A várandósság, a szülés és az azt követő gyermekágy időszaka alapvető változásokat hoz testben és lélekben egyaránt. Érzelmileg felfokozott időszak ez, mely során megannyi kérdés merülhet fel a kismamákban, és sokféle érzés kavaroghat bennük. Bár a család jelen van, és szerencsés esetben sok praktikus segítséget kapnak az újdonsült szülők, sokan mégis úgy élik meg az első heteket, hónapokat, hogy magukra maradtak, pedig ebben a számukra új helyzetben még inkább igényelnék a szakmai, emberi támaszt. A magyarországi védőnői hálózat 1915 óta működő igen hatékony és fontos rendszer, amely a gyermekvállalás gondolatától segíti a leendő szülőket, édesanyát, emellett szükségessé válhat az újdonsült kismamák összetett igényeinek kielégítése.
A szülés utáni kihívások és a társadalmi elvárások
Sokan számolnak be arról, hogy a szülést követően hónapokig vagy akár évekig komoly lelki problémákkal küzdöttek, annak ellenére, hogy a vajúdás és maga a szülés is problémamentes volt, és semmilyen traumatikus élmény nem érte őket. Ficzere Andrea egyik legfontosabb üzenete az édesanyáknak: „Nincs rossz anya. Mindenkiben van kétség, de teljesen természetes, ha valaki úgy érzi, hogy nem csinálja tökéletesen, hiszen nincs olyan, hogy tökéletes.” Ez az üzenet azért különösen fontos, mert sok anya éli meg nap mint nap, hogy nem felel meg az elvárásoknak. A társadalom és a média által sugallt kép szerint a szülés „a világ legszebb és legboldogabb pillanata”, és ezt követően minden csodálatosan működik. „Lehet ez így? Persze, de komoly problémákat szülhet, ha valaki mégsem így éli meg ezt az időszakot, és emiatt azt gondolja, hogy vele van a baj” - fogalmazott Ficzere Andrea főigazgató. A közösségimédia-felületekre feltöltött képek és történetek túlnyomó része azt sugallja, hogy a posztolónál minden rendben van. Az anyák a tökéletes családi képeket, a mosolygós anyukákat és a problémamentes, tökéletesen fejlődő babákat látva elbizonytalanodnak, hiszen óhatatlanul is ezekhez mérik saját magukat és a gyereküket.
A természetes szülés támogatása és a császármetszés hatásai
„A természetes szülés támogatásának nemcsak rövid távú, hanem hosszú távú pozitív hatásai is vannak.” Ficzere Andrea rávilágított, hogy a császármetszés és a szülés utáni depresszió között is lehet összefüggés. Egy nem várt császármetszést követően komoly depresszió alakult ki az anyánál, aminek eredményeként a teje is jócskán megcsappant. A család, bárhogy is igyekezett, nem tudott segíteni, de szerencsére időben szakemberhez fordultak. Ezek az esetek mutatják, hogy a szülés utáni depresszió valóban súlyos állapot lehet, ami nem csak az anyát, hanem az egész családot érintheti.
Szülés utáni depresszió: Amit tudnod kell
A Koalakör: Átgondolt támogatási rendszer édesanyáknak
A tervezett Koalakör egy átgondolt, háromszintű támogatási rendszert kínál majd az édesanyáknak.Az első szint egyéni konzultációs lehetőségét biztosít, ahol az anyák személyesen beszélgethetnek pszichológussal és laktációs tanácsadóval.A második szinten 5-10 fős kiscsoportokat alakítanak ki, ahol szakemberek vezetésével beszélgethetnek a résztvevők.A harmadik szint a havonta megrendezésre kerülő „nagy rendezvény”, amely 100-150 főt tud befogadni. „Ezen az összejövetelen minden olyan szakember jelen lesz, aki segíthet a szülést követő időszakban. Az anyukák kapcsolódhatnak, kérdéseket tehetnek fel, támaszt találhatnak egymásban és a segítőkben” - magyarázta Ficzere Andrea. A rendezvényekre bárki eljöhet: várandósok, friss szülők, hónapokkal vagy évekkel korábban szült édesanyák egyaránt. A Koalakörben a szakemberek mellett sorstársak is jelen lesznek, ami kulcsfontosságú a gyógyulási folyamatban. Az anyák gyakran hiszik azt, hogy amit ők tapasztalnak, az abnormális, és csak velük történik meg. A sorstársak jelenléte segít abban is, hogy az anyák megértsék: nem kell mindenben tökéletesnek lenniük, illetve hogy mások is küzdenek hasonló problémákkal, kétségekkel. Bár a Koalakör elsősorban az édesanyáknak szól, a szervezők fontosnak tartják a családközpontú megközelítést. Az Uzsokiban természetes, hogy az apa is jelen van a szülésnél, és utána az első órákban. A tapasztalat azt mutatja, hogy az apák támogatása rendkívül fontos. A szülés utáni időszakban az apák is átélik a változásokat, gyakran érzik úgy, hogy háttérbe szorultak, és ha az anya depressziós vagy hangulati problémákkal küzd, az rájuk is komoly hatással van. - jelentette ki Ficzere Andrea. A program másik fontos jellemzője, hogy senkit semmire nem kötelez. „Ki lehet próbálni, és ha valaki számára nem komfortos a környezet, akkor bármikor nyugodtan távozhat.
A Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház szülésfelkészítő programja
A Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház Szülészeti- Nőgyógyászati Osztályán is nagy hangsúlyt fektetnek a kismamák felkészítésére. Kissné Hatházi Rita, szülőszoba vezető, szülésznő is a tudományos bizottság tagja. A felkészítő program közel egy évtizede működik sikeresen, és igyekszik megadni minden információt és segítséget, amire a kismamáknak szükségük lehet a várandóság, szülés és a gyermekágy idején. A kórház szülészete ingyenes szülésfelkészítő tanfolyamokat is szervez, melyek segítenek leküzdeni a szüléssel kapcsolatos félelmeket. Kád, tatami, franciaágy, relax fotel, óriáslabda, klasszikus szülőágy - csak néhány választási lehetőség, amelyet a Dél-pesti Kórház szülészete biztosít a vajúdó kismamák számára. Az intézmény, egyedülálló módon az országban lehetőséget ad arra, hogy a komplikációmentes szülést a szülésznők vezessék le, s a folyamatba - már ha arra van igény - a leendő édesapákat is a lehető legnagyobb mértékben bevonják.
A Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház szülésfelkészítő programja számos előadást kínál, melyek az alábbi témákat ölelik fel:
- Július 11. 16:00-16:30-ig és 16:30-17:00-ig - Hogyan készüljek a szülésre?
- Augusztus 05. 06. 16:00-16:30-ig és 16:30-17:00-ig - Hogyan készüljek a szülésre?
- Szeptember 02. 10. 16:00-16:30-ig és 16:30-17:00-ig - Hogyan készüljek a szülésre?
- Október 07. 08. 16:00-16:30-ig és 16:30-17:00-ig - Hogyan készüljek a szülésre?
- November 04. 05. 16:00-16:30-ig és 16:30-17:00-ig - Hogyan készüljek a szülésre?
- December 02. 03. 16:00-16:30-ig és 16:30-17:00-ig - Hogyan készüljek a szülésre?
Az előadások minden alkalommal a kórház 9. emeletén kerülnek megrendezésre, az újszülött osztály előadásai a 8. emeleten hallgathatók meg.
A gyermekágy időszakának fontossága
A várandósság véget ér a szüléssel, ám a kisgyermekes családok egybehangzó véleménye szerint akkor kezdődnek az igazán komoly feladatok. A szülésre való felkészülést ki kellene egészíteni az azt követő időszak várható történéseinek, kihívásainak bemutatásával. A gyermekágy a perinatális történések sorában mindmáig a legkevésbé hangsúlyos időszak: orvosilag 6 hétig, lélektani értelemben pedig egy egész évig tart. A gyermekágy idején zajló testi-lelki történések kutatása megerősíti a sok-sok személyes tapasztalatot: nagy jelentősége van a megnyílás után a visszarendeződésnek is. Az első hat hét intenzív érzelmi hullámzásai további, legalább 9 hónapig tartó „másállapotot” készítenek elő. A szülés élményének feldolgozása, a csecsemővel való kapcsolat szeretetteli kialakítása felelős szülői magatartást igényel. Tanulni kell az új szerephez tartozó feladatokat, különösen az első gyermek érkezésekor. A szülők ismereteinek fejlődése a gyermekek testi-lelki egészségében is megjelenik. Az anyák és apák a gyermekágy idején egyre kevesebb szükséges erőforráshoz jutnak, ennek következményei társadalmi mértékű problémákra hívja fel a figyelmet.
Konferencia a gyermekágy időszakáról
2018. február 23-án és 24-én egy konferencia fókuszált a gyermekágy időszakára, lehetőséget biztosítva arra, hogy a különböző szakmák képviselői tudományos vizsgálatok alapján minél sokoldalúbban mutassák meg a családok valós szükségleteit. A konferencia előadásai és témái:
2018.02.23.
- Megnyitó (Dr. Ralovich Zsolt, Főigazgató, Dr. Belics Zoran, Osztályvezető Főorvos)
- Kérdések és válaszok a gyermekágyhoz kapcsolódóan (Andrek Andrea, pszichológus)
- Adjunk bele több apait! (Dr. Ficzere Andrea, főigazgató)
- A szülészeti rutinbeavatkozások káros hatásai a gyermekágy időszakában (Prof. Dr. Németh Gábor)
- A test iránymutatása az átalakulás folyamatában. Várandós párok kapcsolatanalízise, hatása a gyermekágyi időszakra (Dr. Hidvégi Anna, pszichológus)
- „Perinatális Tudományok” c. könyv beharangozója (Kerekasztal résztvevői: Prof. Varga Katalin PhD, Andrek Andrea, Molnár Judit Eszter szerkesztők, Dr. Rózsa Ibolya)
2018.02.24.
- Az Anya-magzat Kapcsolatanalízis jellegzetességei a szakember szemével - beszámoló egy hazai és külföldi kapcsolatanalitikusok tapasztalatait feltáró kérdőíves vizsgálatról (Dr. Kispál Mihály)
- Egy aneszteziológus tapasztalata, hogy miként is lehet más egy szülés, ha megismerjük az eddigi hitek mögött rejlő tényeket. Esetismertetés (Dr. Szél Anikó)
- A gyászfeldolgozó csoport lehetőségei pre- és perinatális veszteséget átélt szülők részére (Dr. Varga Klára)
- Kapcsolatban bontakozó kapcsolat. Poszterbemutató (Dr. Csákány M. György)
- Sipos Edit pszichológus: Kapcsolat a babával - szülésen innen és túl.
- Kapcsolatanalitikus műhely esetismertetések (Bucsai Juhász Anikó klinikai gyermek szakpszichológus, Dobiné Olasz-Papp Nóra kapcsolatanalitikus, Laczka Zsuzsa pszichológus, Pongrácz Dóra pszichológus)