Ahogy a pocak növekszik, és a test hihetetlen átalakuláson megy keresztül, a kismamák gyakran szembesülnek azzal a kérdéssel, hogy miként tarthatják fenn a megszokott szépsépolási rutinjukat. A szőrtelenítés ilyenkor különösen nagy kihívást jelenthet, nemcsak a fizikai nehézségek, hanem a biztonsági aggályok miatt is. Vajon melyik módszer az, ami nem terheli meg sem a babát, sem az anya érzékenyebbé vált bőrét?
A terhesség egy igazi hormonkoktél, amelyben az ösztrogén és a progeszteron szintje meredeken emelkedik. A hormonális hullámvasút nem csak a hangulatunkra van hatással; a szőrnövekedés intenzitása és a bőr reakcióképessége is drámaian megváltozhat. Ez a jelentős hormonális változás gyakran befolyásolja a szőrtüszők aktivitását, ami sok nőnél a meglévő szőrzet dúsulását, sőt, új szőrszálak megjelenését eredményezheti olyan területeken is, ahol korábban nem volt jellemző - ez az úgynevezett hirsutizmus. A fokozott vérkeringés szintén szerepet játszik. A terhes testben megnövekedett vérvolumen és a gyorsabb anyagcsere miatt a szőrtüszők több tápanyaghoz jutnak, ami az anagén (növekedési) fázis meghosszabbodásához vezethet. Mielőtt bármilyen módszer mellett döntenénk, létfontosságú, hogy figyelembe vegyük, a bőrünk most sokkal érzékenyebb, hajlamosabb a gyulladásra és a pigmentfoltok kialakulására.
A különböző szőrtelenítési módszerek terhesség alatt
Borotválkozás
A borotva a legtöbb kismama számára az elsődleges választás, hiszen ez a legegyszerűbb, leggyorsabb és legköltséghatékonyabb megoldás. Bár a borotva maga biztonságos, a fizikai kivitelezés a terhesség előrehaladtával egyre nehezebbé válik. A harmadik trimeszterben a megnövekedett pocak miatt szinte lehetetlenné válik a lábak alsó részének, a bikini vonalnak vagy az intim területeknek az áttekintése és elérése. A legjobb, ha ilyenkor segítséget kérünk a párunktól, vagy profi pedikűrösre/kozmetikusra bízzuk a nehezen elérhető területeket. Mivel a bőr érzékenyebb, a hagyományos száraz borotválkozás most különösen kerülendő. A borotválkozás utáni ápolás legalább olyan fontos, mint maga a folyamat. Válasszunk alkoholmentes, nyugtató (pl. sheavaj, kakaóvaj, mandulaolaj) termékeket.
Gyantázás (viaszolás)
A gyantázás népszerű, mert hetekre sima bőrt eredményez, ami nagy segítség lehet a terhesség alatt, amikor a mindennapi borotválkozás fizikai nehézséget okoz. A terhesség alatt a testben megnövekedett vérvolumen miatt a bőr alatti szövetek jobban telítődnek vérrel. Ez azt jelenti, hogy a bőr érzékenyebbé válik a külső behatásokra, így a szőrtelenítés során tapasztalt fájdalom is intenzívebb lehet. A stressz és a fájdalom pedig méhösszehúzódásokat válthat ki (különösen érzékeny területeken, mint a bikini vonal), bár ez ritka és általában nem veszélyes a terhességre nézve, mégis kellemetlen lehet. A meleggyanta használata során a hőmérséklet a fő aggodalom. Szakemberek általában a cukorgyantát (szugaring) vagy az alacsony hőmérsékletű filmgyantákat javasolják. A cukorgyanta előnye, hogy csak a szőrszálakhoz és az elhalt hámsejtekhez tapad, kevésbé irritálja a bőrt, és gyakran kevésbé fájdalmas. Ha gyantázást választunk, erősen ajánlott, hogy professzionális kozmetikushoz forduljunk.
