagyon fontos a baba egészsége szempontjából. Gyermeked az első hónapokban akár 2 óránként is felébredhet, mert alvását az éhség szabályozza leginkább. Gyakori a nappalok és éjszakák összekeveredése, ami kimerítő lehet számodra. Ez azonban néhány héten belül rendeződik.

Az újszülött altatása a napi rutint nagyon fontos része. Nem szükséges egész nap görcsösen tartani az időpontokat, de a fürdetés és altatás idejét érdemes tartani. Az újszülöttet saját kiságyban, megfelelő keménységű matracon (ne süllyedjen be a matrac a baba alatt) kell fektetni. A kellemesen puha öltözet a baba számára megnyugtató és kényelmesen érzi magát benne. Ma sokan alszanak együtt a babával, mert így a baba nyugodtabban alszik.

A hálózsák kiskorban azért praktikus, mert nem rúgja le magáról a baba, de mégis ad egy körülölelő komfortérzetet. Érdemes az évszakhoz igazítani a vastagságát (a TOG a vastagság mértékegysége, ami minden hálózsáknál fel van tüntetve). A jó takaró is egy nélkülözhetetlen alapdarab a kisgyerekes otthonban. Az a praktikus, ha egyből több takarót is beszerzel, hiszen használhatod séta közben a babakocsiban, az autósülésben, bekuckózáshoz, a földön hasaltatáskor, picit nagyobb korában pedig a kiságyban is.

Ne feledd, hogy akkor is szuper anya vagy, ha már kezdetektől külön ágyba vagy külön szobába szoktatod a kisbabádat, és inkább felkelsz hozzá, amikor kell. Tudjuk, hogy sokszor vérre menő viták vannak ebből a kismamás csoportokban, azonban egyik anya sem jobb vagy rosszabb a másiknál. Van, aki a különalvást választja, mert úgy érzi, ezzel szolgálja inkább a család érdekeit. A lényeg, hogy a kisbabád érezze, hogy számíthat rád, amikor igényli, ott vagy vele, amikor sír.

Kültéri tevékenységek

Ha kisbabád normál időre és súllyal született, akkor meleg hónapban, 1 hetes korában elkezdheted a levegőztetését. A fokozatosság elvét követve kezdetben csak néhány percre nyisd ki az ablakot, mielőtt kivinnéd. Óvd a huzattól, adj rá nyáron is vékony cérnasapkát. A picik zsírpárnái még vékonyak, hőszabályozása fejletlen. Ezt figyelembe kell venni a ruhák kiválasztásánál. Normál időre és súllyal született újszülöttek esetén meleg hónapokban 7-10 naposan érdemes elkezdeni a levegőztetést, télen azonban javasolt megvárni a 2 hetes kort. Fontos a fokozatosság, kezdetben csak 10-15 percre nyissuk ki az ablakot, majd 2-3 hetesen vigyük ki a gyermeket ugyancsak fokozatosan a szabad levegőre. A huzattól minden formában óvjuk a gyermeket! A baba fejére sapka ajánlott kb. egy éves korig minden évszakban és utána is a meleg, és természetesen a hideg ellen.

Gyakori problémák és megoldások

Van néhány jelenség, ami megnehezítheti a család életét. Kólika esetén a baba már több, mint 3 hete sír, hetente legalább 3 napon át, napi 3 órát. Megfigyelhető, hogy általában azonos napszakban kezdődik, a normál sírásnál erőteljesebb, erőlködő sírás, bélgázok távozásával.

A baba szájának nyálkahártyáján fehér lepedéket láthatunk, melyet a candida gomba okoz. Egy régi, korábban széles körben alkalmazott ecsetelő a legújabb kutatási eredmények alapján már nem javasolt és nagyon káros is lehet. Mindenképpen kérd a gyermekorvosod tanácsát a biztonságos módszerek alkalmazásával kapcsolatban.

Meleg, párás környezetben pici hólyagocskák jelenhetnek meg a bőrön, ezek a melegkiütések. Szellős ruhában általában elmúlnak, megelőzheted őket a baba megfelelő öltöztetésével: ha természetes anyagú ruhát kap megfelelő rétegezéssel.

Zárt, meleg, nedves helyen a bőr vizelet és széklet együttes hatására kipirosodik, kiütések jelennek meg rajta. Gyógyulásához a bőrt szárazon kell tartani, gyakori pelenkacserére van szükség.

Az ekcéma leggyakrabban az arcra lokalizálódó száraz, hámló, viszkető felületeket jelenti. Csecsemő és gyermekkorban az alkati - atópiás - ekcéma a leggyakoribb. Allergiás hajlamra vezethető vissza, ezért is ajánlott minél tovább anyatejjel táplálni a babát. Lehet kapni kimondottan atópiás bőrre szánt olajos fürdetőket, de elképzelhető, hogy orvos által felírt készítményre is szükség lehet. Mindenképpen konzultálj a gyermekorvossal!

Oltás után 3-4 héttel kis vörös csomó látható a felkaron. 4-6 hét után kis hólyag jön létre a közepén, amely kiürül, pörkösödik, és kis heggel gyógyul. Tartsd szárazon és óvd a sérülésektől!

Szülők szerepe és támogatása

Mindenki ellát a tanácsaival. Ha valami gond adódik, akkor több oldalról érkezhet segítő javaslat. Mellé kéretlen tanácsokkal is szembesül egy anyuka. Érdemes ezt a dolgot már korán letisztázni magadban. Védőnőtökkel bizonyára már jó ideje tartod a kapcsolatot. Miközben a babád iránt érdeklődik, téged is szem előtt tart, hiszen lehet nehéz időszakod: fáradtság, lehangoltság, szoptatási nehézségek.

Ha az olvasás mellett többre vágysz, akkor tanfolyamokon is van lehetőséged részt venni. A koraszülött és egyéb rendellenességgel világra jött babák ellátása speciális lehet.

Reméljük, hogy segítségedre volt ez a kis összefoglaló, amelyet hiteles egészségügyi forrásokból és persze saját tapasztalatokból állítottunk össze.

tags: #ujszulott #haza #hozatalahoz #otthonra #kell