Ez az oldal főként nőknek, anyáknak és leendő szülőknek szól, akik Szegeden keresnek segítséget a várandósság, a szülés vagy az anyaság kihívásaiban. Novák Kati vagyok, három gyermek édesanyja, aromaterapeuta hallgató, svéd - és kismama masszőr. Aromaterápiás tanulmányaim új kapukat nyitottak meg számomra a masszázs területén. Három gyermekem születése és az általuk megtapasztalt csodák és nehezebb pillanatok hatására fordultam a természet kincsei, a természetes gyógymódok és az aromaterápia felé. Tanulmányaim során megfigyeltem, hogy az aromaterápiás (gyógy)módok milyen nagyszerű segítőink lehetnek egészségünk megőrzésében, a betegségek kialakulásának megelőzésében.
Miért fontos a kismama masszázs a várandósság alatt?
A várandósság egy nagyon szép és különleges állapot, melynek idején a kismama érzékenyebbé válik, gondolatai az új élet körül forognak. Egy nő testében a terhesség alatt különféle változások és átalakulások lépnek fel. Változás következik be a hormonális háttérben, változás a mozgásszervi rendszerben, a mell méretének növekedése és a test súlypontjának eltolódása, a keringő vér térfogatának növekedése. A várandósság során a testben lezajló folyamatok hatására a láb, a derék, a hát vagy a nyak területén kellemetlen érzések jelentkezhetnek. Terhesség alatt a növekvő pocak előre húzza a gerincet, így az izmok túlterhelődnek, kompenzálnak és ez fájdalmakat okozhat. A megváltozott szerep és a nagyobb felelősség érzete a vállöv területén szokott feszültséget okozni. Szinte minden terhes nő, veszélyeztetett terhesség nélkül is, szembesül ezekkel a problémákkal, bizonyos fokig.
A kismama masszázs ezeken a problémákon segít, finom, lágy érintésekkel, mely csodákat képes tenni. Ez egy kellemes, kényeztető 60 perces kezelés, amely rendkívül jól ellazítja a kismamák testét és lelkét. Masszázs során ezek a feszültségek és fájdalmak mind-mind oldódhatnak. Az érintés mindannyiunk számára létszükséglet. Az érintés nagyon sok terhet vesz le és jó érzéseket, boldogságot szabadít fel.
Mikor ajánlott a kismama masszázs?
Sok terhes nő kíváncsi arra, hogy a kismama masszázs elvégezhető-e, és a terhesség mely szakaszában. Erre a kérdésre mindenképpen lehet választ adni - lehet és természetesen kell! De nem minden ilyen egyszerű. A masszázsnak számos korlátozása és feltétele van. Fontos: Kezelőorvossal történt egyeztetés után javasolt. A kismama masszázs fontos feltétele a masszázs biztonságos időzítése. A 12. héten a főbb szervek és a létfontosságú aktivitás rendszerek kifejlődése megtörténik a magzatban , és a méhlepény kialakulása ténylegesen befejeződik. A 12. héttől kezdődik az az időszak, amikor a terhesség megszakadásának veszélye minimális. Ajánlott: várandósság 13-35. hétig.
Ellenjavallat esetén (pl. instabil pszichés állapot, várandósság I. és III. trimeszter) ilyenkor a hát, a váll és a nyak széken ülve történő masszázsa ajánlott.
A masszőr képesítése és a technika
Egy másik fontos feltétel a masszőr képesítése. A masszázstechnikának számos jellemzője van: a masszázs oldalfekvő helyzetben történik, kizárva az erős rezgést, a veregetést és a mély gyúrást. Fogásokat alkalmazunk - kényelmes, tehermentes testhelyzetben, odafigyelve a komfortérzetre és a biztonságra, mely a pillanatnyi állapothoz igazodik. Egy jól felépített, gondosan összeállított fogásokból álló masszázst kiválóan támogatják és csodává emelik az illóolajok terápiás hatásai. Bázisolajként hidegen sajtolt, prémium minőségű növényi olajokat (sárgabarackmag, mandula, búzacsíra) alkalmazok, melyek táplálják bőrödet. Igény szerint illóolajokkal fűszerezem a masszázsolajat. A melegítő és hűtő hatású olajok szintén nem ajánlottak (ezek általában kámfort, mentát, citrusféléket, borskivonatokat tartalmazó olajok).