Szőrtelenítő krémek és habok
A szőrtelenítő krémek és habok (depilatory creams) kémiai úton, a szőrszálban lévő keratin feloldásával távolítják el a szőrszálakat a bőr felszínén. Ezek a termékek általában tioglikolsav-származékokat (pl. kalcium-tioglikolát) tartalmaznak. Bár a gyártók azt állítják, hogy a kémiai anyagok felszívódása a bőrön keresztül minimális, a terhesség alatt a bőr permeabilitása (áteresztőképessége) megváltozhat. A másik jelentős probléma a szag. Ezeknek a krémeknek gyakran van egy jellegzetes, erős, kénes szaguk, ami a terhességi hányingerrel küzdő nők számára elviselhetetlen lehet, különösen az első trimeszterben.
Lézeres és IPL szőrtelenítés
A lézeres (Laser Hair Removal) és az IPL (Intenzív Pulzáló Fény) technológiák a szőrtüszők melanin tartalmát célozzák meg, hőenergiát juttatva a gyökérhez, ami elpusztítja a tüszőt. Bár nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy a lézer vagy az IPL fényenergia károsítaná a magzatot (mivel a fényenergia nem hatol be a bőr mélyebb rétegeibe, és nem éri el a méhet), hiányoznak a terhes nőkön végzett klinikai vizsgálatok. A legtöbb professzionális lézerklinika és szépségszalon kifejezetten megtiltja a kezelést terhes nők számára, és a kezelés megkezdése előtt terhességi nyilatkozatot írat alá. A terhesség alatt a bőr hajlamosabb a pigmentációs zavarokra. A lézeres kezelések során a fény a pigmentet (melanint) célozza meg. Ha a bőr pigmentációs szintje megváltozik (ami terhesség alatt normális), a lézer nagyobb eséllyel fogja a bőrt célozni a szőrtüsző helyett.
Elektromos epilátorok
Az elektromos epilátorok mechanikus módszerrel, apró csipeszek segítségével, többszörös szőrszálat tépnek ki gyökerestől. Az epilátorok használata terhesség alatt általában biztonságos, de fennáll a gyantázásnál már említett két fő probléma: a megnövekedett fájdalomérzet és a bőr fokozott érzékenysége.
Elektrolízis
Az elektrolízis során egy vékony tűt vezetnek a szőrtüszőbe, és gyenge elektromos áramot vezetnek be, amely hővé alakulva elpusztítja a tüszőt. Az elektrolízis terhesség alatt tilos. Bár az áram lokális és nagyon alacsony intenzitású, az áram testen történő áthaladásának elméleti kockázata (különösen a hasi és intim területeken) miatt a legtöbb orvos egyértelműen ellenzi.
Speciális esetek és ellenjavallatok terhesség alatt
Vannak olyan egészségügyi állapotok, amelyeket széles körben a lézeres szőrtelenítés ellenjavallatának tekintenek. Ezek közé tartozik a pikkelysömör, véralvadási zavarok, hisztamin intolerancia, vitiligo. A herpeszt és az ajakherpeszt fertőző bőrbetegségként kezeljük, ezért ne lepődj meg, ha aktív állapotban senki sem vállalja el a kezelésed az adott területen. A lézeres szőrtelenítés akkor lehetséges, ha a herpeszvírus inaktív státuszban van. A fényindukált epilepsziában szenvedőknek általában nem tanácsolják a lézeres szőrtelenítést, kivéve, ha a kezelőorvosuk engedélyezi az eljárást. Bár a végleges szőrtelenítés során használt lézer fényenergiája - a kutatások szerint - nem befolyásolja negatív irányba az anyajegyek állapotát, mégis vannak olyan esetek, mikor ellenjavalt az alkalmazása. Bár nincs bizonyíték arra, hogy a lézeres szőrtelenítés veszélyes lenne a születendő baba számára, vagy a szoptats idején, de, ahogy sok más kezelésnek, ennek sem ajánlott az elvégzése.
