A gyermeknevelés egyik legnehezebb kérdése, hogyan segíthetünk feldolgozni kisgyerekünknek egy szeretett családtag, barát elvesztését vagy az elmúlás gondolatának kínzó kérdéseit. Nem is feltétlenül kell a szülői bölcsességet próbára tevő kérdésekhez egy családi tragédia. A napi hírek képei vagy egy halottak napi temetői séta is elindíthat egy folyamatot a kis buksiban, amivel kapcsolatban előbb-utóbb a szülőknek is véleményt kell formálniuk.
A halál az élet természetes része, és erről sok mese, könyv és film is szól, méghozzá gyerekekhez közel álló, érthető módon. A mesék világa biztonságos terep, ott a gyerekek jól érzik magukat, és könnyebben megértik a nehéz dolgokat is. Ezek a történetek segítenek abban, hogy a gyerek megértse, a halál természetes része az életnek, és mindenkit elér egyszer.
A most összeválogatott könyvek óriási segítséget nyújthatnak a családoknak a halál, az elmúlás és az elengedés témakörében. Közös olvasásuk is megnyugvást hozhat a gyerekeknek, de javasolnám, hogy szülőként, egyedül is lapozzunk fel közülük néhányat. Még akkor is, ha a téma a családban még nem aktuális. Készüljünk fel rá, hogy bármikor szembetalálhatjuk magunkat a ránk zúduló kérdésekkel. A gyerekkönyvek szerzői mindig olyan oldalról közelítik meg a nehéz témákat, ami nekünk, szülőknek eszünkbe sem jutott volna.
Hogyan beszéljünk a halálról a gyerekekkel?
Amikor halálhírt kell közölnünk, a fájdalmat és a szomorúságot sajnos nem kerülhetjük el, de a legjobb, ha egyenesen és őszintén kezdünk. Mondjuk ki világosan: a nagypapa meghalt. Majd magyarázzuk el, mit is jelent ez. Fontos, hogy a gyerek megértse, ha valaki meghal, már nem érez meleget vagy hideget, nem éhes, nem szomjas, és semmi sem fáj neki. Finoman, de egyértelműen mondjuk el, hogy az illető már nem fog visszatérni, bármennyire is szeretnénk.
Kerüljük a félreérthető kifejezéseket. Bár jól hangzanak, az ”elaludt”, ”elment”, ”elvesztettük” vagy ”Isten magához szólította” típusú kifejezések könnyen összezavarhatják a gyereket. Ha azt mondjuk, hogy a nagymama elaludt, lehet, hogy fel akarják ébreszteni. Ha azt, hogy elment, várni fogják, mikor jön haza.
A halál témáját sokan tabuként kezelik. Túl fájdalmas felhozni, hisz nekünk sem beszéltek róla azelőtt, így mi sem tudjuk, hogyan fogalmazzuk meg az érzéseinket vele kapcsolatban. A vallásos tanítások, a hit segíthet elfogadni az élet és halál törvényszerűségét és a túlvilágot. A materialista felfogás szerint viszont a halál után nincs semmi, ami rémisztő lehet. A másik ok, ami miatt tabusítottuk a témát, az a medikalizálódás. Míg régen otthon történt a születés és a halál, addig manapság mindez már a kórházban, a családtól távol zajlik. Akkoriban még szemtanúi lehettünk ezeknek a fontos eseményeknek, és amit ismerünk, az kevésbé félelmetes.
A gyerekek reakciói a halálra életkoronként
- 3-5 éves kor alatt: A legkisebbek még nem értik a halál fogalmát. Lehet, hogy nem sírnak, nem kérdeznek semmit, vagy épp újra megkérdezik, ”Mikor jön vissza?” Számukra a halál nem végleges. Ha valaki, akivel sok időt töltöttek, meghal, az visszaesést is okozhat a fejlődésükben, újra bepisilhetnek, félhetnek az elválástól, vagy más, korábban nem tapasztalt viselkedésbeli változások jelenhetnek meg.
- Kisiskolás korú gyerekek (6-12 év): Már kezdik megérteni, hogy a halál örök, és aki meghalt, nem tér vissza. De ettől még nehezükre esik elfogadni. Számukra a mesevilág, a csodák még élő valóság, ezért a véglegesség gondolata ijesztő. A gyász ilyenkor sokféle formában megjelenhet: dühben, visszahúzódásban, félelemben attól, hogy mások is meghalnak.
