Az esszenciális illóolajok nem új találmányok. Évszázadok óta használják őket a test-lelki-szellemi gyógyításban. Minden szülő a legjobbat akarja gyerekének, és a legjobb támogatás és gondoskodás a természetes és gyöngéd módokat jelenti. Az esszenciális illóolajok nagy segítséget és támogatást tudnak ebben nyújtani, akár a kezdetektől fogva. Az esszenciális illóolajok hasznosak és jótékonyak lehetnek egy család összes tagja számára, megkezdve a baba születésétől egészen felnőttkorig. Szülőként nagy segítséget és támogatást jelentenek ezek az olajok, mivel használatukkal sokkal gyorsabban, könnyebben, de főleg természetesen oldhatóak meg a babák egészségi problémái és nehézségei.
A kisbabák bőre és szervezete nagyon érzékeny, ezért elővigyázatosan és csak kis mennyiségben ajánlott bizonyos olajok használata. A születés utáni első két napban nem ajánlott semmilyen olyan használata. Nem minden esszenciális illóolaj használható babák esetében, és sok olaj nagyobb életkorban is csak kellő elővigyázatossággal és tudatossággal ajánlott. Babáknál és gyerekeknél ajánlott odafigyelni az olajok mennyiségi és hígítási arányára. Mindig kis mennyiséggel ajánlott kezdeni és csak fokozatosan emelni a cseppek számát. Első használatkor a talpakon ajánlott kezdeni egy kis mennyiséggel és várni legalább 12 órát. Amennyiben ennyi idő alatt semmilyen bőrreakció vagy egyéb mellékhatás nem jelentkezett, akkor biztonságosan használható az adott illóolaj. Több olyan táblázat is létezik, ami különböző hígítási arányokat javasol babáknál.
Bizonyos illóolajok használatát ajánlott kerülni, mivel ezek az illóolajok aromájukat és hatásukat tekintve túl erőteljesek lehetnek egy pici baba bőrére és szervezetére nézve. Kerülni kell az úgynevezett „forró” vagy „csípős” olajokat. Az orr, szemek és fülek környékét kerülni kell az olajok használata során, valamint az érzékenyebb testrészeket. Arcon, pl. Babáknál, kisgyerekeknél és gyerekeknél minden esetben kizárólag hígított formában használhatóak az illóolajok. A gyermek korától függetlenül a következő hordozó olajok használata ajánlott: mandulaolaj, frakcionált kókuszolaj és jojóba olaj. Kisbabáknál főleg az olajok touch változata ajánlatos, amiben könnyen és egyszerűen lehet akár több olajat is összekeverni és egy hordozó olajjal hígítani.
Az aromaterápia kisbabáknál is alkalmazható, kiemelkedően fontos, hogy odafigyeléssel, ugyanis növényi eredetű illóolajak rengeteg hatóanyagot tartalmaznak, így a legkisebbeknél csak nagyon minimális, egy-két csepp esszenciális olaj is elég ahhoz, hogy hatással legyen érzékeny kis szervezetükre. A hivatalos aromaterápia az illóolajok használatát csecsemőknél nem javasolja 6 hónapos kor előtt. A babák esetében elegendő lehet egy illóolaj elpárologtatása a hálószobában. Rendkívül fontos, hogy 100%-os tisztaságú, természetes olajokat használjunk.
Külsőleg bőrre alkalmazva legnagyobb biztonsággal az aroma- vagy virágvizeket lehet a kicsiknél használni. Ez az illóolaj előállítása (lepárlása) során képződött víz, amely sokkal gyengédebb, de ugyanolyan hatékony, mint az illóolaj. Bababarát illóolajok, amelyeket nyugodtan használhat diffúzorban, de ne közvetlen közel a babához, max. Amikor egy kisbaba megszületik, számos új testérzetet kell megtanulnia. Fejlődik az idegrendszere, szervezete, emésztőrendszere, ami gyakran jár kellemetlen érzetekkel együtt és egy ismeretlen világgal kell megismerkednie, természetes, hogy vannak diszkomfortjai, amit nem feltétlenül kell elnyomni. Nem szabad bele avatkozni minden alkalommal ezekbe a folyamatokba. Ráadásul vékonyka kis bőrük hihetetlen érzékeny, sokkal könnyebben váltódnak ki reakciók és a szervezetük számára is megterhelő lehet az erős biokémiai hatóanyagok jelenléte, feldolgozása, kiválasztása. A későbbiekben azonban fokozatosan be lehet vezetni az olajokat és a pocak problémák esetén, fogzásnál, alvási nehézségeknél, viselkedési és érzelmi problémák alkalmával remek támogatást nyújthatnak.
