A szülők zöme rengeteg ellentétes információval találkozik azzal kapcsolatban, vajon melyik gyógynövény adható biztonsággal a kisgyermekének, pontosan mikortól és hogyan. Melyik segíthet bizonyos tüneteken, és melyik jelenthet valós veszélyt? A ma uralkodó attitűd szerint minden növény potenciálisan kockázatos, mindaddig, amíg ennek ellenkezőjét nem igazolják. Ehhez nemcsak laboratóriumi vizsgálatok kellenének, hanem csecsemőkön elvégzett vizsgálatok is.
Meglepően elterjedt gyakorlat, hogy a csecsemőknek növényi táplálékkiegészítőket és teákat adnak, pedig egy új tanulmány szerzői arra hívják fel a figyelmet, hogy az ilyen termékek nem feltétlenül biztonságosak a babáknak. Az USA Élelmiszer és Gyógyszerellenőrzési Hivatalának (FDA) vizsgálatából az derül ki, hogy a csecsemők közel 10 százaléka kap első életévében növényi táplálékkiegészítőt vagy teákat. „Kutatásunk első alkalommal vizsgálta az étrendi növényi kiegészítők és a teák fogyasztását az amerikai csecsemők körében” - írják a Pediatrics május 2-i online kiadásában megjelent tanulmány szerzői. „A csecsemőknek adott növényi táplálékkiegészítők és teák nagy száma fokozza annak valószínűségét, hogy van közöttük olyan, amely nem biztonságos.”
A növényi kiegészítők és gyógynövényteák nem esnek át olyan szigorú ellenőrzésen, mint a gyógyszerészeti termékek. Az ilyen termékek használata mellékhatásokat válthat ki más gyógyszerkészítményekkel való kölcsönhatás esetén, és a termékek maguk is veszélyesek lehetnek. Néhány táplálékkiegészítő például nehézfémeket vagy más szennyező anyagokat tartalmazhat, és a csecsemők sebezhetőbbek ezekkel a méreganyagokkal szemben. Ráadásul az is előfordult, hogy ilyen táplálékkiegészítők rohamot, sőt ritkán halált is okoztak korábban egészséges csecsemőkben. 2007-ben az egyik étrendi kiegészítőt mikrobiológiai szennyezettség miatt vissza kellett hívni.
A szakértők most azon az állásponton vannak, hogy a gyermekeket életük első hat hónapjában kizárólag anyatejjel vagy csecsemőtápszerrel kell táplálni. Még mindig nincs jobb az anyatejnél.
A 2653 édesanya adatait elemző kutatás azt mutatta, hogy az anyák közel 6 százaléka adott gyermekének első 12 hónapjában egyszer növényi kiegészítőt vagy teát, és további 3,6 százalékuk adott ilyen terméket egynél többször a gyermek első életévében. A leggyakrabban használt termékek a szélhajtó gyógyvíz (gripe water), a kamilla, a fogzáskönnyítő tabletták és a különféle gyógyteák. A szóban forgó termékeket főként nyűgösség, emésztési zavarok, kólika és nyugtatás miatt alkalmazták.
Dr. Louisdon Pierre, a New York-i Brooklyn Hospital Center gyermek sürgősségi osztályának igazgatója szerint a szülőknek nagyon óvatosnak kell lenniük, amikor bármilyen kiegészítőt vagy teát adnak csecsemőjüknek, különösen négy hónapos életkor előtt. „A baba agya nő és fejlődik, az immunrendszer pedig még nem elég érett, ezért a csecsemők nem tudnak ugyanúgy védekezni, mint a felnőttek” - állítja a szakértő. „Még az ártalmatlannak tűnő dolgok is veszélyesek lehetnek számukra. Az ánizs például, amelyből teát lehet készíteni, semmiféle reakciót nem vált ki felnőttekben, csecsemőkben azonban remegést és görcsöt okozhat.” Dr. Mark Diamond, a pittsburgh-i gyermekkórház szakorvosa szerint pusztán azért, mert valami természetes, még nem jelenti azt, hogy biztonságos is. Sokan azt feltételezik, hogy azért, mert anyu és a nagyi is ezt használta, biztosan biztonságos, pedig ez nem feltétlenül így van.
Gyakori csecsemőkori panaszok és gyógynövényes megoldások
Van pár olyan alapvető csecsemőkori panasz, ami bizony megkeseríti nemcsak a magatehetetlen picik, hanem az aggódó szülők mindennapjait is. A rettegett hármas: hasfájás, rossz alvóka és érzékeny bőröcske. Az anyukák gyakran a kiborulás szélére kerülve segítenének a bömbölő porontynak, csak éppen bizonytalanok benne, mivel is szabad. Ami mondjuk nem vegyianyag, hanem természetes módszer.
