A gyermeknevelés az egyik legösszetettebb és legérzelmesebb feladat az életben. Szülőként folyamatosan keressük a válaszokat arra, hogyan neveljük gyermekeinket a legjobban, mi az, amit engedni, és mi az, amit tiltani kell. Gyakran megfeledkezünk arról, hogy a gyermekek is sajátos igénnyel és érzésekkel rendelkeznek, amelyeket néha nehéz számukra pontosan kifejezni. A következő pontok egyfajta iránymutatásként szolgálnak, melyek a kisgyermekek által közvetített, de gyakran kimondatlan kéréseket foglalják össze szüleik felé.
A gyermekek kimondatlan kérései szüleikhez
- NE KÉNYEZTESS EL!
A túlzott kényeztetés hosszú távon gátolhatja a gyermek önállóságának és problémamegoldó képességének fejlődését. Fontos, hogy a gyermek megtanulja, nem kaphat meg mindent azonnal, és néha meg kell küzdenie a dolgokért.
- LÉGY VELEM HATÁROZOTT!
A következetes nevelés biztonságot nyújt a gyermeknek. A határozott, de szeretetteljes keretek között fejlődhet igazán kiegyensúlyozott személyiséggé.
- NE ENGEDD, HOGY ROSSZ SZOKÁSokat VEGYEK FEL!
A szülők felelőssége, hogy segítsék gyermekeiket a helyes szokások kialakításában. A rossz szokások korai felismerése és korrigálása kulcsfontosságú.
- NE VISELKEDJ ÚGY VELEM, MINTHA FIATALABB LENNÉK, MINT AMILYEN VALÓJÁBAN VAGYOK!
A gyermekek vágynak az önállóságra és a koruknak megfelelő bánásmódra. A túlzott óvás vagy a gyermeki viselkedésben tartás gátolhatja fejlődésüket.
- NE JAVÍTS KI MÁSOK ELŐTT!
A nyilvános kritika rombolhatja a gyermek önbecsülését. A fegyelmezést és a korrekciót mindig négyszemközt, szeretetteljesen kell kezelni.
- NE TÉGY ÚGY MINTHA HIBÁIM BŰNÖK LENNÉNEK!
A gyermekek hibáznak, és ez a fejlődés természetes része. Fontos, hogy megértsék, a hibákból lehet tanulni, és nem feltétlenül súlyos bűntettnek számítanak.
- NE VÉDJ MEG A CSELEKEDETEIM KÖVETKEZMÉNYEITŐL!
A gyermeknek meg kell tanulnia viselni tettei következményeit. Ez segíti őt abban, hogy felelősségteljes felnőtté váljon.
- NE VEDD ROSSZ NÉVEN, HA AZT MONDOM: NEM SZERETLEK!
A gyermekek néha dacból vagy haragból mondanak ilyeneket. Fontos, hogy a szülő ne vegye személyesen, és továbbra is éreztesse szeretetét.
- NE TÖRŐDJ SOKAT APRÓ EGÉSZSÉGI PANASZAIMMAL!
Természetesen fontos az egészségügyi állapotuk figyelemmel kísérése, de a túlzott aggódás szorongáshoz vezethet. Hagyjuk, hogy a gyermek megtapasztalja teste jelzéseit, és tanítsuk meg neki, hogyan figyeljen rájuk.
- NE KORHOLJ ÁLLANDÓAN!
Az állandó korholás csökkenti a gyermek önbizalmát és ellenállást szülhet. A dicséret és a pozitív megerősítés sokkal hatékonyabb.
- NE FELEJTSD EL, HOGY NEM TUDOM MINDIG PONTOSAN KIFEJEZNI MAGAM!
A kisgyermekek szókincse és kifejezőkészsége még fejlődésben van. A szülői feladat a türelem és az odafigyelés, hogy megértsük, mit próbálnak közölni.
- NE RÁZZ LE, HA KÉRDÉSEKKEL FORDULOK HOZZÁD!
A gyermekek kíváncsiak, és rengeteg kérdésük van. A szülőknek türelmesen és őszintén kell válaszolniuk, ezzel is támogatva a tanulási folyamatot.
- LÉGY KÖVETKEZETES!
A következetes szabályok és elvárások kiszámíthatóságot és biztonságot nyújtanak a gyermeknek.
- NE MOND NEKEM, HOGY A FÉLELMEIM BUTASÁGOK!
A gyermekek félelmei valósak, még ha számunkra irracionálisnak is tűnnek. Fontos, hogy komolyan vegyük őket, és segítsük a gyermeket a félelmei feldolgozásában.
- SOSE TÉGY ÚGY MINTHA TÖKÉLETES ÉS TÉVEDHETETLEN LENNÉL!
A szülők is hibáznak, és fontos, hogy a gyermek lássa, ők is emberek. Ez segít neki elfogadni saját tökéletlenségeit.
