A várandósság időszaka alatt a leendő édesanyáknak kiemelten fontos odafigyelniük a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitelre. A gyógyszertárakban többféle várandósok (és szoptatós anyák) által szedhető vitamint lehet kapni. Magyarországon háromféle kismamák számára ajánlott multivitamin terjedt el: az Elevit, a Centrum Materna és a Béres Gravida. Összetevőik általában nagyjából megegyeznek.
A köznyelv azt tartja, hogy az efféle tabletták miatt születnek az átlagosnál súlyosabb babák, de ezt eddig tudományosan senki nem tudta igazolni. Azonban vitamin és vitamin között is van különbség. Például az Elevit sokaknak hascsikarást, hasfájást okozhat, de székrekedésről is több ismerős panaszkodott már, aminek oka a magas vastartalom. Ezzel szemben a Béres Gravida szedésekor általában nem tapasztalnak ilyen problémát az édesanyák.
A Ladeevit Extra egy új várandósvitamin, melyet az INOFOLIC® forgalmazója kínál. Ez a készítmény komplex összetételének köszönhetően már a fogantatás előtt felkészítheti a szervezetet a várandósságra. A LadeeVit Extra terhesvitamin olyan létfontosságú vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz, melyekkel már a terhesség során biztosítható a gyermek számára mindaz, amire az egészséges fejlődéshez szüksége lehet.

Miért egyedülálló a LadeeVit Extra?
- Összetétele a legújabb tudományos kutatásoknak, irányelveknek megfelelő.
- Omega-3-at, D-vitamint és szelént is tartalmaz a sok más összetevő mellett.
- A szervezet által azonnal, átalakítás nélkül hasznosítható folsavat, Extrafolát‑S®-t tartalmaz, így azon nők is biztonsággal alkalmazhatják, akiknél MTHFR génmutáció igazolódott.
- Kiemelkedő biohasznosulású vasat, Ferronyl® vasat tartalmaz, egyedülállóan Magyarországon.
- Egyetlen kapszulát szükséges bevenni belőle naponta.
- Könnyen lenyelhető, kisméretű, lágyzselatin kapszula.
Az Extrafolát‑S® előnyei
A folsav-, a folát-pótlás jelentősége a gyermekvárás idején köztudott. Az Extrafolát-S® a B9 vitaminnak is nevezett folát innovatív formája, mely a szervezet számára közvetlenül hasznosítható „kész folátot tartalmaz. Ez a folát aktív formája, mely a folsavnál könnyebben hasznosul, mert a szervezet átalakítás nélkül képes felhasználni. A folsav egy vízoldható, a B-vitaminok csoportjába tartozó vitamin. A kiegészítő folsav bevitel növeli az anyai folát előállításának szintjét. Az alacsony anyai folát szint a fejlődő magzatnál velőcsőzáródási rendellenesség kialakulásának kockázati tényezője.
Jótékony hatás a fogamzást megelőzően legalább 1 hónapig és a fogamzást követően legalább 3 hónapig folytatott kiegészítő napi 400 μg folsav bevitellel érhető el. A folát a terhesség alatt részt vesz az anyai szövetek növekedésében, a normál aminosav szintézisben, szerepet játszik a sejtosztódásban, hozzájárul a normál vérképződéshez, az immunrendszer megfelelő működéséhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. A folsav megtalálható a nagylevelű zöld zöldségekben, a májban, a tojásban, a húsokban és a tejben, míg a gyümölcsök keveset tartalmaznak belőle (kivéve a narancs).
A vitaminkészítményekben gyakran található folsav biológiailag nem aktív, azt a szervezetnek több lépcsőben át kell alakítania, hogy felhasználhassa. Mivel az emberek bizonyos csoportjánál az átalakulást segítő gén (az MTHFR gén) hibás, ezáltal náluk a folsav átalakulás és hasznosulás is kisebb-nagyobb zavart szenvedhet. Így előfordulhat, hogy a vérben megemelkedik a feldolgozatlan folsav szintje, ami károsíthatja a szervezet immunvédelmét, elfedheti a B12 vitamin hiányát, és egyes betegségek előfordulását is növelheti.