A megnyugvás és a feszültség elengedése nem mindig könnyű, főleg egy kisbabánál. Sokszor leginkább csak az anya közelségére vágynak, ami a legmegnyugtatóbb számukra, ám ez nem mindig kivitelezhető. Hogy segíthetünk a babáknak megnyugodni, főleg az esti elalvásnál? Az illóolaj-molekulák belélegezve egyrészt bekerülve a véráramba közvetlenül is kifejtik jótékony hatásukat, de ezen kívül az agy limbikus rendszerére is hatnak, amely közel van az érzelmek és az emlékek feldolgozásáért felelős agyi területekhez. Ezért lehet olyan hatékony egy-egy jól megválasztott, jó minőségű olaj.
MANDARIN, NARANCS: Alvást elősegítő hatása mellett stressz, szapora szívverés, agresszivitás, szorongás esetén is ajánlják. RÓMAI KAMILLA: Kiegyensúlyozó hatása van, alvás elősegítő és segít elengedni a feszültséget.
Illóolajok megfázás és légúti problémák esetén
A legfontosabb ajánlás a megfázásos és légúti problémák esetén. Kiválóan tágítja a légutakat, vírus és baktériumölő tulajdonságú, de segít erősíteni is a szervezetet. Az elkevert olajokkal masszírozd át a pici nyakát, hátát és mellkasát, naponta 3-4 alkalommal. Fürdővízhez is adhatod, így felszabadítja a légutakat. Ha a méz nem okoz problémát, akkor 1 evőkanál mézhez adj 1 csepp citromos eukaliptusz illóolajat. Ezzel a keverékkel kend be a pici egész testét, úgy hogy a szív felől indulj, kifelé haladva. Használhatod hidegborogatáshoz is.
Az egyik legerősebb fertőtlenítő illóolaj. Az esetek többségében a babák sajnos küzdenek a hasfájással. Az óra járásával megegyező irányba, körkörös mozdulatokkal masszírozd gyengéden a pocakját. Ezt a módot használhatod székrekedés esetén is.
A mandarin illóolaj nyugtatólag hat a babára, és a felnőttekre is. Kiváló az esti pihenéshez. Kiválóan fertőtleníti a levegőt.
Az ősz közeledtével hamarosan újra bekapcsoljuk a fűtést, ami előidézi a száraz levegőt a házban. Száraz levegő belélegzése esetén a tüdő kevesebb oxigént szív fel. A víz gyorsan elpárolog a száraz levegőn, így a torokban és a tüdőben is, ami a torok kiszáradását okozza. Ez olyan panaszokhoz vezethet, mint a száraz köhögés és a torok irritációja. Megfázáskor különösen nagy segítség lehet a gyermekeink közelében az illóolajok párologtatása, mint az Eucalyptus Radiata, Refresh vagy Lemon Myrtle illóolajat, így gyermekünk légutai tiszták maradnak, és újra könnyebb lesz a légzés. Az ellenállás fokozása érdekében a téli szezonban ajánlott a Thieves és Lemon párologtatása vagy bőrön való alkalmazása megelőző jelleggel.
