A terhesség alatt a nők teste számos változáson megy keresztül, amelyek kihatással lehetnek a szájhigiéniára és a fogak egészségére is. Fontos, hogy a kismamák tisztában legyenek ezekkel a hatásokkal, és megfelelő gondoskodással előzzék meg a lehetséges problémákat.
A terhesség alatti fogproblémák okai
Terhesség alatt a nők hormonális egyensúlya megváltozik, ami a szövetek fellazulásával és puhábbá válásával jár együtt az egész testben. Ez a szájüreget is érinti, különösen a szájnyálkahártyát. Az íny vérellátása megnő, az erek kitágulnak, ami az íny duzzadását okozhatja. Ez megnehezíti a fogközök alapos tisztítását, ideális életteret biztosítva a baktériumoknak, ami ínygyulladáshoz (terhességi gingivitis) vezethet.
Emellett a terhesség alatti étkezési szokások is megváltozhatnak. Gyakran előfordulnak szokatlanul egészségtelen étkezési szokások, mint például savanyú ételek, fagylalt, édességek rendszertelen nassolása. Ezek fogszuvasodást okozhatnak, ha étkezés után nem távolítják el időben a fogak felszínéről az ételmaradékokat.
A terhesség alatt sok nő tapasztal hányingert és hányást. Ennek hatására a gyomorsav eléri a fogakat és megtámadja a zománcot. A frissen felpuhult fogzománc az azonnali fogmosás következtében sérülhet, különösen a rossz fogmosási technika vagy az erős dörzsölés hatására.
El kell oszlatnunk azt a tévhitet, hogy a terhesség alatt azért szuvasodik a kismama foga jobban, mert a fejlődő baba „elszívja a meszet” a kismama fogaiból. Erről szó nincs. Az ok egyrészt az, hogy a kismamák többször esznek kevesebbet, de a fogmosások száma változatlan marad. Ha (élelmiszerből vagy gyomorból érkező) savval érintkeznek a fogak, először a fogzománc felső rétegeit puhítják fel, majd hosszabb savhatás alatt a fogat kémiailag oldják.
A leggyakoribb kockázatok a várandós nőknél az ínygyulladás (terhességi gingivitis) és a fogszuvasodás.
A megelőzés fontossága és a megfelelő szájápolás
A fogak és az íny egészségének megőrzése és a terhességi ínygyulladás kockázatának csökkentése érdekében elengedhetetlen az alapos és következetes szájhigiénia.
Ehhez szükség van a professzionális szájhigiéniai kezelésre, melynek során a szájhigiénikus vagy a fogorvos mind a fog felszínén, mind a fogíny alatti fogköveket eltávolítja, a gyökérfelszíneket lesimítja. Továbbá szükség van a tökéletes otthoni szájápolásra.
Otthoni szájápolási tippek terhesség alatt
- Fogmosás: Használjon puha fogkefét, és ügyeljen a kíméletes, de alapos fogmosásra. Még ha vérzik is az íny, továbbra is óvatosan kell fogat mosni. Ebben az esetben mindenképpen szükséges a fogorvosi konzultáció.
- Fogselyem és fogköztisztítók: A fogmosás mellett használjon fogselymet vagy fogköztisztító keféket a fogközök tisztítására.
- Szájvíz: Érdemes alkoholmentes szájvizet használni, például a LISTERINE® alkoholmentes változatait. Ezek használatával a LISTERINE® akár a 100%-ot is elérheti a szájüregben, küzdve a fogmosás után visszamaradó baktériumokkal.
- Saverózióra komponált termékek: Léteznek kifejezetten saverózióra komponált termékek, magas ásványi anyag tartalommal, melyek használatával az ásványi anyagok a fogzománc mély rétegeibe is beépülhetnek, és aktívan erősíthetik és keményíthetik a megpuhult fogzománcot.
- Fluoridos fogkrémek és zselék: A fogszuvasodás megnövekedett kockázata miatt a fogorvossal konzultálva fluoridos fogkrémek és szükség esetén fluoridos zselék használata lehet javasolt.
A fogak a szájüreg mintegy 25%-át teszik ki. A LISTERINE® akár a 100%-ot is elérheti. Ezáltal küzd a fogmosás után visszamaradó baktériumokkal, amelyek ínyproblémákat okozhatnak.
Speciális esetek és megoldások
A terhesség korai szakaszában gyakori a hányással járó reggeli rosszullét. A kihányt gyomorsav megtámadja a fogzománcot, ezért hányás után először vízzel, vagy ideális esetben fluoridtartalmú szájvízzel öblögessünk. A szájvíz előnye, hogy erősíti a zománcot, miközben javítja a száj ízét.
A LACALUT aktív fogkrém a fogínyvérzés és a fogágybetegség megelőzésére is alkalmas. A speciális LACALUT hatóanyag formula azonnal, érezhetően feszesíti és erősíti a fogínyt, megelőzve a fogínygyulladást. 12 órás hosszan tartó védelemmel a biofilmképződés megakadályozására.
LISTERINE® terhesség és szoptatás alatt
A LISTERINE® alkoholmentes változatban is kapható, és terhesség és szoptatás alatt is használható a mindennapi szájhigiénia javítása érdekében.
Alkoholmentes mindennapi LISTERINE® termékek:
- COOL MINT Mild Taste: A száj higiéniájának fenntartásáért és a friss leheletért.
- TOTAL CARE TEETH PROTECTION Mild Taste: A 6 az 1-ben védelemért, többek között a fogzománc erősítéséért, a fogíny védelméért, a lepedék kialakulásának csökkentéséért, és a friss leheletért.
- TOTAL CARE SENSITIVE TEETH Mild Taste: Érzékeny fogak esetén a 6 az 1-ben védelemért.
- ADVANCED WHITE Mild Taste: Fehérebb fogakat szeretnél? Ez a tökéletes választás.
- Naturals termékek: Természetes megoldást keresőknek, melyek 96%-ban természetes eredetű összetevőkből állnak.
- CLEAN & FRESH Mild Taste: Fogszabályzót viselőknek.
Ezek a termékek napi 2x használva a fogmosás mellett, számos előnyt kínálnak, enyhe ízzel és alkohol nélkül.
A szájhigiénia fontossága a terhesség alatt
Rendszeres fogorvosi ellenőrzés
Általánosságban elmondható, hogy tanácsos rendszeresen felkeresni a fogorvost a terhesség alatti megelőző kezelés érdekében. A fogorvos segíthet a problémák korai felismerésében és kezelésében, valamint személyre szabott tanácsokat adhat a kismamának.
tags: #terheseknek #szabad #hasznalni #lacalut