A szoptatás időszaka számos kérdést vet fel az édesanyák számára, különösen a gyógyszerszedéssel és a kozmetikai termékek használatával kapcsolatban. Ebben a cikkben részletesen tárgyaljuk a szoptatás alatti gyógyszerszedés legfontosabb tudnivalóit, bemutatunk egy szempillanövesztő szérum tesztjét, és kitérünk a kollagénpótlás jelentőségére is.
A szoptatás alatti gyógyszerszedés
A szoptatást rengeteg tévhit övezi, ezek közül az egyik leggyakoribb és olykor legkárosabb is a szoptatás alatti gyógyszerszedés mikéntje. Habár nem cél az állandó hatóanyag-bevitelre buzdítás, azonban vannak helyzetek, amikor az anyai életminőség biztonsággal javítható kellő mértékű információk birtokában.
A gyógyszerek működése
A gyógyszerek fizikokémiai jellemzők alapján jutnak át az anyatejbe. Számít a zsíroldékonyságuk, a molekulasúlyuk, a fehérjékhez való kötődésük és hogy milyen az orális hasznosulásuk. Az átvitel módja az úgynevezett passzív diffúzió, tehát a magasabb koncentrációjú helyek felől vándorolnak az alacsonyabb koncentráció felé.
Kockázatok és előnyök
Fontos szempont a kockázat-haszon mérlegelése során, hogy mennyi idős és mennyire érett a csecsemő, milyen az egészségi állapota, és mindezektől függetlenül mennyi az általa fogyasztott tejmennyiség. Esetleges gyógyszer-kölcsönhatások figyelembe vétele is elengedhetetlen, illetve annak vizsgálata, hogy az adott készítmény kockázata a tejtermelésre gyakorol hatást elsősorban, vagy a gyermekre jelenthet relatíve veszélyt.
Anyai szempontok alapján számít az adott hatóanyag dózisa, a bevitel módja, a felszívódása, adagolás, és a gyógyszer felezési ideje - azaz, hogy hány óra hossza kell ahhoz, hogy a gyógyszer fele kiürüljön a bevételtől számítva.
Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb gyógyszer átjut az anyatejbe, de javarészt csak kis mennyiségben és kevés olyan hatóanyag van, amely abszolút ellenjavallt lenne szoptatás alatt, vagy legalábbis ne lenne biztonságos alternatívája. Csakis tudományosan megalapozott bizonyítékok alapján javasolható az elválasztás gyógyszerszedés miatt!
Hol és hogyan érdemes tájékozódni?
A megfelelő tájékozódási felületek ma már mindenki számára elérhetőek, olykor az értelmezés igényelhet szaksegítséget, kiegészítést, de a hétköznapokon igen nagy segítség az alábbi felületek használata:
- e-lactancia.org (hatóanyag-kereső)
- drugs.com
- LactMed adatbázis (havonta frissítik a legújabb klinikai vizsgálatok alapján)
Hogy igazodjunk el az e-lactancia oldalán?
Fontos, hogy ez egy hatóanyag-kereső, nincs magyar verziója, de angolra állítható például. Hasznos, hiteles, de nem jogforrás és nem egyforma minden ország gyógyszerelési irányelveivel, elsősorban laikusoknak szól. Az oldalon az általunk használni kívánt terméknek NEM a nevét kell beírni. Hétköznapi példával élve, vegyük az Algopyrint. Ennek hatóanyaga a metamizole, ezt kell beírni és elolvasni a szín szerinti kockázati besorolást és az alatta lévő kiegészítő információkat.
- Zöld jelzés esetén nyugodtan szedhető.
- Sárga jelzés esetén a gyógyszer viszonylag biztonságos, enyhe kockázat lehetséges.
- Narancssárga vagy piros esetén viszont adott gyógyszer nem javasolt szoptatás alatt.
Fontos, hogy a folyamatos kutatások, vizsgálatok alapján idővel változhat egy-egy hatóanyag kockázati besorolása, mint az említett népszerű fájdalomcsillapító esetén is.
