Hároméves kor alatt nem ajánlott a hársfavirágtea csecsemőknek: mikor és hogyan alkalmazható biztonságosan?

A hársfavirág tea az egyik leguniverzálisabb gyógytea, amelyet számos egészségügyi probléma esetén sikerrel alkalmaznak felnőtteknél. Gyakran merül fel azonban a kérdés, hogy adható-e babáknak is, különösen a megfázásos időszakban. Fontos tudni, hogy a csecsemők szervezete eltérően reagálhat a gyógynövényekre, ezért óvatosan kell eljárni, és mindig figyelembe kell venni az életkori sajátosságokat.

Hároméves kor alatti csecsemők és a hársfavirág tea

Egyelőre nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték arról, hogy várandós nők és 5-6 hónaposnál fiatalabb csecsemők esetében biztonságos a hársfavirág tea fogyasztása. Általános szabály, hogy gyerekeknek 12 éves kor alatt bizonyos gyógyteák nem adhatók. Ennek az az oka, hogy erre vonatkozó kísérleteket nem végeztek, nincsenek adatok, a csecsemők szervezete nem úgy reagál sok mindenre, mint a felnőtteké. Tehát, ami belőlünk nem vált ki hatást, az belőlük kiválthat. A hársfavirág teáját 4 éves kortól lehet ajánlani a megfázás tüneteinek enyhítésére.

Milyen gyógyteák adhatók csecsemőknek?

Mindenekelőtt fontos leszögezni, hogy a csecsemőkori betegségek diagnosztizálása az orvos feladata, és az egyes készítmények alkalmazása minden esetben orvosi javallathoz kötött. Szülőként nem lehet, de nem is kell mindenhez érteni, viszont jó tudni, hogy az egyes kérdések esetén kit keressünk, amennyiben csecsemők vagy kisgyermekek kezelésével kapcsolatban kérdés merül fel. Van pár alapelv, amelyet érdemes szem előtt tartani. Ezek közül a legfontosabb, hogy a gyermekek számára szánt gyógynövények és készítmények közül csak az a biztonságos, amiről bebizonyosodott, hogy nem árt. Nem elég feltételezni, vagy csupán a hagyományra támaszkodni; csecsemők és kisgyermekek esetén csak azok a gyógynövények használhatók, amelyek biztonságosságát az ő esetükben is igazolták.

A legtöbb gyógyhatású tea nem alkalmazható négy hónapos kor előtt. Első körben legjobb szárított gyümölcsből/virág terméséből (csipkebogyó, hibiszkusz, alma) készült teát választani.

A legbiztonságosabban alkalmazható gyógynövények csecsemőkorban:

• Kamilla: Létezik egyetlen gyógynövény, amely már 1 éves kor alatt is biztonsággal alkalmazható: a kamilla. Használható felső légúti megbetegedések, bőrgyógyászati problémák, a gyomor-bélrendszeri panaszok és az álmatlanság esetén is. Habár az egyik legelterjedtebb és természetes orvosságnak számít, kisgyerekeknél fokozottan ügyeljünk a használatára, vagy inkább teljesen kerüljük el, az arra érzékenyeknél ugyanis igen komoly gyulladásos tüneteteket okozhat.
• Csipkerózsa és hibiszkusz: Ezek a teák bővelkednek antioxidánsokban - flavonoidokban és C-vitaminban. Mindkét növénynek magas a vas- és egyéb ásványi anyag tartalma, mint pl. kálium, magnézium.
• Édeskömény: Elsősorban az emésztési panaszokra, szélhajtó, valamint gyomor-, és bélgörcsoldó.

A hársfa és gyógyhatásai

A hársfa nem csupán egy fajt jelöl, hanem egy nemzetséget a mályvafélék családján belül. Magyarországon három faja jellemző. Virágzásukra nyáron, júniustól kezdve lehet számítani. Magasságuk akár a 40 métert is elérheti. A nagylevelű hárs főleg az északi erdőkben és a szurdokvölgyekben őshonos, míg a kislevelű hárs és az ezüst hárs inkább a városokban található meg. A hársfa és annak minden fajtája a különböző erdőkben él. Díszfaként is előfordul. 500-600 m magas dombos helyeken nő, de előfordul az alföldi erdőkben is. Orvosi célokból a virágokat gyűjtik össze és vékony rétegekben szárítják. A virágzó hársfa mesés látványt nyújt, és rendkívül kellemes illatot áraszt.

