A babahordozás egy természetes, ősi módja annak, hogy a babát folyamatosan biztosítsuk a közelségünkről.
A babák elemi szükséglete a testközelség. Egy újszülött baba annál jobban érzi magát, minél több időt tölthet az édesanyja testéhez simulva, ahol hallja a ’bentről’ ismerős zajokat, édesanyja szívverését, a légzését, és biztonságban érezheti magát. A születés utáni pár hónap, a „negyedik trimeszter”, a hordozott babák számára egy gyengéd út az anyaméh békéjéből az új világba.
A hordozás csecsemőkortól, akár már az első napoktól elkezdhető, amennyiben megfelelően megtámasztjuk a baba gerincét és fejét. Illetve amennyiben azt az édesanya fizikai állapota is megengedi.
A baba jelenléte a szülő közvetlen közelében (ami a hordozásra jellemző) számos előnnyel jár a baba és a szülő számára is.
Miért ajánlják szakemberek a babahordozást?
A hordozás természetes, ősi módja annak, hogy a babát folyamatosan biztosítsuk a közelségünkről. Képes szabályozni a baba szívverését és légzését. A testközelség révén ugyanis a baba könnyebben alkalmazkodik az anya ritmusához. Továbbá ezek a babák bizonyítottan kevesebbet sírnak napközben, hiszen az édesanya közelsége biztonságérzetet ad és a kicsik könnyebben megnyugszanak.
Összességében elmondható, hogy mélyebb kötődést eredményez: a bőrkontaktus és az állandó testközelség ösztönzi az oxitocin termelődését, amely a kötődésért felelős hormonként ismert.
A hordozott babák kevésbé hasfájósak, a folyamatos mozgás és a függőleges testhelyzet mérsékli a savas refluxot és a bélgörcsöket.
A hordozott babák hamarabb önállósodnak, mivel folyton érzik közelségünket, kialakul bennük a bizalom, hogy ott vagyunk, ha valamire szükségük van.
A hordozott babák kevesebbet sírnak, kevesebb stressz hormon termelődik a szervezetükben, ezért békésebbek és vidámabbak.
A hordozott babák egészségesebben fejlődnek, gyorsabban gyarapodnak, jobb koordinációs és motorikus képességekkel rendelkeznek, fejlettebb az izomtónusuk valamint az egyensúlyérzékük.
A megfelelő hordozóeszköz kiválasztása
Minden élethelyzet más megoldást kíván, mindehhez pedig a te személyiséged és a babád aktuális állapota, mozgásfejlődése is hozzájárul. A Liliputi Love® kínálatában megtalálod mindazon hordozóeszközöket, melyekkel gyermekedet születésétől óvodás koráig hordozhatod. Segítünk, hogy rátalálj arra, amelyik leginkább illik hozzátok.
A „legjobb” babahordozó kiválasztása mindig az adott élethelyzettől, a baba életkorától és a szülők egyéni preferenciáitól függ.
A megfelelő hordozó kiválasztásakor érdemes tehát figyelembe venni a baba aktuális méretét és fejlettségi szintjét, valamint azt, hogy milyen élethelyzetekben használnád leggyakrabban a babahordozót.
A hordozókendő ne legyen túl szoros, sem túl laza.
A 2005-ös szabvány szerint (EN 13209-2:2005) a babahordozókat 3,5 kg-os súllyal tesztelték, a tesztben használt súlyt kell feltüntetni.
A hordozók típusai
Manapság a piac babahordozók széles választékát kínálja.
Rugalmas hordozókendő
Ez az egyik legnépszerűbb választás a kezdő hordozók körében a rugalmas hordozókendő. Könnyen elsajátítható a használata, és a puha, kellemesen ölelő anyag kiválóan alkalmas a baba testének finom megtámasztására. Az anyagra tekintettel a legkisebb babáknak ajánlott. Amennyiben nincs tapasztalata a hordozással, valószínűleg gondban lesz a baba rögzítésével, mivel ezen kendő kötésének elsajátítása némi időt és gyakorlatot igényel.
A rugalmas kendő 7 kg-ig jó?
A különböző márkájú kendőket különböző vastagságú és teherbírású szálból kötik, illetve különbözik a kötés sűrűsége is. Ehhez jön még hozzá tényezőként a kendőnek a szélessége is: a keskenyebb kendőknél az limitál, hogy egy idő után nem érnek föl elég magasra a baba hátán.
Szövött kendő
Valamivel masszívabb tartást biztosít, mint a rugalmas változat, így hosszabb távon is kényelmes megoldás lehet. Első látásra nincs különbség a puha és a szövött kendő között, de a látszat csal. A szövött kendő (ahogy a neve is sugallja) más anyagból készül. Anyaga merevebb és strukturáltabb, ezért nagyobb babák és csecsemők hordozására alkalmas.
