Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember, széles körben ismert a gyógynövények jótékony hatásainak népszerűsítéséről. Tanácsai különösen értékesek lehetnek a gyermekvállalás előtt álló, vagy már terhes párok számára, akik természetes módszereket keresnek az egészségük megőrzésére és a sikeres fogantatás elősegítésére.
Cikkünkben Gyuri bácsi „Babaváró tearendszerét” és egyéb, terhesség alatti és utáni gyógynövényes ajánlásait mutatjuk be, figyelembe véve a biztonságos és hatékony alkalmazást.
A tudatos babavárás első lépései: méregtelenítés és felkészülés
Szabó György szerint a sikeres gyermekáldás érdekében a leendő szülőknek testileg és lelkileg egyaránt fel kell készülniük az új jövevény érkezésére. A Babaváró program százszázalékban természetes úton, a gyógynövények erejével segíthet ebben.
A terhesség előtti méregtelenítés növelheti a fogantatás esélyét, egyszerűbbé teheti a terhesség időszakát és hozzájárulhat a magzat egészséges fejlődéséhez. A szervezet megtisztítása minden káros anyagtól, szermaradványtól és kemikáliától alapvető fontosságú.
A méregtelenítés gyógynövényei
A tisztítást végezhetik csalánlevéllel és diólevéllel. Felváltva fogyasztva (egyik nap diólevéltea éhgyomorra, másik nap csalánlevéltea szintén éhgyomorra) alaposan megszabadítják a szervezetet a lerakódott felesleges anyagoktól. Különösen antibiotikumos kúrák után ajánlott ez a tisztítás, így a hüvely flórája is gyorsabban visszanyeri természetes értékeit.
- Csalánlevél tea: Tisztítja a vért, segít megszabadítani a szervezetet a lerakódott felesleges anyagoktól.
- Diólevél tea: Tisztítja a nyirokereket, és hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez.
A teakeverék elkészítési módja: 1 csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le. 15 percig hagyja állni, majd szűrje le.
A méhfal erősítése és a spermiumszám növelése
Az erős méhfal fontos a megtermékenyített pete megtapadásához. A fehér fagyöngy egy sokoldalú gyógynövény, melyet már a kelta népek is mágikus erővel ruháztak fel, és az angolszász kultúrában a termékenység szimbóluma.
- Fehér fagyöngy tea: A leendő kismama számára ajánlott hat hétig mindennap elfogyasztani egy csésze fehér fagyöngy teát. Ezt 2,5 dl hideg, mészmentes vízben (forralt és visszahűtött víz) 2 órát kell áztatni, majd leszűrés után ízesítés nélkül meginni. Ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a leendő újszülött nagyobb eséllyel foganjon meg.
- Spermiumszám növelése: A spermiumszám növelése érdekében ez idő alatt a férfi naponta egy nyers fürjtojás sárgáját, egy pohár barna sört, valamint 300 gramm nyers vagy főtt zellert fogyasszon. Természetesen segít a mozgás, a sok zöldség és gyümölcs, a hal és a tökmag fogyasztása is.
Hormonális egyensúly és termékenység serkentése
Ha az első két lépés nem hoz eredményt, a programot a férfi, illetve a női teakeverékek fogyasztásával kell folytatni. Mindkét teakeverék olyan gyógynövényeket tartalmaz, amelyek serkenthetik a nemi működést szabályozó hormontermelést.
Női és férfi teakeverékek
- Gyógynövények a hormontermelés serkentésére: Pásztortáska, palástfű, cickafarkfű, kisvirágú füzike. A szurokfű egész mirigyrendszerünk működését szabályozza, a hormonok termelését is.
- Fogyasztás: Mindkét félnek reggel, éhgyomorra kell egy-egy csészével elfogyasztania napi rendszerességgel. Ezenkívül a nőnek minden este javasolt irrigálást (hüvelyöblítést) végeznie.
- Irrigáló teakeverék: Egy púpos evőkanálnyi teakeverékből 3 dl vízzel le kell forrázni, 20 percig lefedve állni hagyni, majd leszűrni és lehűteni. Olyan módon kell irrigálni, hogy a folyadék minél mélyebbre jusson a méhszájhoz (pl. fekvő testhelyzetben, feltett lábakkal). A teát a lehető leghosszabb ideig, de legalább 5 percig kell visszatartani.
A program bármikor elkezdhető, és gyógyszeres kezelés mellett is folytatható. Gyuri bácsi „babaprogramja” eddigi eredményeink szerint 25%-os sikerrel működik. Aki évek óta hiába vágyik gyermekre, annak mindenképpen érdemes megpróbálni.
Gyuri bácsi kedvenc gyógynövényei
Gyógynövények terhesség alatt: biztonságos megoldások a gyakori panaszokra
A terhesség egy különleges időszak, amely során egy kismamának étrendjére és életmódjára különösen nagy figyelmet kell fordítania. Fontos tudni, hogy míg bizonyos növények kifejezetten előnyösek lehetnek, addig akadnak olyan tiltott gyógynövények terhesség alatt, amelyek komoly veszélyt jelenthetnek a várandós nőkre és a magzatra.
