Amikor meghozzátok a döntést, hogy szeretnétek egy kisbabát, természetes, hogy minél hamarabb szeretnétek átélni a szülőség örömét. Gyakorlatilag rögtön akkor, amikor nekiálltok próbálkozni. A teherbe esés gyors és természetes folyamatnak tűnhet (és sok pár számára az is), de valójában rettentően összetett. Rengeteg kis hiba jöhet létre, ami megakadályozhatja a megtermékenyülést, például a hormonok, a jó minőségű petesejt és hímivarsejt találkozása, vagy genetikai tényezők.
Sokan feltételezik, hogy nekik gyorsan sikerül majd teherbe esni. Sose feledd, hogy nehéz „átlagos” és „normális” időket meghatározni. Vannak olyan párok, akiknek különösen gyorsan, egy hónapon belül sikerül, de ők vannak a legkevesebben. Egy európai tanulmány szerint a párok 26-38%-ánál már az első hónapban sikerül a baba. Összességében elmondható, hogy fél éven belül a párok többségénél sikerül a terhesség (65-85 %), és majdnem biztos, hogy teherbe esnek 1 éven belül (90%).
Mi befolyásolja a teherbe esés idejét?
Számos tényező akadályozhatja a teherbe esést, még akkor is, ha korábban már született gyermeke. Nézzük, mi befolyásolja, hogy mennyi idő alatt fogan meg utódotok:
- Az életkor: A nők valószínűleg a 20-as éveikben a legtermékenyebbek. 35 éves kor után a petesejtek kimerülése kritikus szintet ér el, 40 éves kor felett pedig a teherbe esés valószínűsége nagyon lecsökken.
- Az életmód és testsúly: A sok stresszel járó munka, a kevés alvás és a mozgásszegény életmód mind hónapokat adhatnak hozzá a folyamathoz. A túl alacsony és a túl magas testsúly is akadálya lehet a fogantatásnak.
- Időzítés: Nagyjából minden második pár rossz időpontban próbál teherbe esni. A szexuális életnek az ovulációs tesztek szerinti legtermékenyebb napokra való időzítése kulcsfontosságú.
- Egészségügyi állapot: Nemi úton terjedő betegségek, bizonyos nőgyógyászati betegségek (pl. endometriózis, mióma, PCOS) szintén akadályozó tényezők lehetnek.
A termékenység támogatása és az időzítés fontossága
A fiatal, egy évnél rövidebb ideje próbálkozó pároknál érdemes odafigyelni az időzítés fontosságára, akár ovulációs tesztek segítségével ellenőrizni a tüszőrepedés idejét. Az ovulációs tesztek az LH- (luteinizáló) hormon csúcsát mutatják ki, amely 24-36 órával az ovuláció előtt következik be. A legtermékenyebb napok nyomon követése segíthet megtervezni, mikor kell szexuális életet élnie a teherbe eséshez.
| Életkor | Javasolt próbálkozási idő szakorvosi konzultációig |
|---|---|
| 35 év alatt | 12 hónap |
| 35 év felett | 6 hónap |
Ha már egy éve próbál teherbe esni, 35 év alatti, és 23-35 nap közötti ciklusai vannak, egy termékenységi specialista vagy nőgyógyász felkeresése segíthet megbizonyosodni róla, hogy a méhével minden rendben van. Amennyiben az előzményekben olyan betegség, műtét szerepel, mely meddőségi kockázatot rejt magában, ennél hamarabb is javasolt az orvosi konzultáció.
Hogyan kell használni az olcsó ovulációs teszteket | LH tesztcsíkok útmutató
Ne ess kétségbe, ha nem történik minden azonnal! Az esetek 35-40%-ában a terméketlenség a férfi problémáira vezethető vissza, ezért a kivizsgálás során mindkét felet érdemes orvosi kontroll alá vonni. A legfontosabb, hogy törekedjetek a testi, lelki jó állapotra, és ne hagyjátok, hogy a sikertelen hónapok rányomják a bélyegüket a kapcsolatotokra.