A kistestvér érkezése mindig izgalmas és kihívásokkal teli időszak egy család életében, különösen, ha az édesanya még szoptatja a nagyobb gyermeket. Sokan szembesülnek a kérdéssel, hogy mi legyen a szoptatással ilyenkor. A döntés meghozatalához fontos, hogy a kismama a megfelelő információk birtokában, jól informált döntést hozzon, figyelembe véve a saját és gyermekei igényeit.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legalább 2 éves korig javasolja a szoptatást - természetesen kiegészítő táplálás mellett. A szoptatásról a szilárd ételekre való áttérés mindenképpen egy fokozatos alkalmazkodási folyamat, amely ideális esetben hetekig, akár hónapokig is eltarthat.
Szoptatás terhesség alatt
A terhesség elején azonnal át kell gondolni a szoptatás kérdését. Létezik a tandem szoptatás, ami azt jelenti, hogy az édesanya a terhesség alatt is folytatja a szoptatást, majd a kisbaba születése után mindkét gyermeket szoptatja. Fontos tudni, hogy problémamentes, alacsony rizikójú terhesség esetén semmilyen orvosi indok nincs a szoptatás abbahagyására, nem jelent veszélyt sem az anyára, sem a magzatra nézve.
Az információk begyűjtése kiemelten fontos. Érdemes tájékozódni a lehetséges kizáró okokról (korábbi koraszülés, házasélettől való eltiltás korábbi vetélés miatt stb.) és arról, mire kell figyelni (szoptatás közben alhasi görcs, vérzés a terhesség alatt stb.).
Sok anya számára a terhesség alatti szoptatás pihenőidőt jelent, különösen a fáradékonyság miatt. Ilyenkor a gyakori szoptatás lehetőséget ad az üldögélős, fekvős pihenésre. Egy vírusfertőzés vagy betegség esetén kifejezetten előnyös lehet a szoptatás folytatása, mivel biztosítja a folyadékbevitelt a gyermek számára, aki esetleg más élelmet nem fogad el.
Orvosi vélemények a terhesség alatti szoptatásról
A várandósság elején előfordulhat, hogy az orvos azonnali elválasztást javasol, de fontos tudni, hogy a szoptatás nem feltétlenül kockáztatja a vetélést. A házasélet, ha nem volt tiltva, jóval nagyobb haskeményedéseket okozhat, mint a szoptatás. Ha a terhesség 6-7. hónapjától enyhe haskeményedést is érez az anya a szoptatás közben, addig semmi probléma nem adódik.
Lelkileg nagy segítség, ha az orvosok pozitívan állnak a terhesség alatti szoptatáshoz és a tandem szoptatáshoz. Sok anyát féltetnek attól, hogy a várandósság alatti szoptatás miatt a magzat elmarad a fejlődésben. Ez lelkileg nagy teher lehet, de a szakvélemények ezt nem igazolják.
A biológiai tényezőket figyelembe véve, az emberre vonatkozóan 2,3-7 éves életkorra tehető az elválasztás ideje. Ez az életkor, amiben a leválasztás vagy az elválasztódás élettanilag, biológiailag természetes.
Tandem szoptatás a kistestvér érkezése után
A kistestvér születése után a nagyobb gyermek még jobban ragaszkodhat a szoptatáshoz, különösen, ha korábban már ritkábban szopott. A szülés utáni tejbelövellés általában a második napon történik meg, és a nagyobb gyermek is örülhet a bőségesebb tejnek. Ha az újszülött ügyesen szopik, általában nem szükséges fejni.
A tandem szoptatás során az édesanya dönthet úgy, hogy korlátozza a nagyobb gyermeket a szoptatások számában, például napi kétszeri alkalomra. Fontos, hogy ha egy időben akarnak szopizni a gyerekek, akkor a kicsi legyen az első. Ez eleinte felháborodást kelthet, de a nagyobb gyermek megtanulja kivárni a sorát.
