Köhögés terhesség alatt: Hatások a magzatra és biztonságos kezelési módszerek

A terhesség egy csodálatos és egyben érzékeny időszak az életünkben. Ebben az időszakban a hormonális változások és az immunrendszer átmeneti gyengülése miatt a kismamák fogékonyabbá válhatnak a különböző betegségekre, mint például a megfázásra. Sok kismama aggódik amiatt, hogy a megfázás hatással lehet a fejlődő magzatra, illetve, hogy milyen kezelési lehetőségek biztonságosak ebben az időszakban.

A jó hír az, hogy a felső légúti megbetegedések, mint a megfázás vagy az influenza, általában nem jelentenek közvetlen veszélyt a magzatra. A szezonális influenzavírusok önmagukban semmilyen fejlődési rendellenességet nem okoznak a magzatnál. Azonban a lázas állapot - nem a hőemelkedés, hanem a 38 fokos vagy annál magasabb láz - a terhesség korai szakaszában fejlődési rendellenességet, később pedig koraszülést és vetélést okozhat, ezért a lázat mindenképpen csillapítani kell.

A megfázás terhesség alatt ugyanúgy jelentkezik, mint bármikor máskor: orrfolyás, torokfájás, köhögés, tüsszögés, fejfájás, fáradtság, illetve esetleg enyhe láz is felütheti a fejét. A terhesség alatt a női test csodálatos átalakulásokon megy keresztül, de ebbe beletartozik az immunrendszer változása is. Természetesen gyengébb lesz, hiszen az a legfőbb feladata, hogy a szervezet ne lökje ki a fejlődő magzatot és folyamatosan életben tartsa, táplálja őt. Az óvodás vagy iskolás gyermeket nevelő anyukák különösen ki vannak téve a fertőzéseknek, hiszen a kicsik gyakran hazahozzák a vírusokat a közösségből. Emellett a hideg időszakban több időt töltünk zárt terekben, ami szintén növeli a megfertőződés esélyét. A megfázás terhesség alatt igazából ugyanazokat a tüneteket okozhatja, mint máskor, de a várandósság alatt a hormonális változások és az immunrendszer gyengülése miatt erőteljesebben jelentkezhetnek.

A köhögés hatása a magzatra

Gyakran felmerül a kérdés, hogy az erős köhögés okozhat-e vetélést vagy koraszülést. Nyugodjon meg, hogy a köhögés önmagában sem a szülés beindulását, sem vetélést nem okoz. Azonban a hosszan tartó, erős köhögés az állandó haspréssel alhasi görcsöket okozhat a terhességben, tehát vigyázni kell, de persze a köhögést kezelni kell. A felső légutakból lefolyó váladék irritálja az alsóbb légutakat, ez köhögést vált ki. Ennek csökkentésére igyon bőven folyadékot, ez segít a nyákoldásban. Használjon levegőpárásítót.

Biztonságos kezelési módszerek terhesség alatt

A legfontosabb az ágynyugalom és a bő folyadékbevitel - ez utóbbi lehetőleg kamillatea, csipkebogyótea, kasvirágtea, hársfavirágtea vagy sima víz formájában történjen. A forró gőz belélegzése segít megnyugtatni az irritált nyálkahártyát és megkönnyíti a légzést. Forraljunk fel vizet egy edényben, és adjunk hozzá néhány csepp eukaliptusz- vagy borsmentaolajat. A hideg inhalálás Salvus vízzel szintén ajánlott.

Az orrdugulás és az orrfolyás enyhítésére használjunk sós vizes orröblítést! Egy teáskanál sót oldjunk fel egy pohár meleg vízben, majd óvatosan öblítsük át az orrjáratainkat ezzel az oldattal. A tengervizes orrspray-k is ugyanezt a hatást fejtik ki. Az orrcseppek közül azokat válasszuk, amelyek nem tartalmaznak vazokonstriktor hatóanyagot (pl. norefedrin), mert ezek emelhetik a magzati vérnyomást.

A torokfájás enyhítésére hatásos a meleg, sós vízzel történő gargalizálás, ami fertőtlenít és nyugtatja a begyulladt nyálkahártyát. A mézes, citromos gyömbértea szintén nagy segítség lehet. Enyhülést hozhatnak a különféle, cukormentes torokcukorkák is, mint például az izlandi mohából készült Isla termékek vagy az eukaliptuszos cukorkák.

Az egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend segíti az immunrendszerünk erősítését. Fogyasszunk sok friss gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét. A C-vitamin és a cink különösen hasznos lehet a megfázás megelőzésében és kezelésében. A D-vitamin hozzájárul a szervezet védekezőképességéhez. A jótékony hatású lehet 500-1000 mg C-vitamin és 500 mg Kalcium pezsgőtabletta, melyek fogyasztása mellett kiemelten fordítsunk figyelmet a bőséges folyadékbevitelre, ami napi 3 litert jelent. A gyömbér és a fokhagyma természetes immunerősítő hatásuk miatt is ajánlottak.