- NE GONDOLD, HOGY ELVESZÍTHETED A TEKINTÉLYED, HA BOCSÁNATOT KÉRSZ TŐLEM.
A bocsánatkérés a szülő részéről is erősíti a bizalmat és a tiszteletet a gyermek felé.
- NE FELEJTSD EL, HOGY SZERETEK KÍSÉRLETEZNI!
A gyermekek a kísérletezés útján tanulnak. Fontos, hogy teret adjunk nekik a felfedezésre, természetesen biztonságos keretek között.
- NE FELEJTSD EL, MILYEN GYORSAN FELNÖVÖK!
Az idő múlik, és a gyermekek gyorsan felnőnek. Értékeljük ki az együtt töltött időt és legyünk jelen az életükben.
- NE FELEJTSD EL, HOGY NEM TUDOK LÉTEZNI SZERETET ÉS MEGÉRTÉS NÉLKÜL.
A szeretet és a megértés a gyermek egészséges fejlődésének alapja. Ez a legfontosabb üzenet, amit minden szülőnek meg kell értenie.
- KÉRLEK, TARTSD MAGAD JÓ KONDÍCIÓBAN ÉS LÉGY EGÉSZSÉGES!
Egy egészséges és kiegyensúlyozott szülő sokkal jobban tud gondoskodni a gyermekéről. A szülők saját jóléte is kulcsfontosságú.
Szülői elidegenítés szindróma: Amikor a gyermek intelmei ellen fordulnak
Bár a fenti pontok a normális gyermek-szülő kapcsolat ideális aspektusait tükrözik, sajnos vannak olyan helyzetek, amikor a gyermek intelmei egy szomorúbb jelenségre, a szülői elidegenítés szindrómára utalnak. A szülői elidegenítés szindróma (PAS) egy olyan pszichológiai manipuláció, amely a szülő és/vagy más családtagok felé indokolatlan félelem, tiszteletlenség vagy ellenségeskedés kialakulásához vezet a gyermek részéről. Ez a viselkedés már a lelki bántalmazás témakörébe tartozik, ahol a gyerek és az elutasított családtag is lelki bántalmazást él meg. A szülői elidegenítés szindróma egy klasszikus tettes-áldozat szerepkör.
A szülői elidegenítés felismerése és módszerei
A magyar jogrend a szülői elidegenítést külön nem vizsgálja, de a gyermekek érdekeit sértő és a család elleni bűncselekmények, mint például a kiskorú veszélyeztetése, relevánsak lehetnek. Fontos hangsúlyozni, hogy ez a jelenség nem a bántalmazó párkapcsolatokról szól, és nem a saját magukat/gyereküket minden lehetséges eszközzel védeni akaró szülőkről.
Az elidegenítő szülő viselkedése és módszerei:
- Az elidegenítő szinte már várja, hogy ő legyen az „áldozat”. A veszekedések és harcok során annyira kikészül az elidegenített szülő, hogy akármilyen türelmes, nála is elszakad a cérna.
- Képes a saját gyerekét a párja ellen hangolni.
- Módszeresen hazudik a másik szülőről, a családjáról a gyereknek, az új párjának, a szüleinek, ezzel maga mellé állítva őket.
- A kommunikációt akadályozza a gyerek és a másik szülő között.
- Amikor a másik szülőről beszélgetnek, az az elidegenítő számára mindig „fájdalmas” emlék lesz, amiért őt sajnálni kell.
- Olyan üzeneteket kap az elidegenített szülő a gyerektől, amiből egyértelmű, hogy nem ő írta, csak diktálták neki.
- Kémkedik a másik szülő után, beszámol a gyereknek az új kapcsolatairól.
- Nem ad információt a gyerek életének fontos részleteiről (iskolai események, orvosi vizsgálatok).
- Hazugságokat terjeszt a gyerekének is, melyeket a gyerek nem tud lenyomozni, és az egyik fele akár még igaz is lehet.
- A rágalomhadjárat része lehet, hogy a másik szülőt bántalmazóként, akár szexuális bántalmazóként mutatja be.
- Bizonyítékokat gyűjt a másik szülő "rossz" viselkedéséről.
- A bosszúhadjárat kiterjedhet a másik szülő munkahelyére, barátaira, új párkapcsolatára.
A gyermek reakciói az elidegenítésre:
- Dühkitörései vannak, ha a másik szülővel van.
- Magába zárkózik, nem meri a pozitív érzéseit kimutatni.
- Nem akarja látni, találkozni a másik szülővel.
- Egyre inkább úgy viselkedik a másik szülővel, mint az elidegenítő szülő (csak kicsiben).
- Viselkedése hullámzik. Ha kibírja a kezdeti dühkitöréseket, képes feloldódni, de amint észreveszi magát, viselkedése újra „rendeződik” - undok, szomorkodik, kellemetlenkedik.
- Lelkiismeret-furdalása van, ha véletlenül jól érzi magát a másik szülővel.