Általános irányelvként tartsa a gyógynövényteákat napi 1-2 csészére, és kerülje azokat a növényeket, amelyek méhösszehúzódást vagy víz- és ionegyensúly-zavart okozhatnak.
Fogyasztható gyógynövények terhesség alatt
Az alábbi gyógynövények biztonságosan fogyaszthatók terhesség alatt, és hozzájárulhatnak a kismama egészségének megőrzéséhez, valamint a kellemetlen tünetek enyhítéséhez:
- Málnalevél tea: A pozitív teszt után a vetélés elkerülése érdekében érdemes azonnal elkezdeni az erdei málnalevél teájának fogyasztását a 12. hétig, naponta egy csészével. Erősíti a méhfalat, csökkenti a vetélés veszélyét. Szülés előtt 6 héttel, illetve az utolsó két hétben szintén javasolt a málnalevél tea napi egy csészével történő fogyasztása a gát rugalmassága és a könnyű szülés előkészítése érdekében. Gazdag ásványi anyagokban, például kalciumban és magnéziumban.
- Citromfű tea: Enyhíti a reggeli rosszullétet, hányingert, a stresszt, szorongást és az alvászavarokat. Langyosan vagy hidegen, lassan, kortyonként, éhgyomorra ajánlott inni.
- Lándzsás útifűlevél tea: Enyhíti a reggeli rosszullétet és a hányingert.
- Kamilla tea: Enyhíti a reggeli rosszullétet, hányingert, valamint a gyomorpanaszokat, például a refluxot és a puffadást.
- Fürtös menta tea: Csökkenti a reggeli rosszullétet és a hányingert.
- Csipkebogyó tea: Rendkívül gazdag C-vitaminban, támogatja az immunrendszert, segít megelőzni a fertőzéseket és enyhíti a gyulladásokat.
- Gyömbér: Különösen hasznos hányinger és émelygés enyhítésére az első trimeszterben. Segítheti az emésztési folyamatokat, és enyhítheti a puffadást, gázosodást.
Gyógynövények vizesedésre
Kismamáknál gyakori a vizesedés, különösen a lábon. A sószegény diéta sokat segít, de enyhe vízhajtó teákat is érdemes inni:
- Bodza tea
- Csipkebogyó tea
- Apróbojtorján tea
Ezeket napközben elkortyolva érdemes fogyasztani, semmiképpen nem este.
Tiltott gyógynövények terhesség alatt
Sokan nem is gondolnák, de a terhesség ideje alatt egyáltalán nem mindegy, mit fogyasztunk. Bizonyos gyógynövények például erős hatással lehetnek a hormonrendszerre vagy a méhre, ami akár vetéléshez vagy egyéb komplikációkhoz is vezethet.
| Gyógynövény | Veszély terhesség alatt |
|---|---|
| Aloé vera | Erős hashajtó hatás, méh izomzatára gyakorolt hatás, vetélés/koraszülés kockázata |
| Borsmenta | Erős hashajtó hatás, méh izomzatára gyakorolt hatás, vetélés/koraszülés kockázata |
| Édesgyökér | Növeli a kortizol (stresszhormon) szintjét, ami károsíthatja a magzat fejlődését |
| Petrezselyem (nagy mennyiségben) | Méhösszehúzódásokat válthat ki, vetélést okozhat |
| Illóolajos gyógynövények (zsálya, kakukkfű, bazsalikom, menta, oregánó) | Magas koncentrációban veszélyes illóolajok, toxikus hatás a magzatra |
| Friss csalán (fogyasztása) | Vérzést és méhösszehúzódásokat idézhet elő, vetélést vagy koraszülést okozhat |
| Fekete nadálytő | Nem biztonságos belsőleg, toxikus hatású lehet |
| Orbáncfű | Befolyásolhatja a hormonális egyensúlyt, gyógyszerekkel veszélyes mellékhatások, növeli a méhösszehúzódások esélyét |
| Barátcserje | Erős hormonális hatása miatt csak orvosi felügyelet mellett javasolt terhesség előtt |
Gyógynövények szoptatás alatt és a gyermekágy idején
A szülés utáni időszakban is fontos a gyógynövények körültekintő alkalmazása, mind az anya regenerálódása, mind a tejtermelés serkentése, mind pedig a csecsemő esetleges panaszainak enyhítése érdekében.
A méh regenerálódása szülés után
Szülés után a méh regenerálódásáért a málnalevél teája ajánlott.
Tejtermelés serkentése
- Édeskömény: Serkenti a tejtermelést, emellett segíti az emésztést. Különösen ajánlott a szoptatás első hónapjaiban.
- Görögszéna: Az egyik legismertebb gyógynövény a tejelválasztás támogatására, emellett értékes vitaminokkal látja el a szervezetet.
- Kapormag: Fokozza a tejtermelést és nyugtató hatású. Enyhítheti a szoptatás során előforduló fájdalmakat, például a mellbimbó érzékenységét is.
Gyógynövények kisbabáknak
A kisbaba hasfájására a kakukkfüves-kamillás fürdő is hatékony lehet. A nyugtató babafürdő elkészítéséről Lopes-Szabó Zsuzsa könyvében találhatunk további információkat, mely gyógynövényes praktikákat és természetes megoldásokat mutat be a babavárástól egészen óvodáskorig.