A szoba párásítása is segíthet a légutak nedvesen tartásában és a tünetek enyhítésében. A munkahelyen vagy otthoni környezetben is érdemes párásítót használni.

Milyen gyógyszereket kerüljünk terhesség alatt?

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a terhesség első 12 hetében, az első trimeszterben mindenféle gyógyszert teljes egészében el kell kerülni. Ez kritikus időszak a magzat létfontosságú szerveinek fejlődéséhez, így mindenre oda kell figyelnünk, ami bekerül a szervezetünkbe. Szintén célszerű összességében kizárni azokat a készítményeket, amelyek all-in-one megoldást kínálnak megfázás ellen, mivel ezek gyakran tartalmaznak olyan hatóanyagokat, amelyek nem biztonságosak.

Kerülendő továbbá az aszpirin, az ibuprofén, a kodein és a naproxén hatóanyagok. Ezek fokozhatják a vetélés vagy a koraszülés kockázatát, valamint befolyásolhatják a magzat fejlődését. Az acetilszalicilsav tartalmú gyógyszerek (aspirin, kalmopyrin) és a non-szteroid gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító gyógyszerek a terhesség alatt mértékkel szedhetők, de nem javasolták a 34. terhességi hét után, mert hatással lehetnek a szív és a tüdő fejlődésére.

A forró fürdő és a szauna szintén kerülendő, mert a túl magas testhőmérséklet veszélyes lehet a babára.

Amennyiben a felső légutak érintettek, folyamatos a köhögés és nem bír felszakadni a váladék, úgy érdemes csillapítani ezt az állapotot. A terhességre teljesen ártalmatlan, és klinikai vizsgálatokkal is igazolt borostyánlevél kivonatból készült oldatot érdemes alkalmazni. A szülészek legkedveltebb és talán leghatékonyabb készítménye a Prospan szirup, melyet felnőttek és gyerekek egyaránt eredménnyel használhatnak.

Ritkán nyúlunk az antibiotikumokhoz terhesség alatt, de a szövődmények elkerülése érdekében súlyos esetben nyugodtan használjuk azokat. Felfázás, húgyúti infekció, de szövődményes felsőlégúti megbetegedések esetén is szükséges lehet a nagyobb baj elkerülése érdekében. Kezelőorvosunk a megfelelő és biztonságos készítményt fogja felírni. Ne vegyünk be azonban olyan gyógyszert, mely megmaradt egy korábbi kezelésből.

Megelőzés

A legjobb, ha igyekszünk megelőzni a felső légúti megbetegedéseket. Bár a megfázás kockázata végig fennáll az őszi és téli időszakban, sokat tehetünk a megelőzés érdekében. Az immunrendszerünket az alábbi módokon erősíthetjük:

• Ügyeljünk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra.
• Vezessük le a stresszt, és mozogjunk (kíméletesen).
• Ügyeljünk az egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozásra.
• Amennyiben orvosunk javasolja, szedjünk immunerősítő készítményeket és multivitaminokat.

Ezen felül pedig ajánlott kerülni a nagy tömegeket, például a plázákat, helyette többet lenni a szabadban. Gyakran mossunk kezet, használjunk kézfertőtlenítőt és maszkot, ha közösségbe megyünk! Ha a munkahelyünkön sokan betegek, próbáljunk megegyezni a főnökünkkel - amennyiben a munkakörünk lehetővé teszi -, hogy otthonról dolgozhassunk.

Fontos odafigyelni arra, hogy bizonyos gyógyszerek kockázatot jelenthetnek a magzatra. A hagyományos gyógyszerek egy része nem alkalmazható terhesség alatt, így fontos tisztában lenni azzal, milyen módszerekkel lehet enyhíteni a tüneteket anélkül, hogy kockáztatnánk a baba egészségét.

A legtöbb vény nélkül kapható készítményt terhesség alatt nem szabad önállóan szedni, mert lehet közöttük olyan, mely komoly problémát okozhat. Ezért mindenképpen kérjük ki szülész-nőgyógyász vagy a patikus véleményét ilyen esetekben. Ugyanez igaz a gyógynövényekre is! Egyes növények köhögéscsillapító hatásuk mellett a vérnyomásra is hatással lehetnek, ráadásul összetevőiket a mai orvostudomány nem vizsgálja részletesen. Használat előtt ilyen készítmények esetén is érdemes kikérni szakember véleményét.

Ha babát várunk, akkor teljesen természetes, hogy nagyon szeretnénk vigyázni saját magunkra, hiszen aggódunk, hogy a magzatra veszélyes egy vírus, amit esetleg elkapunk. A legjobb, ha orvoshoz fordulunk akkor is, ha csak egy nátha döntött le bennünket a lábunkról. Ne kezdjünk mindenféle készítménnyel kísérletezgetni, kérjük ki inkább gyógyszerészünk tanácsát azzal kapcsolatban, hogy a problémáinkra milyen szereket ajánl, amelyek terhesen is biztonsággal alkalmazhatók.

tags: #tusszentes #art #a #magzatnak