Az önálló ivás elsajátítása: Útmutató itatópohár választáshoz 8 hónapos babáknak

Ahogy a baba növekszik, eljön az idő, amikor a cumisüvegről érdemes áttérni az önálló ivást támogató itatópohárra. Ez a lépés nemcsak kényelmesebb és higiénikusabb, hanem segíti a száj körüli izmok fejlődését, a helyes nyelési technika kialakulását, és önállóságra is ösztönöz.

A hozzátáplálás kezdetekor számos kérdés felmerül a szülőkben az itatópoharakkal kapcsolatban: miből kapjanak inni a picik, mennyi ideig maradjon a cumisüveg, és hogyan szoktassák át a babát a pohár használatára. Ebben a cikkben részletesen körbejárjuk ezeket a kérdéseket, és praktikus tanácsokkal segítjük a szülőket a megfelelő itatópohár kiválasztásában és a tanulási folyamatban.

Mikor kezdjük el az itatópohár használatát?

A szívószálas bögrét vagy gyakorló poharat körülbelül 6 hónapos kortól ajánlott „bemutatni” a babának, lehetőleg a hozzátáplálással együtt. 6 és 12 hónapos kor között a kisbabák rendkívül nyitottak az új tapasztalatokra és nagyon hamar tanulnak. 12 hónapos kora után mindez körülményesebb lehet, különösen, ha addig a pici cumisüvegből ivott. Az anyatejjel táplált szülők ezt nagyon jól tudják, a szoptatásra kihatással lehet egy pohár. Előfordul, hogy ennek használata után harapnak a babák, tehát a harapási reflex felerősödik. Sajnos ennek elkerülésére nincs jó tanács, minden baba más és más.

Annyit tehetünk, hogy igyekszünk nem olyan poharat választani, amelyet nagyon intenzíven kell szívni, hanem csak gyengéden, vagy nem is szükséges. Fontos figyelni a baba reakciójára: amennyiben látjuk a pohár használata után, hogy felerősödik a harapási reflex, azonnal váltsunk poharat.

A 6-12 hónapos korosztály számára az a cél, hogy a kisbaba szívószálas bögréből vagy pohárból gyakorolja az ivást, és semmiképp sem az, hogy felhagyjon az anyatejjel vagy a tápszerrel. Ha 6 hónaposan kezdjük a tanítgatást, kellő mennyiségű időt adunk a kisbabának arra, hogy elsajátítsa ezeket a képességeket. Abban az esetben, ha csak 12 hónapos kor után kezd ismerkedni ezekkel az újdonságokkal, nagy baj akkor sincs, viszont a folyamat valamivel nehezebb és lassabb lehet.

Folyadékpótlás csecsemőkorban

Csecsemőkorban még viszonylag egyszerű a helyzet a folyadékfogyasztást illetően. Akár anyatejes, akár tápszeres a baba, a pár óránkénti, az előírtaknak megfelelő, rendszeres táplálással a kicsi megkapja a szükséges folyadékmennyiséget is, ezért nincsen szükség pótlásra.

Nem kell azonban aggódnunk, ha az első időkben a baba még nem fogadja el a felkínált folyadékot, hiszen ez a tanulás időszaka! Ahogy aztán apad a szoptatások vagy a tápszeres étkezések száma, úgy illendő egyre nagyobb hangsúlyt fektetnünk a vízivásra. Fontos, hogy az itatópohár mindig szem előtt legyen! Így sem felejtjük el gyakran (akár 1-2 óránként) megkínálni a gyermeket, illetve neki is könnyebben eszébe jut, hogy szomjas, és elkezd mutogatni a látótávolságban lévő pohár irányába.

Milyen itatópoharat válasszunk?

A piacon rengeteg pohár létezik már, gyermekek részére is. A színtől, dizájntól kezdve a formáig, a fenntarthatóságig, már tényleg mindenre gondolnak a gyártók. Ebben a hatalmas kínálatban meg lehet találni a gyermekünknek a megfelelőt. Viszont ahhoz, hogy tudatosan döntsünk, szükségünk van alapvető kérdéseket végiggondolni.

A szülő abszolút lehet tudatos a baba pohár kiválasztása során. Lehet az alapján célszerű meghozni a döntést, hogy hol iszik a baba, milyen környezetben. Általában erre két válasz van: olyan helyen, ahol kifolyhat a folyadék (pl. konyhai járólap fölött), vagy olyan helyen, ahol nem folyhat ki (pl. szőnyegen, kocsiban).