Csecsemő, kisgyermek, gyermek - eltérő életfázisok, eltérő aromaterápiás szabályok és ellenjavallatok a gyermekek esetében is. Ami Anyának jó barátja lehet egy megfázásos állapotban, az könnyen lehet, hogy kisbabánknak légzési nehézséget, esetleg görcsöket is okozhat. (Pl. A múlt havi blog bejegyzésünkben bemutattuk a biztonságos illóolaj használat alapjait, azaz hogy miért fontos a terápiás minőségű illóolaj, milyen hígítási arányokat alkalmazzunk és miért elengedhetetlen, hogy ismerjük, tudjuk az illóolaj ellenjavallatait. Most végigvesszük az egyes életszakaszokat és tippeket, tanácsokat adunk, hogy a gyermekünk szobájában alkalmazott aromaterápia nemcsak biztonságos, de egy örömmel és boldogsággal teli szeánsz is legyen egyben.
Csecsemőkorban az újszülöttek szaglása rendkívül kifinomult, hiszen ez az életben tartásukat is szolgálja. Éppen ezért az erős, markáns illóolajok használata kerülendő ebben az életkorban. Aromaterápia szempontból a legideálisabb a virágvizek illetve a diffúzorban párologtatott illóolaj használata. Kerüljük azonban a diffúzorban használt illóolajok magas koncentrációját! 15-20m2-es légtérbe 3-4 cseppnél több illóolaj ne kerüljön. Viszont a babák fürdővizéhez adagolt virágvíz (pl. Mivel a fejlődésben lévő babák és kisgyermekek agya nagyon érzékenyen reagál a különféle ingerekre, így az illóolajokra is - a túlzott illóolaj használat kontra produktív lehet: ami egy felnőttnél koncentrációt serkent, az egy kisbabánál akár az érzékeny idegsejtekben rövidzárlatot is okozhat. Szintén fontos alapelv, hogy légzéskönnyítésre ne alkalmazzunk babáknál az orruk környékén, és a mellkason illóolajokat, mert a felnőtteknél mélyebben lélegzik be azokat, és náluk légzési nehézség léphet fel.
Nyűgös, nehezen elalvó kisbabák számára különösen hatékony lehet a mandarin - orvosi levendula csodás szinergiája: lazító, vegetatív idegrendszert nyugtató illóolajok, amelyek megkönnyítik az elalvást. Tegyünk 2-2 cseppet az illóolajakból a diffúzorba lefekvés előtt fél-egy órával. Nemcsak a babákra lesz nyugtató hatással. Tovább fokozhatjuk a hatást, ha a fürdéshez is hozzákapcsolhatjuk az aromaterápiát: tegyünk a fürdővízhez egy kanál levendula aromavizet.
Ahogy növekszik a gyermekünk, úgy nő a felhasználható illóolajok tárháza. Az idegrendszerük is fejlettebb már, így az illatokra is másképp, kevésbé érzékenyen reagálnak. Gyermekünk ezen időszakban kerül először kapcsolatba a közösség fogalmával, így ősztől-tavaszig a légúti betegségek elleni harcról szól sok kisgyermekes család élete. Kerüljük a kámfor (pl. kámfor, rozmaring) és mentol tartalmú (Mentha nemzetség minden faja: fodormenta borsmenta) illóolajokat. Ugyancsak nem javallott a keton (tujon, borneon, fenchon - nyugati tuja, orvosi zsálya) és fenoltartalmú (pl. Mindig szakértőktől vásárolj illóolajat! Illóolajok ára - nem lehet egységes.
Biztonsági szempontok és javaslatok
A megfelelő figyelem azonban az illóolajok használatakor is szükséges. Gyógyszerekkel egy időben ne alkalmazd az illóolajokat masszázs formájában! Minden olajat olyan helyen ajánlott tárolni, ahol gyerekek nem juthatnak hozzájuk.
Az Amerikai Naturopátiás Orvosok Szövetsége egyáltalán nem javasolja illóolajok használatát 3 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél. Tanulmányok azt mutatják, hogy a baba masszázs javíthatja a koraszülöttek súlygyarapodását, ösztönözheti a fejlődést, csökkentheti az ingerlékenységet és az alvászavarokat. A szülők ha lehet ne használjanak illóolajokat 3 hónapnál fiatalabb csecsemőkön vagy azok körül. Koraszülöttek esetében az embereknek a születésüket követő legalább 3 hónapig kerülniük kell az illóolajok használatát. SOHA nem alkalmazzanak hígítatlan illóolajokat a csecsemők bőrére. Hígítsa az olajat megfelelő hordozóolajjal. A napraforgóolaj, a szőlőmagolaj és a kókuszolaj a megfelelő hordozóolajok példái. Az Országos Holisztikus Aromaterápiás Szövetség (NAHA) azt javasolja, hogy az illóolajat csak 0,5- max.
