A Kórházi Bőrönd Tartalma Várandós Anyukáknak és Apukáknak: Részletes Útmutató

Egy kisbaba érkezése a világ egyik legjobb dolga, és ahogy közeledik a szülés várható időpontja, minden kismamában feléled a fészekrakó ösztön. Az egyik legmaradandóbb élmény a leendő édesanya életében, amikor egy álmos reggelen végre megjelenik a pálcán az a bizonyos második csík. Mielőtt anyuka leszel, van néhány fontos dolog, amire figyelned kell. Az egyik ilyen a szüléshez szükséges táska - olyasvalamire kell gondolni, ami praktikus, és csak a legszükségesebbeket tartalmazza.

A várandós nők számtalan listát találhatnak a neten, amiből megtudhatják, mire lesz feltétlenül szükségük a szülőszobán és a kórházban. A lista alapján már jó előre be is csomagolnak, nehogy váratlan meglepetés érje a családot, és úgy induljon meg a szülés, hogy a táskák még nincsenek összekészítve. Érdemes a 35-36. hét környékére elkészülni a pakolással.

Milyen táskát válasszunk?

Saját és szeretteim tapasztalatai alapján - az egyetlen járható út a gurulós bőrönd. Hogy miért? Egyrészt és elsősorban: nem kell cipelned. Bár a férjem táskával vitt be a kórházba, az ottlétem alatt háromszor váltottam szobát, és egyedül voltam. A görgős bőrönd amúgy is javasolt az utazótáskával szemben, hiszen arra is lehet számítani, hogy a csomagodat te fogod felcipelni a vajúdóba, mert az ápoló épp több kismamával indul meg egyszerre és csak két keze van.

Egy másik fontos szempont a szüléshez szükséges bőrönd mérete. Mi bizonyul praktikusabbnak: egy kézitáska, egy közepes méretű vagy egy nagyméretű táska? Itt erősen ajánlom, hogy szerezzünk be egy közepes méretű táskát, és ezen kívül egy kemény piperetáskát. Hogy miért? Egy kabintáskába nem biztos, hogy belefér minden lényeges holmi, egy nagy táska pedig megint csak nem fog beférni a kórházi ágy alá - és néha van is ilyen kérés a szülésznők részéről a szoba mérete és a helyhiány miatt. Miért említettem az utazó piperetáskát? Ha természetes szülést szeretnél, érdemes előre bepakolni egy külön táskát (például a fent említett utazó piperetáskát), amelyet magaddal vihetsz a szülőszobába. Így minden lényeges dolog kéznél lesz. Tehát, hogy válaszoljak arra a kérdésre, hogy milyen kórházi táskát érdemes beszerezni egy édesanyának, akkor a válaszom: egy közepes méretű, kerekes bőröndöt egy praktikus utazó piperetáskával. A legpraktikusabb a „két táskás” módszer: egy kisebb a szülőszobára (iratok, víz, papucs, hálóing) és egy nagyobb, ami a kórteremben marad a többi holmival.

Mit pakoljunk a kismama táskájába?

Mielőtt még elkezdenéd összepakolni a szüléshez szükséges táskádat, érdemes megnézni annak a kórháznak a honlapját, ahol szülni szeretnél. A nőgyógyászati és szülészeti osztály aloldalán gyakran találsz egy listát a szüléshez szükséges dolgokról, amelyet letölthetsz a számítógépedre vagy a telefonodra. A kismama táskája csak a legszükségesebbeket tartalmazhatja. Ne tömd tele a babának szánt plüssmackókkal vagy aranyos kis cipőkkel; ezek csak sok helyet foglalnak, és biztosan nem lesznek hasznosak.

Szülőszobai csomag (utazó piperetáska):

• Személyes dokumentumok (terhesgondozási kiskönyv, személyi igazolvány, lakcímkártya, TAJ kártya, házassági anyakönyvi kivonat - ha van, és egyéb kórházi papírok).
• Víz, esetleg izotóniás ital.
• Kényelmes, könnyen felvehető papucs.
• Kórházi hálóing (a legtöbb kórház biztosítja, de ha ragaszkodsz a sajátodhoz, egy gombos, kényelmes darab a legjobb).
• Hidratáló ajakbalzsam (a vajúdás alatti intenzív légzés kiszáríthatja a szájat).
• Hajgumi.
• Telefon, töltő (jól összeállított zenei lejátszási lista nyugtató zenékkel sokat segíthet).
• Körömlakklemosó és vatta, mert a körmökön lévő lakk gátolja az orvost a vizsgálatban (saját tapasztalat!).
• Fürdőnadrág, ha az apuka is beáll a zuhany alá.

