Egy kisbaba érkezése örökre, és drasztikusan megváltoztatja az életet. Szinte semmi sem lesz már többé ugyanolyan, mint előtte. Sokan azt gondolják, hogy a hüvelyszárazság tipikusan az 50 év feletti nők problémája, csakis a menopauza kísérő tüneteként jelentkezhet. Pedig fontos lenne, hogy ilyenkor is figyeljünk testünk jelzéseire, az esetleges problémákra. Nőiességünk, köztük az intim testrészeinkhez köthető panaszok különösen gyakran szorulnak háttérbe ebben az élethelyzetben, mondván, a szülés után szükség van némi időre, amíg regenerálódunk. Ez igaz, ám van olyan probléma, amire nem szabad legyinteni.
A terhesség és a szülés hatására számtalan hormonális változás megy végbe, mely elsősorban a baba kihordását és a szoptatást hivatott támogatni, és ez gyakran komoly hatással van a libidóra is. Csaknem minden nő tapasztal gyermeke születése után változásokat az intim területeken, melyek közül a leggyakoribbak a gáttáji fájdalom, vérzés, hüvelyszárazság és az aktus közben jelentkező fájdalom.
Hüvelyszárazság szülés után
Szülés után elsősorban a hormonváltozásoknak köszönhetően alakul ki hüvelyszárazság. A terhesség során fokozódik az ösztrogén hormon termelődése, majd szülés után a szintje hirtelen leesik. A szoptatás mindezt még inkább negatív irányba befolyásolja, mivel ilyenkor a tejelválasztáshoz szükséges prolaktin hormonból termel többet a testünk, ami tovább csökkenti az ösztrogén szintjét.
Bár a hüvelyszárazság elsőre nem betegségnek, inkább csak kellemetlenségnek tűnik, mégsem szabad belenyugodni és elhanyagolni. Ha ugyanis tartósan nem termelődik elég hüvelyváladék, azzal leépül az intim tájék egyik legfontosabb védekező rendszere, könnyebben megsérül az érzékeny hüvelyhám, továbbá szabad utat kapnak a kórokozók. A szoptatás befejeztével, amint a menstruációs ciklus is normalizálódik, a hüvelyszárazság javulása várható.
Megoldási lehetőségek a hüvelyszárazságra
- Ösztrogéntartalmú készítmények (orvosi javaslatra).
- Hüvelyi hidratálókrémek és síkosítók használata.
- Hormonmentes készítmények, mint a Cikatridina hüvelykúp, amely helyreállítja a hüvely nedvességtartalmát.
- Rendszeres folyadékpótlás.
- Partnerrel való kommunikáció.
A tág hüvely okai és kezelése
A természetes szülést követően előfordulhat, hogy a hüvely akár 30-40 százalékkal is tágabbá válik, amely nem csak rontja a szexuális együttlétek minőségét, de különböző betegségek kockázatát is jócskán megnöveli. Tág hüvelyre akkor gyanakodhatunk, ha úszás vagy fürdés közben nagyobb mennyiségű víz, vagy egyes mozdulatok során a korábbinál észrevehetően több levegő áramlik a hüvelybe.
Hogyan erősíthetjük vissza a területet?
- Medencefenék torna: A rendszeresen végzett medencefenék torna megelőzésképpen is hasznos, azonban ezt a pontosan végzett gyakorlatok és a megfelelő eredmény érdekében gyógytornász kontrolálásával ajánlott elsajátítani.
- Orvosi segédeszközök: Ilyenek például az otthon használható terápiás hüvelyi súlyok, vagy az elektrostimulátor, amely a hüvelybe helyezve összehúzódásra készteti az izmokat.
- Lézeres kezelés: A lézeres hüvelyszűkítő kezelés egy metszés nélküli, fájdalommentes, nem sebészeti eljárás, amely az újonnan termelődő kollagén serkentésével növeli a hüvelyfal vastagságát és rugalmasságát.
Gátizom torna - a legelső lépések
Mikor forduljunk orvoshoz?
A kismedence tájékán jellemző fájdalomérzetet nem szabad elbagatellizálni! A tünetek közé tartozhat a nehezített vizelés és székelés, de akár széklet- vagy vizelettartási nehézségek is. Amennyiben még egy év elteltével is úgy érezzük, hogy nem okoz örömet a szexuális együttlét, vagy a hüvelytorna rendszeres használata ellenére sem rendeződik a probléma, keressünk fel erre specializálódott orvosi rendelést.
| Probléma | Jellemző ok | Ajánlott teendő |
|---|---|---|
| Hüvelyszárazság | Alacsony ösztrogénszint | Hidratálás, síkosítás |
| Tág hüvely | Szülés, kötőszöveti lazulás | Intimtorna, szakorvosi konzultáció |
| Inkontinencia | Gátizom gyengeség | Kegel-gyakorlatok, gyógytorna |
Bármilyen szülést követő panasz esetén a lehető legfontosabb, hogy merjünk őszintén beszélni róla! Tudnunk kell, hogy nem vagyunk egyedül a gondjainkkal, és azt is, hogy van rájuk megoldás. Megtettük a legnagyobb dolgot a világon: életet adtunk egy másik embernek. Megérdemeljük, hogy a mi életünk minősége se csökkenjen ezért az örömteli áldozatért cserébe.