Levendula illóolaj: Egy 2016-os felülvizsgálat néhány bizonyítékot talált arra vonatkozóan, hogy a levendulaolaj segíthet a csecsemők fájdalmának kezelésében. Egy tanulmány megállapította, hogy azok az újszülöttek, akik levendulaillatot éreztek, miközben sarokszúrás tesztet végeztek, kevesebb fájdalmat és alacsonyabb pulzusszámot tapasztaltak, mint a kontrollcsoportba tartozók.
Kamilla illóolaj: A kamilla a felnőttek álmatlanságának általános otthoni gyógymódja, és segíthet a csecsemőknél is.
Szinte minden illóolaj biztonságosan használható gyermekeknél a Prémium kezdőkészletből is. Az egyetlen dolog, amire figyelni kell, az az olajok hígítása, így valamivel több hordozóolajat használunk, mint egy felnőttnél.
Általában a legtöbb olajat használhatjuk a terhesség alatt. Valójában vannak olyan olajok, amelyek támogatják a terhesség alatt. Szeretnéd tudni, hogy mik ezek? Fontos tudni, hogy van egy pár illóolajolaj, amivel óvatosan kell bánni, és nem szabad túl sokat használni vagy egyáltalán nem szabad használni. Ezek a Clary Sage, az Idaho Tansy, a Juniper, az édeskömény, a Wintergreen és az Hyssop.
Nagyon fontos, hogy finoman ismertesd meg babádat az illóolajokkal. Ezt könnyedén megteheted lágy illóolajokkal, mint például a levendulával. Ezt az olajat jól hígítsd fel hordozóolajjal, majd finoman masszírozd be a baba talpát. A Young Livingnek van egy extra babacsaládja is: a Seedlings kollekció. Ezek a termékek tiszták, természetesek és nem tartalmaznak káros anyagokat. A Young Living kiadta a Little Oilers készletet 2 éves és idősebb gyermekek számára. Ez egy kezdőkészlet, amely a KidScents termékcsalád 5 illóolaj keverékéből és a Feather the Owl diffúzorból áll. A KidScents olajokat speciálisan fejlesztették ki, és úgy alakították ki, hogy a bőrre felhordva is és diffúzorba is tudd használni.
Ha a gyermeked 2 évesnél fiatalabb? Az aromaterápiának is nevezett illóolajok pozitív hatással lehetnek a gyermekek alvására. Segíthet például a gyerekek gyorsabb elalvásában, támogatást nyújthat a nehezen átaludt, illetve a rémálmok miatt éjszaka rendszeresen felébredő gyerekeknek. Az alvási nehézség okától függően közösen megvizsgáljuk, hogy mely olajok lennének a legalkalmasabbak. Ha szeretnéd elősegíteni gyermeked jobb alvását, azt tanácsolom, hogy gyermeked lefekvése előtt tizenöt perccel kapcsold be a diffúzort. Ez lehetővé teszi az illatmolekulák terjedését a szobájában. Speciális csomagokat állítottam össze, hogy elősegítsek Neked és gyermekednek egyaránt. Minden készlettel információt kapsz például a cseppek mennyiségéről, az összetételről, a hígítási táblázatról, a diffúzor tisztításáról stb.
Hogyan hatnak az illóolajok? Sok illóolajnak van erős gyulladáscsökkentő, immunerősítő, antibakteriális, vírusölő és nyákoldó tulajdonsága, ami miatt kifejezetten alkalmasak a nyugati orvoslás támogatására. Az illóolajokat leggyakrabban inhalálással és bőrön keresztül alkalmazva használják. Az aromaterápiás párásítóba, diffúzorba cseppentett illóolaj belégzése során az olajok illóanyagai közvetlenül a légzőrendszerbe jutva fejtik ki hatásukat. A bőrön keresztüli felhasználás magába foglalja a bőrbe masszírozást és a fürdővízbe adagolást, amely során az illóolajok hatóanyagai közvetlenül a bőrbe, azon keresztül a nyirokrendszerbe jutnak, ugyanakkor fürdés közben párolgással is bekerülnek a légutakba, vagy az orr- és arcüregek környékére kent olajok belégzéssel is hatnak.