- Előbb-utóbb nem akar egyáltalán látni, találkozni a másik szülővel, mert a másiknak (és neki is) szomorúságot okoz, tönkretette az életét.
Mit tehet az elidegenített szülő?
Az elidegenítés egy összetett folyamat, amely sosem egyik pillanatról a másikra következik be. Az elidegenített szülőnek rendkívül nehéz helyzetben kell helytállnia, de van remény és vannak lépések, amelyeket megtehet.
- Ne hibáztassa magát, és főképp ne gondolja azt, hogy rossz szülő. A helyzetért az elidegenítő szülő felelős.
- Felesleges azzal áltatni magát, hogy a helyzet magától javulni fog. Cselekedni kell.
- Nincs idő konfliktuskerülésre!
- Ha zsarolás célpontja, ne engedjen! A gyermek láthatása, külföldre költözés vagy a gyereknek elmondott "nem túl szép dolgok" mind zsarolási eszközök lehetnek.
- Ismerje fel, hogy egyedül nem tudja megoldani a helyzetet. Szakember segítségére van szüksége.
- Figyeljen oda az egészségére! A pszichés stressz gyakran okoz fizikai tüneteket (vérnyomás-, emésztési problémák, fejfájás, alvászavarok, hát- és derékfájdalmak).
- Figyeljen a függőségekre! Egy feszült helyzetben könnyen kialakulhatnak új függőségek, amelyek újabb okot szolgáltathatnak az elidegenítőnek.
- Tartsa a kapcsolatot minden lehetséges módon, de szelíden a gyermekével. Legyen kreatív, használjon minden elérhető kommunikációs csatornát. A jelenlét még a legsötétebb órákban is fontos.
- Készüljön fel, hogy szükség lehet igazságügyi pszichológus szakértői vizsgálatra. Bár a PAS szindrómát közvetlenül nem vizsgálják, a szakértők feltárják a gyermekre irányuló, véleménynyilvánítását befolyásolni törekvő direkt és indirekt ráhatásokat.
- Figyeljen a mostani életének más vetületeire is, mint a munkája, magánélete, párkapcsolata, új családja. Ne hagyja, hogy a trauma teljesen eluralkodjon az életén.
- Képezze magát a szülői elidegenítés témakörében! Már magyarul is elérhető ennek az irodalma.
- Soha ne tegyen megjegyzést az elidegenítő szülőre, és ne konfrontálódjon vele semmilyen platformon. Maradjon mindig tárgyilagos, minden kommunikációnak nyoma van, ami később felhasználható ellene.
- A gyermeknek maradjon továbbra is az apja/anyja. A lehető leggyakrabban tudassa vele, hogy szereti.
- Vődj be, amennyire lehet az új családja életébe. Készítsen közös fotókat, jelölje be őt is a képen.
- Soha ne terhelje az elidegenítés okozta gondjaival a gyermeket. Ő még gyerek, és nem rá tartozik.
- Harcoljon a gyermekéért a jog, a becsület eszközeivel. Ne a másik ellen harcol, hanem a téged megillető jogokért, és a gyerekéért! Az elidegenítő személyesen harcol Önnel.
- Amikor találkozik a gyermekkel, ne várjon előre semmit. Készüljön fel arra, hogy a találkozás lehet jó, de lehet pocsék is.
- A dühöd jogos! Ezeket TILOS elnyomni, mert hosszútávon megbetegíthet.
- Készüljön fel arra is, hogy azzal a tudattal kell élnie, hogy van valahol egy gyermeke, akit elszakítottak tőle. Sajnos bekövetkezhet a legrosszabb, hogy évekre elveszíti a gyermekét.
- Ne próbálja tárgyakkal kompenzálni a hiányt. A jelenlét a legfontosabb.
- A jogi lépések a kötelező kör részei.
Szakember segítsége és a remény
Az elidegenített gyermek sérült, és rengeteg fájdalmat cipel. Bármilyen nehéz is, érdemes kezdeményeznie a kapcsolatfelvételt. Ha a gyermeke még mindig az elidegenítő hatása alatt áll, akkor csak kellő önbizalommal, hittel és szeretettel felvértezve lehet kibírni az újabb és újabb próbálkozás kudarcait.
A szülői elidegenítés hátterében gyakran bipoláris személyiségzavar vagy nárcisztikus viselkedés áll. Mikor úgy érzi, hogy a gyámügy, a szakértők, az ügyvéd, a bíró is Ön ellen fordult, akkor ki kell, hogy eresztse a gőzt. Erre valók a barátok, szülők, az új párja. Döntés előtt áll. Ahhoz, hogy tisztán lásson, szüksége lesz szakember segítségére. Ezen felül, a saját önbizalomnövelése legyen a legfontosabb kihívás. Legyen bátorsága felvállalni a történteket, nem szégyen. Jelezze a környezetének, hogy tegyék félre a személyes sérelmeiket, és támogassák.
tags: #kisgyermekek #intelme #a #szuleihez