A várandósság ideje, konkrétan az ilyenkor elkerülendő vagy éppen megteendő dolgok mindig szélsőséges vitákat váltanak ki az érintettek és az érdeklődők körében. Egyre többen vannak, akik a várandósság és a szoptatás idején kizárólag természetes dolgokkal akarnak kapcsolatba kerülni, mert úgy gondolják, hogy mindenféle vegyi anyag - a véráramba kerülve vagy belélegezve -, ami a szervezetbe kerül, akár csak minimálisan is, de árt a babának vagy éppen megterheli a várandós anyuka szervezetét.
Sok esetben azonban az orvosi vélemények sem ilyen szigorúak, és ha fórumokat olvasgatunk a témában, mindig találunk olyan tapasztalatokat is, akinél nem okozott gondot egy-két vegyi anyagot igénylő beavatkozás elvégzése a terhesség idején. Az általános vélekedés az, hogy körömlakkot használni és melíroztatni szabad a terhesség idején, mert a hajon és a körmön át nem szívódnak fel az összetevők a szervezetben.
Ugyanakkor olyan eljárásoknál, ahol erős szagú vegyszereket alkalmaznak, vagy olyan eszközök is jelen vannak, amelyek belégzése káros hatással lehet (pl. hiperoxidos szőkítés, műkörömépítés), óvatosnak kell lenniük a kismamáknak. Ezekben az esetekben is a kisebbik baj, ha a vegyszerek a bőrrel érintkeznek, a nagyobb gondot az jelentheti, hogy az erős illat hányingert válthat ki vagy pedig a levegőbe kerülő vegyi anyag a hörgőkön nagyobb hatékonysággal szívódhat fel.
Összességében azt mondhatjuk, hogy a terhesség első harmadában mindenképpen legyünk óvatosak. A későbbiekben is igyekezzünk a vegyi anyagokon alapuló kozmetikai beavatkozások számát a lehető legalacsonyabbra csökkenteni. A körömfestés esetében nem a körömlakkal érdemes vigyázni, hanem a lemosóval, amelyből mindenképpen kerüljük az acetonos használatát, és lehetőség szerint jól szellőző helyen vagy szabad téren végezzük a lemosás feladatát.
Baba és hosszú köröm - összefér vagy sem?
A babáink/gyermekeink ellátása, nálunk nőknél olyan téma, amelybe nem engedünk beleszólást, de rendkívüli módon szükségünk van tanácsokra. Nehéz dolog ez, hiszen szeretnénk tökéletesen csinálni, főleg akkor, amikor még nincs semmilyen tapasztalatunk, és ha pedig már szereztünk tapasztalatokat, belátjuk, hogy nincs értelme a tökéletességre törekedni. Ilyenkor általában az a végkonklúzió, hogy minden édesanyának úgy érdemes ellátnia a gyermekét, ahogy az számára a leggördülékenyebben kivitelezhető.
Ugyanez vonatkozik a hosszú vagy rövid köröm kérdésére is a pici baba ellátása során. Pusztán azért, mert mások azt mondják, nem érdemes tövig vágnunk a körmünket, ha ennek következtében egy fésűt nem fogunk tudni felemelni az asztalról vagy éppen folyamatosan kiesik minden e kezünkből. Lehet, hogy csak egy kicsit érdemes csökkenteni a körömhosszt vagy éppen másik körömformát érdemes választani, de megoldás lehet az is, ha fokozottan figyelünk a körmeink használatára.
Semmiképpen sem javasolt, hogy csecsemő mellett a hegyesen végződő (pl. klasszikus mandula) vagy sarkos (pl. szalonkocka) körömformát válasszunk. Ezek egy óvatlan mozdulatnál is felsérthetik a baba érzékeny bőrét. Ha ragaszkodunk a hosszabb körömhöz, akkor is válasszunk inkább a lekerekített vagy ovális formák közül.
Biztonságos a terhesség alatt gél lakkot hordani?
Általánosságban véve igen. Rengeteg kismama döntött gél lakk manikűr mellett a terhessége alatt, és a születendő gyermekük épségére nem volt hatással az anyag. Például az, hogy ugyan nincsen a gél lakknak ismert és bizonyított káros hatásai a magzatra nézve, viszont nem állnak a rendelkezésünkre széles körű kutatások a témában.
Szülés közben viselhető manikűr?
Több fórumon is olvasni, hogy szülés közben tilos manikűrt viselni. Ennek a hiedelemnek az az oka, hogy régebben az oxigén szintet a körmökön keresztül mérték az orvosok. Amennyiben úgy döntesz, hogy kihasználod a terhességi hormonok nyújtotta erős körmöket, és gél lakk manikűrt csináltatsz rájuk, pár dolgot célszerű észben tartani. Először is, a festés - vagy hosszabb körmök esetén körömépítés - folyamata nem két perc, sőt. Hosszú-hosszú órákat is ülhetsz a körmösödnél, mire kész lesz a körmöd. Valószínűleg a körmösöd nem fogja leharapni a fejed, ha időközönként óvatosan felállsz, és jársz egyet. Viszont, ha tudod, hogy egyáltalán nem bírod az ülést, akkor érdemes inkább otthon megcsinálni saját magadnak.
A műkörömépítés és a terhesség
A többi körömfestési és műköröm építési technika terhességre gyakorolt hatásáról is pontosan annyi információnk van, mint a gél lakkozásról: elenyésző. Ugyanakkor felhívjuk a figyelmet arra, hogy terhesség közben nagyon érzékennyé válhat az ember a szagokra.
