TSMT Torna: Tapasztalatok és Vélemények a Mozgásfejlesztésről

A TSMT (Tervezett Szenzomotoros Tréning) torna egyre népszerűbb mozgásfejlesztő módszer, mely az idegrendszer stimulálására és fejlesztésére összpontosít. Számos szülő fordul ehhez a terápiához, amikor gyermekük fejlődésében elmaradást tapasztalnak, legyen szó mozgásról, beszédről, figyelemről vagy viselkedésről. Az alábbiakban összegyűjtöttük a szülők tapasztalatait és véleményeit a TSMT tornáról, rávilágítva a módszer hatékonyságára, kihívásaira és az otthoni gyakorlás fontosságára.

Mi az a TSMT torna és kinek ajánlott?

A TSMT torna egy összetett, nagy- és finommozgásokat is tartalmazó speciális mozgássor, mely alapvetően az idegrendszert stimulálja és fejleszti. Korosztályt tekintve általában 3-12 éves korig javasolt, de a tapasztalatok szerint 3-6 éves korban a leghatékonyabb.

A TSMT tornát számos probléma esetén ajánlják, többek között:

• Mozgásfejlődési elmaradások (pl. aszimmetrikus medence, hipotónia, koordinálatlanság, egyensúlyzavar)
• Beszédfejlődési késések (megkésett beszédfejlődés, artikulációs problémák)
• Figyelemzavar, hiperaktivitás (ADHD)
• Viselkedési problémák (agresszió, zárkózottság, dührohamok, szociális éretlenség)
• Részképesség-elmaradások (olvasás, írás, grafomotorika, térbeli tájékozódás)
• Idegrendszeri éretlenség

Az egyéni terápia sokkal hatékonyabb, de ahol kisebb megsegítésre van szükség, és a gyermek viszonylag jól együttműködő, ott elegendő és jó lehet a csoportos TSMT torna is. A feladatsorok könnyen megtanulhatók, az eszközök beszerezhetők, így a szülők elszántságán múlik az otthoni gyakorlás.

TSMT és az autizmus kapcsolata

Fontos kiemelni, hogy a TSMT torna nem autizmusra való fejlesztés. Az autizmus is egyfajta idegrendszeri eltérés, sok esetben idegrendszeri éretlenséggel jár, mely esetekben a TSMT nagyszerű kiegészítő fejlesztő módszer lehet. De nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy csak kiegészítő terápia! Autista gyermek esetén az alapvető és legfontosabb fejlesztés az autizmus specifikus gyógypedagógiai fejlesztés.

Szülői tapasztalatok és sikertörténetek

A szülők beszámolói alapján a TSMT torna számos területen hozott látványos javulást a gyermekek fejlődésében.

Mozgásfejlődés és egyensúly

Számos szülő számolt be arról, hogy a TSMT torna hatására gyermekük mozgása összerendezettebbé vált, egyensúlyérzéke javult. Például:

• „Pár hónap alatt rengeteget fejlődtünk a TSMT tornával, biztos lett az egyensúlya, stabilan ül és mászik, erősebb lett, szereti csinálni, a kedvenc a nagylabdán tornázás.”
• Egy kislány, aki 19 hónaposan generalizált hypotóniával küzdött, a torna segítségével hozta be lemaradását.
• Egy kisfiú, akinél oxigénhiányos állapot és hipotón izomzat volt, a torna után elkezdett szédülni, ami korábban nem fordult elő, jelezve az idegpályák összekapcsolódását.
• Egy másik gyermek, akinek mozgása összerendezetlen és járása bizonytalan volt, a torna hatására ügyesebbé vált.
• "Kislányom aszimmetrikus medencéje miatt mozgása, tartása sem volt megfelelő. T. óriási tudása és nagyszerű személyisége is kellett ahhoz, hogy már szinte nyoma sincs a korábbi problémáknak."