Kórtermi csomag (közepes méretű gurulós bőrönd):

• Tisztálkodószerek (tusfürdő, sampon, fogkefe, fogkrém, szappan - utazó méretű kiszerelések).
• Arckrém, testápoló (illatmentes vagy enyhe illatú).
• Törölköző (egy kisebb és egy nagyobb).
• Hálóingek (a hálóingek sokkal praktikusabbak, mint a nadrágos pizsamák, hiszen segítik a szellőzést és megkönnyítik a gyakori viziteket).
• Fehérnemű (pamut, kényelmes).
• Gyermekágyi betét (egy csomag éjszakai vagy kifejezetten gyermekágyi betét elegendő).
• Puha WC-papír.
• Saját pohár és evőeszköz.
• Eldobható bugyi (ha nem a kórházi bugyit szeretnéd használni).
• Mellápoló krém (lanolinos, a szoptatáshoz).

A gáttájék ápolásához az első napokban a tiszta, langyos vizes öblítés a leghatékonyabb és legbiztonságosabb módszer. A szülés utáni időszakban pedig, bár sokan hiszik, hogy lesz idejük olvasni, amíg a baba alszik, a valóság általában mást mutat. Az újszülött mellett töltött első napok az ismerkedésről, a szoptatás tanulásáról és a pihenésről szólnak. Amikor a baba alszik, te is aludni akarsz majd, vagy csak gyönyörködni benne. A teljes sminkkészlet, a hajsütővas és a körömlakkok tényleg feleslegesek. A hajszárító is egy olyan eszköz, ami a legtöbb intézményben vagy rendelkezésre áll, vagy teljesen felesleges. Az illatmentes vagy nagyon enyhe illatú tisztálkodószerek választása nemcsak a baba számára előnyös, hanem neked is segít abban, hogy ráhangolódj a kicsi jelzéseire.

Mit pakoljunk az újszülöttnek?

Kezdjük azzal, hogy könnyű túlzásba vinni a baba számára szükséges dolgok mennyiségét, különösen a ruhák számát illetően. Én magam még a bepakolt ruhák felét sem használtam. Ahogy korábban említettem, nem érdemes játékokkal vagy csörgőkkel telezsúfolni a táskát - az anya jelenléte és illata a legfontosabb ezekben az első napokban. Szóval mit vigyünk az újszülöttnek?

• Pelenka (sok-sok pelus).
• Nedves törlőkendő.
• Popsikrém (természetes összetevőkből!).
• Steril gézlapok (köldökcsonk ápolásához).
• Babaolaj (körömvirágos).
• Fürdető (körömvirágos - természetes összetevőkből!).
• Babaruha a hazamenetelhez (aktuális évszaknak megfelelően, 50-es és 56-os méretben is, egy külön csomagban, amit Apa hoz be). Érdemes számolni azzal, hogy még bőven a várandós ruháink lesznek csak jók ránk.
• Kagylós hordozó/gyerekülés (a babát az új román törvényeknek megfelelően kizárólag gyerekülésben lehet autóval hazavinni).

A csomagolás és a későbbi hozzáférés megkönnyítése érdekében használd a praktikus húzózsinóros táskákat (speciális csattal zárható cipzárral). A frissen szült édesanyák gyakran elgondolkodnak azon, hogy szükséges-e törölközőt vinni a kórházba az újszülöttnek - én személy szerint feleslegesnek tartom. A babákat a születés utáni első napokban a baktériumflóra megőrzése miatt nem fürdetik, és a nedves törlőkendő elegendő a napi ápoláshoz. Ne feledd azt sem, hogy ha valamit elfelejtesz, vagy a ruhák túl kicsinek vagy túl nagynak bizonyulnak, az sem ad okot aggodalomra. Remélhetőleg már tisztában vagy azzal, hogy melyik kórházi táska lesz a legmegfelelőbb, és mit kell bele pakolnod. A kórházban töltött idő alatt a legtöbb intézmény biztosítja a babaruhákat, pólyákat és takarókat. Gyakran előfordul, hogy a saját ruhák elkeverednek a kórházi mosásban, vagy beszennyeződnek olyan anyagokkal, amiket nehéz otthoni körülmények között eltávolítani.

Mit pakoljon az apuka?

Na de mi a helyzet az apákkal? Róluk szinte meg is feledkezünk, pedig nekik is fontos szerepük van a szülésnél, hosszú órákat kell a kórházban tölteniük. Talán sok leendő apuka legyint a témára, mert úgy gondolja: ha elhúzódik a szülés, majd hazaugrik néhány holmiért, úgyis lesz rá ideje bőven. Tévedés… onnantól kezdve, hogy megindul a szülés, a kismamának minden percben szüksége lesz a párjára.