Mivel a babák még eléggé ügyetlenek, hiszen az ivás technikáját tanulják és a motorikus képességei még nem alkalmasak a profi ivásra, így célszerű kis űrmértékű poharat választani, vagy kevés folyadékot önteni bele. A baba kezei is olyan apróak, hogy egy nagyobb pohár kezelése jóval nehezebb feladat számára. Viszont a megfelelő méretet kiválasztva, és könnyen markolható poharat választva, több lesz a sikerélmény.

Itatópohár típusok és jellemzőik

A hozzátáplálás kezdetén számos kérdés felmerül a szülőkben az itatópoharakkal kapcsolatban. A tápszeres babáknál egyértelműnek tűnik, hogy továbbra is cumisüveget kapjanak, de féléves kor után érdemes az egyéb italokat inkább csőrös pohárból vagy pohárból adni.

1. Csőrös itatópohár: Talán ez az első itatópohár, melyre a legtöbb szülő választása esik a cumisüveg vagy szoptatás időszaka után. Ennek az az oka, hogy a csőrös itatópohár kialakítása hasonlít leginkább a cumisüvegre. A szívófej formája olyan, hogy a baba hasonló mozdulattal tudja szívni belőle az innivalót, azonban a nyílása nagyobb, így gyorsabban jön belőle az ital. Használata 6 hónapos kortól ajánlott, vagy amikor a baba már megtámasztás nélkül tud ülni. A kemény, műanyag fejjel ellátott itatópoharak tartósabbak, ha már kibújtak a baba fogai, mivel a kicsik előszeretettel rágcsálják az itatópohár csőrét ivás közben. Előnye, hogy a baba foga nem ázik a cukros lében ivás közben, valamint utána könnyebben szokja meg a baba a „rendes” pohár használatát. Praktikus akkor is, ha valahova megyünk.
2. 360°-os itatópohár: Ennek a „varázspohárnak” a lényege, hogy már igencsak hajaz a hagyományos értelemben vett pohárra annyi különbséggel, hogy van teteje, ami úgy van kialakítva, hogy csak akkor folyik belőle az ital, ha a gyerek megnyomja a szájával. Azért 360°-os, mert minden oldaláról lehet belőle inni, akárcsak a rendes pohárból. Akár 6 hónapos kortól használható, vagy, ha a baba tud már ülni. Fekvő- vagy félig fekvő helyzetben ne használjuk. A Munchkin Miracle 360 poharak nem véletlenül olyan népszerűek. A pohár tetején egy lyukacsos elem biztosítja a folyadék egyenletes áramlását a döntés irányába, a lyukacsos elemet pedig egy szelepes szilikon fedi be, ami csak akkor engedi ki a pohárból a folyadékot, ha a pohár szélét enyhén benyomjuk. Általában könnyen ráéreznek a babák a használatára, de megtanítani sem nehéz nekik: először a szilikon fedél nélkül adjuk nekik benne a vizet, majd amikor már értik, hogy amikor megdöntik, akkor folyik belőle az innivaló, utána helyezzük rá a szilikonos fedőt.
3. Szívószálas itatópohár: A szívószálla rendelkező itatópoharak már a gyakorlottabb gyerkőcöknek ajánlottak kb. 1 éves kortól. Előnye, hogy nem kell megdönteni a poharat, és a gyereknek sem kell hátradönteni a fejét, ha inni szeretne. A szívószálas bögre a füleinek köszönhetően előnyösebb választás lehet, legalábbis a folyamat elején. A fülek kezdetben segítik a babát abban, hogy a bögrét könnyebben megfogja és használja. Létezik az a szituáció, amikor gyermekünk a szívószálas poharat szereti, mi nem bánjuk, hogy a kicsi kefével kell tisztítani a szívószál részét, mégis gondot okoz az ivás, amikor „rosszul tartja” a baba a poharat. Meg lehet tanítani a gyerekeknek, hogy szívószállal egyenesen tartva kell inni, a Munchkin azonban még egyszerűbb megoldást is kínál: a súlyozott szívószálas poharat!
4. Kulacsok, üvegek: Ha korábban már ivott itatópohárból a baba, nagyjából 10-12 hónapos korban már szívesen iszik szűk szájú üdítőitalos üvegből vagy kulacsból is. Ilyenkor már eleve nagyobb a folyadékigény, ezért a szelepes itatókat nem szokták kedvelni a picik, mert ebből túlságosan lassan jön az ital. A mai értelemben vett kulacsokat leginkább sportoláshoz, kiránduláshoz szoktuk használni. A lényege, hogy a szívószelepet fel kell húzni ahhoz, hogy inni tudjunk belőle. Ez néhány modellnél kissé nehézkes lehet egy totyogónak, ezért ezeket a fajta itatókat inkább nagyobb gyerekeknek, kb. 3-4 éves kortól ajánljuk. Már csak azért is, mert ha kézzel nem sikerül nekik kezelni, akkor a kis fogaikkal fogják nyitogatni, ami nem biztos, hogy szerencsés megoldás.
5. Műanyag pohár: A műanyagból készült pohár előnye, hogy nem törékeny, szinte elnyűhetetlen és könnyű a súlya. A pici kezeknek sokszor gondot okoz az innivalóval teli pohár megemelése, megtartása, ezért 2-3 éves korban, amikor átszoktatjuk őket a cumiról vagy itatópohárról a hagyományos pohárra, érdemes beszerezni pár műanyag darabot. Amire érdemes odafigyelni, hogy maximum 1,5-2 dl űrtartalmú legyen, és az sem hátrány, ha mosogatógépben mosható, illetve mikrózható is.
6. Speciális tapadótalpú pohár: A speciális talpnak köszönhetően a pohár alja odatapad a sima felülethez, így a gyerkőc nem tudja véletlenül felborítani az innivalóját, azonban a poharat mégis könnyedén meg tudja emelni, ha inni szeretne belőle. Szuper lehetőség a pohárból ivás elsajátítására.
7. Termosz: A termosz kicsit kilóg a sorból, mert inkább az ital tárolására szolgál, hiszen a legfontosabb tulajdonsága, hogy kiválóan tartja az ital hőmérsékletét. Léteznek olyan típusok, melyek hőmérséklet-kijelzővel is rendelkeznek, sőt egy hozzávaló filter segítségével akár a teánkat is elkészíthetjük benne. A termosz nem alkalmas arra, hogy a kisebb gyermekek egyedül használják, így az nem ajánlott az önálló ivás elsajátításának gyakorlására. Előfordul, hogy a baba nem szívesen issza meg a folyadékot nyáron vagy télen, ennek oka lehet a hőmérséklete. Célszerű egy nagyszerű termoszt is beszerezni erre a célra, amely akár kulaccsá is válhat.

