Átfogó útmutató a szoptatáshoz és a csecsemőgondozáshoz németül beszélőknek

Gratulálunk, ha hamarosan gyermeked születik, vagy nemrég váltál anyukává vagy apukává! Örömteli és izgalmas időszak elé néztek. Most biztosan rengeteg új dolgot kell megismerned és megtanulnod, mint például a szoptatás, a gyermeked fürdetése, pelenkázása, öltöztetése, később pedig a hozzátáplálás elkezdése. Ez a szógyűjtemény és útmutató segítséget nyújt ezekben a feladatokban, különös tekintettel a német nyelvterületen élők számára fontos kifejezésekre és támogatásra.

A szoptatás fontossága és támogatása

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a csecsemőket hat hónapos korukig kizárólag szoptatni kell, és a szoptatásnak a csecsemő étrendjének fontos részét kell képeznie legalább kétéves korukig. Ismert, hogy a szoptatás jó hatással van a csecsemők és az anyák rövid és hosszú távú egészségére egyaránt.

A csecsemőknél kisebb valószínűséggel alakulnak ki tüdő- vagy bélfertőzések. Emellett kisebb valószínűséggel válnak túlsúlyossá, és alakul ki náluk később cukorbetegség. Az anyáknál szintén kisebb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség, valamint mell- vagy petefészekrák.

A szoptatás kihívásai és a szakértői segítség

Sok anya a felmerülő problémák miatt hamarabb hagyhatja abba a szoptatást, mint ahogy szeretné. A megfelelő ellátás és támogatás segíthet a nőknek a nehézségek leküzdésében és az önbizalom megszerzésében, hogy így folytathassák a szoptatást. A szoptatás korai befejezése csalódást, depressziót és hosszan tartó szorongást okozhat az anyáknak, valamint egészségügyi problémákat saját maguk és csecsemőjük számára. A támogatás megnyugtatás, méltatás és tájékoztatás formájában történhet, és lehetőséget adhat a nőknek arra, hogy szükség szerint megbeszéljék az aggodalmaikat, és kérdéseket tegyenek fel.

Személyre szabott tanácsadásra számíthatsz, amely egy alapos, mindenre kiterjedő kikérdezéssel (anamnézis felvételével) kezdődik. Általában sor kerül a mell és a baba szájának vizsgálatára. Mindig megfigyeljük a szoptatást és segítünk, hogy megtaláld a kényelmes pozíciót. Megtanítunk a helyes mellre tételre (nem mi tesszük a babát a melledre) és megmutatjuk, hogyan tudod elérni, hogy kisbabád hatékonyan szopizzon. Nem fogunk megfejni, mert az erős masszírozás árt a mellnek, de megtanítunk a kíméletes fejésre, ha szükséges. A tanácsadás végén írásban is megkapod a javaslataink összefoglalását.

Ne fejd, ne masszírozd a melled erőteljesen és ne hagyd, hogy más ezt tegye veled! A szoptatás további alakulására rendkívül káros ez az erőszakos beavatkozás. Azonnal fordulj gyermekorvoshoz, ha a babád aluszékony, nehezen ébreszthető, vizelete sötét színű, szúrós szagú, bőre elveszíti feszességét. Ezek a kiszáradás jelei.

Szervezett támogatás a szoptatás meghosszabbításáért

Egy átfogó áttekintés vizsgálta, hogy segítene-e a szoptató anyáknak nyújtott szervezett többlettámogatás a szoptatás folytatásában az általános szülészeti ellátáshoz képest. Az egészségügyi szakemberek, köztük szülésznők, ápolók és orvosok, vagy képzett nem hivatásos személyek, például közösségi egészségügyi dolgozók és önkéntesek általi támogatás volt az érdeklődés középpontjában.

A 2021. május 11-ig gyűjtött bizonyítékok alapján 116 randomizált, kontrollált vizsgálatot elemeztek, amelyek 98 816 nőt és csecsemőjüket vonták be 42 országból.

A támogatás kategóriái és hatásai

A beavatkozásokat két kategóriába sorolták:

1. Kizárólag szoptatás: Olyan beavatkozások, amelyek csak a szoptatást támogatták.
2. Szoptatás plusz: A szoptatás támogatása egy nagyobb beavatkozás része volt, amelynek célja egyéb egészségügyi előnyök (pl. védőoltások, újszülött-ellátás) biztosítása is volt az anya vagy csecsemője számára.

