A megfázás terhesen ijesztő lehet, ugyanis könnyen aggódhatunk, hogy a betegség esetleg a magzatban is kárt tehet. A jó hír az, hogy a felső légúti megbetegedések nem „érik el” a kisbabát, csupán a várandós anyuka szenved a kellemetlen tünetektől. A hormonális változások és az immunrendszer csökkent működése miatt a kismamák fogékonyabbak a fertőzésekre, a megnövekedett ösztrogénszint pedig önmagában is okozhat náthaszerű orrdugulást.
Mit kerüljünk el a várandósság alatt?
A szakértők általában azt mondják, hogy az első trimeszterben, azaz az első 12 hétben nem szabad bármiféle gyógyszert szedni, mivel ekkor zajlik a létfontosságú szervek kialakulása. A későbbiekben is az a javallat, hogy minél kevesebb gyógyszert szedjünk, és inkább támaszkodjunk a természetes gyógymódokra.
Kerülendő készítmények:
- A kombinált, többféle hatóanyagot tartalmazó, „all-in-one” megoldások.
- Bizonyos antibiotikumok (kivéve, ha orvos írja fel bakteriális fertőzésre).
- Aszpirin, ibuprofén, kodein és naproxén hatóanyagok.
- Immunerősítő teák (pl. echinacea a 12. hét előtt).
Hatékony házi praktikák és tüneti kezelés
A megfázás kezelésében a legfontosabb az ágynyugalom és a bőséges folyadékbevitel. A torokfájás és az orrdugulás enyhítésére számos biztonságos módszer létezik.
A legkárosabb szokások terhesség alatt | HáziPatika
Inhalálás és gőzölés
A forró gőz belélegzése segít megnyugtatni az irritált nyálkahártyát és megkönnyíti a légzést. Forraljunk fel vizet, tegyünk bele hársfát, mentát, kakukkfüvet vagy citromfüvet. Ha nem tartod kellemetlennek, a kamillás inhalálás is egy fantasztikus módszer.
Természetes segítség a toroknak és orrnak
Orrdugulás esetén segíthet a sós vizes orröblítés vagy a fiziológiás sóoldat használata. A torokfájásra igazi csodaszer a mézes, citromos gyömbértea. A méz antiszeptikus, enyhe nyugtató és köhögéscsillapító hatású.
| Tünet | Természetes kezelés |
|---|---|
| Orrdugulás | Sós vizes öblítés, tengervizes orrspray, infralámpa |
| Torokfájás | Mézes-citromos gyömbértea, gargalizálás sós vízzel |
| Száraz köhögés | Hársfate |
| Nedves köhögés | Hagymatea |
A gyógyszerekről: amikor a láz csillapítása elengedhetetlen
A magas láz (38 fok felett) súlyos kockázatot jelent a baba számára, ezért ilyenkor mihamarabb lázcsillapításra van szükség. A nem-szteroid gyulladáscsökkentők helyett a paracetamol-tartalmú gyógyszerek jöhetnek szóba, de ügyeljünk arra, hogy koffeinmentes készítményt válasszunk.
Immunerősítés és megelőzés
A terhesség alatti vitaminpótlás kulcsfontosságú. Különösen javasolt a C-vitamin és a D-vitamin pótlása, melyekkel támogathatjuk immunrendszerünket. Érdemes gyakran kezet mosni, szellőztetni, és lehetőség szerint elkerülni a nagy tömegeket. Ha a tünetek nem javulnak, vagy sárgás-zöldes váladékozás lép fel, mindenképpen forduljunk orvoshoz.