A szülők gyakran szeretnék erősíteni gyermekük immunrendszerét már kisgyermek korban, elsősorban ezért adnak gyermeküknek teákat. Az egészségtudatos életmódhoz való ragaszkodásunk olykor átbillenhet a ló túlsó oldalára. Fontos megérteni, hogy a gyerekek immunrendszerét legalább 3 éves korig nem kell erősíteni, mert fejlődésben van a szervezet. Ekkor alakul ki a gyerekek immunrendszere. Ha gyógyteákkal túl korán beavatkozunk az immunfejlődésbe, a későbbiekben allergia alakulhat ki.
Minden gyermek születéskor rendelkezik egyfajta immunitással, ezt meg kell őrizni, valamint engedni kell, hogy a szerzett immunitás kialakuljon. Azaz a gyerekeknek találkozniuk kell a fertőzésekkel, hogy a szervezet emlékezzen a kórokozóra és be tudja indítsa az öngyógyító mechanizmust, amikor arra szükség van. Ettől nem óvni kell őket!
Mikor adható tea csecsemőknek?
Gyógyteákat csak akkor fogyasszanak a gyerekek, ha arra szükség van. Folyamatosan semmiképp ne alkalmazzunk gyógynövényt, csak kúraszerűen, amikor az a cél, hogy a szervezet gyógyerőit segítsük.
Pici babáknál, akiket még szoptat az anyukája, ott az a javaslat, hogy gyógyteát az anyuka igyon. Azonban egyre több azon gyermekek száma, akiket az anyukája valamilyen okból kifolyólag nem tud szoptatni, és probléma esetén őket is segíteni szeretnénk. Általában emésztési problémákkal találkozunk, mint a hasfájás és a székrekedés.
A tea elvileg a csecsemők számára is előnyös lehet, de különösen az újszülöttek esetében két dolgot kell figyelembe venni. Először is: a baba gyomrában lévő túlzott mennyiségű tea jóllakottság érzetét keltheti, és ezáltal megzavarhatja a szoptatási ritmust. A csecsemők ekkor már nem érzik magukat éhesnek és nem hajlandóak szopni.
Ügyelj arra, hogy a tea mesterséges adalékokat ne tartalmazzon. Ideális esetben a teakeverék szigorúan ellenőrzött ökológiai termesztésből származik. Ezen kívül természetesen a babateának cukormentesnek kell lennie. A malátát, a tejet vagy a fruktózt ugyanúgy befolyásolja ez a követelmény, mint a közönséges ipari cukrot.
A csecsemők bármilyen életkorban fogyaszthatnak jól kiválasztott teákat, feltéve, hogy mérsékelt mennyiséget isznak. Az újszülöttek és a még szoptatott csecsemők esetében adagonként a 20 milliliter irányérték érvényes. Elvileg az anyatej elegendő a gyermek folyadék- és tápanyagigényének kielégítésére. És még valami fontos! A teavizet mindig fel kell forralni, hogy elpusztítsuk a baktériumokat.
Alapszitnű elsősegélynyújtás 3.0 - Csecsemő és gyermek légúti akadály eltávolítása
Milyen teákat adhatunk csecsemőknek?
Mivel a gyerekeknél a szervezet reakcióképessége gyorsabb, a hatóanyagokra érzékenyebben reagálnak, ezért nagyon minimális mennyiségben kell mérni az adagot a felhasznált gyógynövényből.
- Hat hónapos kortól probléma esetén adható kakukkfű, bodzavirág, csipkebogyó vagy citromfű, lándzsás útifű.
- Hat hónapos kor után alkalmazhatjuk a kamillát is, de ezzel óvatosan bánjunk, mert allergizál, és rendszeres használat mellett szárítja a bélrendszert.
- 3 éves korig ezeken a gyógynövényeken túl nincs szükség másra.
- Az ánizs- és édesköményteák klasszikusok a babateák között. Nyugtatóan hatnak a baba hasára, enyhítik a gázt és a görcsöket.
- Állítólag a kamillateának is hasonló hatása van.
- A rooibos tea alkalmas babateának is, magas ásványi anyag tartalommal és kellemesen enyhe ízzel rendelkezik. Alapvető édes íze miatt a gyerekek szeretik, és nincs benne semmilyen olyan hatóanyag, ami nem kedvező gyermekek számára, bátran fogyaszthatják.
- Gyümölcsteákat fogyaszthatnak kisgyermekek, de hígítva készítsük el. A gyümölcsteák pH értéke elég alacsony (vagyis savasabbak), ezért nem kell folyamatosan ezzel itatni a gyerekeket. Finom hűsítő ital, melyet egész évben ihatnak. Változatos, széles választékkal találkozhatunk a boltokban.
A Mecsek Bio Baby tea
A Mecsek Bio Baby tea kifejezetten csecsemők és kisgyermekek számára lett összeállítva, szélgörcsök, puffadás és emésztési kellemetlenségek enyhítésére. A bio édeskömény és a bio kamilla természetes görcsoldó, gyulladáscsökkentő és emésztést elősegítő hatású, így rendszeres fogyasztása enyhítheti a puffadtság érzését és hozzájárulhat a kellemes közérzethez. Népgyógyászati tapasztalatok szerint már csecsemőkorban alkalmazható.
A teakeverék összetevőinek hatására bármely életkorban javulnak az emésztési problémákból, csökkent bélmotilitás miatt jelentkező kellemetlen tünetek. Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, valamint emésztést elősegítő komponensei révén, a teakeverék fogyasztása a puffadtság érzetet is mérsékli. Segíti a normál bélműködés fenntartását.
