A várandósság egy különleges időszak egy nő életében, amely számos örömmel, izgalommal és egyben teendővel jár. Annak érdekében, hogy mind az anya, mind a magzat egészsége a lehető legnagyobb biztonságban legyen, fontos a terhesgondozás folyamatos nyomon követése és a kapcsolódó hivatalos ügyek intézése.

A terhesgondozást Magyarországon szülész-nőgyógyász szakorvos, szülésznő, családorvos és védőnő együtt végzi. Célja a terhesség és a szülés szövődményeinek megelőzése, korai felismerése, valamint az esetleges rendellenességek időbeni kezelése.
A várandósság megállapítása és az első lépések
Ha a várandósság jeleit tapasztalod, érdemes terhességi tesztet csinálnod. Ha a teszt pozitív, keresd fel a nőgyógyászodat vagy bármelyik állami vagy magán nőgyógyászati rendelőt. Az első vizsgálatra általában 5-7 hetesen kerül sor, mely során nőgyógyászati vizsgálat és hüvelyi ultrahangvizsgálat történik.
A 6-7. héten végzett ultrahangvizsgálat általában már kimutatja a magzati szívműködést, azaz a várandósságot. A várandósságról a nőgyógyász szakorvos igazolást állít ki. Ezt követően a szakorvos által kiállított igazolással keresd fel a tartózkodási helyed szerint illetékes védőnőt, aki védőnői gondozásba vesz, és kiállítja a várandósgondozási kiskönyved. Ez a dokumentum innentől kezdve a várandósnak mindig magánál kell, hogy legyen.

Kötelező vizsgálatok az első trimeszterben (1-12. hét)
Az első trimeszterben a magzat szervrendszerei alakulnak ki, ezért ez a legkritikusabb időszak. Az első trimeszterben a következő vizsgálatokon kell részt venned:
- Teljes vérkép, kiegészítő vizsgálatok, vércukorszintmérés: Rendszerint az első laborvizsgálat része.
- Vizeletvizsgálat: Általános és vizeletüledék-vizsgálat.
- Vércsoport-meghatározás és ellenanyagszűrés: Rh-negatív anyáknál különösen fontos.
- HBsAg-szűrés: Anyai hepatitis B hordozás szűrése.
- VDRL-vizsgálat (szifilisz szerológiai szűrés).
- Fogorvosi vizsgálat: Javasolt a gyulladásos gócok felszámolása a koraszülés veszélyének csökkentése érdekében.
- Genetikai ultrahangos szűrővizsgálat (11-13. hét): Célja a fejlődési rendellenességek szűrése (pl. Down-szindróma, velőcsőzáródási rendellenességek).
- Genetikai tanácsadás: Fogamzáskor betöltött 37. életévtől kezdve kötelező.
- EKG-vizsgálat, belgyógyászati vizsgálat: A kismama általános egészségi állapotának felmérése.
Ha a kiskönyvedben a háziorvos és a szülész-nőgyógyász kitöltötte a beutalóra vonatkozó részeket, a vizsgálatokhoz a kiskönyvedet is használhatod beutaló helyett. A vizsgálatok az állami intézményekben ingyenesek.
Első trimeszteres terhesség: Minden, amit egy meddőségi orvostól tudnia kell
Munkahelyi teendők az első trimeszterben
Alapvetően nem kell szólnod a munkáltatódnak a várandósságodról, kivéve ha munkabiztonsági okokból szükséges. A várandós nőknek járó munkajogi többletvédelem - például a felmondási tilalom - viszont csak akkor lesz rád érvényes, ha tájékoztatod a munkáltatódat. Ezt a várandósság megállapítása és a 12. hét betöltése után érdemes megtenni. Fontos tudni, hogy felmondási védelemben csak az a kismama részesül, aki közölte, hogy ő gyermeket vár.
A második trimeszter (13-24. hét)
A terhesség második harmadában havonta egy alkalommal történik a védőnővel való találkozás. Ennek során vérnyomás, pulzusszám, haskörfogat, testsúly, valamint a vizelet általános vizsgálata történik.
Kötelező vizsgálatok a második trimeszterben
A második trimeszterben a következő vizsgálatokon kell részt venned:
- Második ultrahangos vizsgálat (18-22. hét között): A magzat részletes átvizsgálása, fejlődési rendellenességek kizárására. Ekkor már befejeződik a magzat szerveinek kialakulása.
- Terheléses vércukorvizsgálat (24-28. hét között): A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz) szűrésére szolgál. Két vércukorérték összehasonlításával állapítható meg.
- Vérkép- és vizeletvizsgálat (24-28. hét között): Vérszegénység, illetve egyéb eltérések felderítésére.
Ha a kiskönyvedben a háziorvos és a szülész-nőgyógyász kitöltötte a beutalóra vonatkozó részeket, a vizsgálatokhoz a kiskönyvedet is használhatod beutaló helyett. A vizsgálatok az állami intézményekben ingyenesek.
Kórház kiválasztása
A második trimeszterben már érdemes kiválasztanod, hogy hol szeretnél szülni. Magyarországon kórházban, illetve - bizonyos feltételek teljesítése esetén - otthon is lehet szülni. Ha kórházban szülnél, választhatsz állami vagy magánkórházat.
A harmadik trimeszter (25-40. hét)
Ebben az időszakban a védőnői látogatások kéthetente, majd a terhesség vége felé hetente válnak esedékessé. Az események felgyorsulnak, és sűrűsödnek a leendő anyukára váró vizsgálatok.
Kötelező vizsgálatok a harmadik trimeszterben
A harmadik trimeszterben a következő vizsgálatokon kell részt venned:
- Ultrahangvizsgálat (30-32. hét között): A magzat méretének, növekedési ütemének, a méhlepény és a magzatvíz mennyiségének ellenőrzése.
- Vérkép- és vizeletvizsgálat (36-37. hét között): Ismételt ellenanyagszűrés, különösen Rh-negatív anyáknál.
- Kardiotokográfos vizsgálat (CTG/NST): A magzat szívműködését és a méh összehúzódásait regisztrálja. Általában a 36. héttől hetente, a 40. hét után kétnaponta végzik.
- GBS-szűrés (hüvelyváladék-tenyésztés): A B csoportú Streptococcus baktérium jelenlétének vizsgálata, ami súlyos újszülöttkori fertőzéseket okozhat.
Ha a kiskönyvedben a háziorvos és a szülész-nőgyógyász kitöltötte a beutalóra vonatkozó részeket, a vizsgálatokhoz a kiskönyvedet is használhatod beutaló helyett. A vizsgálatok az állami intézményekben ingyenesek.
Apai jogállás tisztázása
Ha nem vagytok házasok, a gyermek apjának teljes hatályú apai elismerő nyilatkozatot kell tennie ahhoz, hogy közösen gyakorolhassátok a szülői felügyeleti jogokat. A nyilatkozatot személyesen bármelyik önkormányzat anyakönyvi hivatalában megtehetitek.
Munkahelyi teendők: szülési szabadság kivétele
Anyaként 24 hét szülési szabadság illet meg, amiből 4 hetet már a szülés tervezett időpontja előtt kivehetsz. Ha tudod, hogy mikor szeretnéd megkezdeni a szülési szabadságod, jelezd a munkáltatódnak.
Gyermek keresztnevének kiválasztása
Magyar állampolgárként csak a Nyelvtudományi Intézet által jóváhagyott, anyakönyvi bejegyzésre alkalmasnak minősített keresztnevet adhatsz a gyermekednek. Ha olyan keresztnevet választasz, amely nem szerepel a névjegyzékben, kérvényezned kell a keresztnév bejegyzését.
Támogatások és további tudnivalók
A magyar állam számos támogatást nyújt a gyermekvállaláshoz. Érdemes áttekinteni, milyen támogatásokat vehettek igénybe, ha növekszik a család.