Gyógyszerek és a szoptatás
Császárvonal-tipp: Mit tegyünk, ha orvosunk nem akar felírni egy adott gyógyszert a szoptatás miatt? Érdemes udvariasan felhívni a szakember figyelmét ezekre az adatbázisokra, ahol együtt is ellenőrizhetjük az adott szert.
A gyógyszerész javaslatai
Dr. Mikó-Séra Bernadett szakgyógyszerész segítségével egy csokorban összegyűjtve álljon itt a leggyakrabban elérhető gyógyszeres fájdalomcsillapítók listája, melyek hazánkban elérhetőek - és mindemellett alacsony kockázati besorolásúak laktációs vonatkozásban hasi szülést követően is, akár a heg miatti fájdalom tekintetében, akár a hasogató posztspinális fejfájásra.
„Szoptatás miatt elsősorban az ibuprofent ajánljuk, ha valami miatt nem szedhető, akkor a paracetamol a másodlagosan választandó szer” - mondja a szakember.
Mely termékek tartalmazzák ezt a hatóanyagot?
| Hatóanyag | Termékek |
|---|---|
| Ibuprofen | Advil, Algoflex, Ibumax, Dolgit, Ibustar |
| Paracetamol | Panadol, Ben-u-ron, Paramax |
Mit ne?
Az aszpirin-származékok semmiképp sem szedhetőek, véralvadást gátló hatásuk miatt.
Diklofenac noha az e-lactancia alacsony rizikójú szernek jelzi, nem elsősorban javasolt szer a vérzés kockázatát növelő és az újszülött sárgaságát fokozó hatása miatt, közvetlenül a szülés után.
Kombinált fájdalomcsillapítók, pl. Panadol extra, Algoflex duo fogyasztását nem javasolják.
A Lux-Factor Eyelash szempillanövesztő szérum tesztje szoptatás alatt
A hosszú és sűrű szempillák és gyönyörűen formázott, szép szemöldök iránti vágy nagyjából egyidős az emberiséggel. Sok nő fektet időt, energiát és pénzt abba, hogy szemük környékét még elragadóbbá varázsolhassa. Paradox módon azonban épp ezekkel a csodákat ígérő termékekkel és sokszor rettentő káros beavatkozásokkal tesszük tönkre szépségünket és természetes adottságainkat. Amikor ugyanis a boltban és a netről vásárolt tincses vagy soros műpillát felbarkácsoljuk, akkor erőszakos módon avatkozunk bele szempilláink természetes növekedési ciklusába. Ennek pedig az lesz a következménye, hogy azok a pilláink, amelyek a kihullás fázisába kerültek, a műszempilla alatt brutálisan szúrni fogják a szemhéjunkat, míg a növekedési fázisuk kezdetén lévők letörnek a súly alatt. Arról nem is beszélve, hogyha nem tudjuk megfelelően tisztítani a műpillák alatti területet, akkor akár be is atkásodhat a szemhéjunk. Hogy megmutassam, igenis lehetnek csodás szempilláid anélkül is, hogy műszempilla ragasztóval, és különféle káros kozmetikummal sanyargatnád őket időről időre, egy hónapon keresztül teszteltem magamon a Lux-Factor Eyelash szempillaszérumot.
A termék csomagolása
A Lux-Factor Eyelash szempillaszérum elegáns púderrózsaszín dobozban landolt nálam egy kisebb katalógus kíséretében, ami a használati utasítást tartalmazta. A letisztult küllemű doboz belsejében egy mini szempillaspirálhoz hasonló csomagolás rejtette az 5 ml-nyi szérumot, amin visszaköszönt a luxust sugalló arany dizájn. A dobozon a részletes összetevő lista mellett a használati útmutatót is találtam.