- Tizenévesek: Már értik, hogy a halál elkerülhetetlen, és megpróbálják megérteni, miért történik mindez. Egyesek hangosan gyászolnak, mások befelé fordulnak.
GYÁSZ gyerekeknek 🐶💛 Megtanulni elbúcsúzni és megbirkózni a szomorúsággal
Temetésen való részvétel
Ez az egyik legnehezebb kérdés, amit a szülők ilyenkor feltesznek maguknak. A nagyon kicsi gyerekek inkább maradjanak otthon, de a nagyobbak gyakran maguk kérdezik meg, hogy elmehetnek-e. Ha így van, ne tiltsuk meg nekik, de készítsük fel őket arra, mi fog történni. Magyarázzuk el, hogy sokan lesznek ott, akik sírni fognak, és lehet, hogy látnak egy nyitott koporsót is, ami ijesztő lehet. Ha a gyerek nem szeretne elmenni, más módon is elbúcsúzhat, pl. otthon gyújthat gyertyát, elmondhat egy imát, rajzolhat egy képet, vagy készíthet egy emlékkönyvet a közös pillanatokról.
Gyakori gyermeki kérdések
- Én is meg fogok halni? És te? Miért halnak meg az emberek? Mondd el a gyereknek, hogy minden élőlény egyszer meghal - emberek, állatok, növények is.
- Mi történik, amikor valaki meghal? Itt alapozhatsz a korábban elmondott biológiai magyarázatra: a test működése leáll, és nem lehet helyrehozni. Ilyenkor nyugodtan magyarázd el, mi a temetés, milyen szertartások kísérik, és elmondhatod, hogy egyesek hisznek abban, hogy a halál után a mennybe kerülnek. Ha a gyerek kíváncsi, kérdezheted is, hogy szerinte van élet a halál után?
- Miért sírsz? A halál érzékeny téma, és a sírás teljesen természetes. Lehet, hogy a beszélgetés közben te is elsírod magad - ez teljesen rendben van. Ne rejtsd el az érzéseidet, és mondd el a gyereknek, hogy te is szomorú vagy, nagyon hiányzik a szeretett személy, és ezek az érzések, valamint a gyász kifejezése teljesen normálisak.
Mesék és könyvek a halálról és gyászról
Bízom benne, hogy a családokon túl a gyerekekkel foglalkozó pedagógusok, szakemberek is hasznosnak találják majd a listánkat, hiszen az élet bármikor hozhat olyan helyzeteket, amikor a szülők is segítségre szorulnak. Ilyenkor egy-egy segítő könyv címe aranyat érhet a problémák feldolgozásában.
3-6 éveseknek szóló mesék
- Bartos Erika: Elmúlás (Móra Kiadó, 2018)
„Őszinte szívvel ajánljuk ezt a könyvet minden szülőnek és nagyszülőnek is, akik válaszokat keresnek önmaguk és gyermekeik számára az elmúlással kapcsolatban. Válaszokra nem vállalkozva, ebben a keresésben adhat fogódzót ez a történet, amely mesés formában kínál ötleteket gyermekeink, unokáink meghallgatásához, a búcsú támogatásához, az új helyzetek köszöntéséhez és a kapcsolatok, emlékek gondozásához.” - Kunt Zsuzsanna, Sándor Anikó. Bartos Erika szerint „Az elmúlás nehéz téma, amit szeretnénk elrejteni, és amiről senki sem beszél szívesen. Nem is csoda, nehéz megválaszolni megválaszolhatatlan kérdéseket. De nem is kell válaszokat adni, elég, ha biztonságos támaszul szolgálunk a kisgyermeknek.” - Uli Brée: Barátom, Gombocska (Naphegy Kiadó, 2006)
A történet hősei az elveszett, elfeledett vagy kiöregedett plüssállatok nemcsak a gyerekek szívében élnek tovább, hanem saját bolygójukon, a Plüss Planétán is. Gombocska, a plüssmackó - aki a fülében díszelgő gombról kapta nevét - szintén itt él, miután Fanni elvesztette őt biciklizés közben. - Benji Davies: Nagypapa szigete (Móra Kiadó 2016)
