Napjainkban egyre több embernek okoznak gondot a tejtermékek fogyasztását követően fellépő kellemetlen tünetek. A laktóz, vagy tejcukor lebontását a vékonybélben a laktáz enzim végzi. Ha valamilyen okból a szervezetben az enzim mennyisége lecsökken, akkor a tejcukor lebontása nem tud tökéletesen végbemenni, ilyenkor jelentkeznek a hasi panaszok. A laktózintolerancia, vagyis a tejcukor-érzékenység, azt jelenti, hogy a szervezet nehezen emészti meg a tejben és tejtermékekben található laktózt.
A laktóz intolerancia tünetei
A tejcukor-érzékenység tünetei tipikusan akkor jelentkeznek, amikor valaki tejcukrot tartalmazó ételt vagy italt fogyaszt. Haspuffadás és fokozott gázképződés alakulhat ki, mivel a belekben felhalmozódó gáz miatt a has feszül, kellemetlen teltségérzés jelentkezik. Emellett a lebontatlan laktóz vizet szív magához a bélben, ami híg székletet, hasmenést eredményezhet. Ezek a tünetek rendszerint 30 perctől 2 óráig terjedő idővel a tejcukortartalmú étel vagy ital elfogyasztása után jelentkeznek.
A diagnózis: a hidrogén kilégzési teszt
A laktóz intolerancia hidrogén kilégzési teszttel vizsgálható, mely csecsemők, kisgyermekek és felnőttek esetében is elvégezhető. A hidrogén kilégzési teszt egy egyszerű, nem invazív diagnosztikai vizsgálat, amely a bélrendszer bizonyos felszívódási zavarainak kimutatására szolgál. A teszt azon az elven működik, hogy a vastagbélbe jutó bontatlan cukorból a bélbaktériumok hatására hidrogéngáz (H2) szabadul fel, ami a vérkeringésen keresztül a tüdőbe jut, és a kilélegzett levegőben mérhető.
Kilégzéses tesztek - Ételintolerancia vizsgálat - Dr. Juhász Márk - Gasztro Klinika
Felkészülés a vizsgálatra
A pontos eredmények érdekében szigorú szabályokat kell betartani:
- A vizsgálat előtti napon kerüljük a puffasztó ételek (hüvelyesek, magvak, gyümölcsök), a szénsavas italok és az alkohol fogyasztását.
- A vizsgálatra éhgyomorral kell érkezni (min. 12 órás koplalás javasolt).
- A vizsgálat előtt tilos fogat mosni, dohányozni, rágózni és szájvizet használni.
- Antibiotikum szedését követően legalább két hét várakozási időnek kell eltelnie.
- Hasmenéssel, hányással, lázzal járó betegség esetén későbbi időpontra kell halasztani a vizsgálatot.
Mi a teendő, ha pozitív az eredmény?
A pozitív eredmény azt jelzi, hogy a tejcukor nem emésztődött meg rendesen. A kezelés célja a laktóz bevitelének csökkentése, illetve a megmaradt laktáz enzim működésének kiegészítése.
| Módszer | Leírás |
|---|---|
| Laktózmentes diéta | A laktóztartalmú ételek korlátozása, helyettesítése laktózmentes termékekkel. |
| Laktáz enzim pótlása | Étkezés előtt bevett rágótabletta vagy kapszula, amely segíti a tejcukor bontását. |
| Táplálékkiegészítés | Kalcium- és D-vitamin pótlás, mivel a tejtermékek elhagyásával ezen tápanyagok forrása csökkenhet. |
Fontos kiemelni, hogy a laktózintolerancia nem életveszélyes és nem okoz maradandó szervi károsodást. A megfelelő étrenddel és az enzimkészítményekkel a legtöbb érintett teljes értékű életet élhet. Amennyiben a tünetek diéta mellett sem szűnnek meg, mindenképpen gasztroenterológiai kivizsgálás szükséges az egyéb betegségek (például lisztérzékenység vagy SIBO) kizárása érdekében.