A legismertebb illóolajok hatásai: Az illóolajok hatása függ a bennük található hatóanyagoktól. Összegyűjtöttünk pár közismert és elérhető növényi illóolajat, amelyek gyermekek esetén is alkalmazhatóak a felső légúti megbetegedések enyhítésére.
Levendulaolaj - Általában a nyugtató, stresszoldó hatása miatt ismerik, azonban kiváló gyulladáscsökkentő, továbbá antibakteriális és minimális vírusölő hatása is van. A levendula illóolajat az orrnyereg és az arcüreg környékén érdemes a bőrbe masszírozni. Elsősorban orvosi levendula vagy vadlevendula olajat ajánlott használni.
Borsmentaolaj - Váladékoldó, gyulladáscsökkentő, kis mennyiségben nyálkahártya összehúzó hatásával képes megnyitni a légutakat, csökkenteni az orrdugulást és tisztítani a nyálkahártyát. A legcélszerűbb mellkasra felvinni vagy inhalálni. Nagyon fontos kiemelni, hogy 6 éves kor alatt, várandósság, szoptatás ideje alatt, epilepsziás betegnél és magas vérnyomás esetén nem alkalmazható!
Eukaliptuszolaj - Nagyon hasznos a megfázás - köhögés, orrdugulás - és az influenza kezelésében, mivel antiszeptikus, baktériumölő és nyákoldó tulajdonsággal rendelkezik. Elsősorban párologtatóban érdemes használni. Nem ajánlott 6 éves kor alatt, időseknél, várandósság és szoptatás ideje alatt alkalmazni - kivéve az eucaliptus radiata és az eucaliptus citriodora fajtákból kinyert olajokat.
Teafaolaj - Ez gyakorlatilag a legerősebb antivirális, antibakteriális és gombaölő hatással rendelkező illóolaj. Hatékony immunerősítő- és gyulladáscsökkentő szer, amely a különböző szervrendszeri, így légúti fertőzések esetén kiválóan alkalmazható.
Gyermekek esetében az ilyen természetes olajok használata különös gondosságot és óvatosságot igényel. Az illóolajok ugyanis egyrészt koncentrált növényi kivonatok - akár több kilogramm levél, virág vagy egyéb növényi alkotóelem szükséges ahhoz, hogy kb. 0,5 - 1 dl illóolajat kinyerjenek - , tehát igen magas a hatóanyag tartalmuk. Másrészt az olajokban levő egyes hatóanyagok maró hatásúak, ami miatt nem megfelelő használatukkor bőr irritációt/felmaródást okozhatnak, míg más hatóanyagok epilepsziás görcsöt vagy egyéb mellékhatásokat válthatnak ki. A gyermekek korától/méretétől is függ az olajok adagolása. A gyermekek bőre sokkal érzékenyebb, ezért fontos, hogy az illóolajokat mindig hígítsuk hordozóolajjal vagy krémmel, mielőtt bőrre alkalmaznánk. Használat előtt mindenképp érdemes az illóolajok alkalmazásában jártas orvossal egyeztetni.
"Mindig 100 százalékos tisztaságú (legalább ennek szerepelnie kell a csomagoláson), bevizsgált, jó minőségű illóolajat használjunk, mert vannak gyártók, akik szintetikus olajjal vagy kőolajszármazékkal hígítják az illóolajat. Ezzel pedig nem csupán a hatékonyságából veszít, de a természetessége, tisztasága is csökken. Ezek a vegyületek többek közt könnyen eltömíthetik a bőrt, gátolva természetes szellőzését, elősegíthetik a gombák megtelepedését, és irritációt okozhatnak" - hangsúlyozza Dr. Papp Eszter Judit.