Beszédfejlődés

A TSMT torna jelentős segítséget nyújtott a megkésett beszédfejlődésű gyermekeknek is:

• „Judit, segítségével elkezdtük a TSMT tornát, igazából a beszédindítás és a kisfiúnk figyelmének a javítása érdekében. Pozitív változásokat veszünk észre a viselkedésében, sokkal türelmesebb, figyelmesebb, a szemkontaktust is jobban tartja és a mozgása is sokat fejlődött. Szereti a gyakorlatokat, nem teher neki végezni, vannak kedvencei is, amiket kacagva végez, és már magától hozza a következő eszközöket és a mondókákat is figyelmesen hallgatja közben.”
• „Kisfiammal 3 hónapja kezdtük el a TSMT tornát, elsősorban a lassabb beszédfejlődése miatt... Beindult a beszéde, már nem csak egy-egy szóval kommunikál.”
• Laura kétévesen még nem beszélt, de a TSMT mellett javasolt fül-orr gégészeti kezelés is hozzájárult a javuláshoz.
• "M. 3 éves gyermekem beszédindításában segített. A torna megkezdése előtt általa javasolt vizsgálatokat és kezeléseket követő TSMT® tréning rövid idő alatt látványos eredményt hozott."

Figyelem és viselkedés

Sok szülő tapasztalt javulást gyermeke figyelmében és viselkedésében:

• „Fanni nagyon hamar megszerette a tornát, így egy jó kis esti programmá vált. További tapasztalat az volt, hogy már egy hónapnyi intenzív torna után sokat fejlődött a beszéde és a viselkedése is nyugodtabb lett, sokkal jobban végre hajtja az utasításokat, figyelme jobban fenntartható.”
• Egy hiperaktív és figyelemzavaros kisfiú 4 hónap TSMT torna után visszafogottabbá vált, képes akár 15 percig is figyelni.
• „A kisfiam autista, nagyon sok jót hallottunk a TSMT-ről. Valóban be is igazolódott. Több, mint fél éve járunk Judit-hoz és nagyszerű eredményeink vannak. Kevesebbek lettek a nagyon durva önkéntelen együttmozgások, a pörgések a „furi” dolgai. Többet veszi fel a szemkontaktust.”
• Barna, egy félénk kisfiú, akinek zárkózottsága agresszióban nyilvánult meg, a TSMT hatására nyugodtabbá vált.
• Marci, komplex fejlődési lemaradással és SNI-vel diagnosztizált gyermek, részt vett óvodai foglalkozásokon, miután korábban egyedül gubbasztott a sarokban.

Iskolai felkészülés és részképességek

A TSMT torna az iskolakezdés előtt álló gyermekeknek is segítséget nyújt a részképességek fejlesztésében:

• „Mátéval először TSMT-I-et végeztünk, mert óvodás korában bizonyos részképességei el voltak maradva a korához képest. Már az egyéni terápia is fejlődést mutatott, de jobbnak láttuk, ha az iskolakezdés előtt egy csoportos terápián is részt vesz, mert a figyelme könnyen elkalandozott, a jobb-bal irányokat is felcserélte sokszor.”
• Egy kisfiú, aki gyengén olvasott és írt az első osztályban, a TSMT segítségével fejlődött.
• Lilla, aki iskolaérett volt, de nehezen tudott megülni az órákon, a torna hatására jobban koncentrált.
• "Miklóskát az iskolakezdéshez szétszórtnak, figyelmetlennek és kissé játékosnak tartottuk, ugyanakkor visszatartani sem akartuk még egy évet az oviban."

A TSMT torna gyakorlása: Kihívások és tanácsok

Az otthoni TSMT torna rendszeres és kitartó munkát igényel a szülőktől és a gyermekektől egyaránt.

Rendszeresség és kitartás

A hatékony fejlődés eléréséhez minimum 6 hónapig, de sok esetben tovább is kell végezni a tornát. A terapeuták általában heti 4-6 alkalmat javasolnak, de a szülők tapasztalatai szerint ez sokszor nehezen tartható:

• „Mi sose tudtunk annyit tornázni és olyan heti bontásban, ahogy elő volt írva. Amikor volt időnk, megcsináltuk. Volt hogy heti 2, volt hogy heti 5. A lényeg, hogy meglegyen össz számban, mert az alatt tudja megtanulni jól a sort.”
• „A letornázott alkalmak száma a mérvadó, persze törekedni kell arra, hogy teljesüljön a feladatsor.”

