A terhesség varázslatos, ám a test számára komoly kihívásokkal teli időszak. A kismama testének változásait bizony a ruháinak is le kell követnie. Ahogy pocakunk nő, úgy kell ruhatárunkat is folyamatosan alakítani. Ennek nemcsak kényelmi, de egészségügyi okai is vannak, hiszen egy szűk nadrág viselése károsan hathat a magzat fejlődésére.
Annak érdekében, hogy minden egészségügyi kockázatot minimálisra csökkentsünk, fontos odafigyelnünk, hogy megfelelő vérellátást biztosítsunk a méhnek és méh környékének. A ruhatárat legfőképp kényelmi és egészségi okokból kell lecserélni vagy átalakítani. De azért az sem mindegy, mennyire csinosak a kényelmesebb kismamáknak való darabok. A leggings sok szempontból jó választás, ha nadrágot keresel.
Mikor van szükség kismama ruhára?
Erre a kérdésre nincs egyértelmű válasz. Minden várandós anyuka másképpen éli meg terhességét és minden terhesség önmagában véve más. Előfordulhat, hogy míg az első gyereknél a hatodik hónapban még ugyanazt a farmert hordta, a másodiknál már két hónappal később nem tudja begombolni. Ez azonban nem azért van, mert többet szedett fel! Egyszerűen csak más a pocak formája. Valószínű, hogy az első három hónapban még viselheti szokványos ruháit. A pocak a második trimeszter kezdetén válik jobban érezhetővé és láthatóvá.
Tegnap még begombolta mostanáig viselt nadrágját, de ma már inkább nem veszi fel, nehogy elrepedjen a cipzár, vagy zavarja a baba kényelmét. Hiába, a pocak önállóan növekszik. Ön is jobban fogja érezni magát és összességében élvezheti az új ruhák vásárlását, persze csak akkor, ha szívesen járja az üzleteket.
A kismama leggings előnyei és típusai
A Kismama Leggings kialakításának köszönhetően a lehető legkényelmesebben tölthetjük várandós napjainkat. Magasított dereka rásimul a pocakra, így egyszerre ad feszes vonalakat, és biztosít mozgásteret a kismama tornához, a heti nagy bevásárláshoz, vagy a délutáni pihenőhöz. A nadrág különleges U-alakú magas dereka kényelmesen simul a pocakra, anélkül, hogy szorítaná, és gátolná a véráramlást. A Kismama Leggings nemcsak pocakunkra, de lábainkra is kényelmesen simul, ezzel feszes, gyönyörű vonalakat kölcsönözve testünknek.
Anyagválasztás és tulajdonságok
- Rugalmas és légáteresztő anyag: A pamut, viszkóz és bambusz anyagok ideálisak, mert természetesek, légáteresztőek és gyengéden simulnak a bőrhöz. A Kismama Leggings 75% nylonból és 25% spandexből készült, aminek köszönhetően nagyon magas az ellenállóképessége, illetve nagyon jó a formatartó képessége is; azaz nyúlás és deformáció után is visszatér az eredeti állapotába. Ennek az összetételnek további előnye, hogy gyűrődésmentes, könnyen tisztítható és gyorsan szárad.
- Nedvességelvezetés: Az alapanyag számos előnnyel kecsegtet, hiszen ahogyan a sportruházatoknál, a terhesek hölgyeknek készült leggingsek esetében is érvényes, hogy légáteresztő és nedvességelvezető tulajdonságokkal kell rendelkezzen a viselt példány. A Speedwick technológia elvezeti az izzadságot a bőrről, szárazon és hűvösen tartva azt. A MotionFresh anyag környezetbarát felülete megszünteti a kellemetlen szagokat.
- Hőszabályozás: A rugalmas, hőszabályozó anyag engedi lélegezni a bőrt, elvezeti a nedvességet.
- Antiallergén és bőrbarát: A vegyszermentesen előállított alapanyag antiallergén és bőrbarát hatású.
Különböző fazonok és stílusok
A nadrág rengeteg színben és méretben kapható, így tulajdonképpen bármilyen eseményhez megtalálhatjuk a tökéletes viseletet: jógához, edzéshez, pihenéshez, sétához, kerékpározáshoz, de mindennapi viseletként, bevásárláshoz vagy akár egy kellemes kávézáshoz is megfelelő.
1. Klasszikus fazon
- Magas derék gumírozással, elasztikus szálakkal kevert pamutból készül. Erős, rugalmas, nem átlátszó anyagú leggings. A hason nincs gumiszalag, a terhesség első napjaitól a szülésig használható. Ha sportolsz a várandósságod alatt, ez a leggings nagyon jól jöhet.
2. Sokoldalú darab otthonra vagy sportoláshoz
- A vidám mintájú rövidnadrág LeloSkin anyaga a fejlett technológiát természetes szálakkal ötvözi. Puha, könnyed és tartós, teljes mozgásszabadságot biztosít.
- A praktikus 3/4-es hosszúságú leggins rugalmas kevertszálas viszkózból készült. A viszkózt tanúsított és ellenőrzött, a fenntarthatóságot szem előtt tartó erőforrásból származó fából és cellulózból gyártják hozzá, alacsony energia- és vízfelhasználással.