Peti szereti Nagypapát, Nagypapa szereti Petit. És ez már mindig így lesz. Ebből a gyönyörű, vigasztaló könyvből megtanulhatjuk, hogy aki a szívünkben él, az mindig ott lesz velünk. A kötet egyszerű és természetes módon szól az elengedésről, elmúlásról Szabó T. Anna lírai fordításában. Segítségére lehet a szülőknek, gyerekeknek a gyászban, gyászfeldolgozásban. - Innes Shona, Agócs Írisz: Az élet olyan, mint a szél (Kolibri Kiadó, 2014)
Nehéz élethelyzetekkel nemcsak a felnőttek, hanem a gyerekek is küzdenek nap mint nap. SHONA INNES, ausztrál klinikai és törvényszéki pszichológus maga is hosszú évek óta segít bajba jutott gyerekeknek, hogy feldolgozhassák traumáikat. KönyvTÁRS-sorozatában közérthetően, a legfiatalabbak nyelvén jár körül egy-egy fontos témát, mint a barátság, az élet elmúlása. - Arcadio Lobato: Csillagmese (Naphegy Kiadó, 2006)
Arcadio Lobato meséjében költői módon keveredik az álom és a valóság. A bájos történetet a szerző művészi illusztrációi gazdagítják. - Patrice Karst: A láthatatlan fonál (Kulcslyuk Kiadó, 2015)
Azokat, akik szeretik egymást, összeköti egy láthatatlan fonal. Akkor is, ha éppen távol vannak egymástól. Sőt, még akkor is, ha az egyikük már nem is él. Aki szeret valakit, soha nem lesz egyedül. - Sulyovszky Szilvia: A hálás virág (Csimota Kiadó, 2010)
Gyönyörű mese az öregedésről, elmúlás és az újjászületés misztériumáról. Egy napon Géza nagypapa nagy gonddal ápolt virágágyásai között feltűnt egy új, szokatlan külsejű virág. Senki sem tudta, honnan került oda…
6 éven felüli gyerekeknek szóló mesék
- Kolozsi László: Apufa (Manó Könyvek, 2017)
Mindannyiunkban él egy apufa. Csodás ereje van, hisz a szeretetben és a gondoskodásban. Ez a megindítóan szép történet egy diófa - egy apa és két fia kapcsolatát mutatja be. - Kiss Ottó: Ati és a holdvilág (Cerkabella, 2013)
Ati egy nyaraláson ismerkedik meg Ármin bácsival, aki érdekes dolgokat mesél neki a Holdról. De vajon honnan tud ilyen sok mindent róla? És vajon honnan ismeri azt a lányt, aki fent él a Holdon? A garázsban épp egy különleges autót épít, olyat, amilyennel annak idején a Holdra utazott. - Martin Baltscheit: Csak egy nap (Móra Kiadó, 2018)
A róka és a vaddisznó egy reggel újszülött kérésszel találkozik. Szomorúan gondolnak arra, milyen rövid élete lesz, ezért nem árulják el neki, hogy mi fog történni vele. Szeretnék boldoggá tenni, és elkezdődik a füllentések sorozata. - Jan Godfrey: Hová tűnt a cseresznyefa, Nagypapa? (Életről és elmúlásról gyerekeknek) (Harmat Kiadó, 2014)
Nagypapa és kis unokája a kertben sétálgatva gondolkodnak életről, halálról, mennyországról. A könyv szülőknek, nagyszülőknek, pedagógusoknak kíván segíteni abban, hogy egyszerűen és világosan beszélgessenek a gyerekekkel az elmúlásról általában vagy egy családtag, ismerős haláláról. - Robert Munsch: Örökké szeretlek (Manó Könyvek, 2016)
Robert Munsch ritmikus prózája emberek millióit érintette meg az 1986-os megjelenése óta. - Bátky András: Morci (General Press, 2011)