Elkészítés és adagolás:
- Egy filtert forrázz le 3-5 dl forrásig melegített vízzel, majd lefedve hagyd állni 5-10 percig.
- A filter eltávolítása után egyéni ízlés szerint fogyasztható.
- 1 filter hatóanyag tartalma: 0,5 g kamillavirágzat (Matricaria recutita L., flos), 0,5 g édeskömény termés (Foeniculum vulgare Mill. subsp. vulgare var. dulce, fructus).
Fontos figyelmeztetés: Ha bármilyen mellékhatás jelentkezik, tájékoztassa a gyermek kezelőorvosát vagy gyógyszerészét! Az összetevőkkel szembeni ismert egyéni túlérzékenység (pl. a fészkes virágzatú növényekre) esetén igen ritkán allergiás reakciók alakulhatnak ki a bőrön (viszketés, bőrvörösség, csalánkiütés, stb.) és a légutakban. Néhány esetben anafilaxiás sokkról, asztmás rohamról is beszámoltak. Amennyiben a panaszok 2-3 órán belül nem szűnnek meg, forduljon orvoshoz.
A készítmény hatóanyagai a véráram útján átjuthatnak a magzatba, ill. az anyatejjel kiválasztódva a csecsemőbe. Legfeljebb 25°C-on tárolandó.
Hogyan hígítsuk a teát csecsemőknek?
A tea kellemes változatosságot jelenthet a víz után a csecsemők számára, de egyáltalán nem kötelező lépés. Ha kisbabádat nem érdekli a tea, az egyáltalán nem probléma. Csecsemőkorában az anyatej úgyis mindent biztosít, amire szüksége van. Később a szénsavmentes ásványvíz egészséges és elegendő a szomjoltáshoz. Ha mégis kipróbálnál egy-két csésze teát, a legjobb, ha egy hígított változatot kínálsz neki.
A fogyasztást illetően fontosnak tartom elmondani, hogy a gyermek nem kis felnőtt. Növekedésben lévő szervezet, gyorsabb a sejtosztódása, érzékenyebb a szervezete, érzékenyebben reagálnak a hatóanyagokra, ezért a teákat ne úgy készítsük el, mintha magunknak készítenénk.
Kevesebb gyógynövényt használjunk a megszokott 2,5-3 dl vízhez: a felnőtt adagnak a felét (1 kiskanál). Az elkészült italt pedig kortyonként, szép lassan igya meg a gyerek. A csecsemők ízlelőbimbói nagyon érzékenyek, és gyakran nem szeretik a tea intenzív ízét. Vízzel hígítva azonban nagy sikereket érhetsz el nála.
| Életkor | Ajánlott teafű mennyiség (2,5-3 dl vízhez) | Megjegyzés |
|---|---|---|
| 6 hónapos korig (ha szükséges) | Felnőtt adag fele (kb. 1 kiskanál) | Csak problémás esetben, anyatej az elsődleges |
| 6 hónapos kortól | Felnőtt adag fele (kb. 1 kiskanál) | Hígított formában, fokozatosan bevezetve |
Hogyan ízesíthetjük a teát?
A jó minőségű teák nem igénylik az ízesítést, mert van ízük. A gyerekeknek azonban az édes ízre a szervezet fejlődése szempontjából szükségük van. Az édes íz fogja táplálni, növekedésükben segíteni. Amennyiben a gyermek az „üres” teát nem hajlandó meginni, próbálkozzunk meg a teák keverésével.
Betegségek idején azonban kifejezetten hasznos lehet, ha édesítjük a teát. Különösen a méz nagyon jó erre a célra, mert olyan enzimeket találunk meg benne, ami az emberi szervezetből hiányzik betegség idején. A méz, a jó minőségű cukor segíteni fog a felépülésben.
Általánosságban elmondható, hogy cukrot és mézet csak a csészébe tegyünk. A teáskannába leszűrt teához adott cukor azonnal reakcióba lép a levegő baktériumaival és fermentálódni kezd. Egy megcukrozott és fel nem használt tea pár óra leforgása alatt egy természetes erjedési folyamaton megy keresztül.
Folyadékpótlás csecsemőknél
A teaivás elsősorban a folyadékháztartást segíti egyensúlyban tartani. Gyerekeknél fokozottan figyelni kell a megfelelő folyadékmennyiség pótlására, mert szaladgálnak, rohangálnak, aktívak és elfeledkeznek arról, hogy szomjasak. Egyébként pedig vizet, vizet, vizet fogyasszanak!
Ásványvizet ne adjunk rendszeresen, mert megterheli a gyermek veséjét. 2-3 éves kor után ismerkedhetnek a vegyes gyümölcsteákkal, rooibos teával.
Külsőleges tea alkalmazás
Mind a gyógytea fogyasztásakor, mind azok külső használatakor orvos véleményét ki kell kérni. Fürdőkhöz, borogatásokhoz valamivel több teafüvet használjunk, mint a tea készítéséhez, és a fürdővízhez nem kell sokat önteni, nehogy érzékeny legyen rá a gyerek. A fürdés kb. 3 perc. Ha nincs allergiára utaló jel, önthetünk több teát a fürdővízhez, és a fürdési idő is megemelhető 5-10 percre. Arra figyeljünk, hogy a szív ne kerüljön víz alá.
Fontos: Minden esetben figyelmesen olvasd el a termék csomagolásán lévő, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót! Ha Önnél bármilyen mellékhatás jelentkezik, tájékoztassa kezelőorvosát vagy gyógyszerészét!