A terhesség csodálatos és izgalmas időszak minden nő és leendő apa életében. Ez az út 40 hétből, vagyis körülbelül 280 napból áll, amelyet 13 hetes trimeszterekre osztanak a legutolsó menstruáció első napjától számítva. A Naptárak.com célja, hogy minél több segítséget és információt nyújtson a kismamáknak ezen az úton, hétről hétre nyomon követve a magzat és az anya testének fejlődését, testi-lelki változásait.
A terhesség hetei: Az első lépések
A terhesség első napjának az utolsó menstruáció első napját kell tekinteni. Ez furcsán hangozhat, hiszen az orvosok által a terhesség első két hetének tartott időszakban még meg sem termékenyültél. Az ovuláció általában két héttel ezután következik be, és a legtöbb nő valamikor ekkortájt esik teherbe.
Az első trimeszter: A fejlődés intenzív időszaka (1-12. hét)
Ez az időszak a legintenzívebb a magzat fejlődése szempontjából, ekkor alakulnak ki az alapvető szervek és testrészek. Ebben a szakaszban a legnagyobb a vetélés kockázata is.
- 1. hét: Menstruáció és terhesség? Annak ellenére, hogy jelenleg tart a menstruációd, ezt már a terhességed első hetének számolják.
- 2. hét: Ovuláció és fogantatás. A petesejt megtermékenyül, és kezdetét veszi a várandósságod. A hímivarsejteknek 30 perc és 48 óra közötti időre van szükségük ahhoz, hogy elérjenek a petesejthez.
- 3. hét: A sejtek csodája. A fogantatás után tizenkét órával a sejtből már két sejt lesz, újabb 12 óra múlva négy, és így tovább: 12 óránként megduplázódik a számuk.
- 4. hét: Az embrió kialakulása. A hét végére, a terhesség 6-7. napján egy gombostűfejnyi sejtcsoport eléri a méhet, majd a méh belsejéhez tapad. Erősen a méhfalhoz tapad, és hormonokat juttat a te véráramodba. A következő vérzésed elmaradása jelenti általában a terhesség első tünetét.
Korai terhességi tünetek és életmódváltás
Néhányan meggyőződéssel állítják: pontosan megérezték azt a pillanatot, amikor a hímivarsejt elérte a petesejtet. Az első trimesterre jellemző hormonális változások - amelyek a megváltozott viselkedésért és érzésekért felelősek - csak a fogantatást követő harmadik-ötödik nap körül jelentkeznek. A terhesség néhány korai jelét azonban már ebben az időszakban is tapasztalhatod: ilyen többek között a fémes szájíz, a gyakori vizelési inger, az émelygés, a fáradtság és a mell érzékenysége.
Itt az ideje, hogy változtass néhány dolgon az életstílusodat illetően, hiszen a pocakodban egy hiperérzékeny baba növekszik. A következőkre kellene törekedned a magad és leendő gyermeked egészsége érdekében: kevesebb stressz, tudatosabb étkezés, kevesebb kávé, az alkohol teljes kiiktatása, halfogyasztás (bizonyos szabályok betartásával) és rengeteg pihenés. Sose felejtsd el: a szervezeted éppen egy új életet épít fel magában: nemcsak magadért vagy tehát felelős!
A TERHESSÉG KORAI JELEI | Honnan gondoltam, hogy babát várok? (+Hogyan készültem testileg-lelkileg?)
A magzat fejlődése az első trimeszterben
- 5. hét: Szívhang és idegrendszer. A baba még csupán akkora, mint egy homokszem, testének és fejének kontúrjai már kezdenek kialakulni. Ezen a héten megjelenik az embrió közepén egy kis zsírcsomó, amelyből később a baba szíve fog kifejlődni. A fogantatás után 22-23 nappal a magzat szíve elkezd verni.
