A terhesség alatt a nők immunrendszere megváltozik, így hajlamosabbá válhatnak a betegségekre, például a megfázásra és a torokfájásra. Mivel ilyenkor a gyógyszerszedés korlátozott, fontos ismerni a biztonságos házi praktikákat és azt, hogy milyen termékek fogyaszthatók.
Terhességi megfázás és torokfájás: Mit tehetünk?
Akár melyik órában beindulhat a szülés, és a terhesség vége felé egy megfázás, rekedtség, torokfájás és csúnya köhögés nagyon aggasztó lehet. Nincs láz, de a gyengeség eluralkodhat az emberen. Fontos, hogy ne gyógyszereket keressünk elsősorban, hanem természetes megoldásokat.
Házi praktikák a torokfájás enyhítésére
- Sós vizes gargarizálás: Adjunk egy kávéskanál sót egy nagy pohár vízhez és ezzel gargalizáljunk naponta 3-szor. Ez fertőtleníti a torkot.
- Fokhagyma, olívaolaj és citromlé keveréke: Zúzott fokhagyma, olívaolaj és citromlé keverékéből egy kiskanállal kell bevenni 3-szor egy nap. Ez a keverék hatékonyan enyhítheti a torokfájást.
- Gőzölés: Egy liternyi vízbe tegyünk 2-3 evőkanál sót, keverjük el, és utána fejünket letakarva, a szánkon keresztül vegyük a gőzt és nyeljük le. Többször, kúraszerűen lehet ismételni.
- Bőséges folyadékfogyasztás: Sok C- és D-vitamint érdemes szedni a terhesvitaminok mellett, és bőségesen fogyasztani folyadékot, például mézes teát.
- Pihenés és párásítás: Pihenjünk eleget, és párásítsuk a szobát.
A Negro cukorka története és hatóanyagai
A Negro cukorka, „a torok kéményseprője” legendás termék Magyarországon. Története Trianon után kezdődött, amikor az édességipar nagy része a határokon kívülre került. Az Olasz P. Negro feladata volt a savanyú cukorkák gyártása közben keletkező hulladék összegyűjtése és visszaolvasztása. Mivel ez rontotta a végtermék minőségét, más típusú édességet kezdett gyártani belőle, ánizzsal, mentával és édesgyökérrel ízesítve.
A pontos összetétel ma is szigorú titok. Az ánizson és a mentolon kívül ízén az édesgyökér ismerhető fel.
Hatóanyagok és hatásuk:
- Menta: Kiváló gyógynövény köhögésre, torokfájásra, hörghurutra. Emellett frissít, élénkít, segíti az emésztést. Fertőtlenít, nyugtatja az idegeket.
- Ánizs: Hasonlóan a mentához, csillapítja a köhögést, hörghurut esetén segít a fogyasztása. Az emésztésre is jótékony hatással van.
- Édesgyökér: Influenza, torokgyulladás, köhögés esetén ajánlott.
A Negro nem gyógyszer, de ha egy kicsit is oldja a torokkaparást, máris hozzájárul a jobb közérzethez.
A csokoládé története - Deanna Pucciarelli
Mézes Negro: Összetevők és tápérték
A Mézes Negro egy töltött keménycukorka, melynek összetevői a glükózszirup, cukor, méz (6%), aroma, színezékek (karotinok, paprikakivonat). A töltelék aránya 12%.
Tápérték adatok (100 g-ra vonatkozóan):
| Tápanyag | Mennyiség (100 g) | Referencia beviteli érték (%*) |
|---|---|---|
| Energia | 1630 kJ / 384 kcal | 1% |
| Zsír | <0,1 g | <1% |
| amelyből telített zsírsavak | <0,1 g | <1% |
| Szénhidrát | 96 g | 2% |
| amelyből cukrok | 78 g | 5% |
| Fehérje | <0,1 g | <1% |
| Só | <0,01 g | <1% |
*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).1 db töltött cukorka = 5,7 g. A csomagolás körülbelül 14 db cukorkát tartalmaz.
A Mézes Negro cukorka jellegzetes mentolos frissességet kínál, amelyet a méz természetes, selymes édessége lágyít. A keménycukorka lassan olvad a szájban, így az ízek fokozatosan bontakoznak ki, hosszan tartó élményt nyújtva.
Figyelmeztetés terhesség alatt
A torokfertőtlenítés terhesség alatt körültekintően kezelendő! Bár a Negro cukorka gyógynövény alapú összetevőket tartalmaz, és általában biztonságosnak tekinthető, mindig érdemes konzultálni orvossal vagy gyógyszerésszel bármilyen termék fogyasztása előtt a várandósság idején. A bőséges folyadékfogyasztás, a terhesvitaminok szedése és a kiegyensúlyozott táplálkozás segíthetik az immunrendszer erősítését várandósan.