Fontos, hogy az otthoni tornát ne adjuk fel, még ha kezdetben ellenállásba is ütközik. Gergő például "nagy morgások és ellenkezésekkel" kezdte a tornát, de aztán csinálta. Egy szülő szerint "ártani nem árthatsz vele", ha elmondod a gyereknek, hogy ez is egy kötelessége.

A feladatsorok és az eszközök

A TSMT terapeuták egyénre szabott feladatsorokat állítanak össze, melyeket részletesen elmagyaráznak a szülőknek. Ezek a feladatsorok gyakran mondókákkal vannak kiegészítve, ami segíti a gyermekek motivációját és a mozgások rögzítését.

Szükséges eszközök:

• Nagy gimnasztikai labda
• Gördeszka (nem gyerek méretű, hanem olyan, amire ráfeküdhet a gyermek)
• Kisebb labdák
• Babzsák
• Kugli
• Hintához nyújtó
• Kötél
• Billenőlap (speciálisabb eszköz, de henger és deszka kombinációjával is helyettesíthető, vagy asztalos elkészítheti)

Egyes feladatokhoz két felnőtt segítsége is szükséges lehet, de a terapeutával egyeztetve ezek kiválthatók egy felnőtt által is végezhető gyakorlatokkal.

Kihívások és megoldások

Az otthoni gyakorlás során felmerülhetnek nehézségek:

• Ellenállás: Kezdetben a gyermek ellenállhat a tornának. Fontos a türelem és a következetesség. Egy szülő például kétszer is nekifutott a tornának, mire a gyermeke hajlandó volt megcsinálni. Máskor érdemes pár óra múlva újra próbálkozni.
• Fáradtság: A feladatsorok hosszúak és fárasztóak lehetnek. Egy szülő megfelezte a felírt mennyiségeket, hogy legalább végigérjenek a feladatsoron, majd fokozatosan emelték az adagot.
• Sorrend: Fontos betartani a feladatsorok sorrendjét, mert a gyakorlatok egymásra épülnek.
• Felpörgés: Egy gyermeknél a TSMT torna után felpörgöttség jelentkezett, ami megnehezítette az elalvást. Ez esetben érdemes beszélni a terapeutával, vagy szüneteltetni a tornát.

A legtöbb esetben a terapeuták segítőkészek és gyermekcentrikusak, egyénre szabott fejlesztési tervet állítanak össze. Judit például "kiváló szakember és kiváló ember is", aki "hatalmas szeretetet, megértést és bátorítást sugallva pár pillanat alatt megnyugtatta és visszabillentette" a kisfiút, aki ügyetlennek érezte magát.

További fejlesztési lehetőségek

A TSMT torna mellett más fejlesztő módszerek is segíthetik a gyermekek fejlődését:

• Lovasterápia: Egyes esetekben a TSMT tornát felváltotta vagy kiegészítette a lovasterápia, mely szintén nagyon jó eredményeket hozott.
• Ayers terápia: Egy szülő fontolgatja az Ayers terápiát, amit TSMT előtt már csináltak, és a gyermek is szerette.
• Gyógytorna, úszás: Hanyagtartás esetén, vagy általánosságban a mozgásigény kielégítésére, a gyógytorna és az úszás is javasolt.
• Logopédia: Beszédfejlődési problémák esetén a logopédus felkeresése is elengedhetetlen.

Összefoglalás

A TSMT torna egy hatékony mozgásfejlesztő módszer, mely számos területen képes javulást hozni a gyermekek fejlődésében. Fontos azonban a rendszeres és kitartó otthoni gyakorlás, a terapeuta tanácsainak betartása, és szükség esetén más fejlesztő módszerekkel való kiegészítés.

tags: #tsmt #torna #8 #honapos #velemenyek