1. Mindenképpen kell, hogy legyen nála pénz, hiszen felmerülhet néhány nem várt kiadás a szülőszobán. Egyes kórházakban például automatákból vásárolhatjátok meg a steril köpenyt, cipővédő fóliát, az apukát pedig csak ebben az öltözetben engedik be párjához a szülőszobára.
2. Jó, ha kéznél van néhány pillanatok alatt összedobott szendvics, hiszen 12-14 óra alatt valószínű, hogy megéhezik a férfiember. Legyen előre összekészítve néhány zacskó rágcsálnivaló is, ami enyhít az éhségen, a rágcsálás pedig talán csökkenti egy picit az apára nehezedő nyomást, stresszt. Gyümölcs, zöldség, ital, dobozos jegeskávé - ez mind-mind jól jöhet. Bár szinte minden kórházban vannak büfék és étel-ital automaták, a magas árak miatt sokat spórolhat a család azon, ha otthonról viszi magával ezeket is.
3. Bár bevihettek magatokkal számos előre összekészített ételt és italt, frissen főzött kávét nemigen tudtok majd, hiszen az indulás pillanatában nem lehet kávéfőzéssel húzni az időt... A vajúdás hosszú órái alatt azonban jól eshet apának egy forró tea vagy kávé, ezt az automatákból is beszerezhetitek, amik viszont csak apróval működnek.
4. Az okostelefonok nagyszerű szórakoztató eszközként szolgálhatnak a vajúdás során. Nézhettek rajta videót, meghallgathatjátok a kedvenc, nyugtató zenéiteket, kommunikálhattok a barátokkal, rokonokkal, helyzetjelentést adhattok a szülés menetéről, ha szeretnétek.
5. Váltóruha. A kisbabák általában még véletlenül sem az előre kiírt időpontban érkeznek. Hiába vesz ki az apuka aznapra szabadnapot (már ha van rá módja), lehet, hogy a pici éppen akkor dönt úgy, hogy megszületik, amikor a férfi pont egy 12 órás műszak után indulna haza fáradtan, koszosan, izzadtan. Ezen kívül a szülés közben is érhetik olyan szennyeződések a ruhát, amitől esetleg kényelmetlenül érezheti magát, és szeretne minél hamarabb átöltözni.
6. Az okostelefon töltője.
7. Fürdőnadrág. Ha az apuka is szeretne beállni a zuhany alá, de kényelmetlenül érezné magát a nyilvános hely miatt, sokat segíthet a helyzeten egy fürdőnadrág.
8. A telefonkönyv, elérhetőségek listája. Ráadásul a nagyszülők, dédszülők előfordulhat, hogy nem használják az internetet.
9. Fényképezőgép, videókamera. Egyre többen veszik videóra gyermekük világrajövetelét, vagy örökítik meg fotókon a visszahozhatatlan és megható pillanatokat.
10. Fülhallgató, ha az apukának is szüksége van pihenésre. Első szülésnél a vajúdás extrém hosszúra is elnyúlhat, két fájás között pedig elbóbiskolhat a kismama is. Az apukának is így kellene tennie, hiszen hosszú és nehéz órák állnak még előtte.
11. Olvasnivaló, rejtvények a kikapcsolódáshoz.
12. Ha az apuka kontaktlencsét hord, mindenképpen tegyen be 1-2 tartalék lencsét a kórházi csomagba, valamint a tároló dobozkát is, feltöltve a tisztító folyadékkal.

Ugyan ez már nem “kötelező” alapfelszerelés, de egy igazán szuper férj és apa meglepheti a szülés után kimerült párját és a babát egy apró, személyes, ünnepélyes ajándékkal. Esetleg bekerülhet a csomagba egy ünnepi alkalmakra tartogatott szivar, ha szereti, vagy egyéb apróság. Amikor túl van a férfi élete egyik legnagyobb feladatán, amikor 14 órán át támogatta vajúdó feleségét, amikor végignézte gyermeke világrajövetelét, és végre megnyugodhat, hogy minden rendben, a feleség és a baba is jó kezekben, akkor nagyon jól eshet a kórházból kisétálni, majd megállni 10 percre.

Mi az, amit nyugodtan otthon hagyhatunk?

A kórházi táska nem menekültcsomag, hanem egy átmeneti készlet. Gyakori hiba, hogy a kismamák már a kórházba viszik a teljes otthoni készletet. A tapasztalt édesanyák és a kórházi dolgozók is megerősíthetik, hogy a kevesebb néha több, különösen egy olyan szűkös helyen, mint egy kórházi kórterem.