Nem véletlen, hogy ennyiféle itatópohár és kulacs érhető el a piacon, ugyanis a rutinszerű ivás elsajátítása nagyon fontos már kisgyermekkorban, és számukra egyáltalán nem mindegy, hogy miből teszik ezt. A gyerekkori dehidratáltság megelőzésében segít, ha a gyerkőcnek olyan kulacsot vagy poharat adunk a kezébe, amiből számára izgalmas és kényelmes a kortyolgatás. Szomjoltásra ne adjunk a kicsiknek cukros üdítőket vagy gyümölcslevet! A hidratálásra leghatékonyabb megoldás, ha vízzel kínáljuk őket.

Anyagválasztás

Fontos a poharak anyaga is, érdemes a BLWboltban vásárolni, ahol a baba étkezéséhez szükséges eszközök bevizsgáltak és tanúsítvánnyal rendelkeznek, így garantáltan nem jut a baba szervezetébe káros anyag.

• Szilikon: A szilikon anyagú poharakat általában kisebb gyermekeknek tervezik, de akit nem taszít ez az anyag, az nagyon szereti. A szilikon anyagból készült poharak szinte biztos, hogy letisztult dizájnnal rendelkeznek.
• BIO műanyagok: Ez az anyag más tapintású, mint a hagyományos műanyag.
• Általános műanyag: A műanyag poharak érintésre hűvösebbek és keményebbek, akár csúszósabbak. A műanyag baba poharak viszont gyakran élénk színűek, vagy mintázattal rendelkeznek. Fontos kerülni a műanyagot, amennyiben lehetséges, mivel nem egészséges magas hőmérsékletű folyadékot inni műanyag bögréből.
• Bambusz: A bambusz anyag kiválóan közelebb vihet a természethez.

A tanulási folyamat segítése

Igazi kihívásnak tűnhet megtanítani a kisbabád arra, hogy önállóan igyon bögréből vagy pohárból. Szerencsére, ha van hozzá egy biztos terved, könnyen túljuthatsz a kezdeti nehézségeken.