A szövött kendővel, karikás kendővel és a rugalmas kendővel is meg tudjuk valósítani az alábbi pozíciót, mely újszülöttek számára is megfelelő tartást biztosít.
Karikás kendő
A karikás szövött kendő (az angol ring - karika, gyűrű szóból) egy vállon viselendő, ezáltal egyoldali megterhelést okozhat, amennyiben nem váltja az oldalakat és a babát csak az egyik vállán hordozza.
A karikás kendő, a szövött kendő és a félcsatos hordozót 100% biopamut, GOTS minősítésű gyémántsávoly szövésű anyagból varrjuk, amelynek köszönhetően hordozóink körülölelik gyermeked minden porcikáját, minden helyzetben képesek a babák számára anatómiailag tökéletes, úgynevezett fiziológiás testtartás biztosítására, pontról pontra képesek támasztani a baba gerincét.
A születés pillanatától használható, tehát akár koraszülött babákat is hordozhatunk benne (erre a célra speciálisan keskenyebb kendőt szoktak használni). Minél kisebb a baba, annál kevésbé terheli meg az anyai szervezetet a használata. Elöl és csípőn használhatjuk, ugyanaz a megkötési mód. Felső limit nincs, amíg elbírjuk a dedet, de hosszú távú kizárólagos alkalmazása esetén érdemes tisztában lenni a fokozott féloldalas terheléssel. Épp ezért a hordozási oldalak váltogatása javasolt.
Félcsatos és csatos hordozó
Praktikus választás, ugyancsak újszülött kortól, ha gyorsan szeretnénk felvenni és letenni a babát, például az otthoni teendők közben. Hosszabb idejű igénybevétel, például egy utazás vagy hosszabb program alkalmával kitűnő választás egy csatos hordozó - akár már 6 hetes kortól. Ergonomikus kialakításának és egyszerű használatának köszönhetően sokak kedvence.
A Mei tai (más néven Mei Tai) hordozó lényegében a hagyományos hordozókendő és a szilárd hordozó kombinációja. A hordozó nem csatos, csak kötözős, vállpántjai széleszek, párnázottak a maximális kényelem érdekében, ráadásul támasztó hátrésszel rendelkezik.
A félcsatos, csatos hordozóban a baba combjai a derékpánttal vízszintesen fussanak, enyhe terpeszben, térdhajlattól térdhajlatig megtámasztva. Mindkét eszköz alkalmas arra, hogy a terpesz szélességét a baba növekedésének megfelelően állíthassuk, ellenőrizzük ezért rendszeresen a hordozó szélességének beállítását!
Ez a fajta babahordozó pántokkal, csattokkal, párnázással és támasztó résszel rendelkezik, ezáltal különböző korosztályok számára alkalmas. Elöl, háton és oldalon is lehet benne hordozni. Az ergonomikus hordozók előnye praktikusságukban és egyszerű használatukban rejlik.
Az anatómiailag helyes tartás
A legfontosabb az ergonomikus testtartás, amit már korábban említettünk. A baba térdei legyenek a feneke fölött, csípője „M” alakban helyezkedjen el. Fontos a pozíció is, a szakértők pedig ma már egyetértenek abban, hogy a babákat mindig a szülő felé fordítva, tehát befelé nézve hordozzuk. A megfelelő fej- és nyaktámasz pedig elengedhetetlen, különösen az újszülötteknél.
A jó hordozó a babát mozgásfejlődésétől függően képes megtámasztani, azaz felsőteste teljes egészét, igény szerint a koponyát is, illetve lábait térdhajlattól térdhajlatig (erre mind a rugalmas, mind a szövött hosszú és karikás kendő, illetve a csatos hordozó és a félcsatos hordozó is képes).
Minél kisebb a babánk, annál inkább javasolt a fiziológiás testtartásra törekedni. A szövött kendővel, karikás kendővel és a rugalmas kendővel is meg tudjuk valósítani az alábbi pozíciót, mely újszülöttek számára is megfelelő tartást biztosít. Hordozás közben ezekben az eszközökben a babánk combja legyen enyhe terpeszben, térdei a köldöke magasságában. Ügyeljünk arra, hogy a lábszárai párhuzamosak legyenek, combcsontja és lábfeje szintén párhuzamosan álljon, ekkor kerül minden ízülete nyugalmi pozícióba. A kendő sávonként feszesre húzott anyaga ekkor nem csak támogatja ezt a testtartást, de a mi mozgásunk által enyhén masszírozza is a kis testet. Magasra emelt lábai elősegítik az emésztését, megszüntetik a hasfájást, a ringatózó mozgásunk menet közben pedig jó hatással van az idegrendszeri fejlődésére is.