Mindig körültekintően alkalmazzuk őket! A párologtatás, inhalálás során is kerülni kell a túlzott mennyiségű illóolaj használatát. Sose kerüljön a gyermek szemébe, fülébe, szájába belőle, valamint mindig csak a gyermek életkorának megfelelő illóolajat, a korának megfelelő mennyiségben használjuk. Fontos, hogy az illóolajokat orvosi konzultációt követően, már zajló betegség esetén kiegészítő-terápiás kezelésként alkalmazzuk. Későbbiekben fertőzések kezdetén, illetve azok megelőzésére is kiválóan alkalmazhatók. Azonban, ha pár nap után nem hozzák meg a várt eredményt, feltétlen fontos a szakorvosi vizsgálat mivel nem helyettesíthetik se a szakorvosi diagnózist, se az orvosi ellátást.
A tavaszi időszakban igen gyakoriak a különböző légúti megbetegedések, a gyerekek nagyobb eséllyel lesznek náthásak, influenzásak. Mit tehetünk ilyenkor szülőként? Természetesen arra törekszünk, hogy gyermekünk minél előbb meggyógyuljon, amihez az illóolajok is hozzájárulhatnak. Dr. Papp Eszter Judit, az RMC Clinics fitoterapeuta gyermekgyógyásza is szívesen alkalmazza ezeket a természetes olajokat kiegészítő kezelésként. De mégis milyen illóolajokat és miként érdemes használni? Szakértőnk ebben segít a szülőknek.
Esszenciális illóolajok használata & vélemény: Doterra, Young Living, Panarom, Adrienne Feller
A kisbabát lehetőleg ne fürdesse habfürdőben, sem tusfürdőkkel, mert rengeteg vegyszert, adalékot tartalmaznak! Érzékeny bőrükön keresztül minden felszívódik és nagyon gyakran kialakulnak bőrpanaszok, szárazság, kiütések, ekcéma. Javasoljuk, hogy használjon fürdetőolajat, melyet elég langyos tejben és mézben feloldani. A méz csak elfogyasztva veszélyes egyéves kor alatt, kívülről nem.
Az illóolajokkal ellátott házi pelenkakrém receptje egyszerű, természetes, és kiválóan alkalmas a bőr biztonságos megnyugtatására és puhítására. Míg a kókuszolaj kiváló hidratáló, a nyugtató előnyök többsége a levendula és a teafa illóolaj hozzáadásából származik. Elkészítés: Olvasszon kókuszolajat üvegpohárban mikrohullámú sütőben vagy tűzhelyen. Adjunk hozzá illóolajokat, és keverjük rövid ideig. Hagyja kihűlni, hogy a kókuszolaj eredeti állaga helyreálljon. Zárható üvegtartályban tárolja és hűvös helyen hagyja.
Előfordul, hogy a tünetek enyhülnek gázképződés vagy bélmozgás után. Ha a mama az anyatej serkentésére használ Édeskömény (Fennel) olajat, akkor az hatni fog a babára is. A mellbimbóra semmiképp ne kenjen Édeskömény olajat, nehogy szoptatáskor a kicsi szájába, nyálkahártyájára kerüljön! Az anyuka tejébe tea vagy olaj elfogyasztása után is belekerül, és jó hatással van a hasfájós csecsemőre. Tegyen a fürdővízbe 1 dl tejben feloldott 3-4 csepp Édeskömény esszenciális olajat.
Az aromaterápia gyöngyszeme a Levendula (Lavender). Ha nyugtalan a babád, cseppents egy csepp Levendula olajat egy sminkvattára, helyezd a pólód alá, és ringasd a babát. Ez nagyon erőteljes nyugtató hatású.
Válassza a gyermeked számára legmegfelelőbb aromaterápiás módszert: aromás fürdő, bedörzsölő, diffúzor, inhalálás, gargalizálás. Érdekel az aromaterápia tudományos, bizonyított háttere? Hurutok kiegészítő terápiás kezeléseként ezt javasolja a gyermekorvos.
tags: #illoolaj #babaknak #megfazasra