A szoptatás sokkal több a táplálásnál; egy csodálatos kapcsolat anya és gyermeke között, amely védelmet és táplálékot biztosít a babának. A szakemberek, köztük védőnők és IBCLC szoptatási szaktanácsadók, folyamatosan hangsúlyozzák az anyatej fontosságát és a szoptatás számos előnyét.
Miért az anyatej a legjobb a babának?
Számos oka van annak, hogy miért az anyatej a legjobb a babáknak. Az anyatej mindig elérhető és megfelelő hőmérsékletű, mindent tartalmaz, amire a babáknak az első hónapokban szüksége van: vitaminokat, ásványi anyagokat, egészséges zsírt, szénhidrátot és fehérjét. Emellett erősíti az immunrendszert.
Az anyatej egyedülálló tulajdonságai
Az anyatej csodálatos tulajdonsága, hogy nem mindig ugyanolyan. Mennyisége és összetétele a baba igényeihez igazodva automatikusan változik. Ez teljesen egyéni, megfelelően a baba saját igényeinek.
Az anyatej egészségügyi előnyei a gyermek szempontjából
- Az anyatej könnyen emészthető, így a baba kevésbé lesz kitéve emésztési zavaroknak.
- A mell szívása segíti az állkapocs és az arcizmok fejlődését, ami később a baba hasznára válik, amikor enni és beszélni tanul.
- A szoptatott csecsemők ellenállóbbak a fertőzésekkel szemben, kevésbé valószínű az allergiák, a cukorbetegség kialakulása, és kevésbé hajlamosak az elhízásra.
- Minden szoptatással eltöltött hónap növeli a gyermek immunrendszerének védelmét, és csökkenti bizonyos betegségek kialakulásának veszélyét.
A szoptatás előnyei az anyára nézve
A szoptató anyák rendszerint egészségesebbek: ritkábban fordulnak elő gyermekágyi fertőzések, és alacsonyabb a mellrák kockázata.
Meddig elég az anyatej?
Hathónapos korig fontos, hogy csak anyatejet kapjon a baba. Tévhit, hogy elegendő négy hónapos korig. Ugyanis a baba bélfalán hat hónapos korban záródnak a sejtek. Ha előbb abbamarad a kizárólagos szoptatás, sokkal nagyobb az allergia kialakulásának esélye a későbbiekben.
Az anyatej egy éves korig fedez minden tápanyagot a pici számára. Hat hónapos kor után azonban már kiegészíthető az anyatejes táplálás. Fontos: soha ne a szoptatás helyett adják a tápszert vagy a gyümölcsöt, csak kiegészítésként.
Meddig szoptasson az anyuka?
A szoptatás befejezése az anya és a baba döntése. Nem kell leválasztani, majd a baba leválik. Akár két éves koron túl is lehet szoptatni, ha a kicsi igényli és még tej is van. Egy éves kor után különösen jó az anyatej, mert immunológiai védelemre is szolgál. Ebben a korszakban a kisgyermek ugyanis nagyon sok mindent a szájába vesz. Az ajánlások szerint a babát kizárólag anyatejjel tápláljuk féléves koráig, ezután kezdődhet meg a hozzátáplálás, de a szoptatásnak nem kell abbamaradnia, sőt, egy éves kor után is ajánlatos folytatni egészen kétéves korig vagy azon is túl.
Az elválasztásnak a leggyengédebb és legtermészetesebb módja, ha az anya engedi, hogy a szoptatás lassan, szinte magától érjen véget. Az anya érzékenyen követi a gyermek jelzéseit, ha szopni szeretne, engedi. Nagyon valószínűtlen, hogy a gyermek egyéves kora előtt maga „kezdeményezné” az elválasztást, azaz jelezné, hogy nincs igénye erre.
A szoptatás hosszú távú előnyei
A hosszú távú szoptatás előnyei és társadalmi megítélése
A régi korokban az évekig tartó szoptatás természetes és elfogadott dolog volt. Ma a nyugati világban, ha egy édesanya 1 éves koron túl is szoptatja a gyermekét, gyakran hitetlenkedéssel, értetlenséggel és elutasítással találkozik. Sokszor nagyon nehéz figyelmen kívül hagyni a negatív megjegyzéseket, de a lényeg a Ti párosotok, Te és a babád. Az anyatej nagyon értékes, az immunanyagok, amik a kicsit sok betegségtől megvédik és számos későbbi betegség kialakulásának a kockázatát csökkentik.
Kisgyermekkorban különös jelentőséget kaphat a szoptatás akkor, ha például a kicsi a nagy járás-kelésben elesett és megütötte magát, vagy ha beteg, netán valamilyen orvosi beavatkozáson esett át. Ilyenkor az aktus megvigasztalja a gyermeket, az édesanyának pedig biztonságot ad. Továbbra is nagyon fontos, hogy a szülő figyeljen gyermeke igényeinek kielégítésére, s amennyiben a kicsi szopni akar, vonja a mellére.
Hogyan zajlik a szoptatás?
A szoptatás természetes művészet, de tanulható is. Az anyának kell kitapasztalnia, milyen igénye van a gyermekének.
Az első órák és a kolosztrum
Aranyórának nevezik a baba születése utáni egy-két órát, amikor a pici magától is megtalálja az anya melleit. A baba olyan ösztönökkel jön a világra, hogy ha az anya hasára teszik, akkor is felkúszik a mellekig, annyira erős benne az élni akarás. Az anya, ha teheti, ezekben az aranyórákban mindenképpen szoptassa a gyermekét, mert későbbiekben sokkal könnyebb dolga lesz.