3. Színes és mintás leggingsek
- Unod a feketét, jó lenne valamilyen más árnyalat is a színes vagy világosabb ruháidhoz? Ez a csodaszép bordó árnyalatú, testhez simuló leggings rugalmas bordás kötött anyagból készült széles derékpánttal, magas derékkal és hosszú, testhezálló szárral.
- Nem feltűnő, de mégsem a klasszikus fekete - ez a szép kék leggings GOTS minősítésű organikus pamutból készült.
- Ha valami világosabbat keresel, most megtaláltad! A vidám mintás és szuperkényelmes nadrágjairól ismert márka terhességhez is ajánlott darabja igazán feltűnő és menő.
4. Bőrhatású leggings
- A bőrhatású nadrág csinosabb szettekhez tökéletes választás. Vagány, műbőr leggings széles, rugalmas derékrésszel. Puha és finom anyaga felveszi a test alakját, nem feszül. Nem látszik át.
How To Wear Leggings & Still Look Classy & Elegant
5. Seamless (varrás nélküli) kismama leggings
A várandósok leginkább a seamless kismama leggings nyújtotta kényelmet kedvelik, ezt a varrás nélküli örök kedvenc darabot. Ez az egyik, legtöbb funkciót betöltő kismama ruhadarab, amit sokféleképpen ki lehet használni. Több élethelyzetre is ideális a varrás nélküli kismama leggings, hiszen felvehető a munkahelyre, utcára, de otthon és sportolás közben szintén jó szolgálatot tesz.
A Mamalicious seamless kismama leggingsek szövése olyan rafinált, hogy még egy rejtett hastartó funkció is van benne. Ezt akkor tapasztalod meg igazán, ha huzamosabb ideig viseled ezt a kényelmes ruhadarabot. Azt fogod érezni, hogy könnyebb benne cipelni a hasadat. A varrás nélküli anyagnak további előnye, hogy rendkívüli módon nyúlik, akár többszörösére is képes kitágulni úgy, hogy közben nem veszít a rugalmasságából.
Méretezés és vásárlási tippek
A ruhavásárlás jelentős kockázata, hogy a ruhadarab nem illik majd Önnek. Ha a szabás és a szín megfelel, figyelje meg az anyagot. Eléggé rugalmas, puha, flexibilis? Vegye fel a kiválasztott darabot és sétáljon benne. Az anyag berakása biztosítja, hogy a ruha pocakunkkal együtt „nőjön“.
Mérettáblázat és mérés
Válassza ki a megfelelő méretet, amihez egy kis útmutató is jár, ugyanis az oldalon mérettáblázat is található.
| Méret | Derékvonal | Csípő | Comb | Lábhossz (belszár) |
|---|---|---|---|---|
| M | 63-69 cm | 106 cm | 34 cm | 67 cm |
| L | 69-75 cm | 112 cm | 35.5 cm | 67.2 cm |
| XL | 75-81 cm | 118 cm | 36.5 cm | 67.5 cm |
| XXL | 81-87 cm | 124 cm | 37.5 cm | 67.7 cm |
Hogyan mérjük a derékvonalat?
Mérje meg testét a természetes derékvonala körül. A derékvonal általában közvetlenül a köldök felett helyezkedik el (a törzs legkeskenyebb része). Nem tudja hol van a dereka? Álljon a tükör elé, és hajoljon az egyik oldalra. A derékvonala egyszerűen az a hely, ahol természetes bemélyedés látható a törzsben ezen az oldalon.
Hogyan mérjük a lábhosszt (belszár)?
Mérje meg az ágyéktól a bokáig (ahol szeretné, hogy a leggings szára véget érjen). Kérje ismerősöd segítségét a méréshez! Ha már rendelkezik egy tökéletesen illeszkedő leggingssel, egyszerűen végezze el a mérést azon. Ügyeljen arra, hogy a különböző típusok különböző méretűek.
További tippek
- Megfelelő hossz: Választhat egészen hosszú, boka alá érő nadrágot - ez az őszi-téli időszakban jól jön. De rövidebb, háromnegyedes nadrág is praktikus, akár otthonra.
- Tisztítás: Minőségi anyagból készülnek, ami biztosítja a bőr szellőzését. Alacsony hőfokon, mosógépben moshatóak.
A kismama leggings és a mozgás
Ha a várandósság előtt is aktívan mozogtál, akkor az természetes, hogy most is vágysz a mérsékletes mozgásra. Mielőtt bármilyen fizikai aktivitást is kezdenél kérd ki orvosod, szülésznőd véleményét! A sport a terhesség alatt azt jelenti, hogy mindig figyelni kell a test jelzéseire és abba kell hagyni, ha nem esik jól, vagy a baba jelzi.
A sétához vagy a mozgásgyakorlatok elvégzéséhez megfelelő öltözetre van szükség. Erre a célra tökéletes a varrás nélküli leggings egy pólóval társítva. Nyári időszakra a rövid modell ajánlott.
A kismama jóga és a leggings
A kismama jóga a légzési technikákra és a testtartásokra összpontosít, amelyek segítik a kismamákat a szülés előtt, közben és után. Fejleszti az izomerőt, a kitartást és a rugalmasságot, ami a szülés szempontjából igen fontos. Javítja az alvás minőségét. Csökkenti a derékfájdalmakat. Stresszoldó és koncentrációjavító hatása van - Vagyis nyugodtan jógázz várandósan is!