Gyakorlati tippek

1. A bögre legyen jelen: A bögrének a baba minden étkezése során jelen kell lennie. Kezdetben csak kis mennyiségű tejet, tápszert vagy vizet tölts bele (40-60 ml).
2. Légy példa: Ülj le az asztalhoz a kisbabáddal, mosolyogva keltsd fel a figyelmét, majd szádhoz emelve a bögrét, tégy úgy, mintha innál belőle. Adhatod neki ugyanazt a bögrét vagy használhatsz másikat (egyik a tiéd, a másik a kisbabáé), ez rajtad áll. Ha kettőt használsz, javasoljuk, hogy két egyformát vagy legalább hasonlót válassz.
3. Ajánld fel a bögrét: Helyezd a baba elé, és várd meg, míg utána nyúl. Ne te emeld a baba szája elé, inkább várd meg, hogy ő vegye fel, ezután segíthetsz neki a szájához emelni. A lényeg, hogy a kisbaba aktívan részt vegyen a folyamatban. Azzal is segíthetsz, hogy a bögrét az alsó ajkához érinted, és csak annyira döntöd meg, hogy a folyadék a szájába kerüljön.
4. Türelem és ismétlés: A kicsi az italt megízlelheti, kiköpheti, köhöghet tőle. Ez mind természetes. Sok ilyen incidens fog történni, míg a baba megtanulja a folyamatot. Ha a kisbaba szeretné önállóan tartani a bögrét, helyezd az ivóedényt az asztalra és engedd, hogy megpróbálja.
5. Kis mennyiség: Ha a kisbabád gyakran kiönti a bögre tartalmát, köhög vagy fulladozik, akkor valószínűleg túl sok az innivaló. A kezdeti időszakban az ideális mennyiség 40-50 ml. Csupán annyi folyadékot tölts a bögrébe, hogy a kisbabának akkor se legyen túl sok, ha a teljes tartalmat a szájába önti. Ha ez sem oldja meg a problémát, próbálkozz egy sűrűbb állagú folyadékkal (smoothie vagy joghurt), ezáltal lelassítod a kifolyást.

A szívószál használatának tanítása

Szintén 6 hónapos kortól kezdve taníthatod a babádat a szívószál használatára. Elképzelhető, hogy a picid meglepő módon elsőre ráérez a mozdulatra. A 6 hónapos kisbabák erős szopóreflexszel rendelkeznek, ezt pedig sikeresen alkalmazhatják a szívószálnál is. Emiatt egyes szülőknek először a szívószál használatát sikerül megtanítaniuk, ezután következik a nyitott bögre vagy pohár használata.

Ha a kisbabád nem érez rá egyből a mozdulatra, vagy a használatot 8 hónaposnál idősebb babának próbálod tanítani, valószínűleg el kell sajátítania azt is, hogyan szorítsa az ajkait a szívószál köré és hogyan szippantson belőle. Két módon érheted el:

A pipetta módszere

1. Vegyél elő egy szívószálat, helyezd bele a folyadékba és tömítsd el az ujjaddal az ellenkező végét, hogy egy kis mennyiségű folyadék a szívószálban maradjon.
2. Amikor a kicsi a szájába veszi a szívószálat, vedd el az ujjad az ellenkező végéről, és hagyd, hogy a víz a szájába folyjon. Ez a mozdulat megtanítja őt arra, hogy ajkait a szívószál köré szorítsa, mert abból innivaló folyhat. Ismételd meg párszor a gyakorlatot, míg a kisbaba érdeklődést mutat iránta.

A Dodoli fedeles és szívószálas bögre módszere

Ha a kisbabád egyáltalán nem reagál a pipettás módszerre, íme egy módszer arra, hogyan tudod használni a Dodoli bögrét, hogy megtanítsd a szívószál használatát.

1. Tölts a bögrébe egy kis tejet vagy vizet, majd helyezd rá a fedelet és állítsd bele a szívószálat. Emeld a szívószálas bögrét a baba szájához.
2. Várd meg, amíg kitátja a száját és beveszi a szívószálat. Ekkor kissé szorítsd meg a bögrét. Ez a mozdulat egy kis mennyiségű folyadékot juttat a szívószálon keresztül a baba szájába. A pici reflexszerűen a szívószál köré szorítja majd az ajkait.

tags: #itatopohar #8 #honapos #baba