A terhesség 36. hete a harmadik trimeszter végéhez közeledik, és bár még nem vagy teljes terminusú, fontos tudni, hogy a kismamák 13 százaléka megszül a 37. hétben. Ez az időszak a baba számára a gyors növekedésé, számodra az extra súlygyarapodásé, így a harmadik trimeszter vége egyre kényelmetlenebbé válhat.
Mi történik veled a 36. héten?
A 36. hét végére a méh szinte teljesen kitölti a hasüreget, így egyre nehezebben mozogsz. Amint a medence szalagjai és ízületei lazulnak, hogy felkészüljenek a baba születésére, a csípőd instabillá válhat, növelve a rándulások és esések kockázatát. Ugyanakkor a baba valószínűleg lejjebb kerül a medencében, ami kismedencei nyomást eredményezhet. Bár ez a kellemetlenség teljesen normális, ha a nyomás és a fájdalom intenzív, és vérzéssel vagy lázzal jár, azonnal fordulj orvoshoz.
Eközben a méhnyak megnyúlik és vastag nyákot, úgynevezett nyákdugót tartalmaz. Ez hónapokkal ezelőtt kezdett kialakulni, amikor a megtermékenyített petesejt beágyazódott, feladata pedig a baktériumok és vírusok távoltartása a méhtől. Az elkövetkező hetekben azonban a nyákdugó eltávozik, ami a szülés kezdetét jelzi. Észre fogod venni a fehérneműdön a tiszta, zselészerű anyagot, melyet esetleg piros vagy sötét vérfoltok tarkítanak.
Mi történik a babával a 36. héten?
A baba 3 dkg-ot hízik minden egyes nap, a súlya körülbelül 2,5-3 kg a hét végére, hossza pedig 45-48 cm. Jó esély van rá, hogy fejvégű pozícióban van, és felkészült a születésre. Ezzel egyidőben szorgosan gyakorolja a légzést és a nyelést, egyre több lanugot és vernixet nyel, mivel ezek most már gyorsan leválnak a baba testéből. A lanugo-vernix-magzatvíz kombinációja lesz a baba első széklete, amit meconiumnak neveznek.
Terhességi vizsgálatok a 36. héten
A 36. héttől hetente kell terhességi vizsgálatra menned, s valószínűleg számolnod kell a baba rúgásainak számát is, bár ilyenkor már a mozgások kevésbé gyakoriak vagy nem olyan nyilvánvalóak, mint korábban. Az orvos belső vizsgálatot végezhet, hogy megnézze, megkezdődött-e a tágulás. Nem minden orvos látja ezt szükségesnek, és ha nem szeretnéd, jogodban áll az eljárást visszautasítani.
Ha az orvos szerint a baba nagynak tűnik, nincs szükség pánikra. Valójában a nagynak jósolt babáknak csak ötöde 4 kg, és császármetszés is általában csak 4-5 kg közötti babánál ajánlott, ám ez is függ az anya életkorától, az előző szülések történetétől, illetve az esetleges terhességi cukorbetegségtől.
Terhesség 36. hete ∣ Terhesség hétről hétre
Közelgő orvosi vizsgálat: Kérdések a szülésről
Érdemes összeírni a kérdéseidet a szüléssel és a szülés jeleivel kapcsolatban, valamint érdeklődj az alábbiakról:
- A vajúdás alatt lehet-e enni és inni?
- Mit tehetek, hogy felgyorsítsam a vajúdási folyamatot, ha az elkezdődött?
- Mikor javasolt a kórházba menni? Mi van, ha túl korán megyek be? Nem küldenek haza?
- Mit tegyek, ha a magzatvíz otthon folyik el?
Mire figyelj a 36. héten?
A kismedencei fájdalom gyakori a terhesség késői szakaszában. Bár nem igazán lehet megakadályozni ezeket a fájdalmakat, néhány dolog enyhítheti a kellemetlenségeket, például a meleg borogatás, meleg fürdő vagy masszázs.
Fontos tanácsok
- Folytasd a magzatvédő vitaminok szedését.
- Fogyassz napi 8-12 pohár vizet.
- Végezz Kegel-gyakorlatokat naponta.
- Gyűjtsd össze az orvosodnak a szülésre vonatkozó kérdéseid.
Mit kell tudni a partnernek?
Kérdezd meg az orvost vagy a szülésznőt arról, hogyan segíthet a partner a szülés során:
- Nézz utána, hogyan kell számolni az összehúzódásokat. Létezik olyan alkalmazás, amit kifejezetten arra a célra terveztek, hogy ebben segítsen, amikor a szülés megkezdődik.
- Beszéljétek át, milyen szülési tervetek van, abban hogyan támogathatod a partnered.
- Beszéljétek át, mikor és mivel terelheted el a kismama figyelmét a szülés különböző szakaszaiban.