Minden gyógyszernek vannak mellékhatásai, de néhány fényérzékennyé teszi a bőrt. Ez azt jelenti, hogy a bőrünk rosszul reagál a napfényre, de akár a lézeres szőrtelenítés közben kibocsátott fényenergia hatására is hiperpigmentáció jelentkezhet. A lézeres szőrtelenítés során kerülni kell azokat a bőrterületeket, ahol tetoválás található. A keloidos heg akkor alakul ki, ha a sebek gyógyulásakor a hegszövet megvastagsodik. A lézeres szőrtelenítés különösen fájdalmas lehet azon a bőrfelületen, ahol sérülések vannak, ráadásul a kezelés hatékonysága sem megfelelő emiatt, sőt, akár gyulladást is okozhat a fényenergia.
Bőr ápolása terhesség alatt
A terhesség alatt a bőr nemcsak érzékenyebb, hanem szárazabb is lehet, és a hasi részen rendkívül megfeszül. A striák (terhességi csíkok) kialakulása a bőr mélyebb rétegeinek szakadásával függ össze. Bár a szőrtelenítés közvetlenül nem okoz striákat, a megfeszített, vékonyabb bőr hajlamosabb a sérülésekre, különösen a gyantázás vagy az epilálás során. Használjunk illatmentes, tápláló olajokat vagy krémeket (pl. sheavaj, kakaóvaj, mandulaolaj) a bőr rugalmasságának megőrzésére, és csak utána szőrtelenítsünk. A terhes bőr hajlamosabb az allergiás reakciókra. Ezért válasszunk olyan szőrtelenítő és utóápoló termékeket, amelyek mentesek a mesterséges illatanyagoktól, színezékektől és parabénektől.
A terhesség alatt a hormonok és a megnövekedett verejtékezés miatt a benőtt szőrszálak (pseudofolliculitis) problémája felerősödhet. A benőtt szőrszálak megelőzésének kulcsa a rendszeres, de gyengéd hámlasztás. Ha egy benőtt szőrszál begyullad, ne próbáljuk meg otthon, sterilizálatlan eszközökkel kipiszkálni. Ez növeli a fertőzés esélyét. Helyette alkalmazzunk meleg borogatást a területre, hogy segítsük a szőrszál felszínre jutását, és használjunk nyugtató, antibakteriális hatású krémet (pl. panthenol tartalmú).
Időzítés és a szülés közeledtével
Sok kismama érzi úgy, hogy muszáj tökéletesen szőrtelenítenie a bikini vonalat és az intim területeket a szülés előtt. A mai modern szülészeti gyakorlatban az a tendencia, hogy a szőrzetet csak a szükséges területeken távolítják el, ha műtéti beavatkozás (pl. császármetszés) várható. Ha szeretnénk ápoltak lenni, érdemes a szülés várható időpontja előtt néhány nappal vagy egy héttel gyantáztatni vagy borotválni (ha még elérjük), hogy a bőrnek legyen ideje regenerálódni. Ne érezd nyomás alatt magad, hogy tökéletesen szőrtelenítsd az intim területeket. Fizikai nehézség a 3. trimeszterben jelentős. A legbiztonságosabb és legkényelmesebb megoldás ekkor a segítség kérése. A szülés közeledtével kerüljük a radikális beavatkozásokat.
A villanófényes szőrtelenítés (IPL) részletei
Az IPL villanófényes szőrtelenítés az egyik legeredményesebb és legbiztonságosabb módja a nemkívánatos szőrszálaktól való megszabadulásnak. Az IPL (Intense Pulsed Light) kezelések közé olyan szépészeti kezelések sorolhatók, amelynek során a polarizált fény energiáját használjuk. A bőr a haj és a szőr pigmentációját a melanin okozza, és a pulzáló fény a melaninban nyelődik el. A fényenergia hőenergiává alakulva a szőrtüszőket valamint a nem kívánatos pigmenteket károsítja, így a tartós szőrtelenítés mellett többféle bőrprobléma esetében is eredményesen alkalmazható, például rosacea, melasma, értágulatok stb. Az IPL gép segítségével gyors és látványos szőrzet csökkenés érhető el. A túlzott szőrzet mennyisége, vagy bizonyos testtájakon való megjelenése sokak számára okoz lelki problémát. A szőrszál növekedésének három fázisa van: növekedési fázis, átmeneti fázis és nyugalmi fázis, és egy időben, egy testrészen mindhárom fázisú szőrszál egyaránt megtalálható. A szőr két részből áll, a bőr feletti szárból, és a szőrtüszőben lévő gyökérből. A villanófényes szőrtelenítés az egyik legjobb megoldás a tartós szőrtelenítésre. A fényenergia hőenergiává alakulva az aktív növekedési fázisban lévő szőrtüszőkre hat, és a környező szövetek károsítása nélkül pusztítja el azokat. A rendszeres ismétlés miatt a szőrszálak egyre tovább maradnak nyugalmi fázisban, így a villanófényes kezelés tartósan késlelteti a visszanövésüket és hosszan tartó simaságot biztosít a bőrnek.
