A terhesség alatti dohányzás jelentős kockázatokkal jár nem csak a kismama egészségére, hanem a gyermekére is egyaránt, még akkor is, ha naponta csak egy cigarettát szívsz el. Nincs biztonságos mennyiségű cigarettafüst, ezért minél hamarabb abbahagyod a dohányzást, annál jobb.
Hogyan hat a dohányzás a magzatra a korai szakaszban?
A méhen belül fejlődő magzat az anya vérkeringésén keresztül a cigarettafüst káros anyagaival (nikotin, cianid, szén-monoxid) kerül kapcsolatba. Ezek az anyagok gátolják a magzat megfelelő oxigén- és tápanyag-ellátottságát, ami lassítani fogja a baba növekedését és fejlődését. A terhesség korai szakaszában a dohányzás akár súlyos születési rendellenességekhez is vezethet.
- Vetélés és halvaszületés: A dohányzás több mint kétszeresére növeli a halvaszületés kockázatát.
- Fejlődési rendellenességek: Növekszik a szívfejlődési zavarok, a nyúlszáj és a farkastorok kialakulásának esélye.
- Méhlepény problémák: A méhlepény állapota jelentősen romolhat, túl hamar elválhat a méhtől, vagy elől fekvő méhlepény (placenta previa) alakulhat ki, ami vérzésekhez vezethet.
Dohányzás- animáció
Az anyát érintő kockázatok
A dohányzás szokásos veszélyei mellett (szívbetegség, stroke, tüdőrák) a várandósság alatti dohányzás növeli a rendellenes vérzés, a méhen kívüli terhesség és a membránok korai szakadásának (PROM) esélyét. Emellett rontja a teherbeesés esélyeit is, mivel az ösztrogénre és más hormonokra gyakorolt hatása miatt körülbelül 40 százalékkal csökkenti a nők esélyét a teherbeesésre bármelyik ciklus során.
Táblázat: A dohányzás hatása az újszülöttre
| Kockázati tényező | Következmény |
|---|---|
| Alacsony születési súly | Nehezebb testhőmérséklet-szabályozás, gyengébb immunrendszer |
| Légzőszervi problémák | Asztma, hörghurut, tüdőgyulladás, inkubátoros kezelés |
| SIDS (hirtelen csecsemőhalál) | Fokozott veszély a 2-4 hónapos csecsemőknél |
Hosszú távú hatások a gyermek fejlődésére
A terhesség alatti dohányzás élethosszig tartó hatással lehet a baba agyára és tüdejére. A dohányzó anyák gyermekeinél nagyobb a kockázat a tanulási zavarok, a hiperaktivitás és az agresszív viselkedés terén, emellett alacsonyabb lehet az IQ szintjük is. A legújabb kutatások szerint a dohányfüst nyomai a kisgyermekek szervezetében is kimutathatók, és összefüggésbe hozhatók a későbbi elhízással és a hallásvesztés kockázatával.
Leszokás: Sosem késő elkezdeni
Ha dohányoztál még azelőtt, hogy tudtad volna, hogy terhes vagy, ne ess pánikba, csak minél előbb hagyd abba! A dohányzás abbahagyása egy nagy dolog, és nagyon fontos az egészséges magzat számára. Néhány gyakorlati tipp a sikerhez:
- Készíts tervet: Jelöld ki a leszokás dátumát és szabadulj meg a cigarettáktól, öngyújtóktól.
- Kérj segítséget: Vegyél igénybe orvosi tanácsadást vagy támogató csoportokat.
- Kezeld a stresszt: Próbálj ki alternatív módszereket, mint a mély légzés vagy az egészséges nassolnivalók (sárgarépa, zeller).
- Kerüld a kiváltó okokat: Kérd meg a környezetedet, hogy ne dohányozzanak a közeledben.
A nikotinpótló terápiák (tapaszok, rágók) is tartalmaznak valamennyi nikotint, ezért mielőtt ezek használata mellett döntenél, mindenképp beszélj a kezelőorvosoddal. A cél, hogy a baba oxigénhez jusson, és a lehető legjobb esélyekkel induljon az életben.