Kizárólag szoptatást támogató beavatkozások

Ezek a vizsgálatok azt mutatták, hogy a „kizárólag szoptatást” támogató beavatkozásban részesülő nők közül valószínűleg kevesebben hagyták abba a kizárólagos szoptatást hat hónapig bezárólag. A hatás 4-6 hét és 3-4 hónap között volt a legnagyobb, amikor becslések szerint 17%-kal, illetve 19%-kal kevesebb nő hagyná abba a kizárólagos szoptatást. A hatás hat hónap után kisebb volt, amikor becslések szerint 10%-kal kevesebb nő hagyná abba a kizárólagos szoptatást.

A bizonyítékok arra is utalnak, hogy a „kizárólag szoptatás” támogatásban részesülő nők feltehetőleg kisebb valószínűséggel hagyták abba a bármilyen szoptatást hat hónapig bezárólag. A hatás itt is 4-6 hét és 3-4 hónap között volt a legnagyobb, ahol becslések szerint 12%-kal, illetve 13%-kal kevesebb nő hagyná abba a bármilyen szoptatást. Becslések szerint hat hónap után 7%-kal kevesebb nő hagyná abba a szoptatást. Nem állt rendelkezésre elegendő tanulmány annak kimutatására, hogy a „kizárólag szoptatást” támogató beavatkozások csökkentik-e azoknak a nőknek a számát, akik kilenc vagy 12 hónap után hagyják abba a bármilyen szoptatást.

Szoptatás plusz beavatkozások

A „szoptatás plusz” beavatkozásban részesülő nők esetében a bizonyítékok kevésbé egyértelműek. A „szoptatás plusz” támogatásban részesülő nők 27%-kal kisebb valószínűséggel hagyhatják abba a kizárólagos szoptatást 4-6 hét után (nagyon alacsony megbízhatóságú bizonyíték). Hasonlóképpen, a bizonyítékok arra utalnak, hogy 21%-kal kevesebb nő hagyhatja abba a kizárólagos szoptatást hat hónap után. A bármilyen szoptatásra gyakorolt hatás kisebb volt, ahol becslések szerint 6%-kal kevesebb nő hagyta abba a bármilyen szoptatást hat hónap után. Továbbra sem egyértelmű, hogy a „szoptatás plusz” beavatkozások csökkentik-e azoknak a nőknek a számát, akik a többi vizsgált időpontban abbahagyják a bármilyen vagy a kizárólagos szoptatást.

Mire utalnak a bizonyítékok?

A nők számára nyújtott szervezett többlettámogatás segít nekik abban, hogy tovább szoptassák gyermeküket. A szoptatás támogatása hasznosabb lehet, ha 4-8 tervezett találkozóra kerül sor. Úgy tűnik, nincs különbség a tekintetben, hogy ki nyújtja a támogatást (azaz szakember vagy nem szakember), vagy hogy milyen módon (személyesen, telefonon, digitálisan vagy ezek kombinációjával). Valójában különböző földrajzi helyeken más-más típusú támogatásra lehet szükség az adott településen élő emberek szükségleteinek kielégítése érdekében.

A „kizárólag szoptatás” támogató beavatkozások esetén a bizonyítékokat általában mérsékelt megbízhatóságúnak ítélték. Ez azt jelenti, hogy megállapításainkban mérsékelten vagyunk biztosak. A „szoptatás plusz” támogató beavatkozások esetében a bizonyítékok minősége változékonyabb volt, és a megbízhatóság közepes és nagyon alacsony között volt.

Fontos szoptatási és csecsemőgondozási kifejezések németül

A német nyelvű környezetben élők számára hasznos lehet az alábbi szógyűjtemény a szoptatással és csecsemőgondozással kapcsolatban:

• Die Hebamme betreut die Frauen während der Schwangerschaft, hilft bei der Geburt, und unterstützt die Mütter auch nach der Geburt. (A bába a terhesség alatt gondozza a nőket, segít a szülésnél, és a szülés után is támogatja az anyákat.)
• Die ersten sechs bis acht Wochen nach der Geburt nennt man Wochenbett. (Az első hat-nyolc hetet a szülés után gyermekágyas időszaknak nevezik.)
• In den ersten Wochen ist das Neugeborene alle zwei bis drei Stunden hungrig. (Az első hetekben az újszülött két-három óránként éhes.)
• Der Säugling schläft auf dem Arm der Mutter ein. (A csecsemő az anya karjában alszik el.)
• Wie muss ich das Baby richtig stillen? (Hogyan kell helyesen szoptatnom a babát?)
• Nach dem Stillen wiege ich meine Tochter in den Schlaf. (Szoptatás után elaltatom a lányomat.)
• Man muss es lernen, wie man ein Baby richtig wickelt. (Meg kell tanulni, hogyan kell helyesen pelenkázni a babát.)
• Wir müssen eine Wickelkommode kaufen. (Vennünk kell egy pelenkázókomódot.)
• Seit dem ersten Tag wechselt mein Mann die Windeln unseres Sohnes. (Az első naptól kezdve a férjem cseréli a fiunk pelenkáját.)
• Ein Schnuller kann das Baby beruhigen. (A cumisüveg megnyugtathatja a babát.)
• Ich ziehe meinem Baby das Lätzchen an. (Ráadom a babámra a partedlit.)
• Ich kann nicht stillen, mein Baby bekommt Fläschchen. (Nem tudok szoptatni, a babám cumisüvegből eszik.)
• Wann sollte man dem Baby die Beikost einführen? (Mikor kell bevezetni a babának a hozzátáplálást?)
• Was kann man ab dem fünften Monat zufüttern? (Mit lehet az ötödik hónaptól hozzátáplálni?)
• Meine Tochter sitzt im Hochstuhl und ich füttere sie. (A lányom etetőszékben ül és etetem.)
• Das Baby spuckt den Brei aus. (A baba kiköpi a pürét.)
• An kühleren Tagen ziehe ich meinem Baby ein Jäckchen und eine Hose über den Body an. (Hűvösebb napokon a babámra egy kis kabátot és nadrágot adok a body fölé.)
• Ich möchte meinem Sohn weiße und blaue Strampler kaufen. (Fehér és kék rugdalózót szeretnék venni a fiamnak.)
• Ab wann braucht mein Kind Babyschuhe? (Mikor van szüksége a gyermekemnek babacipőre?)
• Ein Schlafsack für Babys ist kuschelig, weich und hat schöne Motive. (A babahálózsák puha, meleg és szép mintás.)
• Das Baby liegt in der Babyschale, seine Mama schnallt sie an. (A baba a babahordozóban fekszik, az anyukája beköti.)
• Ich schiebe den Kinderwagen bergauf. (Tolom a babakocsit felfelé a hegyen.)
• Unser Buggy hat drei Räder. (A sportkocsink háromkerekű.)
• Ich trage mein Baby gern mit einer Tragehilfe auf dem Rücken. (Szívesen hordom a babámat hordozókendővel a hátamon.)

Az IBLCE támogatása és frissítései

Az IBLCE (International Board of Lactation Consultant Examiners) egy nemzetközi szervezet, amely a laktációs tanácsadók tanúsításával foglalkozik, és folyamatosan biztosít frissítéseket a szoptatással kapcsolatos információkról és a tanúsítványokról.

IBLCE Ünnepek és Tanúsítványok

Az IBLCE az alábbi időpontokban tart ünnepnapokat:

• 2022. december 26. hétfő és 2023. január 2. hétfő.
• 2021. december 24-én, pénteken és december 31-én, pénteken.

Az ellátási lánc problémái miatt az IBLCE késést tapasztalt a 2021. szeptemberi IBCLC-vizsgálathoz és a CERP-k általi újratanúsításához szükséges tanúsítványok kinyomtatásában. Az IBLCE azonban jelenleg a CERP-k által 2021-ben tanúsítottak tanúsítványait postázza. A COVID-korlátozások feloldásával 2021. április/május és szeptemberi tanúsítványok kiküldése is folyamatban van, világszerte közel 1700 tanúsítványt küldtek el postán.

IBLCE Ügyfélszolgálat és Vizsgaütemezés

Az IBLCE ügyfélszolgálati csapata készséggel áll rendelkezésére, és válaszolhat tanúsítási és újraminősítési kérdéseire. Az IBLCE új online képesítéskezelő rendszerébe való bejelentkezéssel választ kaphat a jelentkezése státuszával kapcsolatos kérdéseire. A tesztelő gyártótól, a Prometric-tól kapott információk szerint 2020. augusztus 5-től a legtöbb tesztközpontban ülések állnak rendelkezésre. A vizsgaablakok 2020. szeptember 8-25. között voltak nyitva a 2020 szeptemberi vizsgázó jelöltek számára.

tags: #szoptatasi #tajekoztato #nemetul