A sikeres és hosszútávú szoptatás egyik kulcsa a helyes mellre helyezés és mellre tapadás.
A császármetszés után a szülést követően támogatjuk az “aranyórát”, az újszülöttet a lehető leghamarabb az anya mellkasára, hasára fektetjük, hogy létrejöhessen a bőr-bőr kontaktus.
A császármetszést - néhány speciális eset kivételével - gerincérzés (spinál) módszerével végezzük, így szülőnő megéli a szülés élményét és a méhből történt kiemelés után kapcsolatba kerül az újszülöttjével.
A császármetszés kapcsán lehetőséget biztosítunk a műtét alatt az apuka jelenlétére, majd a műtét befejezéséig az újszülött az apukával létesíthet bőr-bőr kontaktus.
Az osztályon szoptatási tanácsadók segítik a kezdő kismamák és újszülöttek természetes táplálásnak harmonikusabbá tételét.
A jó mellrehelyezés és a megfelelő szoptatási pózok elsajátítása egyáltalán nem bonyolult.
A kisbabád rengeteg olyan képességgel születik, amik a pozícionálást, a mellre tapadást és a jó szopástechnikát segítik.
Ösztönös, zsigeri szinten tudja, hogy hogyan kell szopnia.
Már méhen belül gyakorolja a szopást, szopja a kezét, a lábát, a zsinórt, a nyelvét és nyeli a magzatvizet.
Ezeket a képességeit az első szopinál már használja is közvetlenül a születése után, ha háborítatlanul a testeden maradhat és elegendő időt kap a mellrekúszáshoz.
A legújabb megfigyelések azt erősítik meg, amit a józan eszünk is diktál, hogy a babák tudják, hogyan kell szopni.
Jobban jársz te is és a babád is, ha minél kevésbé kontrollálod a mellrehelyezést.
Inkább csak segítesz neki abban, hogy könnyen mellre találjon.
A szoptatási pózok kivitelezésénél az egyik fő szempont az, hogy olyan szoptatási testhelyzetet használj, amelyben a babád az ösztönös kereső- és szopóreflexét, a kúszó-mászó mozdulatokat jól tudja használni.
Tudatosítsd, hogy a mellrehelyezés nem csak a te dolgod, a kisbabád is aktívan részt vesz benne.
Sőt. Az a jó neki, az támogatja az ő jó szopástechnikáját, ha aktív lehet a mellretapadásnál.
A te feladatod az, hogy a megfelelő pozícióval erre neki optimális lehetőséget biztosíts.
Ha néhány alapvető szempontra figyelsz, akkor ez megvalósul.
1. Bármilyen testhelyzetet is használsz, a babád a teljes testfelületével forduljon feléd és a teste a te testeden támaszkodjon.
Legalább részben.
Azaz a hasa és a mellkasa támaszkodhasson a te hasadon és mellkasodon.
Ne a szoptatós párnán, ne a karodon, hanem a hasadon és mellkasodon.
Minden helyes szoptatási póz esetében elengedhetetlen, hogy a baba teljes testével feléd forduljon.
Ez az oldalt fekvő póz kivételével minden pozícióban megvalósítható, hogy a testsúlyának legalább egy részét a te hasad és mellkasod tartsa meg.
2. A másik fő szempont a szoptatási pozíciók kivitelezésénél, hogy mindkettőtöknek kényelmes legyen.
Igen, nemcsak a babádnak, hanem neked is.
Miért fontos ez?
Egyrészt azért, mert újszülött korban nagyjából munkidőnyiti időt töltesz naponta szoptatással.
Másrészt azért, mert a babád a te tested jelzéseit érzékeli, a te izomfeszülésedet és a te légzésedet.
Ha neked izommunkát kell végezned ahhoz, hogy a szoptatási pózokban megtartsd a babádat, akkor az izmaid feszülni fognak, a légzésed felszínesebb és gyorsabb lesz.
Ha azonban te ellazítod a testedet, akkor az neked is segít megnyugodni, mélyebben, lassabban lélegezni, ez pedig a babádnak megnyugtató és biztonságos érzés.
Éppen ezért bármilyen szoptatási pózban is szoptatsz, mindig támaszd meg a saját testedet!
Dőlj hátra, tegyél párnát a hátad és a fejed mögé, a karod alá és ha kell, akkor a lábadat is emeld magasabbra egy sámlival.
Ne kelljen izommunkát végezned.
Szoptatási pózok
A nyugágy póz (élettani póz)
A nyugágy póz, más néven az élettani póz a legalkalmasabb arra, hogy az újszülött babádat mellre tedd.
Ez a legtermészetesebb póz a szoptatási pozíciók közül, amiben a babád már emlegetett szopási képességei a legjobban működni tudnak.
