A finommotorika, vagy más néven kézügyesség, a test kisebb izmainak - különösen a kéz és az ujjak - precíz, összehangolt mozgását jelenti. Ezek a finommozgások nélkülözhetetlenek az olyan mindennapi tevékenységek során, mint például az írás, a gombok begombolása vagy az evőeszközök használata. A finommozgás fejlődése már a gyermek születésétől kezdődik és 6-7 éves korig tart. A jól fejlett finommotoros készségek hozzájárulnak a gyermekek önállóságához és iskolai sikerességéhez.
Sokan megijednek attól a szótól, hogy finommotorika vagy grafomotoros készségfejlesztés. A grafomotoros készségfejlesztés a rajzolási- és íráskészség fejlesztését jelenti. A legegyszerűbb gyakorlatokkal is nagyfokú fejlődést érhetünk el otthon gyermekünk finommotoros és grafomotoros fejlesztésében. A célzott fejlesztés nagyon fontos, és sok mindenben segíti a gyermeket. Az egészségügyi szakemberek különösen figyelnek a finommotoros készségekre, mivel ezek jelentős késése különféle neurológiai és fizikai problémák jele lehet.
A finommotorika szerepe a mindennapokban és az iskolában
A finommotorikus mozgás a gyermek azon képessége, hogy megfelelően tudja kezelni kezének apró izmait. A finommotorika magában foglalja az erőt, a kis izmok irányítását és az ügyességet is, mivel a finom mozgásokhoz megfelelő szem-kéz koordináció és precizitás szükséges. Tehát a gyermek agyát rá kell hangolni arra, amit lát és tesz, a kezének követnie kell a szeme által már látott utat.
A hétköznapok során a finommotorika jelen van sok egyszerű mozdulatban. Ilyen például, mikor megtanul kanállal vagy villával enni a gyerkőc, kabátját kigombolni vagy a ruhákat csipeszelni teregetéskor. Még nagyobb szükség van erre a képességre iskolába lépéskor. A finommotoros képességek fejlesztése nagyon fontos az iskolára való felkészülés során. A megfelelő ceruzafogás, az ollóval való vágás vagy akár az apró építőkockák összerakása mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyermek magabiztosan vegyen részt az iskolai tevékenységekben.
5 foglalkozásterápiás tevékenység a finommotoros készségek fejlesztésére
Játékos fejlesztési módszerek otthon
Szerencsére a finommotorika fejlesztése egyszerű és szórakoztató módon is megvalósítható. A finommotoros készség folyamatosan alakul ki, és célszerű játékos formában, a gyermek számára szórakoztató tevékenységként végezni a fejlesztést.
1. Gyurmázás és tésztagyúrás
A gyurmázás az egyik legkedveltebb tevékenység a 2-3 évesek körében, és kiválóan megdolgoztatja az ujjakat. Akár boltban vásárolt gyurmával, akár otthon elkészíthető só-liszt gyurmával, vagy süteményhez vagy kenyérhez készített tészta gyúrásával, sokat tehetünk gyermekünk kézügyességének fejlődéséhez. Hiszen már csak azzal, hogy megfogja a kezében a gyurmát, megszorítja, elengedi, majd ezeket többször megismétli, erősödnek a kéz izmai.
A gyurmát bárhogy használhatja: nyomogathatja, téphet belőle kis darabokat, amiket aztán újra összegyúr egy kis gombócba. Kérhetjük tőle azt is, hogy különböző alakzatokat és formákat gyúrjon belőle. Készíthetnek gyurmagolyókat és a közepében rejtsenek el apróbb dolgokat (pl. babot, kukoricát). A gyerkőc feladata, hogy megtalálja a rejtett kincseket a gyurma közepében. Bátorítsa a gyermeket, hogy a mutató- és hüvelykujjával távolítsa el a gyurma darabjait: így erősíthetők az ujjai!
2. Mondókák és ujj-gyakorlatok
Kicsi gyerekeknél nagyon fontosak a mondókák és dalok. Többek közt, mondókázással sokféle ujj-gyakorlatot is végezhetünk velük. A mondókázás nemcsak a nyelvi fejlődést segíti, hanem a finommotorikát is fejleszti, különösen, ha kézmozdulatokat is társítunk hozzá.
Az interneten nagyon sok mozgásos mondókát találhatunk. Ezeknél a mondókáknál megadott mozgást kell végezni, miközben ritmusra mondjuk az ismert szöveget. Közben végig csináljuk a gyerekkel, amit a mondóka mond! Mutogatjuk a kezünket, ujjainkat, megmozgatjuk őket, kifelé fordítjuk a tenyerünket, majd belefelé, majd felfelé, majd lefelé. Aztán eljátszuk, hogy zongorázunk, majd azt, hogy furulyázunk.
3. Rajzolás és színezés
A rajzolás önmagában is fejleszti a finommotoros és grafomotoros készségeket, de hasznos lehet időnként irányítani a folyamatot. Megkérhetjük a gyerekeket, hogy konkrét dolgot rajzoljanak le, vagy ugyanazt, amit eddig, csak máshogy. A gyerekek rajzai eleinte nem felismerhetőek, majd egyre inkább azzá válnak, így egyre több motivációjuk van a rajzoláshoz.