Morci átlagos kisfiú, aki egyre elszántabban keres valami állandóságot, de akárhová néz, mindenhol csak átalakulást lát. Édesapja nagy szeretettel figyeli ezen az egy éven át tartó úton, és türelmesen próbálja magyarázni a változás szükségszerűségét. Morci az év végére megérti, hogy a változás nagyon sokszor fájdalmas, és időnként érthetetlen, de egyvalami állandó az életünkben, mégpedig az, hogyha valakit szeretünk, a szeretetünk megmarad akkor is, ha többé nem találkozhatunk vele. - Florenze Jenner-Metz: Neked írok, Apu (Csimota Kiadó, 2009)
„Kedves Apu! Margó vagyok, a te kis angyalod. Kedvem támadt írni neked, úgyhogy ma délelőtt, a reggeli után odaültem a kék íróasztalomhoz. Sose írtam még levelet. Kérlek, ne nevess ki nagyon, amikor olvasod!” Ezekkel a szavakkal kezdődik Margó első levele édesapjához, aki sajnos már nem lehetett jelen azon a vakáción, amelyet Margó anyukájával és a nagyszüleivel töltött a tengerparton. - Dezső Andrea: Mamuska (Csimota Kiadó, 2010)
Egy kislány végtelen fantáziájával idézi fel nagymamája fiatalkorát. Meseien és lírai hangon mosódik össze a valóság a képzelettel, ahogyan egy kisgyerek fejében ez él. - Molnár Krisztina Rita: A víz ösvénye (Alexandra Kiadó, 2016)
Molnár Krisztina Rita meseszerű története valódi problémákat tár elénk: a szülő-gyerek kapcsolat nehézségeit, az örökbefogadás kérdéseit, az elmúlás és gyász, az elfogadás és újrakezdés lehetséges feldolgozását. - Boldizsár Ildikó: Holle anyó (Cerkabella Kiadó)
Holle anyó időtlenül szépséges meséje Boldizsár Ildikó tolmácsolásában - Szegedi Katalin bámulatos illusztrációival. Boldizsár Ildikó a hazai mesekutatás legismertebb, legnagyobb tudású szakértője, nevéhez számos elméleti munka és mesegyűjtemény kapcsolódik.
Népmesék a halálról
A népmesék végtelenül egyszerűen és egyértelműen fogalmaznak a halállal kapcsolatos kérdésekkel kapcsolatban.
- A mocsári manók és az élet vize (szibériai mese): A nyúlparipán lovagló manók hálából viszik az élet vizét az embereknek, de ők kinevetik őket, ezért a cirbolyafenyőkre öntik a vizet, így a fenyők örökzöldek, az emberek meg halandók lettek.
- A Kő és bambusz (brazil mese): Bármely életkor számára mesélhető, ha szülőt, esetleg tanárt veszített el egy gyermek vagy az osztály, iskola. Segítségével a halál elkerülhetetlenségéről és elfogadhatóságáról is gondolkodhatunk.
- Alkudozásról szóló népmesék: A szegény halász sárfala, A vénasszony és a halál, Hogyan csapta be az öreg Jaagup a Halált? című lett mese. Mindhárom mese kisiskolás kortól mesélhető.
- A föld visszaveszi, ami az övé (grúz mese): Kiskamaszoknak és tiniknek mesélhető, mely a halál elfogadásának nehézségét, a tagadást és az elfogadás folyamatát, valamint a temetés fontos közösségi szerepét is megmutatja.
- Az utódlásról szóló mesék: Sok népmese kezdődik úgy, hogy az öreg király haldoklik és keresi az utódját, azaz elfogadta a közelgő halál tényét. Ezek a mesék az utódlás, a szellemi örökséghez méltóvá válás témáját járják körbe (például A fehér sólyom, Megtölteni a termet).
- A Lotilko szárnyai (tunguz népmese): A veszteségfolyamatot, a krízis érzelmi elemeit érzékelteti, a magunkra maradottságot, a megfosztottságot, de a kivezető utat, a magunkba vetett hitet, a lépésről-lépésre haladásról is szépen, képszerűen beszél. Kisiskoláskortól mesélhető a mese.
- Hogyan keletkezett az éjszaka (hindu mese): A gyász fontos érzelmeit mutatja be kendőzés nélkül: a dühöt, haragot, fájdalmat, könnyeket és a gyász csillapodásának lehetőségét. Óvodáskor után mesélhető.