Vetélés feldolgozása
A terhességek körülbelül 25 százaléka végződik vetéléssel. A díjmentesen hívható Lelki Elsősegély Szolgálat 0-24 órában nyújt segítséget ilyen esetekben is.
Terhességi tévhitek és fontos információk
Számos tévhit kering a terhességgel kapcsolatban. Íme néhány tisztázás:
- A terhesség hivatalos kezdete: Hivatalosan mindig az utolsó vérzés első napjától indul a terminus, függetlenül a fogantatás pontos időpontjától.
- A szülés időpontja: A szüléseknek mindössze 5 százaléka zajlik azon a napon, amikorra a kismama ki van írva. A 38. héten bekövetkező szülés ugyanúgy egészséges, és időben történik, mint a 41. héten lezajló. Vagyis betöltött 37. és 42. hét között minden szülés időben történik.
- Vérzés terhesség alatt: Bár az esetek többségében a menstruáció elmarad terhesség alatt, ritka kivételek előfordulhatnak, amikor a vérzés mennyisége kevesebb, mint normál esetben. Az első hónapokban a koraterhesek 60-70 százalékánál előfordulhat kisebb vérezgetés vagy barna folyás, ami nem keverendő össze a menstruációval. A vérzést azonban mindig komolyan kell venni, és orvoshoz kell fordulni.
- Gyógyszerszedés: Amennyiben indokolt, a kismama mindenképpen egyeztessen az orvossal, hogy olyan hatóanyagú készítményt válasszanak, amely - jelenlegi tudásunk szerint - nem befolyásolja negatívan a terhesség fejlődését, kimenetelét.
- Toxoplazmafertőzés: Nem csak fertőzött macskaürülékkel érintkezve lehet elkapni. A toxoplazmózis nagyon veszélyes, főleg az első harmadban veszélyezteti a terhességet. Ma már korszerűen lehet szűrni, és ha valaki egyszer átesett rajta, egész életére védett lesz.
- Hajfestés és körömlakkozás: Nem az alkalmankénti hajfestéssel és körömlakkozással van gond, hanem a töményen belélegzett gőzökkel. Szellőztetni kell, és érdemes biotermékeket használni.
- Terhességi diabétesz: Nem elsősorban a mértéktelen cukorfogyasztás okozza, bárkinél kialakulhat, minden előjel nélkül. A terhesgondozási protokoll részeként, a 24-26. héten kerül sor a cukorterheléses vizsgálatra.
- Kávéfogyasztás: Aki egy laza kávéval indítja a napot, nyugodtan tegye terhesen is - kivéve, ha magas a vérnyomása. A mértékkel fogyasztott ételek, italok, fűszerek nem vezetnek vetéléshez.