Meddig jó? Eszközfüggő, hogy melyiket mikor növi ki a baba vagy a totyogós. ...ha a térdeit már nem tartja meg az eszköz magasabban, mint amilyen magasan a feneke van, sőt, a combok már vízszintesen sincsenek, hanem lógnak. Minél szélesebben támasztja meg alulról a combokat a hordozó hátrésze, annál inkább megvalósul az igazán kényelmes pozíció. Ha a gyerek kinőtte az eszközt széltében, akkor a csatosok hátrésze még mindig szélesíthető bővítő kiegészítővel. Mi történik, ha a totyogósom kinőtte széltében a hordozót, és úgy használjuk tovább? Egyikőtöknek sem lesz olyan kényelmes. A totyogós mozgásfejlődésének, gerincének mindegy, nincs már rá hatással az a kis idő, amit rajtad tölt egy kinőtt hordozóban. Azonban nyomhatja a combjait, elgémberedhet, ha elalszik. Ha a gyerek nem ölel rád a combjaival, neked nehezebb dolgod van a gyarapodó súly cipelésekor. ...ha már nem támasztja meg legalább a hónaljáig, mert onnantól nem a legkényelmesebb a babának, és neked is nehézzé válik a hordozás.
Mire figyeljünk a hordozás során?
Amikor babád elalszik a hordozóban, a kis teste elernyed, így ilyenkor mindig ellenőrizd, hogy a légutak szabadok legyenek és kényelmesen, de megfelelően helyezkedjen el a hordozóban.
Sokszor felmerül a kérdés, hogy mennyire legyen szoros maga a kötés. Egy kedves kis szabály betartásával mindig biztonságos és kényelmes pozíciót biztosíthatunk a gyermekünknek: a baba legyen annyira közel hozzánk, hogy könnyedén adni tudjunk neki egy puszit.
Pippadu TIPP: A hordozót úgy állítsd be, hogy pont “puszi távolságra” legyetek egymástól.
A T.I.K.S. (Tight, In view at all times, Close enough to kiss, Supported back) módszer a babahordozás alapszabályait foglalja össze:
- T (tight) - szorosan: A baba függőlegesen és megfelelő szorossággal legyen a hordozóban rögzítve úgy, hogy a teste és a feje ne billegjen veszélyesen oldalra.
- I (in view at all times) - szem előtt: A baba arca legyen mindig látható.
- K (keep chin of chest) - az áll és mellkas távolság: A baba állja és mellkasa között legalább két ujjnyi hely legyen.
- S (supported back) - megtásmasztott hát: függőleges helyzetben a baba kényelmesen támaszkodik a hordozó személy testéhez.
Télen figyeljünk a réteges öltöztetésre és vegyük számításba azt is, hogy a hordozó is melegíteni fogja. Nyáron már könnyebb a helyzet, hiszen elég egy vékonyabb ruha, viszont mindig figyeljünk rá, hogy természetes anyagú, például 100% pamut vagy len ruhát válasszunk.
Koraszülött kortól való alkalmazáshoz, kérj tanácsot egészségügyi szakembertől és (speciális esetekre képzett) hordozási tanácsadótól a termék használata előtt.
Hordozási pozíciók: Elöl, háton, csípőn
Hordozhatunk elől, háton, de akár csípőn is. Vegyük sorra!
Elöl hordozás
Ennek a formának nem kell nagy fejtörést okoznia. Erre minden eszközünk alkalmas, hogy milyet célszerű választanod, csak a baba életkora, súlya, és a te elképzeléseid határozzák meg. Az elöl hordozásnak ám egyszer eljön a vége. Hogy mikor, azt vagy a baba igénye, vagy a te teherbírásod/baba súlya dönti el. Az elöl hordozás súlyhatára 5-7 kg. E felett a súly felett már számodra a hátadnak, gerincednek, gátizmaidnak megterhelő lehet a hordozás.
Amikor a babák megtanulnak távolra fókuszálni (babától függően átlagosan 3-6 hónapos kor között), egyre inkább érdeklődővé válnak a külvilág iránt is. Némely baba ezt egyértelmű mozdulatokkal jelzi, kihajol a hordozóból vagy kezeivel igyekszik eltolni magát a felsőtestedtől, hogy minél többet lásson. Mivel az egészséges babahordozás egyik alapvető pontja az, hogy kifelé fordítva nem hordozunk - azaz a baba mellkasa minden eszközben és esetben a szülő testével érintkezik -, ez az a pont, amikor érdemes hordozási pozíciót váltani, csípőn és háton elég teret biztosítunk számukra ahhoz, hogy a világot felfedezzék, illetve immár menetirányban szembesülnek a különböző mozgásformákkal is, mely idegrendszeri érésüket és mozgásfejlődésüket is elősegítheti.