A szőrszálak megjelenésére, és növekedésére számos tényező van hatással. Mindazok számára, akik tartósan, és fájdalom nélkül szeretnének megszabadulni a test különböző részein, és testtájékain előforduló zavaró szőrnövekedéstől: a comb és lábszár mellett alkalmas az érzékeny területek (bajusz, bikinivonal, stb) szőrtelenítésére, valamint szőrtüsző gyulladások kezelésére. A leglátványosabb eredmény a világos bőrű és sötétebb szőrzettel rendelkező páciensek esetében érhető el. Mivel a fehér, ősz, vagy nagyon világos szőrszálak nem, vagy nagyon kevés pigmentet tartalmaznak esetükben a kezelés nem hatásos. A kezelést megelőzően konzultációra van szükség, ahol a kezelőorvos áttekinti az esetleges kizáró okokat, betegségeket. A bőrvizsgálat alapján kerül sor a kezelés során alkalmazott megfelelő energia és impulzusszám meghatározására.
A villanófényes szőrtelenítés előtt a kezelendő felületet fertőtlenítjük, és hűsítő géllel kenjük be. Arckezelés esetén a sminket eltávolítjuk. A kezelés alatt a kezelőorvos és a páciens egyaránt védő szemüveget visel. A kezelés időtartama a kezelt terület nagyságától függően 10-30 percig tart, fájdalommentes, esetleg enyhe csípő, égő érzés kísérheti. A szőrtelenítés előtt 1-2 nappal, valamint a kezelések közötti időben szükséges az adott területet borotválni. Viszont semmiképp sem ajánlottak az olyan egyéb módszerek, amelyek a szőr gyökerének eltávolítását eredményezik (csipesszel való szedés, vagy gyantázás). Egyéb teendőket nem igényel, viszont gondoskodni kell a magas fényvédelemről, magas faktorszámú (legalább 30 SPF) készítmény használata ajánlott. Bár közvetlenül a kezelés után úgy tűnik, mintha a szőr újra növekedni kezdene, ezek az időközben aktív fázisba került szőrszálak, másrészt a kihullás előtt álló kezelt szőrszálakból tevődnek össze. A kezelt szőrszálak a kezelést követő 2-3 hét elteltével hullanak ki teljesen. Azonban az olyan területen, ahol erős szőrnövekedés (pl. arc, bikinivonal) van, ott a tartós szőrtelenítés eléréséhez általában egy kezeléssorozat (legalább 6-8 kezelés javasolt). Ennek oka, hogy a szőrtüszőkben egyszerre a szőrszálak kb. 10-20 százaléka van a növekedési fázisban.
Működik?-Végleges szőrtelenítés otthon
A legfontosabb tanácsok
Beszélnünk kell arról is, hogy a szőrtelenítés nem csak higiéniai vagy esztétikai kérdés, hanem önmagunkról való gondoskodás része. A terhesség alatt a testkép megváltozik, és sok nő küzd azzal, hogy elfogadja a változásokat. Ha a szőrnövekedés hirtelen és drasztikus, és ez komolyan rontja a közérzetünket, beszéljünk róla az orvosunkkal vagy a védőnőnkkel. Végül, a legfontosabb szempont a kényelem. Ha a borotválkozás stresszt okoz, a gyantázás pedig fáj, egyszerűen fogadjuk el a szőrzetet. Ez a rövid időszak a baba egészségéről szól, nem a tökéletes simaságról. Minden szőrtelenítési módszer után, különösen terhesen, a bőrnyugtatás kulcsfontosságú.