A színezés még ennél is egyszerűbb. Egy adott rajz vagy kép kiszínezésekor nem kell gondolkodniuk, hogy mit rajzoljanak, így tényleg csak a színezés öröme marad nekik - közben mégis ügyesedik a kezük! A színezés során a ceruzahasználatot tanulja meg elsősorban a gyermek. Ezenkívül persze a színekkel, formákkal is megismerkedik, s ez is a 2-5 éves kor követelménye. Eleinte persze csak satírozni fog, nem tartja be a határokat, kontúrokat a rajzon. Ilyenkor nem szabad megszidni!
A ceruza, zsírkréta vagy filctoll használata remek eszköz az ujjak finommozgásának fejlesztésére. A színezők, vonalvezető feladatok és a szabad rajzolás mind hozzájárulnak a kéz kontrollált mozgásának kialakításához. Gyakorolhatjuk az apróbb mozdulatokat pontösszekötős feladatok segítségével is. Különböző előre megrajzolt formák, alakzatok, később pedig betűelemek és betűk átírása, átrajzolása. Például rajzolunk egy kört, és megkérjük, hogy piros ceruzával rajzolja át. Később ezt megtehetjük betűkkel is, így könnyen megtaníthatjuk neki leírni a saját nevét, ami szuper motivációt biztosít számára az írás további gyakorlásához.
4. Ollóhasználat és mozaikkészítés
Sajnos az a tapasztalat, hogy még iskolába kerülésükkor is nehézségeik vannak az ollóhasználatban. Pedig az egyik legfontosabb dolog. Óvodás korban is nyugodtan lehet vele próbálkozni, persze csakis felügyelet mellett. Nem kell bonyolult képeket, formákat rajzolni, hogy azokat vágják ki, a legegyszerűbbel kell kezdeni. Vágjon le csíkokat, vagy bármilyen alakú és formájú darabokat. Később ezeket fel is tudjuk használni: készíthetünk gyermekeinkkel mozaik képeket a különböző méretű és alakú színes papírfecnik felhasználásával.
5. Építőjátékok és kirakók
A különböző építőjátékok, mint a LEGO vagy fa építőkockák, kiválóan erősítik az ujjakat és fejlesztik a precizitást. Melyik gyerek nem szeret legózni vagy építőkockákkal várat építeni? Miközben pakolgatja a különböző alakú és méretű kockákat sok más mellett a kézügyessége is fejlődik. Az egyensúlyozó játékok azonkívül, hogy izgalmasak és dekoratívak, igen sok fejlesztő hatással bírnak. A billegő alj nehezíti a feladatot. A toronyépítést egyébként nagyon kedvelik a kisgyerekek. A bölcsis korosztály még csak pár darab téglát, elemet tud egymásra helyezni, a 3-4 éveseknek már képesnek kell lenniük arra, hogy akár 9 darabot is egymásra tegyenek. További javasolt játékok: montessori tornyok, építőjátékok és a mesekockák is, melyekből kiváló torony építhető!
A kirakózás is remek időtöltés a gyermekek számára az elmélyült rakosgatás. A kis puzzle darabok megfogása és elhelyezése az egyik legjobb módja a finommotorika fejlesztésének. A kicsiknek még nagyobb méretű kirakót válasszunk, illetve kezdetben a fogantyús kirakók a legmegfelelőbbek. Minél nagyobb a gyerkőc, annál nehezebb feladványt kell megoldania!
6. Hétköznapi tevékenységek
A hétköznapokban is számtalan lehetőség nyílik arra, hogy gyermekünk finommotorikáját fejlesszük. Ilyen a már említett csipeszelés, vagy a morzsák felszedése az asztalról, netán a finomabb falatok csipegetése a tálból. A kupakok lecsavarása, a játékok helyre pakolása, a csap megnyitása is lehet kezdetben kihívás! A nagyobbak „mumusa” a cipőfűző megkötése, de ezt is meg kell tanulni! A cipőfűzés megtanulása kihívást jelenthet a gyerekek számára, de remek finommotorikai gyakorlat.
A főzés közben végzett apróbb feladatok - például a tészta gyúrása, a hozzávalók szórása, a kanalazás vagy a keverés - nagyszerűen fejlesztik az ujjak ügyességét. Az üveggolyók remekül fejlesztik a kézügyességet és a szem-kéz koordinációt. A gyerekek próbálhatják az apró golyókat csipesszel vagy az ujjaikkal egy tálkából egy másikba áttenni. A kis gyöngyök felfűzése kiválóan fejleszti az ujjak mozgáskoordinációját és a koncentrációt. A gyerekek kipróbálhatják az egyszerűbb fűzési technikákat, majd később bonyolultabb mintákat is alkothatnak. A papírhajtogatás remek finommotorikus gyakorlat, amely türelmet és pontosságot igényel. Szerencsére csodálatos matrica albumok kaphatóak már, így mindenki a saját ízlése alapján ki tudja választani azt, hogy mivel játszana szívesen.
tags: #finommotorika #fejlesztese #mondokaval