A szoptatás természetes folyamat, amely különleges kötődést alakít ki az édesanya és kisbabája között, ugyanakkor a kezdeti időszakban sok kérdést, aggodalmat és kihívást vethet fel. A megfelelő tájékozódás és a gyakorlat segíthet abban, hogy a szoptatás mindkét fél számára örömteli élménnyé váljon.
Felkészülés a szoptatásra
Lapos vagy befelé fordult mellbimbó esetén a terhesség utolsó harmadában melltartóban viselt bimbókiemelő segíthet a probléma megoldásában, azonban a korábbi időkben oly sokszor alkalmazott emlőbimbó edzése már nem javasolt. Igen fontos, hogy az anya gondosan tisztán tartsa és ápolja mellét. Először is vegyünk jó minőségű szoptató melltartót, amely alul jól támaszt, de jól tartja a mellet felül is. A lehajtható kosarú melltartó a mindennapokban igen praktikus viselet, mivel gyorsan, kényelmesen és higiénikus körülmények között szoptathatunk, de közben a mell nem marad tartás nélkül.
A higiénia és a kényelem alapjai
A mellet és a mellbimbót minden szoptatás előtt mossuk meg tiszta langyos vízzel. Fertőtlenítő oldatok és szappan használata szárítja a bőrt, ami a bimbósérülés előfordulását fokozhatja. Amikor teljes erővel megindul a tejelválasztás, napközben többször is kicsoroghat a tej, amit a melltartóba helyezhető betéttel foghatunk fel.
Helyes mellretétel - szoptatási tippek
A helyes mellre helyezés technikai lépései
- Tartsa a csecsemőt mellmagasságban, megfelelően alátámasztva, teljesen az anya hasa felé fordulva úgy, hogy füle, válla, csípője egy vonalban legyen.
- A mell megtámasztásánál ügyelni kell arra, hogy az „C” alakban történjen: a hüvelykujj a bimbóudvar felett, a többi ujj az emlő alatt legyen.
- A csecsemő akkor tud hatékonyan szopni, ha a bimbó mögötti területből legalább 2,5 cm-t is a szájába veszi.
- Helyes szopáskor a csecsemő ajkai kifordultak, nyelve félkörben simul a mellhez, az orrhegye és az álla érinti az emlőt.
Szoptatási rend és a túltelítődés elkerülése
Az első hat hétben célszerű kezdetben éhségsírás esetén szoptatni. Mindkét mellből szopjon minden alkalommal, a következő szopásnál a másodikként használt mellel kezdve. Általánosan a szopás időtartama 10-20 perc legyen. Ha a mell túltelítődik és „belövell” a tej, a mell igen tömötté, nehézzé válik. Ilyenkor óvatos, meleg vízzel történő zuhanyoztatás felpuhítja a mellet, és megkönnyíti a tej kiürülését.
| Helyzet | Javasolt megoldás |
|---|---|
| Mellbimbó érzékenysége | Helyes mellre helyezés, tiszta lanolin használata. |
| Fájdalmas mellbimbó | Pihentetés, fejés, Bepanthen kenőcs alkalmazása. |
| Túltelített mell | Gyakori mellre tétel, meleg vizes zuhany, kézi fejés. |
A fejés technikája
Helyezzük hüvelykujjunkat a mellünk fölé, másik négy ujjunkat pedig mellünk alá, C alakban. Hüvelykujjunk és első két ujjunk 2,5-3,5 cm távolságra legyen a mellbimbótól. Húzzuk hátra az egész mellet a mellkasunk felé, miközben hüvelyk- és többi ujjunk ritmusos egymáshoz közelítésével kezdjük el a fejést. Ujjainkat ne csúsztassuk a bőrünkön!
Fontos szem előtt tartani, hogy minden édesanya saját útját követi. A szoptatást ösztönözni kell, de nem szabad elfelejteni, hogy a „jó anya” fogalma nem kizárólag a szoptatáson múlik. A legfontosabb, hogy az anya megtalálja a számára és a csecsemője számára legmegfelelőbb, hiteles kapcsolatot.