A nyugágy pozíció az a testhelyzet, amiben a születése után is mellre tud kúszni.
Vizsgálatok szerint ebben a testhelyzetben a sebes, fájdalmas bimbó előfordulási aránya jelentősen kisebb.
Helyezkedj el hátra dőlve, félig fekvő helyzetben keresd meg a számodra ideális dőlésszöget.
A melled méretétől, a testalkatodtól függően.
Ha a jobb melledből szoptatod, akkor a jobb karodat polcold alá párnával.
A nyugágy póz akkor jó, ha el is tudnál benne aludni.
Ülő pozíciók: Bölcsőtartás, kereszttartás, hónaljtartás
A bölcsőtartás, a kereszttartás és a hónaljtartás mind ülő pozíció.
Amikor a babád eléri a 7-8 hetes kort, addigra sokkal stabilabban tudja tartani magát.
Ügyesebben koordinálja a fej- és nyak mozdulatokat.
Ez nem jelenti azt, hogy az első hetekben nem szoptathatod ülő testhelyzetben.
Akkor is használhatod ezeket a pózokat.
Csak tudd, hogy a nyugágy pózban újszülöttkorban könnyebb neki jól szopiznia.
Az ülő pozíciók mesterséges találmányok.
Valójában végtelen számú szoptatási pozíció létezik.
Bölcsőtartás
Bölcsőtartásban kevésbé tudod a babád fejét irányítani.
Ha sebes vagy fájdalmas a bimbód, akkor nem ez a megfelelő pozíció a számotokra.
Simuljon hozzád a teljes testével.
Tartsd meg a babád fejét a két füle mögött megtámasztva a hüvelyk és mutató ujjaddal.
Ha így tartod, akkor tudod irányítani a buksiját, miközben a homloka hátra tudd biccenni.
A háta feküdjön az alkarodon.
A posija már ne.
Simuljon hozzád a teljes testével.
Hónaljtartás
A hónaljtartás ikrek szoptatásánál hasznos póz.
Amúgy kevesen szokták szeretni.
Akkor szokták még javasolni, amikor a melled hónalj felőli területe csomós, gyulladt.
Mert hónaljtartásban a baba alsó állkapcsa efelé a terület felé néz és bizonyos feltételezések szerint így jobban tudja üríteni az érintett területet.
Tartsd meg a babád fejét a két füle mögött megtámasztva a hüvelyk és mutató ujjaddal.
Ha így tartod, akkor tudod irányítani a buksiját, miközben a homloka hátra tudd biccenni.
A háta feküdjön az alkarodon.
A posija már ne.
Simuljon hozzád a teljes testével.
Fekve szoptatás
Éjszakai szoptatáshoz és a szoptatás közbeni pihenéshez kifejezetten praktikus a fekve szoptatás, azon belül is az oldalt fekve szoptatás.
Arra is jó, hogy ha a babád elalszik, akkor te ki tudsz mellőle kelni anélkül, hogy őt meg kellene mozdítanod.
A fekve szoptatás alkalmazásánál ügyelj a babád biztonságára!
Egyenletes fekvőfelületen feküdjetek!
Ahogy telnek a hetek és hónapok, meglátod, szinte bármilyen szoptatási pozícióban fogsz tudni szoptatni.
Semmelweis oktatóvideók: Szoptatási tanácsok – A helyes mellre helyezés
A szoptatás során felmerülő nehézségek
Bizonyos anatómiai adottságok jó mellrehelyezés és jól kivitelezett szoptatási pozíciók mellett is nehezíthetik azt, hogy fájdalom okozása nélkül szopjon a babád.
Ilyen például a hátraeső állkapocs, a rövid nyelv, a rövid nyelvfék, a kicsi száj, a hipertónia.
A nagy mell, a lapos vagy befelé forduló bimbó pedig szintén plusz kihívást jelenthet a mellrehelyezésben.
A cumizavar a szopási technikát tudja rontani.
A baba viselkedése szoptatás alatt
- Túl álmos, nem akarja bekapni a mellet.
- Próbálja megtartani a mellet a szájában, próbál szopni.
- Ügyesen tapad mellre.
- Nyelvét lent tartja.
- Ajkai kifelé pöndörödnek.
Az anya melle szoptatás alatt
- Túltelítődött.
- Sebes, vérző, hólyagos, hámhiányos.
- Telített/feszes.
- Puha.
Segítségnyújtás a szoptatásban
Minimális segítséget igényel (pl. megigazítása).
Egyik oldalon megmutatva, az anya képes a másik mellre már egyedül rátenni a csecsemőt.
Nem igényel segítséget.
Semmelweis oktatóvideók: Szoptatási tanácsok – A helyes mellre helyezés
tags: #peterfyben #a #csaszarmetszes #mellre #rakjuk