A Ferronyl® vas előnyei
A vas pótlása gyermekvárás idején kiemelten fontos, mivel a szervezet vasszükséglete megemelkedik. A LadeeVit Extrában található Ferronyl® vas egy magas vastartalmú elemi vas, melynek nemcsak vastartalma, de biohasznosulása is magasabb, sok más vastartalmú sónál (pl. vas-fumarát, vas-glükonát, vas-szulfát), melyek más készítményekben találhatók. Magas vastartalma miatt kisebb alkalmazott dózis mellett is azonos beviteli szint érhető el, mint más vas-sók esetében.
A vas szerepet játszik a sejtosztódásban, hozzájárul a normál vörösvérsejt- és hemoglobin-képződéshez, az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, a normál szellemi működés fenntartásához. A vas legnagyobb mennyiségben állati eredetű élelmiszerekkel kerül be a szervezetbe. Jelentős vasforrás a hús, a máj, a tej és a tojás. Ugyanakkor egyes zöldségek (pl. petrezselyem, sóska, spenót), gyümölcsök (pl. ribizke, mazsola), hüvelyesek (pl. szójabab, bab, lencse, sárgaborsó), gabonafélék (pl. búzakorpa, köles, zabkorpa, zabpehely, búzaliszt, rozsliszt) és olajos magvak is tartalmaznak vasat.
Vashiány terhesség alatt - Dr. Polcino
Az Omega‑3 előnyei
Az omega-3 zsírsavak (ALA, DHA és EPA) többszörösen telítetlen ún. esszenciális zsírsavak, melyeket a szervezet nem képes előállítani. Jótékony hatásuk a telített zsírsavakkal szemben már régóta közismert. Az EPA és a DHA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez. Kedvező hatás 250 mg EPA és DHA napi bevitelével érhető el.
Természetes formájában omega-3 zsírsavat a tengeri halak tartalmaznak nagyobb mennyiségben, azonban ezek fogyasztása várandósság és szoptatás alatt csak korlátozott mértékben tanácsos a higanyszennyezettség miatt. A Ladeevit Extra kétfajta omega-3 zsírsavat is tartalmaz, DHA és EPA zsírsavakat. A készítményben az omega-3 tisztított formában van jelen, így várandósság alatt is biztonsággal fogyasztható.
Az EPA és a DHA legfőbb forrásai a hideg vízi tengeri halak, mint például a lazac, a hering, a makréla, a szardella és a szardínia.

További fontos vitaminok és ásványi anyagok terhesség alatt
Egyéb vitaminok szedése is felmerülhet a terhesség folyamán. A Magnézium például a korai méhösszehúzódásokat akadályozza meg, lévén izomlazító hatású. Az orvos általában Magne B6-ot szokott javasolni. Ebből nem muszáj a nagydobozos, drágát megvenni a patikában, a Béres-féle Mg+B6 ugyanazt tudja körülbelül.
A LadeeVit Extra terhesvitamin nemcsak a várandósság alatt, de a várandósság után a szoptatáskor is ajánlható az édesanyáknak a létfontosságú vitaminok, ásványianyagok pótlására. Ajánlott adagolása napi 1 kapszula. Alkalmazható már a baba tervezésekor, a fogantatás előtt, hogy gondoskodjon kisbabájáról már a fogantatás pillanatában.
| Összetevő | LadeeVit Extra | Fontosság a terhesség alatt |
|---|---|---|
| Extrafolát-S® (folát) | Igen | Velőcsőzáródási rendellenesség kockázatának csökkentése, sejtosztódás, vérképzés, immunrendszer. |
| Ferronyl® vas | Igen | Vörösvérsejt- és hemoglobin-képződés, oxigénszállítás, immunrendszer. |
| Omega-3 (DHA, EPA) | Igen | Magzat agy- és szemfejlődése, anyai szívműködés. |
| D-vitamin | Igen | Csontfejlődés, immunrendszer. |
| Szelén | Igen | Pajzsmirigy működése, antioxidáns. |
| B12-vitamin | Igen | Vérképzés, idegrendszer működése. |
| Magnézium | Többnyire külön kiegészítőként | Izomlazítás, korai méhösszehúzódások megelőzése. |
tags: #ladeevit #terhesvitamin #velemeny