A csecsemőkor a születés utáni 5. héttől egyéves korig tart. A csecsemő az újszülöttnél már kifejezőbb módon képes jelezni a szükségleteit. Másképp sír, ha éhes, ha fáj a hasa, ha álmos, vagy egyéb fájdalma van. Ilyenkor nagyon oda kell figyelni és megfelelően reagálni ezekre a jelzésekre, mert ezzel megerősítjük a kis jövevényt abban, hogy érdemes üzeneteket küldenie a külvilágnak. Minél idősebb lesz, annál differenciáltabban képes erre.
Hasfájás és puffadás
A puffadás miatt jelentkező hasi fájdalom gyakori probléma a csecsemőknél. A fokozott bélgáztermelés gyakran kólikás, azaz az egész emésztőrendszerre kiterjedő tüneteket is okozhat.
- Kamilla (Matricaria chamomilla): Gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságaival segít megnyugtatni az emésztőrendszert és csökkenteni a gázok mennyiségét. Belsőlegesen hathónapos kortól alkalmazhatjuk és a felnőtt dózis negyedét kell számolni. Egyes bizonyítottan biztonságos termékeit külsőleg már 4 hetes kortól is lehet alkalmazni. A kamilla használata igen egyszerű. Nagyon gyenge kamillateát készítünk: egy teáskanál szárított kamillavirágot 1 csésze (2 dl) forró vízben 5 percig áztatunk. Leszűrve és alaposan lehűtve adjunk 1-2 teáskanálnyit a babának még szoptatás előtt vagy szükség szerint.
- Édeskömény (Foeniculum vulgare): Segít a gyomor-bélrendszer izmait ellazítani, ezzel csökkenti a puffadást, a feszítő érzést. Elkészítése és használata igen hasonló a kamilláéhoz. Gyenge édesköményteát készítünk: három-négy-öt magot tegyünk 2 deci forró vízbe, világos színű teát készítsünk, nem szabad sokáig áztatni. Szűrjük és hűtjük a teát, majd egy-két teáskanálnyit adunk a babának etetés előtt vagy szükség szerint.
Általános biztonsági tanácsaink, hogy mindig nagyon gyenge teát készítsünk, amit kis mennyiségben (1-2 teáskanál) adjunk. A túlzott használat káros lehet. Biztonsági jótanács, hogy ezeket a teákat általában hat hónaposnál idősebb csecsemőknek javasolják.
Alvássegítés
A másik mumus az alvás. Ami azért is igen lényeges kérdés, mert a rosszul alvó csecsemő kialvatlan és kimerült szülőket eredményez. Keringenek családi legendák olyan apróságokról, akik az első pillanattól kiválóan durmolnak, de ezek igazságtartalma nehezen ellenőrizhető. Mint ahogy sokaknak vannak történetei olyan kicsikről, akik bőven nem alusszák át az éjszakát, sőt órát lehet igazítani a nyekergéssel indított kétóránkénti ébredésekhez. Akkor hát nyugtassuk le a piciket, hogy mindenki aludhasson.
- Levendula (Lavandula angustifolia): Létezik viszont olyan gyógynövény, amelynek az illata kellemes és tényleg nyugtató hatású: ez a levendula. Stresszoldó, enyhítő, megnyugtató aromái segíthetnek az alvás minőségének javításában. Néhány csepp levendula illóolajat helyezzünk egy diffúzorba a lakásban, de ne a gyermekágy közvetlen közelébe.
- Kamilla (Matricaria chamomilla): A már említett kamilla szintén jótékony hatással lehet a nyűgös babára.
Bőrproblémák és irritációk
Bármelyik pelenkatípust részesítjük is előnyben, egy dologban biztosak lehetünk: ritka az olyan baba, akinek a bőre ne pirosodna ki vagy válna érzékennyé a pelus alatt. Óvni, védeni és ápolni kell, és ebben is lehetnek gyógynövényes támogatóink.
- Körömvirág (Calendula officinalis): Jól ismert gyulladáscsökkentő, gombaölő és antibakteriális tulajdonságairól. A pelenkakiütés, az ekcéma és a kisebb bőrirritációk esetén igen hasznos szolgálatot tehet. Krémje, kenőcse közvetlenül a bőrre kenhető a kiütések és irritációk enyhítésére. A körömvirág alapú krémek vagy kenőcsök jól használhatók pelenkakiütés és ekcéma esetén.