• Túlzott mennyiségű betét és krémek: Bár az igaz, hogy ezekre szükség lesz, a magyarországi kórházak többségében a szülőszobán és az első 24 órában biztosítják a szükséges higiéniai eszközöket. A gáttájék ápolásához az első napokban a tiszta, langyos vizes öblítés a leghatékonyabb és legbiztonságosabb módszer.
• Divatos hálóingek és pizsamák: A valóság az, hogy a szülés egy fizikai értelemben is megterhelő, „koszos” folyamat. A legtöbb magyar kórházban biztosítanak steril kórházi inget a szülés idejére.
• Szórakoztató elektronika és könyvek: A vajúdás közben a legritkább esetben van kedve bárkinek is egy bonyolult cselekményt követni vagy képernyőt bámulni.
• Teljes sminkkészlet és hajszárító: A kórházi környezet, a páratartalom és a fizikai megterhelés miatt a bonyolult smink hamar elkenődik. A hajszárító a legtöbb intézményben vagy rendelkezésre áll, vagy teljesen felesleges.
• Túlzott mennyiségű babaruha: A legtöbb intézmény biztosítja a babaruhákat, pólyákat és takarókat.
• Illatgyertyák és erős illatok: A magyarországi kórházak szigorú tűzvédelmi szabályai miatt a nyílt láng használata szigorúan tilos. Az erős illatok, parfümök és dezodorok használata kifejezetten ellenjavallt a gyermekágyas osztályon.
• Saját mellszívó: A legtöbb esetben az első 2-3 napban nincs rá szükség, hiszen a kolosztrum (előtej) kézi fejéssel is jól üríthető, ha szükséges.
• Saját ágynemű vagy párna: Bár az otthoni párna kényelmes, a kórházi higiéniai szabályok miatt nem mindig javasolt.
• Cumi és cumisüveg: A bababarát kórházak kifejezetten kérik, hogy ne vigyél cumit, mert az zavarhatja a szoptatás kialakulását (cumizavar).

Vizsgálatok a várandósság alatt

Az anya és magzat a lehető legnagyobb biztonságban legyenek, a szakemberek különféle vizsgálati módszerekkel tudják nyomon követni a várandósságot.

Első trimeszter (1-12. hét):

• Terhességi gyorsteszt (otthon).
• Nőgyógyászati vizsgálat és hüvelyi ultrahang (5-7 hetesen).
• Laboratóriumi vizsgálat (vér- és vizelet-mintavétel: vérkép, vércsoport, vérkémiai paraméterek, fertőzések szűrése).
• Fogászati vizsgálat.
• Genetikai jellegű szűrő ultrahangvizsgálat (11-13. hét).
• Belgyógyászati vizsgálat (fizikális vizsgálat, kórelőzmény, EKG, vérnyomásmérés).

Második trimeszter (13-27. hét):

• Védőnői találkozók havonta (vérnyomás, pulzusszám, haskörfogat, testsúly, vizeletvizsgálat).
• Magzat második szűrő jellegű ultrahangvizsgálata (18-20. hét).
• Cukorterheléses vizsgálat (24-26. hét).
• Laboratóriumi vizsgálat (vér- és vizelet-mintavétel: vérszegénység, egyéb paraméterek).

Harmadik trimeszter (28-40. hét):

• Védőnői látogatások kéthetente.
• Ultrahangvizsgálat (30-32. hét: magzat méretei, magzatvíz, méhlepény működése, áramlásvizsgálat).
• Laboratóriumi vizsgálat (vérkép, vörösvértest-ellenanyag, vizeletvizsgálat).
• Nőgyógyászati vizsgálat, megbeszélés (leletek átbeszélése, magzati szívhang, méhszáj ellenőrzése).

Gyógyszerek otthonra babával:

Otthon jó, ha van raktáron Paracetamol és Novocalmin kúp, Ibuprofen szirup (Algin, Nurofen), de csak 3 hónapos kortól adható, sóoldat (a legpraktikusabb a spray szerű fújókás - zseniális találmány, pl. Marimer), orrszívó - elektromos vagy porszívós, lázmérő, steril gézlapok, sok-sok pelus és nedves törlőkendő. Légzésfigyelő - ha a baba Apgar értéke olyan, hogy szükség lehet rá. Ha minden rendben van, nincs erre feltétlenül szükség - ne feledd, az elektroszmog is káros lehet a babára. A tapasztalatok szerint ennél több dologra az első időszakban nem lesz szükség.

tags: #mi #van #a #varandos #borondben