A szülés utáni időszak számos változást hoz egy nő életében, beleértve a szexuális életet is. Sok pár számára kihívást jelenthet a szexualitás újraindítása, és ilyenkor gyakran felmerül a síkosító használatának kérdése. Fontos tudni, mikor és miért léphet fel kellemetlen érzés a szexuális együttlét alatt, és szükség esetén bátran alkalmazni a síkosítót.
Miért változhat meg a szexuális élet szülés után?
A várandósság és a szülés hatására számtalan hormonális változás megy végbe a női szervezetben. Ez elsősorban a baba kihordását és a szoptatást hivatott támogatni, de gyakran komoly hatással van a libidóra és a hüvely állapotára is. A hormonok jelenléte vagy hiánya befolyásolhatja a hüvelyflóra egyensúlyát és a hüvely pH-ját, ami kihat a síkosítást biztosító váladék termelésére.
A megemelkedett prolaktin szint, ami a tejelválasztásért felelős, libidócsökkenést és hüvelyszárazságot is okozhat, ami kellemetlenné teheti az együttléteket. Amennyiben a kismama nem szoptat, a tünet általában fél éven belül elmúlik. Más esetben a probléma folyamatosan csökken, ahogy a baba átáll a szilárd táplálék fogyasztására.
Gyakori okok, amiért nehézségek merülhetnek fel:
- Hüvelyi szárazság: A hormonális változások miatt a hüvely szárazabbá válhat.
- Fáradtság: Az újszülött gondozása kimerítő lehet, a fáradtság pedig a libidó legnagyobb ellensége.
- Gáttáji érzékenység vagy fájdalom: A szülés során szerzett sérülések, varratok érzékenységet vagy fájdalmat okozhatnak.
- Hüvelyi váladékozás: Szülés után még jó néhány hétig eltart. Ha ez fájdalommal, viszketéssel, illetve kellemetlen szaggal társul, orvoshoz kell fordulni.
- Pszichés tényezők: A testképzavar, a feszültség, vagy a félelem a fájdalomtól szintén gátat szabhat az intimitásnak.
- Mellérzékenység és tejelválasztás: A mellek kezdetben érzékenyebbek lehetnek, és a szexuális izgalom hatására megindulhat a tejelválasztás. Ha ez zavaró, etessük meg a gyermeket, mielőtt ágyba bújnánk.
Mikor kezdhető újra a szexuális élet szülés után?
Amint a kötelező pihenőidő letelt, és ha nincsenek orvosi ellenjavallatok, a szexuális élet szülés után normálisan folytatható. Az ausztrál kutatók több mint 1500 nőt kérdeztek meg arról, szülésük után mennyit vártak a szex újrakezdésével. A válaszokból az is kiderült, hogy döntésüket nagyban befolyásolta a koruk is. Míg a 18-24 éveseknek 63 százaléka élt házaséletet a szülés után hat héttel, addig a 30-34 éveseknek csak 40 százaléka.
A szex halogatásában az is szerepet játszott, ha valaki császármetszéssel szült, fogóval segítették világra a gyerekét, vagy hogy volt-e gátmetszése. A tanulmány arról is beszámolt, hogy az első gyermeküket szülő nőknek csupán 10 százaléka szült hüvelyi úton úgy, hogy a gátja sem sérült meg, így a leendő szülők jobb, ha arra készülnek fel, hogy szülés után minimum hat hétig el fog maradni köztük a szex.
A szülés és az orvos - Dr. Dékány Ágnes és Frivaldszky Edit | Egy Élet 19. rész
A síkosító szerepe és előnyei
A síkosító gélek számtalan előnnyel járnak a szexuális együttlét során. A súrlódás csökkentésével megelőzik a sérülésekből eredő nőgyógyászati problémákat és a férfi nemi szerven fellépő irritációt. A nők intim jólétének biztosítása mellett a síkosító használata a szexuális öröm fokozására is alkalmas. A síkosítók tehát sokkal többre képesek, mint csupán a hüvelyi szárazság enyhítése.
A síkosító kiválasztása
Amennyiben a hüvelyszárazság a probléma okozója, úgy gyakran elég a kezdetekben a síkosító használata, majd ahogy telik az idő, úgy az elhagyható. Fontos azonban odafigyelni a síkosító típusára. Például a Cumlaude Lab Mucus síkosítója vízalapú, tökéletesen imitálja a hüvelyi nyákot. Nem csak textúrájában, de pH-jában és ozmolalitásában is, ami azt jelenti, hogy egyáltalán nem von el nedvességet a hámsejtekből. A Mucus síkosító használata hozzájárul az intim terület természetes, normális és egészséges érzetéhez és működéséhez.
Síkosítók és fogamzásgátlás
Azok a párok, akik éppen családot terveznek, jobb, ha odafigyelnek, milyen síkosítót használnak, mivel a legújabb kutatások szerint nagy részük csökkenti a spermiumok mozgékonyságát. Ha nem kívánunk teherbe esni, védekezzünk már közvetlenül a szülést követő időszakban is. Ha szoptatunk és fogamzásgátló tabletta szedése mellett döntünk, akkor a csak progeszteront tartalmazó fogamzásgátlót fogja javasolni nőgyógyászunk. Az összetett, ösztrogént is tartalmazó tabletták csökkenthetik a tej mennyiségét.
Amikor fájdalmas az együttlét
A nők majdnem fele érez fájdalmat szexuális együttlét közben, vagy közvetlenül utána. Ha Ön is közéjük tartozik, ne csak csöndben szenvedjen! Ha szégyell orvoshoz fordulni problémájával, az alábbi útmutató segíthet megtudni, mi lehet a fájdalom oka, és milyen megoldási lehetőségei vannak. A fájdalmas szex okai és megoldási lehetőségei széles skálán mozognak, és a kiváltó okoktól függ, miként lehet orvosolni a problémát.
Ha ennek ellenére fájdalmas a nemi élet, akkor lehet, hogy még nem gyógyultunk meg maradéktalanul. Ha fertőzéstől szenvedünk, nőgyógyászunk könnyen segíthet. Viszont ha huzamosabb ideig fennáll a panasz (még a szoptatás befejezése után is), úgy érdemes szakemberhez fordulni.
Kommunikáció és türelem a párkapcsolatban
A szülés utáni szexuális életről a pároknak eltérőek lehetnek az elképzeléseik. A legfontosabb, hogy beszéljünk érzelmeinkről és haladjunk olyan gyorsan - vagy lassan, ahogy az mindkettőnknek jó. Ha néhány hónap elteltével sem javulnak a dolgok, és ez akár minket, akár párunkat zavarja, beszélgessünk róla. Ha a dolgok ekkor sem javulnak, kérjünk tanácsot orvosunktól.
Hagyjuk a dolgokat megtörténni, szeressük párunkat és legyünk türelmesek, a szexuális életünk fokozatosan visszatér a régi kerékvágásba anélkül, hogy ebből problémák adódnának. Ha nincs kedvünk a szexhez, ne engedjünk a kényszernek. Sok nő nem él szexuális életet a szülés utáni időszakban. Beszéljük ezt meg párunkkal és fogadjuk el egymás igényeit. Élvezhetjük másként is az együttléteket: egy masszázs, egy ölelés is érezteti szeretetüket, a közelséget és az intimitást.