Az első tapasztalatok a termékről
A szérumhoz mellékelt applikátor egy puha és vékony ecsetfejjel van ellátva. Ez a kialakítás azért praktikusabb, mert így nemcsak a pillákra tudod felvinni a szérumot, hanem a tövekhez is könnyebben hozzá fogsz férni. A szérum egyébként teljesen illatmentes, átlátszó és könnyed állagú. Egyetlen aprócska kellemetlenséget okozott csak a használat: amikor az applikátort kihúztam a tartályból, többször előfordult, hogy túl sok szérumcsepp maradt rajta, amit a használat előtt óvatosan le kellett húznom a tartály oldalán, hogy ne csöpögjenek le.
A Lux-Factor Eyelash összetevőlistája
Mivel a Lux-Factor csomagolásán az szerepel, hogy klinikailag tesztelt, megbízható szérumról van szó, így kíváncsi voltam, hogy valóban így van-e. Kicsit kutattam tehát az összetevők után, és kiderült, hogy többségük valóban alacsony kockázatú, és elsősorban pH-, viszkozitásszabályozó, sűrítő és filmképzőanyagként játszik szerepet ebben a termékben (cellulózgumi, citromsav, Diszodium-foszfát, Nátrium-klorid), és azért felel, hogy erősebbé tegye a pilláidat, valamint megvédje őket a külső negatív környezeti hatásoktól.
A termékben C-vitamin is található, ami megvédheti a pillákat a károsító szabad gyököktől, valamint fenntartja a szem egészségét és megakadályozza a szembetegségek kialakulását. A C-vitamin azért is hasznos ebben a termékben, mert serkenti a kollagéntermelést, emellett elősegíti, hogy hosszú és erős szempilláid legyenek.
Egyetlen kifogásolható összetevőt találtam csak a listában, a Benzalkónium-kloridot, ami egy felületaktív anyag és tartósítószer, és közepes kockázatúnak minősül (az ún. EWG-kockázati listán 1-10 között 6-os értéket kapott). Ebben a készítményben széles spektrumú antimikrobiális tulajdonságát kihasználva a mikroorganizmusok szaporodásának megakadályozására szolgál, de érzékeny felhasználók esetében irritációt okozhat. A gyártói oldalon azt ígérik, hogy más hasonló termékkel ellentétben, a szérum nem okoz égős érzést a szemben, és nincsenek hátrányos mellékhatásai sem. Bevallom, egy kicsit azért aggódtam, de szerencsére valóban nem okozott komolyabb gondokat a Lux-Factor Eyelash.
Így használtam a terméket
Nagyon fontos, hogy a szempillaszérumokat csak tiszta bőrre és pillára szabad használnod, hiszen ez egy nagyon érzékeny terület, ami könnyen megfertőződhet. Arra is ügyelj, hogy ha kontaktlencséd van, akkor feltétlenül vedd ki, mielőtt felraknád a szérumot!
A Lux-Factor Eyelash-t naponta kétszer alkalmaztam a reggeli és esti bőrápolási rutinomba beépítve:
- Az arctisztítás során első lépésben a szemem környékét, illetve a szempilláimat is áttöröltem finoman egy nedves vattával, majd óvatosan felitattam a vizet (Ha van otthon speciális szempilla samponod, akkor érdemesebb ezt bevetned a hatékonyabb és gyengédebb tisztítás érdekében).
- Ezt követően került fel a szérum, amit a kis ecset segítségével a belső szemzugtól a szempilla vonal mentén haladva a külső szemsarokig juttattam fel az alsó és felső szempillasoron egyaránt. Nem lesz egyszerű dolgod, ha szemüveges vagy - én is megküzdöttem az első pár alkalommal -, de nem árt a stabil kéz, hiszen itt elsősorban az lenne a cél, hogy a szempillák tövéhez sikerüljön felvinned a szérumot.
- Ha sminkelsz, akkor jó hír, hogy más szempillaszérumokkal ellentétben, ezt a terméket szempillaspirállal és egyéb sminktermékekkel együtt is használhatod közvetlenül azután is, hogy a szérumot feltetted.