- 6. hét: Gyors növekedés és fáradtság. Ezen a héten az embrió megháromszorozza méretét. A fej egyre jobban megkülönböztethető a többi testrésztől, az agy pedig gyors iramban növekszik. Teljesen természetes, hogy a szokottnál elcsigázottabb vagy - ez annak a jele, hogy az anyagcseréd kezd alkalmazkodni a várandóssághoz.
- 7. hét: Mozgás és érzékszervek. Az embrió naponta 1 millimétert nő, azaz nagyjából megduplázza a hosszúságát. A miniatűr szív már dobog, és közben vért pumpál az összes testszövethez. Sőt: az embrió már mozogni is tud!
- 8. hét: Emberi forma és hormonok. Az embrió alakja kezd emberi formát ölteni: egyre egyenesebb és már a nyaka is látható. Ezen a héten az émelygésért felelős hCG hormon szintje eléri a csúcsot - ami viszont egyben azt is jelenti, hogy hamarosan csökkeni fog.
- 9. hét: A belső szervek kialakulása. A fogantatás óta 56 nap telt el. Mostanra a belső szervek mindegyike - a vesék, a tüdő, a nemi szervek és az emésztőszervek - kialakult és működik, ám természetesen még éretlen állapotban van.
- 10. hét: Magzati szakasz kezdete. Az embrionális szakaszt felváltja a magzati szakasz. Most, hogy minden a helyére került, gyors növekedés veszi kezdetét. A magzat testhossza a következő három hét alatt megduplázódik.
- 11. hét: Aktívabb fázis. A 11. hét végére a fej és a test hosszúsága nagyjából egyenlő lesz. A baba már ki tudja nyitni a száját és a nyelve is teljesen kifejlődött. Gyermeked most egy aktívabb fázisba lép.
A 12. hét: Nagy vízválasztó
A 12. hét a nagy vízválasztó az első hivatalos ultrahang vizsgálat, illetve a nyaki redő mérése. A hüvelyi UH során megállapítják a magzat pontos korát. Az UH vizsgálat során nézik a nyaki redőt, amellyel felderíthetőek bizonyos genetikai rendellenességek, első sorban a Down-szindróma jelei. A pozitív szűrőteszt határértéke 2,5 mm.
A második trimeszter: A növekedés és jó közérzet időszaka (13-27. hét)
Ebben az időszakban a magzat növekedése és fejlődése folytatódik, azonban már kevésbé intenzív ütemben. A várandós nők általában jobban érzik magukat ebben a szakaszban, mivel az émelygés és a fáradtság csökken.
Mi történik a baba testében? Erről részletesebben a Naptárak.com további cikkeiben tájékozódhatsz.
A félidő: 20. hét
Gratulálunk, most vagy a terhességed felénél! A méhed teteje már majdnem a köldököd magasságában található, és eddigre valószínűleg felszedtél 5 kilót. Készülj arra, hogy mostantól hetente leszel kb. fél kilóval nehezebb!
A harmadik trimeszter: A véghajrá (28-40. hét)
Ebben az időszakban a magzat már majdnem teljesen kifejlődött. A harmadik trimeszterben a várandós nők gyakran tapasztalnak hátfájást, lábdagadást és alvászavart.
A 36. hét: Készülődés a szülésre
Most, hogy a babád ilyen sok helyet foglal, nehéz lehet egy normális adagnyi ételt megenni. A kisebb, gyakoribb étkezésekkel valószínűleg jobban megbirkózol majd. Másrészt kevésbé kínozhat a gyomorégés és könnyebben tudhatsz majd lélegezni, miután a baba elkezd „leereszkedni” a medencédbe. Ez a folyamat általában pár héttel a szülés előtt kezdődik el, ha ez az első babád.
Ha a babád leereszkedik, akkor nagyobb nyomást érezhetsz majd a hasad aljában, amitől a sétálás kényelmetlenné válhat, és lehet, hogy még gyakrabban kell majd vizelned. Ha a babád nagyon leereszkedik, akkor akár hüvelyi nyomást és kényelmetlenséget is tapasztalhatsz.