A mellből kijövő első tejet, a kolosztrumot hihetetlenül fontos, hogy megkapja a baba. A kolosztrum „bevarrja” a bélfalat, a kórokozók ellen óriási védelmet biztosítva. A tejmirigyek által termelt sűrű, nyúlós tej csak ebben a rövid időben termelődik. Ha nincs az anya mellett a baba, például koraszülött, érdemes eltenni neki a hűtőbe.
Szoptatási gyakoriság és jelek
Régen azt vallották, három óránként kell szoptatni. Ez tévhit, igény szerint kell. Egy anyatejes baba ennél sokkal sűrűbben mellre kéredzkedik, általában 1,5-2 óránként, és egy szoptatás eleinte eltart akár 40-50 percig. Ha elalszik közben, finoman lehet ébresztgetni. Hagyni kell a babát, amíg magától elengedi a mellet. Attól nem kell tartani, hogy elfogy a tej, folyamatosan újratermelődik. Mérlegelni nem szükséges minden étkezés után, normál egészségi állapot mellett elegendő hetente ellenőrizni a baba súlyát.
Honnan lehet tudni, eleget szopizott-e a baba? Egy újszülött általában napi 8-12-szer szopizik, később ez a szám nőhet, de kevesebb ideig tart majd. Eleinte 5-6 pisis, 3-4 kakis pelenka mutatja, hogy megfelelően evett. Hat hét után a kakis pelenkák száma csökken.
Az újszülöttet figyelve az anya korai éhségjeleket vehet észre, mint a kezek szájba vétele, száj nyalogatása, nyelv nyújtogatása, fej emelgetése, keresgélés. Érdemes az újszülöttet már az első éhségjelek megjelenésekor mellre tenni, ekkor még türelmesebb anya és baba is, könyebb a megfelelő szopizási pozíciót felvenni, gyakorolni.
Szoptatási pozíciók és technikák
Három szoptatási pozíció ajánlott: a kereszttartás, a hónaljtartás és a fekve szoptatás. Fontos tudni, hogy ha sikerül ügyesen mellre tapadni az újszülöttnek, akkor a szoptatás egészségesen nem fájdalmas az anya számára.
Szoptatás közben nem kell váltani a két mell között, így biztosított, hogy kapjon az első tejből, mely szomjoltó, majd a hátsó tejből, mely zsíros és tápláló. Minél sűrűbben szoptat az anya, annál zsírosabb lesz a tej.
Cumi és a szoptatás
Az első hat hétben, ha lehet, kerüljék az anyukák a cumit, a cumisüveget és a bimbóvédőt. A bőrkontaktus hiánya miatt ugyanis cumizavaros állapot alakulhat ki, cuminál a nyelvét ugyanis máshova helyezi. Ennek következménye, hogy a baba nem akar majd a későbbiekben szopizni. Nehéz utána visszaszoktatni mellre.
Vannak alternatívák rá, ha valami miatt az anya egy ideig nem tud szoptatni. A kapott vagy lefagyasztott anyatej adható svéd itatós pohárkából, mely nem zavarja meg a szoptatás mechanizmusát.
Gyakori problémák és megoldások
Túl sok tej
Ha túl sok a tej, akkor sokszor túltelítődik, feszül a mell; pang az anyatej, ami hajlamosít mellgyulladás kialakulására. Ilyen esetben javasolt az igény szerinti szoptatás mellett megkönnyebbülésig fejni, esetleg feszülő mellre hűvös borogatást alkalmazni.
Kihívást továbbá az jelenthet, amikor együtt jár a bőséges tejhozam erős tejleadó reflexszel, ami olyan erős tej áramlatot okoz, amit nehéz az újszülöttnek elfogyasztania. Ilyenkor azt tapasztalja az anya, hogy a kicsi köhög, fuldoklik, elengedi a mellet, miközben spriccel a tej a mellből. Ez nagyon meg tudja nehezíteni a szopizásokat, akár odáig fajulhat, hogy az újszülött elutasítja a mellet.
Ilyen helyzetben nagyon fontos, hogy a szopizási pozíció a lehető legideálisabban megvalósulhasson, olyan pozíciókat érdemes megpróbálni, ahol a baba magasabban helyezkedik el, mint az anya, így a gravitáció is a javára dolgozik. Érdemes gyakran mellre tenni a babát, már korai éhségjelekre, mikor még nincs annyira túltelődve a mell és a kicsinek is van türelme az evéshez.
Úgy tűnik, nincs elég tej
A tejtermelés legtöbbször - megfelelő gyakoriságú és hatékonyságú szoptatás mellett - képes alkalmazkodni az igényekhez. A tejtermelés fő mozgatórugója a mellek kiürítése, amely azt az „üzenetet küldi” a szervezet számára, hogy további termelésre van szükség.
A szoptatások gyakoriságának növelése pozitívan hat a tejtermelésre, érdemes lehet tehát több szoptatási alkalmat beiktatni. Fejéssel hasonlóan tejszaporító hatást lehet elérni, melynek segítésére ma már számos kézi és elektromos eszköz áll rendelkezésre. Lehet fejni akár szoptatás után vagy külön beiktatni két szoptatás között egy-egy fejést.