Ilyen érzés a szempilláimon
Már elsőre nagyon kellemes meglepetés volt, hogy a szérum rendkívül könnyed állagú, ami nem nehezíti el a pilláidat, nem hagy ragadós érzést, ugyanakkor nem folyik szanaszét sem. Használat után nem tapasztaltam semmiféle kellemetlenséget vagy irritációt, ugyanakkor egy hét után pár másodpercig tartó enyhe viszketést, illetve szárazságérzést okozott a termék a szemem környékén. Ez azonban szerencsére nem bizonyult tartósnak.
Mit ígér a Lux-Factor Eyelash?
Rendszeres használat mellett - 2-4 hét alatt - dúsabb, hosszabb, erősebb és fényesebb szempillákkal kecsegtet a Lux-Factor, és azt ígéri, hogy akár műszempillákra sem lesz szükséged a későbbiekben. Mivel a szérum védőréteget képez a pillákon, így elvileg kevésbé lesz kitéve a külső környezeti hatásoknak (por, napfény, hideg), és a szempillahullás, szempilla-töredezettség is megállhat.
Tapasztalataim a Lux-Factor Eyelash-ről
Meglepő, de már 2-3 napnyi használat után éreztem az ígért make-up hatást: valóban nagyon szép fényesek és sötétebb tónusúak lettek a szempilláim, úgy tűnt, mintha szempillaspirált használnék rendszeresen. A másik azonnali látványos hatás, hogy a külső szemzugban található vékony, alig-alig látható pillák is megjelentek. Feltűnő pillanövekedésről, vagy a műszempillákkal vetekedő eredményről azonban összességében nem tudok beszámolni - igaz, mindössze bő négy hétig alkalmaztam a terméket. Ami nálam látványos volt, az egyértelműen az alsó szemhéjam pillaállományának megerősödése. Ugyanakkor némi csalódottságot okozott, hogy az ígérettel ellentétben a szérum használata után nem tudtam a szempillaspirálomat megfelelően használni, mert nem tapadt meg rendesen.
Meddig volt elegendő a Lux-Factor Eyelash?
A Lux-Factor Eyelash 2 hónapra elegendő mennyiséget ígér, illetve a leírás szerint, a szinten tartáshoz 3 hónapig is elegendő ez az 5 ml-nyi mennyiség. Mivel én most teszteltem először a terméket, így a napi 2 használat mellett valóban két hónapig kitartott a szérum.
A kollagénpótlás szoptatás alatt
Sokan írnak nekünk azzal kapcsolatban, szabad-e terhesség vagy szoptatás alatt a kollagén szedése, és a válasz egyértelműen IGEN, sőt! A felszín alatt fekvő bőrréteg kollagént és elasztint tartalmaz, ezek gondoskodnak a bőr feszességéről. A terhesség alatti hirtelen növekedés, tágulás hatására azonban a kollagén- és elasztinrostok megszakadnak, ami egy visszafordíthatatlan állapot: a megrepedt bőr többé nem képes visszanyerni korábbi feszességét. Bár magas növényi olaj tartalmú hidratáló Bőrfeszesítő testápolóval jelentősen javíthatjuk az esélyeinket, mégis sokan mondják, hogy “ez csak a genetikán múlik”. A várandósság ideje alatt látszólag minden nőnek lecsökken a kollagénszintje, de valójában az történik, hogy az egészséges fejlődéshez szükséges anyagokat a szervezetünk egyszerűen elvonja tőlünk kisbabánk számára. Tulajdonképpen babavitaminokat sem a kisbabáink miatt szedünk csak, hanem a saját vitamin-háztartásunk pótlására. A kollagént nem lehet túladagolni, nem tartalmaz allergéneket, és nem okoz gyomorpanaszokat.
Folyadékpótlás szoptatás alatt
Ha szoptatunk, akkor a szoptatás alatt is több folyadékra lesz szükség. Érdemes pluszban még egy liter folyadékot fogyasztani. A világos sárga vizelet a megfelelő hidratáltságot jelzi. Sikerült az egyensúlyt megtalálni. Ha a vizelet színe sötét sárga, ideje pótolni a folyadékhiányt! Fontos, hogy a szoptatás idejére készítsenek maguk mellé folyadékot, és mindig figyeljenek a megfelelő hidratáltságra.