Ha a nemrég született babád teljesen elvarázsolt, és alig várod, hogy megjöjjön a következő, próbálj kissé lehiggadni! A szülések közötti megfelelő kihagyás egyszerű, könnyen megvalósítható és olcsó módja a terhességek kimenetelének javítására. Azt már korábban is megállapították, hogy ha túlságosan rövid idő telik el két terhesség között, az alacsony születési súlyhoz, elégtelen méhen belüli növekedéshez, halvaszületéshez és egyéb magzati rendellenességekhez, illetve akár az anya halálhoz is vezethet. A koraszülés esélye a túl nagy korkülönbségnél is megnő.
Ideális idő a terhességek között
Egy nemrégiben készült, közel 150 000 várandós nő megfigyelésén alapuló tanulmány szerint mind az anyára, mind a gyermekre nézve fokozott kockázattal jár, ha két terhesség gyorsan követi egymást. A szakértők szerint 12 hónap az a minimum idő, aminek szükséges eltelnie két várandósság között, hogy sem az anyára, sem a babára nézve ne növekedjen meg jelentősen az egészségügyi kockázatok mértéke. A WHO ajánlása szerint a szülés és a következő terhesség közt ajánlott legalább 18 hónapot várni, de egy friss kutatás szerint ennél kevesebb idő is elegendő lehet.
Egy friss kutatás szerint legalább hat hónapot érdemes várni a következő terhesség előtt, de 11 hónap lenne az igazi. Hogy pontosabb képet kapjanak, Grisaru-Granovsky és munkatársai 440.838, 2000 és 2005 történt olyan élveszületés adatait vizsgálták, ahol az anyának legalább a második gyermeke jött világra. Azoknál, akik hat hónapnál kevesebbet vártak, 23 százalékkal nőtt a koraszülés esélye, 15 százalékkal gyakrabban születtek a gesztációs korukhoz képest kis vagy nagyon kis termettel, 14 százalékkal gyakrabban fordultak elő fejlődési rendellenességek, és a korai gyermekhalálozás 64 százalékkal gyakoribb volt. Utóbbi 22 százalékkal növekedett azoknál, akiknél 6-11 hónap telt el az előző terhességük óta.
New Data About the Best Time to Get Pregnant Again: OB/GYN Explains Optimal Pregnancy Spacing
Az sem igaz azonban, hogy minél hosszabb az eltelt idő, annál jobb: azoknál, akik több mint 5 évet vártak a következő babával, közel 40 százalékkal növekedett a koraszülés esélye. Az eddigi kutatási eredmények alapján elmondható, hogy két terhesség közt az ideális eltelt idő 2 és 5 év között van. Így a legnagyobb a valószínűsége annak, hogy az autizmus esélye csökken.
A kockázatok számokban
A Fundación Santa Fe de Bogota kutatói összesen 67 korábbi, 1966 és 2006 között készült tanulmányból dolgoztak, 11 millió terhesség adatait összegezve. A kutatók az adatok elemzése alapján azt találták, hogy a 18 hónapnál rövidebb, illetve az 59 hónapnál hosszabb kihagyás két terhesség között negatív hatással lehet a születendő gyerekre.
| Időszak | Kockázat | Emelkedés |
|---|---|---|
| 18 hónapnál rövidebb szünet (minden hónap) | Koraszülés esélye | 2% |
| Alacsony születési súly kockázata | 3,3% | |
| Alulfejlettség esélye | 1,5% | |
| 59 hónapnál hosszabb szünet (minden hónap) | Koraszülés esélye | 0,6% |
| Alacsony születési súly kockázata | 0,9% | |
| Alulfejlettség esélye | 0,8% |
A két terhesség közötti túlságosan rövid szünet okozta problémákat azzal magyarázzák, hogy a nő szervezetének ilyenkor valószínűleg nincsen elég ideje regenerálódni az előző terhesség és szülés után. A túlságosan hosszú szünet során pedig egyszerűen veszít a nő szervezete teherviselési képességéből.
Terhesség szoptatás alatt és szuperfetáció
Fél éves a kislányom, mielőbb szeretnénk vállalni a következő gyermeket. A női szervezet egy- másfél hónap alatt regenerálódik. Ennyi idő után akár a teherbeesés is létrejöhet. Ugyanakkor a szoptatási időszak nem ajánlható a teherbeesésre, mivel a fogantatás után a szervezet a méhben fejlődő embrió táplálására fordítja energiáit, a szoptatásnál a tej minősége megváltozik, ami a gyermek súlyfejlődésének a megtorpanását okozza. Ezért célszerű a szoptatási időszak után vállalni újabb gyermeket. Amennyiben mégis létrejön terhesség szoptatás alatt, célszerű a szoptatással leállni és fokozottabb vitamin és ásványi anyag beviteléről gondoskodni a váradós anyuka számára.
Embernél rendkívül ritka jelenség, szuperfetációnak nevezzük, ami azt jelenti, hogy újabb petesejt termékenyül meg akkor, amikor az anya méhében már van egy megfogant embrió. Normális esetben a megtermékenyülés után az anya szervezete különböző hormonokat bocsát ki a további tüszőrepedés megakadályozására.
Személyes tapasztalatok a második terhességgel
Két év különbséggel született a két gyerekem. Még javában otthon voltam az elsővel, aki egyébként akkor kezdett el járni, amikor kiderült, hogy érkezik a kistestvér. Szóval a második terhességet egy igazi totyogós mellett kellett végigcsinálnom, aki mindenre fel akart mászni, mindent megnézni, sosem akart nyugton maradni. De akadt még néhány másik különbség is:
- Olvasás: Az első terhesség alatt mindent elolvastam gyerek témában. A második várandósság alatt ilyen luxusra nem volt időm.
- Elvárások: Az első lurkóval a várandósság egy édes, rózsaszín valamire hasonlított. Ellenben a második terhesség elején volt néhány rosszullétes hetem, ami mindenre hasonlított, csak nem rózsaszín álomra.
- Izgatottság: Az első babánál mindenki olyan izgatott volt körülöttünk. Második babánál már kevésbé izgatottak az emberek.
- Gyerekszoba: A lányomnál napokat ültem az internet előtt, hogy milyen legyen az a bútor. Az öccsénél már nem bonyolítottam túl a dolgot: elzarándokoltam a legközelebbi Ikeába és megvettem azt a kiságyat, ami tetszett.
- Fotók: Az első terhesség alatt több pocakos fotó is készült.
- Tudatosság: Első várandósság alatt minden héten elolvastuk, hogy mekkor a baba. Érdekes módon a második terhesség alatt sokszor azt sem tudtam megmondani, hogy hányadik hétben járok.
- Öltözködés: Az első terhességem alatt még javában dolgoztam, ezért emberek közé kellett mennem. Két gyerekkel a hátam mögött felfoghatatlannak tűnik, hogy néha egy megbeszélés kedvéért még magasarkút is húztam.
- Pihenés: Az első terhesség egyik legnagyobb előnye, hogy akkor szusszan az ember egyet, amikor szeretne. Ez egy gyerekkel, pláne egy totyogóssal nem így van.
- Tudatállapot: Az első terhességem első percétől kezdve mindig ott volt az agyamban, hogy babát várok. A második lurkónál valahogy ez nem így volt. A második terhességet már természetesnek éltem meg és nem egy más állapotnak.