A hársfatea gyógyhatásai között szerepel, hogy kiváló gyulladáscsökkentő, szorongást enyhítő ital és nem utolsó sorban antioxidáns forrás. A hársfatea kiváló antioxidáns forrás, tehát védi a sejteket a káros szabad gyökök ellen. Gyakran megfázás, nátha vagy influenza tüneteinek csillapítására használják. A hárs virágából készült tea leguniverzálisabb gyógyteák egyike. A hársfatea nyugtató hatással bír, így sikeresen alkalmazható napjaink egyik legelterjedtebb stressztünete, a szorongás ellen. Az álmatlanság alattomos probléma, mert sokan nem tulajdonítanak neki kellő jelentőséget. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiánya azonban rövid és hosszú távon is komoly fizikai és mentális panaszokhoz vezethet. Az illóolaj nyugtató hatásának köszönhetően, a hársfateát sikeresen fogyasztják álmatlanság esetén.

A hársfatea nyugtatja és erősíti a gyomrot, görcsoldó hatású, enyhíti a bélgyulladást. Gyakran használják olyan közismert emésztőrendszeri panaszok ellen, mint a hasmenés, a székrekedés, a haspuffadás vagy a fokozott bélgázképződés. A benne található növényi eredetű antioxidánsoknak, a flavonoidoknak köszönhetően az egész szervezetben képes csökkenteni a gyulladások mértékét. A hársfa tea kiváló immunerősítő, de izzasztó és köhögéscsillapító hatása miatt segít a megfázás kikúrálásában. A hársfatea izzasztó hatásának köszönhetően segít eltávolítani a szervezetből a kórokozókat és a méreganyagokat, ami kifejezetten jól jön, ha szeretnénk megszabadulni a megfázás és az influenza kellemetlen tüneteitől. Segít kordában tartani a magas vérnyomást, hiszen gyulladáscsökkentő hatása révén védi az érfalak épségét. Számos kutatás bizonyítja, hogy az antioxidánsok fogyasztása - a sejtvédő hatásnak köszönhetően - segíthet bizonyos rákfajták kockázatának csökkentésében.

A hársfavirág tea elkészítése és alkalmazása felnőtteknél és idősebb gyermekeknél:

• Belsőleg (megfázásra, köhögéscsillapításra, lázcsillapításra, izzasztásra, idegerősítésre, vértisztításra): 2 teáskanálnyi szárított hársfavirágot 2 dl forró vízzel leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük, mézzel ízesítjük (fokozza a hatását). Izzasztás céljából jó melegen fogyasszuk. Szükség szerint iható, de legalább napi 3 bögrével fogyasszunk belőle betegség alatt. Naponta 2-3 csészényit érdemes fogyasztani.
• Borogatás (gyulladáscsökkentésre): 3 teáskanálnyi szárított hársfavirágot, 3 dl forró vízzel leforrázunk, 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük.
• Toroköblögető (mandulagyulladás, torokfájás): A hársfa virágaiban lévő hatóanyagok például toroköblögető formájában is hasznosíthatóak. Ehhez 20 g virágot kell összekeverni fél kiskanálnyi szódabikarbónával és 2 dl vízzel.
• Fürdő (bőrfeszesítésre, ideges gyermekek megnyugtatására, erős köhögésre, reumás fájdalmakra): A hársvirágból készült fürdő szépíti és feszesebbé varázsolja a bőrt: 500 g szárított virágot adjunk 3 l forralt vízhez, szűrjük le, s öntsük bele egy kádnyi kellemesen meleg, 37 Celsius-fok körüli vízbe.

Ellenjavallatok

A hárs azon gyógynövények közé tartozik, amelyeknek a fogyasztása ellen csak kevés tényező szólhat. Fogyasztása kerülendő alacsony vérnyomás vagy diagnosztizált szívbetegség esetén. Allergiára hajlamosaknál nem kívánt reakciót válthat ki. Nagyon fontos első körben, hogy ha úgy döntünk, hogy gyógyteát alkalmazunk gyermekünkön, mindenképpen gyógyszertári minőséggel próbálkozzunk, hiszen az nem tartalmaz semmi olyan plusz összetevőt, ami rossz hatással lehet a kicsire.

tags: #harsfavirag #tea #csecsemoknek