A nagyobb gyermek a nappali szoptatások korlátozását nem fogadja kitörő örömmel, de elmagyarázható neki, hogy este és reggel szopizhat. Ilyenkor gyakran odabújik az édesanyához, miközben a kisbaba szopik. A féltékenységi jelenetek 1-2 hónap alatt átalakulhatnak társasági eseménnyé, ahol a nagyobbik gyermek is részt vesz a szoptatási rituáléban, például simogatja a kisbaba fejét, vagy jelzi, ha már másik mellre kell tenni a kicsit.
Az esti és reggeli szoptatás a nagyobb gyermek számára még fontosabbá válhat a nappali megszorítások ellensúlyozására, akár 40 percig is eltarthat egy alkalom. Ez kellemes lustálkodási időt biztosít reggel, és meghitt összebújást este. A tandem szoptatás során gyakran előfordul, hogy a nagyobb gyermek bújósabbá válik.
Nincs elég tejem, mit csináljak? | Szoptatás tippek
Tévhitek a tandem szoptatásról és a hosszútávú szoptatásról
Sokan féltetnek attól, hogy a pici baba elől a nagy "eleszi" a táplálékot, és a pici nem fog gyarapodni. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy a kisbabák szépen fejlődnek a tandem szoptatás mellett is. Attól is nagyon sokan féltetnek, hogy fizikailag "tönkremegy" az édesanya két gyermek szoptatásában. Bár a kezdeti időszak kimerítő lehet, a test általában jól alkalmazkodik, és az anyatej termelődése továbbra is elegendő mindkét gyermek számára.
Nagy tévhit, hogy egyéves kor után az anyatejben "már nincs semmi, csak víz". Tudományos kutatások szerint az anyatej még egyéves kor után is tartalmaz immunanyagokat, vitaminokat, fehérjéket, ásványi anyagokat és energiát, sőt, probiotikumokat is, amelyek segítik a gyermek bélflórájának megfelelő működését.
A szoptatás sokkal több, mint csak az anyatej. Maga a szopás segíti a megfelelő gyermek arcfejlődését, főleg a megfelelő fogív alakulását, szájpadlásban, és ezzel befolyásolja a fogak állását és ennek következményében a szájüreg egészségi állapotát az egész további élet végéig. A szoptatás tovább segíti a gyermek szívdobogásának, légzésének szabályozásában, stresszhormonok szintjét csökkenti és a fájdalom érzését csökkenti.
A természetes elválasztás
Az elválasztás ideális esetben egy folyamat, amely a gyermek vezényletével történik, amikor éretté válik rá. A gyermekek maguktól kinövik a szopást, ugyanúgy, ahogy más kisbabás viselkedésmódokat is elhagynak. Ez egy természetes folyamat, és minden gyermek errefelé halad, ahogyan természetesen önállóvá válik.
Az elválasztódás folyamatában a gyermeké a kezdeményező szerep. Az anya kíséri, követi a gyermek tempóját a szoptatások elhagyásában. Ha az anya számára öröm a szoptatás, szívesen adja magát a gyermeknek, magabiztos a hosszútávú szoptatásban, és képes a saját szükségeire odafigyelni, miközben bűntudat nélkül tud határokat szabni a gyermeknek, akkor mindez jó alap arra, hogy a szoptatás abbahagyásának idejét és lépéseit a gyermekre bízza.
A valódi természetes elválasztódás egy éves kor felett és mindig fokozatosan következik be. A második félévben a nappali alvások számának csökkenésével az elalvásért való szopizás alkalmaiból is kevesebb lesz, legalábbis nappal. Bővülni kezd a megnyugtatás eszköztára is. Előfordul, hogy egy-egy nehéz helyzetben a gyermek megelégszik az öleléssel és a szóbeli vigasztalással. A mozgás- és érzelemszabályozás fejlődése, az önállósodás hozza a fenti változásokat, amik egyben a szoptatások számának csökkenésével is járnak.
A gyermek életkorától függően az elválasztás jelei különbözhetnek. Ha a gyermek egy évesnél fiatalabb, és egyik napról a másikra teljesen elhagyja a szopásokat, akkor valószínűleg szopási sztrájkról van szó, nem természetes elválasztódásról.