Csípőn hordozás
Számomra ez mindig is egy kedvelt hordozási forma volt. Tömegközlekedésen, mikor már nagyobb volt a baba, vagy ügyet kellett intéznem és tudtam, hogy közben meg kell majd etetnem a kicsit, mindig jó döntésnek bizonyult a csípőn hordozás. A babának is szórakoztató volt, és a testközelség ellenére némi szabadabb érzést kölcsönzött számára.
A csípődön tudsz nagyobb súlyú babát is hordozni, de hosszabb távon ez is kényelmetlen lehet, a baba testének növekedése a mozgástered is leszűkíti, illetve a gerincedet is óvhatod azzal, ha egy idő után háton hordozásra váltasz.
Háton hordozás
A háton történő hordozás esetén kell a legkörültekintőbbnek lenned. A hétköznapok során sokszor kerülünk abba helyzetbe, hogy a háton hordozás a legpraktikusabb. A baba bizonyos testsúlya (kb. Ugye a babák újszülött koruktól hordozhatóak és tehetőek hátra is akár. De nem mindegy, milyen eszközben és hogyan.
Amikor eljön az elöl hordozás határa, amikor már nincs mit tenni, mert a babának háton van a helye, akkor vegyél egy nagy levegőt és vágj bele! Bátran! És utána figyelj! Figyeld meg, hogy milyen érzékeny a hátad. Érezni fogod a légzésének a ritmusát. Érezni fogod, ha elalszik és elernyed babád a hordozóban. Érzed, ha kitette a kezét. Fedezd fel, hogy mindenütt tükrök vannak. A perifériás látásod is segít abban, hogy hátibabádból lássál valamennyit. Bízz magadban, a környezetedben, a babádban!
A hátadon szövött kendőben, batyu kötésben akár újszülöttet is vihetsz, félcsatos és csatos hordozóban a felsőtestüket önállóan és stabilan tartó babád már biztonságban hordozhatod.
Kifelé fordítva hordozni? Inkább ne!
Ennek több oka is van. Az első és legfontosabb, hogy ez a pozíció káros a gerincének, és a medencefejlődést is kedvezőtlenül befolyásolja, hiszen természetellenes homorításra készteti a baba testét. Másrészt egy baba kezdetben a szülein keresztül ismeri meg a világot (a szülei arcmimikáját, szívdobbanásait, rezgéseit észlelve), ezért szüksége van a hordozó személy közvetlen kapcsolatára. Ha kifelé fordítjuk, az megterhelő lehet neki, ráadásul lehetősége sincs visszafordulni és bebújni a biztos védelmet nyújtó szülő mellkasához.
Már sokszorosan bebizonyították, a kifelé hordozás anatómiai és pszichológiai veszélyeit, de a kengurugyártók továbbra sem vesznek tudomást róla. Ne tévesszen meg, hogy sok embert látsz így hordozni, sajnos a köztudat lassan formálódik. És még van egy fontos különbség a kenguruk és a helyes hordozóeszközök között. A kengurunál a merev body nem képes a baba testvonalát követni, támasztani, a keskeny alj miatt pedig a baba teljes súlya a lágyékrészre összpontosul, ami szintén nem egészséges.
A szakértők pedig ma már egyetértenek abban, hogy a babákat mindig a szülő felé fordítva, tehát befelé nézve hordozzuk.
A Liliputi Love® termékek
A Liliputi Love® termékekben megbízhatsz, mert baba- és környezetbarát alapanyagokból, helyi, kézműves gyártási technológiára alapozva, magas minőségű és szerethető termékeket készítünk, hogy tovább vigyük az egészséges babahordozás és a kötődő nevelés ügyét, és hozzájáruljunk egy boldogabb, fenntarthatóbb jövőhöz gyermekeink számára. Rugalmas hordozókendőink és csatos hordozóink esetén minden, a baba bőrével érintkező részük - vagy kendő esetén a teljes kendő - OEKO-TEX® vagy GOTS minősítésű biopamut anyagból készül.
Liliputi Love® hordozód hosszú élettartamának biztosítása érdekében tartsd be a mosási és ápolási útmutatót és ne tárold a hordozót extrém körülmények között (pl. napon).
tags: #kendokotes #2 #honapos #baba