- Kamilla (Matricaria chamomilla): A kamilla szintén közismert nyugtató hatású gyógynövény a jellegzetes csecsemőkori bőrpanaszok kezelésében. A kamilla krémjei enyhítik az irritációkat, hasznosak a kiütések és a száraz bőr kezelésében.
- Aloe vera (Aloe barbadensis): Nemcsak nyugtató, hanem hidratáló hatású is, ami révén segít a kisebb bőrsérülések, vágások és esetleges napégések gyógyításában. A tiszta aloe vera gélt közvetlenül felvihetjük a bőrre, nyugtatva és hidratálva azt.
Az esetleges allergiás hatások kiszűrésére alkalmazzunk patch tesztet: a gyógynövényes készítményből kis mennyiséget tegyünk a baba bőrének egy kis területére, hogy ellenőrizzük az esetleges mellékhatásokat.
Fontos tudnivalók és általános tanácsok
A gyógynövények gyógyszerként való alkalmazását a minimális kockázat érdekében szigorúan szabályozzák, így alig van olyan növény, amely esetén elégségesnek ítélték meg a bizonyítékokat a csecsemő- és kisgyermekkorban való biztonságos alkalmazáshoz.
Az édeskömény esztragoltartalma miatt gyógyszerként 4 éves kortól alkalmazható, élelmiszerként forgalmazva teáját 2 hetes kortól ajánlják.
Az általános (és lehet, hogy némileg túlzó) óvatosságon túl kifejezetten kerülendő az olyan növények alkalmazása csecsemőkorban, amelyek erős hatású anyagokat (alkaloidokat, így például koffeint), illóolajat (a mentától az édesköményen át a konyhaköményig), irritáló anyagokat (szaponinokat, mint a kankalingyökér vagy a borostyán) tartalmaznak.
Vannak olyan gyógynövények/hatóanyagok/élelmiszerek, amelyek kerülendők kisgyermekkorban (1 éves kor felett)? Koragyermekkori Fejlődési Kisokosunkból, mely egy ingyenesen letölthető online anyag megtudható részletesen.
FIGYELEM: rengeteg téves, veszélyes információ kering ezzel a témával kapcsolatban, sajnos gyermekek és felnőttek esetében is.
Számos megbízható forrásból tájékozódhatunk a gyógynövények csecsemők számára történő biztonságos használatáról. Egészségügyi intézmények honlapjai, a gyógynövénygyógyászattal foglalkozó szervezetek, valamint a gyógynövénytanra és a gyermekgyógyászatra szakosodott magyar szerzők könyvei.
Gyakori kérdés a szülők részéről: adhatók-e ugyanazok a gyógyteák a gyerekeiknek is, mint amiket ők maguk isznak? Az általános szabály az, hogy gyerekeknek 12 éves kor alatt bizonyos gyógyteák nem adhatók. Ennek csupán az az oka, hogy erre vonatkozó kísérleteket nem végeztek, nincsenek adatok.
Immunerősítésre 2 éves kortól napi egy csésze mezei kakukkfű teát javaslunk belsőleg (hígítva, azaz egy teáskanál teafű, 2,5 dl vízhez). Azonban a kakukkfű nagyon jól működik akkor is, ha a gyermek fürdővizébe keverjük. Nagy kád esetén 3 liter mezei kakukkfű teát kell önteni a fürdővízhez, és a gyermek 20 percet tartózkodjon a vízben. Ha még kis kádban fürdik, akkor egy csésze teát kell készíteni, kihűteni ott és a fürdővízbe önteni. Az is jó módszer, ha egy kis gézzacskóba tesz egy púpos evőkanálnyi teafüvet, és ezt a fürdővízbe helyezi.
1 éves kortól használható, szükség esetén akár naponta is lehet adni a gyermeknek C-vitamin-tartalma miatt. Emellett van benne A-, B-, K- és P-vitamin is, a magjában pedig E-vitamin. A hársfavirág teája megfázásra, influenzára az egyik leggyakrabban használt gyógynövény. Izzasztó hatásánál fogva lerövidíti a gyógyulási időt. Lázat és köhögést csillapít, fejfájást szüntet, ízületi fájdalmak esetén kádfürdőként, hólyaghurut esetén ülőfürdőként hasznos.
Talán az egyik legismertebb gyógytea, és a legtöbb háztartásban megtalálható. Bár általában a gyerekek várják az iskolát, vannak, akiknél szorongást válthat ki, ami akár alvásproblémákhoz is vezethet.
ÚJ 🔴 Újszülött FÜRDETÉSE - Babadoktor
tags: #gyogynovenyek #adasa #csecsemoknekes #kisgyerek