Milyen szolgáltatások érhetők el Szegeden a kismamák számára?
Kismama masszázs (60 perc)
Ez egy kellemes, kényeztető 60 perces kezelés, amely rendkívül jól ellazítja a kismamák testét és lelkét. Ajánlott: várandósság 13-35. hétig. A várandósság alatt is lehet masszíroztatni, amennyiben nem állnak fenn kizáró okok.
Babamasszázs workshop (egyszeri, 60 perces alkalom)
Már a szülést követő hetekben el lehet kezdeni masszírozni a csecsemőt. Ehhez nyújt segítséget a svéd - indiai olajos babamasszázs workshop, ahol elsajátíthatod a lépéseket.
Babás foglalkozások
Bármikor be lehet csatlakozni a babás foglalkozásokra, hisz ez az egyik legjobb módja annak, hogy mindketten mozogjatok és jól érezzétek magatokat. A foglalkozás első felében a babát masszírozzuk, tornáztatjuk, közben énekelünk és mondókázunk. Természetesen mindent a baba igényeihez igazítunk: ha kell megetetheted, szoptathatod és tisztába is teheted stb.
Gyógymasszázs babáknak: A hasfájás és a feszesség oldása egyszerű fogásokkal!
Hangfürdő (60 perc)
A hangfürdő egy nyugodt, 60 perces lazító alkalom, ahol a hangtálak és a különleges hangszerek rezgései segítik a testi-lelki ellazulást. A finom hangok oldják a feszültséget, támogatják a pihenést és csendesebb, kiegyensúlyozott állapotot teremtenek.
Relax masszázs (60 perc)
Ha szeretnél egy kicsit kikapcsolódni, feltöltődni, akkor ez a 60 perces kezelés neked való. Kellemes háttérzene szól, csak magadra figyelhetsz, így az öngyógyító képességeid fel tudnak erősödni. Hatására javul az izmok oxigén és tápanyagellátása, fokozódik a vérbőség. Alapvető célja a testi és lelki pihenés, mely által a test öngyógyító folyamatai maguktól elindulnak. Oldja a stresszt, nyugtatja az idegrendszert, segíti a jó közérzet kialakulását.
Thai talpmasszázs
Több száz éves hagyományok ismeretén nyugvó ősi masszázs. Ruhában történik, kimozgatásokkal és nyújtásokkal tele, mely növeli a test rugalmasságát.
Arcmasszázs
Apró, finom fogásokból áll. Az arc bőre rugalmasabbá, feszesebbé válik és megelőzi/késlelteti az öregedési folyamatokat.
További lehetőségek és információk
Ha úgy érzed elakadtál, vagy egy nehéz kihívással küzdesz, akkor keress bátran. Ha úgy érzed elakadtál valamiben, vagy egy nehéz kihívással küzdesz, akkor ez a módszer sokat segíthet. A megoldáshoz vezető út lényegesen lerövidíthető, ha van valaki, aki vezessen. Ezzel az egyénre szabott, holisztikus módszerrel már egyből érezni fogod a változást, majd lépésről lépésre megtalálhatod a kiutat a nehéz helyzetből. Megbeszélés szerint hetente vagy kéthetente 60 perc egyéni coaching.
Online is vásárolhat ajándékutalványt Bankkártyás fizetéssel, csak válassza ki az ajándékutalvány összegét. Felhívjuk figyelmét, hogy az ajándékutalvány kifizetése nem garantál időpont foglalást. Az ajándékutalvány vásárlástól számítva 5 hónapig érvényes, ez idő alatt Ön vagy a címzett lefoglalhatja látogatási időpontot weboldalunkon keresztül, vagy telefonos elérhetőségeink bármelyikén.