A körömlemez egy élettelen szaruképződmény. Elhalt hámsejtekből állnak, amelyek hosszanti irányban párhuzamosan egymáshoz tapadnak. Ez átlagosan 0,7 mm-t foglal magában. Nagyon fontos megemlíteni a mátrix, vagyis a növekedési zóna funkcióját. Ez a zóna felel a köröm növekedéséért, valamint ez az a rész, ami ha megsérül, maradandó deformitás jelentkezhet a körmön.
A köröm erősségét többféle tényező befolyásolhatja, ilyen lehet néhány betegség, vérellátás, fehérje- és ásványi anyaghiány. A köröm növekedéséért az életkor, körömvastagság, évszak, igénybevétel stb. felelős.
A természetes körömlemez elhalt szaruréteg. Ennek sem lélegzésre, sem pihenésre nincs szüksége. A köröm növekedési zónája, azaz a mátrix, ténylegesen igényel oxigént a körömlemez anyagának termeléséhez, azonban ezt nem közvetlenül a levegőből nyeri ki, hanem a vérünkből veszi magához.
Az esetek többségében a körömlemez nem sérül szakszerűtlen munka során. A műköröm megfelelő tapadásához valóban fel kell bolyhozni a természetes körömlemezt, azonban ez elhanyagolhatóan kis mértékű vékonyodás. A műköröm leszedése után, vagy csak a lenövés ideje alatt is teljesen egészséges és normál vastagságú körömlemezt fog növeszteni a szervezet. Rosszul elkészített, nem szakszerű műkörmözés azonban tényleg vezethet fájdalmas, akár maradandó károsodáshoz.
A forma és a méret helyes kiválasztásával egy megfelelően elkészített műköröm nemcsak nem lesz kényelmetlen, egyenesen kényelmes lesz a hétköznapok alatt. Ha valaki először rakat műkörmöt, akkor igenis előfordulhat idegen érzés, ám ez mindössze néhány napig tart. Idővel megszokja a test, és olyan érzés lesz, mintha a sajátunk lenne. Eltávolítása után újból jelentkezhet az idegen érzés, immár a saját körmünkkel.
Egy rossz műköröm lehet túl vastag, és csak akkor lesz olyan hosszú, ha olyat kértél. Egy megfelelően elkészített műköröm nem lesz vastag, és nem lesz túl hosszú. Lehet egészen rövid műkörmöt is kérni, a díszítést is magunknak választhatjuk meg, nem muszáj sok szín vagy sok dísz használata.
Lehetséges kockázatok és óvintézkedések
A terhesség alatti alkalmi körömkezeléssel kapcsolatos kockázatok nem bizonyítottak. A manikűr vagy pedikűr lehet öngondoskodási stratégia vagy a wellness-rutin része. Azonban bizonyos manikűrös vegyi anyagokkal való tartós, gyakori érintkezés káros lehet.
Egy 2021-es tanulmány összefüggést talált a körömtechnikusként végzett munka és a bizonyos fejlődési rendellenességekkel született babák száma között. Azok, akik mindkét munkakörben dolgoztak, nagyobb valószínűséggel adtak életet ajak- vagy szájpadhasadékkal született újszülötteknek. Az ok-okozati összefüggés azonban még további bizonyításra szorul.
Hangsúlyozni kell azt is, hogy a munkájuk során ezekkel a kemikáliákkal dolgozók hosszú távon ki voltak téve azok hatásainak, az alkalmankénti manikűr azonban ennél jóval kisebb kockázatot hordoz.
A körömápolási termékek súlyosbíthatják a gyakori terhességi tüneteket is. Egy 2020-as tanulmány megállapította, hogy a körömkeményítők használata a fejfájás, a hányinger, a bőrallergia és a bőrirritáció magasabb kockázatával társult.
Hogyan maradj biztonságban?
- Alapos kézmosás a manikűrözés után, vagy a maradék vegyszerek eltávolítása és a véletlen lenyelésük elkerülése.
- Kevésbé mérgező körömlakkok és körömápolási kellékek használata a szalonban.
- Otthoni manikűrözés a szalonban történő manikűrözés helyett.
- Maszk viselése a levegőbe kerülő párolgó vegyületek belélegzésének csökkentése.
- A termékek összetevőlistájának áttekintése a vegyi anyagok tekintetében.
- A zselés és akril körmök kerülése.
A terhesség alatt a manikűr vagy a pedikűr az öngondoskodás pihentető, kényeztető cselekedete lehet. Egyetlen kutatás sem állapította meg egyértelműen, hogy a körömkezelések károsak lennének. Aki aggódik a lehetséges kockázatok miatt, a kezelés után alaposan mossa meg a kezét, viseljen maszkot otthon és a szalonban a manikűr alatt, illetve hozhat vagy kérhet olyan termékeket, amelyek nem tartalmaznak bizonyos vegyi anyagokat.
Egyéb szépségápolási kezelések a várandósság alatt
A hajfestés valószínűleg biztonságos, de a fejbőr érzékenyebb lehet. Az önbarnítás valószínűleg biztonságos, de a kutatások nem erősítették meg a barnító permetek biztonságosságát. A gyantázás és a szőrtelenítő krémek biztonságosak, de a bőr érzékenyebb lehet. Néhány szépségápolási krém és kezelés tretinoint tartalmazhat. A tretinoin az akné kezelésére is használt hatóanyag, mely magzati fejlődési rendellenességeket okozhat, ezért várandósok számára kerülendő.
Ha bizonytalan vagy, melyik bőr- vagy körömápolási módszer biztonságos a várandósság alatt is, kérdezd meg orvosodat!