A gyengéd elválasztás anyai kezdeményezéssel
Előfordul, hogy az anya érzi úgy, eljött az ideje a szoptatás befejezésének, vagy keretek közé helyezésének. Ez nem teszi kevésbé szerető anyává. A kötődés nem sérül, ha szeretetteljesen kísérjük végig ezt az utat.
A gyengéd elválasztás 13 lépése:
- Elhatározás: Gondold át alaposan, mit szeretnél.
- Ne kínáld, ne tiltsd - tereld: Ne kínáld fel a cicit, de ne is tiltsd. Tereld el a figyelmét.
- Határszabás: „Most nem lehet cicizni, majd ha hazaértünk.” Vagy: „Vacsora után lesz szopi.”
- A szoptatások számának vagy hosszának csökkentése: Például napi 8 szoptatásból csinálj 5-6-ot. A 20 perces szoptatásból 10 percet.
- A legkönnyebb vagy a legnehezebb szoptatással kezdd: Kezdheted azzal, amit a gyermek könnyebben visel el - vagy épp azzal, amelyik téged visel meg jobban.
- Minőségi idő: Játék, ölelés, puszi, hordozás, meseolvasás, séta - sok-sok testkontaktussal lehet helyettesíteni a cicit.
- Kerüld a „cicizős helyzeteket”: Viselj kevésbé hozzáférhető ruhát. A napi rutinon is alakíthatsz.
- Önazonosság: Nagyon fontos, hogy végig önazonos és rugalmas maradj. Ez sokszor még a következetességnél is fontosabb.
- Rugalmas hozzáállás: Ha a gyermek megbetegszik, vagy úgy érzed, még nincs itt az idő, akkor nyugodtan tartsatok szünetet.
- Éjszakai szoptatások csökkentése: Segíthet, ha egy szobában, de külön ágyban alszotok.
- Érintések: Előfordul, hogy a folyamat vége felé már az is megnyugvást ad, ha a kicsi csak megsimogatja a melledet a ruhán keresztül.
- Sírás?: A gyengéd elválasztás sem jelent garanciát arra, hogy a gyermek nem fog sírni! A sírás önmagában nem rossz dolog.
- Ösztön: Bízz az ösztöneidben!
Az elválasztás során ne felejtsd el, hogy a gyermeknek szüksége van a te segítségedre az elalvás előtt az ellazuláshoz. Ha nem kap cicit, amin ellazulhat, akkor valami mást kell kitalálni, amitől el tud lazulni. Az apa aktív szerepe kulcsfontosságú lehet az elválasztásban, különösen az éjszakai szoptatások elhagyásakor.
Nehézségek és tévhitek az elválasztás során
Az anyák gyakran szembesülnek azzal a kérdéssel, hogy mikor hagyják abba a szoptatást, és sokszor tévhitek állnak a döntés hátterében:
- Nem kell elválasztani a gyermeket azért, mert bölcsődébe vagy óvodába megy.
- Nem szükséges elválasztani, ha az anya várandós.
- A munkába való visszatérés sem indok az elválasztásra.
- Gyógyszerszedés mellett is lehet szoptatni.
- Az éjszakai szoptatás abbahagyása nem garantálja az átaludt éjszakát.
A szoptatás elhagyása nemcsak veszteség, hanem egyben egy új korszak kezdete is, amihez a köztetek lévő kapcsolódás adja a folytonosságot. Az intimitás, a biztonság, a melegség, a megnyugvás más formái kapnak majd nagyobb teret a szoptatás helyett. Az elválasztás során új érzelemszabályozási eszköztárat dolgoztok ki együtt.
A cumi vagy a hüvelyujj szívása nem ideálisak az állkapocs fejlődése és szájüreg szempontjából, ezért érdemes kerülni őket. Ha a gyermek öklét vagy ujját szívja, lehet, hogy a tejtermelődés lecsökkent, és a baba a kisebb tejáramlást a mellen kívüli szívással egyensúlyozza magának. Ebben az esetben jó babának a mellét kínálni, és az ujj vagy ököl szívását megelőzni.
tags: #levalasztani #szoptatasrol #kistestver #miatt